• Sveikata

    Lietuvių programuotojų sukurtas įrankis gelbėja gyvybes JAV

    Lietuvių programuotojai nė nesitikėjo, kad gavę užduotį sukurti saugią susirašinėjimo programėlę gydytojams, projektas ne tik ilgainiui išaugs, bet ir prisidės prie efektyvesnio Covid–19 viruso suvaldymo Jungtinėse Amerikos valstijose.  JAV programavimo paslaugų įmonė „Devbridge“ jau trejus metus bendradarbiauja su  privačia amerikiečių „Schumacher Clinical Partners“ organizacija, kuri padeda efektyviai administruoti gydytojų bei sveikatos priežiūros institucijų veiklą Jungtinėse Amerikos Valstijose. Programuotojai buvo paprašyti sukurti įrankį, kuris palengvintų amerikiečių medicinos personalo darbą, registruojant ir nukreipiant pacientus bei padėtų saugiai keistis jautria informacija, efektyviai bendrauti medicinos personalui skirtingose ligoninėse.  Nors Amerikos sveikatos sektorius yra laikomas vienu iš labiausiai technologiškai pažengusių visame pasaulyje, tačiau pats sveikatos apsaugos sistemos administravimo mechanizmas yra labai sudėtingas. Sveikatos priežiūros institucijoms…

  • Sveikata

    Žiemiškos sąlygos kelia pavojus darbo vietose

    Valstybinė darbo inspekcija (VDI) atkreipia dėmesį, kad žiemiški orai darbo vietose gali sukurti papildomų pavojų. Žemą oro temperatūrą ypač aktualu įvertinti dirbantiesiems lauko sąlygomis. Elektros linijų tiesimo, krovimo, kelių, inžinerinių komunikacijų tiesimo ir remonto, miško kirtimo, teritorijų, gatvių, kiemų valymo, statybos ir kiti darbai, atliekami lauke, nesustoja ir žiemą. Teisės aktai nurodo, kad, kai aplinkos oro temperatūra žemesnė kaip minus 10°C, dirbantiems lauke arba nešildomose patalpose darbuotojams privalu suteikti specialias pertraukas ne trumpesnes kaip 10 minučių ir ne rečiau kaip kas pusantros valandos. Papildomų ir specialiųjų pertraukų skaičius, trukmė ir poilsio vieta, atsižvelgiant į konkrečias darbo sąlygas, nustatomi kolektyvinėse sutartyse bei darbo tvarkos taisyklėse. Be to, įvertinęs darbo aplinkos rizikos veiksnius,…

  • Sveikata

    1809 – vienas numeris skirtingoms emocinės pagalbos linijoms

    2020 m. gruodį Vyriausybėje sudarytos Nepriklausomų ekspertų patariamosios tarybos nevyriausybinių organizacijų (NVO) ekspertų grupė kartu su Socialinės apsaugos ir darbo ministerija, Sveikatos apsaugos ministerija bei NVO inicijuoja psichologinės emocinės pagalbos kampaniją. „Paskambinus trumpuoju nemokamu numeriu 1809, pagalbą suteiks skirtingų emocinės pagalbos linijų savanoriai ir profesionalūs psichologai – veikia „Vilties linija“ suaugusiesiems, „Pagalbos moterims linija“, „Tėvų linija“, „Jaunimo linija“, „Vaikų linija“ ir „Sidabrinė linija“ senjorams. Kiekvienas rūpestis gali turėti savo ausį. Susisiekite. Karantinas pakeitė daugelio žmonių kasdienybę. Tai ne tik sukelia nepatogumų, bet gali atsirasti ir baimė dėl ateities, nerimo jausmas dėl darbo, bendros Lietuvos ir pasaulio situacijos kovojant su koronavirusu. Neretai krizė ištinka santykius su artimaisiais, šeimos nariais, tad labai svarbu…

  • Sveikata

    Antipozityvus mąstymas: psichologė patarė, kaip išmokti būti su nemaloniomis emocijomis

