• Sveikata

    Gydytojas išskiria klaidas, kurios trukdo suvaldyti astmą: gyvenimo būdas yra toks pat svarbus kaip ir pats gydymas

    Daugumą lėtinių ligų  galima kontroliuoti ir išvengti gyvenimo kokybės pablogėjimo, tačiau tą  galima padaryti tik laikantis paskirto šiuolaikinio gydymo režimo. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų alergologas Kęstutis Černiauskas sako, kad net individualiai pritaikytam gydymui neigiamos įtakos dažnai turi klaidingi pačių pacientų įsitikinimai ar netinkami įpročiai. Specialisto teigimu, gydytojai turėtų nuolat paaiškinti pacientams apie šiuolaikinį gydymą ir tinkamą gyvenimo būdą, kad ligą pavyktų visiškai kontroliuoti. Astma yra lėtinė kvėpavimo takų liga, kurią gydyti yra būtina. Didžioji dalis astma sergančių pacientų gali ligą kontroliuoti įkvepiamaisiais vaistais, tačiau yra dalis tokių, kurių astma yra nekontroliuojama net skiriant 4–5 pakopos gydymą. Alergologas ir klinikinės imunologijos specialistas K. Černiauskas pasakoja, kad pacientui padėti kartais nepavyksta…

  • Sveikata

    Visuomenė priėmė „Eurovaistinės“ siūlomą saugų pasisveikinimą

    Visą karantino laikotarpį aktyviai dirbęs vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ balandį ėmėsi iniciatyvos „Vardan visų sveikatos“, kuria be patarimų apie gerą savijautą ir imuniteto stiprinimą, skiepijo ir naują sveikinimosi būdą – dešinę ranką priglaudžiat prie širdies. Daugybė rankų priglaustų prie širdies – toks vaizdo įrašas jau plinta socialiniuose tinkluose. „Eurovaistinės“ valdybos pirmininkė Ingrida Damulienė sako, kad šis vaizdo įrašas tikras pozityvių emocijų, pasididžiavimo ir motyvacijos pliūpsnis. „Gera matyti, kiek daug žmonių teigiamai priėmė mūsų kvietimą sveikintis nauju būdu – priglaudžiant ranką prie širdies. Gavome daugiau nei 1400 nuotraukų, o man asmeniškai svarbu, kad didelė nuotraukų dalis – vaistinių darbuotojai, kurie karantino metu visiems gyventojams buvo pirmoji medicininė pagalba. Tai įrodymas, kad krizinėmis…

  • Laisvalaikis

    Seimo nario Simono Gentvilo pranešimas: „Seimas leido lengviau įkvėpti turizmo sektoriui“

    2020 m. gegužės 21 d. pranešimas žiniasklaidai Ketvirtadienį Seimas pritarė Liberalų sąjūdžio frakcijos iniciatyvai kelionių organizatoriams suteikti galimybę grąžinti už kelionę prarastus pinigus per 90 dienų laikotarpį nuo keliavimo draudimo pabaigos. „Džiaugiuosi, kad Seimas rado sutarimą ir pritarė prailgintam pinigų grąžinimo terminui dėl neįvykusios turistinės kelionės, kai ji negali įvykti dėl šalyje įvestų apribojimų. Prailgintas terminas turistinių kelionių organizatoriams padės išsaugoti darbo vietas ir išvengti bankrotų ar nemokumo atvejų“, – teigia pakeitimų iniciatorius Simonas Gentvilas. Priimtame įstatyme nurodyta, kad jeigu esant karo, nepaprastosios padėties, mobilizacijos, karantino, ekstremaliosios situacijos ar ekstremaliojo įvykio atveju arba kai Lietuvos Respublikos piliečiams uždraudžiama išvykti iš Lietuvos Respublikos, arba kitų valstybių piliečiams atvykti į Lietuvos Respubliką…

  • Sveikata

    Vaistininkai: kaip išsirinkti kokių daržovių ir vaisių reikia organizmui?