    „Norėdami būti sveiki ir adaptyvūs, neturėtume beatodairiškai siekti visada būti tobuli ar netveriantys džiaugsmu, nes gyvenimas yra visoks, – įsitikinusi „Rimi“ organizuojamo virtualių paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis savimi“ psichologė, dėmesingumo valdymo mokytoja Eglė Masalskienė. – „Kuomet priimame neigiamas savo emocijas, pyktis ir baimė neišdidėja, rečiau daro žalą kūno sveikatai, arba net ir praeina – mes adaptuojamės. Jaučiamės geriau, kai neverčiame savęs jaustis tik gerai.“ Emocijų slopinimas veda į psichologines problemas Pasak specialistės, ne tiek svarbu išmokti, kaip susikurti malonią emociją, kiek tai, kaip išbūti su nemalonia: „Visos žmogui natūraliai kylančios reakcijos ir jausmai adaptacijos prasme yra naudingi, nes rodo mūsų santykį į dalykus, su kuriais susiduriame, ir taip mes žinome,…

  • Sveikata

    Onkologinė liga – ne metas badauti: gydytojai pataria, kaip maistu sustiprinti organizmą

    Nors laikytis sveikos mitybos rekomendacijų derėtų kiekviename gyvenimo etape, jos dažnai prisimenamos tik susidūrus su sveikatos problemomis. Viena tokių – onkologiniai susirgimai, kuomet kartais kardinaliai keičiami mitybos įpročiai, vienų produktų atsisakoma, o kitų imama vartoti dažnai ir gausiai. Gydytojai atkreipia dėmesį, kad onkologinė liga nėra metas eksperimentuoti, o susirgus valgomas maistas turi kuo labiau stiprinti organizmą ir imunitetą. Pasak gydytojos dietologės Justinos Linauskaitės-Kekės, sergantiems žmonėms reikalingos tos pačios maisto medžiagos, kaip ir sveikiems: angliavandeniai, baltymai, riebalai, mikroelementai, vitaminai. „Onkologiniams pacientams yra būtinas didesnis kalorijų ir baltymų kiekis, rekomenduojama suvartoti ir daugiau omega–3 riebiųjų rūgščių. Baltymingus produktus (pieno produktus, kiaušinius, liesą mėsą, žuvį, ankštines daržoves, riešutus) reikėtų valgyti trijų pagrindinių dienos…

  • Sveikata

    Sveikesnio gyvenimo receptai: kaip desertuose pakeisti cukrų?

    Sausis – mėnuo, kai visi dar turime entuziazmo tesėti sau duotus naujų metų pažadus. Viena sričių, kurios naujų metų pažadai beveik niekada neaplenkia – saldumynų ir desertų vartojimas. Visgi visuotinai sutariama, kad radikaliai keičiami įpročiai retai kada atneša norimą rezultatą, todėl pokyčių patariama imtis palaipsniui. Pavyzdžiui, neatsisakant skanėstų, mažinti pridėtinio cukraus kiekį juose. Alternatyvų pridėtiniam cukrui – apstu „Pirkėjai vis dažniau teiraujasi ne skanesnio, o sveikesnio deserto, domisi jo sudėtimi, renkasi subalansuoto skonio ir sudėties saldumynus. Jau kurį laiką populiarėja gaminiai be pridėtinio cukraus, glitimo, laktozės, veganiškos desertų alternatyvos. Dėmesio sulaukia ir natūralūs produktai: tikras šokoladas, natūrali varškė ir grietinėlė, kefyro kremai, vaisių tyrės“, – sako Thierry Lauvray, prekybos tinklo…

  • Sveikata

    Visą gyvenimą du sūnus slauganti Irena: man sakė, kad tokie vaikai ilgai negyvena

    Sunkia, spontaninių kraujavimų lydima liga serga abu šiaulietės Irenos sūnūs – 25 metų Tomas ir šį mėnesį 40 gimtadienį švenčiantis Domantas. Tiesa, kai vyresniajam sūnui buvo vos aštuoneri, moteris išgirdo verdiktą – jam gyventi liko maždaug savaitė. Šiandien tie žodžiai liko tik skaudžiu prisiminimu, o sunkia hemofilijos A forma sergančiais sūnumis besirūpinanti Irena po daugybės sudėtingų metų pagaliau patyrė, ką reiškia ramiai miegoti naktimis, kai ligos suluošinto vyresnėlio nebekamuoja nuolatiniai sąnarių skausmai. Hemofilija yra paveldima liga, kuria susirgusiam žmogui kraujas kreša kur kas lėčiau arba iš viso nekreša, todėl neretai pasitaiko, kad nekontroliuojamas kraujavimas prasideda po nedidelės traumos ar net savaime. Pati Irena šia liga neserga, tačiau po pirmagimiui diagnozuotos…

  • Sveikata

    Laisvės gynėjų dieną vienas organų donoras išgelbėjo dvi gyvybes

    Sausio 13-ąją, Laisvės gynėjų dieną, Respublikinėje Šiaulių ligoninėje buvo registruotas organų donoras, išgelbėjęs dviejų asmenų gyvybes. Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad transplantacijai tinkami donoro inkstai, kurie buvo pergabenti į Vilniaus universitetinės ligoninės Santaros klinikas. „Simboliška, kad būtent Laisvės gynėjų dieną vienas žmogus ir jo artimieji, sunkią netekties valandą ištarę „taip“, leido dviem žmonėms pagerinti gyvenimo kokybę. Tai neapsakomai didelė ir be galo kilni dovana, suteikusi viltį recipientams“, – teigia Nacionalinio transplantacijos biuro prie SAM direktorius Artūras Bagotyrius. Inkstų transplantacijos dviem recipientams buvo atliekamos ketvirtadienį, sausio 14-ąją. Tai jau antrasis organų donoras 2021-aisiais metais. Pirmasis organų donoras taip pat padovanojo du inkstus, tad jau per pirmąsias dvi šių metų savaites buvo išgelbėtos…

  • Sveikata

    Nepriklausomų ekspertų patariamoji taryba siūlo pradėti vakcinuoti 70-ies ir vyresnius asmenis

    Vakar posėdžiavusi Nepriklausomų ekspertų patariamoji taryba (toliau – patariamoji taryba) patikslino tolesnį vakcinacijos prioritetų sąrašą ir rekomendacijas dėl vakcinacijos proceso. Patariamoji taryba rekomenduoja: 1. Pradėti vakcinaciją šiems didžiausios mirties nuo COVID-19 rizikos asmenims: 1.1. 70 m. ir vyresniems asmenims; 1.2. autoimuninėmis, onkologinėmis ligomis sergantiems asmenims, kurie gauna chemoterapinį, imunosupresinį, imunomoduliuojantį (įskaitant taikinių) gydymą, radioterapiją, asmenims, turintiems įgimtą ar įgytą imunodeficitą; rekomenduoti kreiptis į Lietuvos onkologų chemoterapeutų, Lietuvos hematologų draugijas, Lietuvos reumatologų asociaciją dėl suderintų vakcinacijos gairių parengimo. 2. Artimiausiu metu pasiekti bent 7 000 vakcinos dozių per dieną pajėgumus. Vakcinacijos procesas: 1. VĮ Registrų centrui / Elektroninei sveikatos paslaugų bendradarbiavimo infrastruktūrai: skubos tvarka supaprastinti vakcinacijos ir tyrimų registravimą; 1.2. sukurti…

  • Sveikata

    Meksikietiškos virtuvės perlas gvakamolė: 6 netikėti faktai

    Šių metų maisto tendencijos rodo, kad užkandžiai neapleidžia populiarumo pozicijų. O kad jie būtų sveikesni, būtina atsirinkti ne tik skanius, bet ir organizmui palankius produktus. Vienas iš pasirinkimų – šiuo metu itin pasaulyje išpopuliarėjusi meksikietiškos virtuvės karalienė gvakamolė. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, teigia, kad gvakamolė yra ne tik pikantiško skonio, bet ir naudinga, nes jos pagrindą sudaro avokadai. Pasirodo, gvakamolės istorija siekia dar actekų laikus, o jos receptūra keitėsi kartu su Meksikos istorija. Actekai gvakamolę gamino naudodami trintus avokadus, pomidorus ir aitriuosius pipirus. Tačiau XVI a. actekus nukariavę ispanai savaip patobulino gvakamolės receptą ir į jį įtraukė česnakus, svogūnus, citrinų sultis bei druską. Šiuo metu pikantiškoji gvakamolė…