    Pavasarį visuomenė gauna daug informacijos apie šviežių daržovių ir vaisių nenuginčijamą naudą sveikatai, nors metų laikų kaitos pagal jų asortimentą prekybos centruose nebeįmanoma pastebėti. Visus metus – vasara. Dėl šios priežasties ir mūsų pasirinkimai jau seniai nebepriklauso nuo sezono. Renkantis daržoves ir vaisius, vaistininkas pataria pasirūpinti jų įvairove bei kuo ryškesnėmis spalvomis, o jei įmanoma – užsiauginti ir patiems. „Pirmenybė turi būti teikiama šviežioms ir kuo arčiau mūsų stalo augančioms gėrybėms, bet tinka ir konservuotos. Labiausiai vertinami daržovių ir vaisių konservavimo būdai yra šaldymas, rauginimas, sūdymas ir džiovinimas. Be to, valgyti visą ar susmulkintą daržovę yra kur kas geriau nei iš jos spausti sultis, mat tai padarius, iš daržovės išskiriame…

  • Sveikata

    Apsauga nuo kenksmingo saulės poveikio reikalinga visiems – svarbu nepamiršti 5 taisyklių

    Pasiilgę saulės, dažnai vos atšilus orams imame svajoti apie įdegį. Tiesa, svarbu nepamiršti, kad pirmiausiai turėtume saugoti sveikatą, o tik po to galvoti apie bronzinę odą. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė sako, kad apsaugos nuo saulės priemones dažnai naudojame nepakankamai. Nors dalis žmonių vis dar vadovaujasi tuo, kad papildoma apsauga nuo saulės reikalinga tik vykstant į šiltuosius kraštus, A. Vareikienė ragina pamiršti tokias mintis ir apsaugos nuo saulės priemones naudoti visada leidžiant laiką gryname ore. Šiandien galima rasti daugybę priemonių, kurios saugo nuo kenksmingo saulės poveikio, tačiau „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė sako, kad populiariausios išlieka purškiamos apsaugos nuo saulės priemonės. „Taip pat labai mėgstamos yra purškiamos dulksnos, nes jos…

  • Sveikata

    Seimo Antikorupcijos komisija: neįgalumo nustatymo sritis turi būti pertvarkoma iš esmės

    2020 m. gegužės 21 d. pranešimas žiniasklaidai    Gegužės 20 d. posėdyje Seimo Antikorupcijos komisija nagrinėjo klausimus, susijusius su neįgalumo ir darbingumo nustatymu, priimtų sprendimų kontrole, įstaigų tarpusavio bendradarbiavimu. Visi posėdžio dalyviai pritarė, kad neįgalumo nustatymo sritis vis dar kelia rūpesčių, korupcijos rizikos egzistuoja, ne visada objektyviai įvertinama pacientų būklė, nėra eliminuotas žmogiškasis veiksnys, be to, stebimas ir pacientų suinteresuotumas. Atkreiptas dėmesys ir į tai, kad atlikus tyrimą savivaldybėse, buvo stebima priklausomybė tarp konkrečioje savivaldybėje esančių neįgaliųjų skaičiaus, bedarbystės ir darbo užmokesčio. Institucijų atstovai pristatė planuojamus ir vykdomus esminius visos neįgalumo ir darbingumo nustatymo sistemos pertvarkymus, kurių tiklas – pakeisti neįgalumo apibrėžimą ir neįgalumą, vertinant individualius neįgalaus asmens poreikius, o…

  • Sveikata

    Netradicinio pesto padažo receptai: atsargas žiemai kaupkite pavasarį

    Bazilikų lapeliai, skrudinti riešutai, kietasis sūris ir tyras alyvuogių aliejus – puikiai pažįstamas derinys pesto padažo mėgėjams. Tačiau šis visiems gerai žinomas itališkas padažas gali būti gaminamas iš įvairiausių kitokių ingredientų. Mėgstantiems eksperimentuoti prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė pataria, kaip pasigaminti netradicinį pesto iš šviežiai sužaliavusių augalų darže ir primena, kad pavasaris – geriausias metas pasirūpinti šio pagardo atsargomis žiemai. Pasak „Iki“ maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, itališkasis pesto padažas įvairiose šalyse ypač išpopuliarėjo dėl savo universalumo. Nesvarbu, kokį receptą pasirinktumėte, jis puikiai derės su įvairiausiais makaronais, ryžiais, daržovėmis ir jų užkepėlėmis arba tiesiog pagardins duonos skrebutį. „Pesto padažas patrauklus tuo, kad jį ruošiant galima laisvai improvizuoti. Jam gaminti puikiai tiks…

  • Sveikata

    Pasiilgusioms saulės – kaip suteikti veido odai tamsumo be savaiminio įdegio priemonių

    Nors karantinas įkalino visus namuose ir saulės spinduliais palepinti odos negalime, suteikti odai lengvo įdegio įmanoma vos per kelias minutes. Daugelis mano, kad tam reiktų naudoti savaiminio įdegio priemones, tačiau yra ir kitų būdų. „Kur kas paprasčiau suteikti veidui rudumo su tinkama pudra. Tiesa, nereikėtų manyti, kad pasirinkus bet kokią tamsesnę priemonę, oda atrodys dailiai įdegusi“, – tikina „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Ji atskleidžia, kaip sukurti švytinčios, saulės nubučiuotos odos įspūdį. „Dauguma nori turėti gražiai įdegusią odą iškart pasibaigus šaltajam sezonui. Vienos yra įpratusios lankytis soliariumuose, kitos naudoja savaiminio įdegio kremus. Tačiau dar paprastesnis ir greitesnis būdas, apie kurį daugelis nepagalvoja, – įdegio pudra. Tai – švytinčių dalelių sudėtyje…

  • Sveikata

    Mityba prieš vasarą: paprastos taisyklės ir receptai

    Šiltėjantys orai ir beveik atėjusi vasara vėl priverčia daugelį susimąstyti apie tai, kaip atrodome ir ką valgome. Lietuviško prekybos tinklo maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė dalijasi keliomis paprastomis taisyklėmis bei receptais, padėsiančiais išlaikyti ne tik subalansuotą mitybą, bet ir lieknesnį kūną. „Vasara – puikus metas pradėti rūpintis savo mityba dėl kaip niekada plataus šviežių vaisių, uogų bei daržovių pasirinkimo. Rinkitės šiuos produktus, bet nepamirškite ir liesos mėsos, žuvies. Nebijokite užkandžių: rinkitės įvairias uogas. Jeigu neįsivaizduojate vasaros be ledų, pasigaminkite juos patys: mėgstamas uogas, augalinį pieną, šlakelį vandens bei medų sutrinkite maišytuvu ir užšaldykite masę specialiose ledų formelėse“, – dalijasi B. Baratinskaitė. Ji primena: svarbiausia taisyklė – valgyti dažnai, bet nedidelėmis…

  • Sveikata

    Tyrimas: karantinas psichologinės įtampos nesukėlė tik kas septintam lietuviui – kaip ją suvaldyti?

    Psichologinės įtampos karantino metu nejaučia tik kas septintas lietuvis. Su kylančiu nerimu žmonės dažniausiais tvarkosi skaitydami, žiūrėdami filmus ar serialus. Vis tik 1 iš 10 lietuvių, net ir jausdamas psichologinę įtampą, nesiima jokių veiksmų, kad ją numalšintų. Toks požiūris gali būti susijęs su savipagalbos įrankių stoka – žmonės tiesiog nežino, kad jaustis geriau padeda fizinė veikla, neigiamų naujienų srauto ribojimas, dėmesio telkimo praktikos, o esant reikalui, ir psichologo konsultacijos, rodo „Bitės“ užsakymu atliktas Lietuvos gyventojų tyrimas. „Karantinas iš pradžių galėjo pasirodyti lyg neplanuotos kelių savaičių atostogos. Vis tik sulėtėjusi ekonomika, augantis užsikrėtusiųjų skaičius ir buities iššūkiai ilgainiui pradėjo kelti įtampą, kuri tapo rimta kasdiene problema. Būdų leidžiančių susitvarkyti su pakrikusia…