• Sveikata

    Tinklaraštininkės „Ant medinės lentelės“ patarimai, kaip sukurti nepaprastą pikniką ir ypatingo skonio receptai

    Vasarai įpusėjus norime mėgautis kiekviena saulėta diena, o valgyti gryname ore taip pat didelis malonumas. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, šiltuoju metų laiku maistą valgyti lauke – išties populiaru. O prieš savaitgalius padidėja ir įvairiausių patogiai valgyti paruoštų produktų pardavimai. „Vasara žmonės daug laiko leidžia gryname ore. Pastebime, kad vasarą populiarėja ir patogaus maisto, skirto valgyti lauke produktai: įvairūs griliui skirti mėsos gaminiai ar sūriai, traškučiai, krekeriai, užtepėlės. Iš vaisių populiariausi yra arbūzai, tačiau gyventojai perka ir trešnes, persikus, nektarinus. Karštomis dienomis šokteli ir gaiviųjų gėrimų, ledų pardavimai“, –teigia komunikacijos vadovė. Valgymas lauke – didelis malonumas Populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė ir prekybos tinklo „Iki“…

  • Sveikata

    Kultūros ministras S. Kairys viešai kreipiasi į kultūros sektoriaus lyderius: „Jūs galite ženkliai prisidėti kuriant virusui atsparesnę visuomenę“

    Reaguodamas į lėtėjantį vakcinacijos tempą ir augantį užsikrėtimų koronavirusu skaičių, kultūros ministras Simonas Kairys viešai kreipiasi į kultūros sektoriaus lyderius, ragindamas juos aktyviai kviesti savo kolegas bei publiką skiepytis. „Kas mūsų laukia rudenį? Iš to, kaip dažnai pastaruoju metu girdžiu šį klausimą, suprantu, kad nerimo šešėliai vis ilgėja. Pastarųjų dienų koronaviruso statistika, deja, tuos šešėlius vis ilgina. Taigi kas bus rudenį? Nežinau. Bet tikrai žinau, ko gali nebūti: mirčių šuolio. Perpildytų ligoninių lovų. Pervargusių gydytojų. Galima būtų ilgai tęsti tų ką tik išgyventų ir visuomenę smarkiai traumavusių dalykų sąrašą. Viso to nebus, jei mes skiepysimės. Jei nepasiduosime sąmokslo teorijoms, paranojoms, nedraugiškų šalių skleidžiamam melui ar paprasčiausiam abejingumui – ai, koks skirtumas.…

  • Sveikata

    Valgome gamtoje: trys paprasti užkandžių, kuriuos galite pasiimti į paplūdimį receptai

    Vasarą lepinant geriems orams daug laiko praleidžiame prie vandens: jūros, ežero ar upės. O buvimas gamtoje neįsivaizduojamas be skanių, subalansuotų užkandžių. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad atostogų nuotaikai sukurti reikėtų ne tik kokybiškų produktų ir iš jų pagamintų skanių užkandžių, bet ir gražaus patiekalų paserviravimo – tinkamai surengtas piknikas tikrai maloniai nustebins.   „Leisdami laiką gryname ore greičiau išalkstame, o ir valgyti lauke – didelis malonumas. Būtent dėl šios priežasties parduotuvėse pasirūpinome didele įvairiausių, gamtoje mėgautis tinkamų užkandžių pasiūla. Planuojant pikniką galima įsigyti įvairiausių alyvuogių bei avinžirnių užtepėlių, saldžių ar pikantiškų bandelių, traškučių, sveikuoliškų sausainių ar krekerių. Be to, vasara turtinga vaisių ir daržovių derliumi, kuris…

  • Sveikata

    Sąnariai traška ir vyresniems, ir jauniems – kada kreiptis į medikus, o kada pakanka vizito pas vaistininką?

    Pagal ligų paplitimą pasaulyje sąnarių ligos užima trečią vietą. Nors pavojaus gyvybei jos nesukelia, ilgalaikiai lėtiniai sąnarių skausmai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę, o vaistų skausmui malšinti vartojimas tampa kasdienybe. Dėl šios priežasties labai svarbu laiku pastebėti pirmuosius sąnarių ligų simptomus ir užkirsti kelią šių ligų progresavimui.  „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Šnirpūnienės teigimu, dažniau į vaistininkus ir pas gydytoją kreipiasi žmonės, kuriems diagnozuojamas osteoartritas. Paprastai šios grupės ligos neprasideda staiga, o į  pradinius simptomus žmonės nekreipia dėmesio. „Ne kartą esu sulaukusi klausimo, ar sąnarių traškėjimas gali būti pirmasis osteoartrito simptomas. Dažniausiai skundžiamasi kelių sąnarių traškėjimu lipant laiptais, atsitupiant. Jei kartu su šiuo nusiskundimu jaučiami ir tokie simptomai, kaip skausmas fizinio krūvio…

  • Sveikata

    Lietuvoje jau atliekamos unikalios operacijos panaudojant skysčiu užpildomus varpos implantus

    Remiantis statistika, erekcijos sutrikimai yra problema, su kuria anksčiau ar vėliau susiduria beveik kiekvienas vyras. Dėl jos kenčia daugiau nei 50 procentų perkopusių į penktąją dešimtį stipriosios lyties atstovų! Daugeliui vyrų erekcijos sutrikimai sėkmingai gydomi erekciją gerinančiais vaistais, injekcijomis į varpą, vakuuminėmis pompomis. Tačiau daliai šie gydymo metodai nėra efektyvūs ar jų rezultatai netenkina. Tokiais atvejais erekcijos sutrikimų gydymui naudojami pusiau rigidiški (nelankstūs) varpos implantai. Penktadienį medicinos centre „Northway“ Vilniuje atliktos pirmosios Lietuvoje ir Baltijos šalyse operacijos, kurių metu dviems vyrams buvo įdėti daug modernesni ir ženkliai tobulesni skysčiu užpildomi varpos implantai. Su jas atlikusiu gydytoju urologu Mariumi Anglickiu kalbamės apie erekcijos sutrikimų priežastis, gydymo galimybes bei unikalų naujųjų implantų…

  • Sveikata

    Šeštadienį Klaipėdos gatves nušvietė Šv. Magdalenos naktis – viltį ir šviesą nešanti bėgančių moterų banga

    Liepos 17 d. šeštadienį Klaipėdoje vyko projekto Šv. Magdalenos nakties renginiai, vienas kurių – simbolinis moterų bėgimas ir ėjimas. Šios akcijos dalyvės – įvairaus amžiaus moterys, mergaitės pasipuošusios tamsoje spindinčiais drabužiais, šviečiančiomis lemputėmis ir puikiai nusiteikusios, suformavusios spindinčią šviesą ir viltį nešančią bangą, nuvilnijusią per visą sutemusios Klaipėdos centrą. Tai  jau trečioji tokia „naktis“, kuria siekiama atkreipti dėmesį į pasaulyje dažniausią moterų onkologinę ligą – krūties vėžį. Renginyje dalyvavo ir jo globėja, Lietuvos Respublikos Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė, pasveikinusi bėgimo ir ėjimo dalyves. Ministrė Pirmininkė padėkojo visiems, kurie prisidėjo prie Šv. Magdalenos nakties iniciatyvos, ir paragino visas moteris rūpintis savo sveikata, periodiškai apsilankyti pas gydytojus, pasitikrinti krūtis, nes tai gali…

  • Sveikata

    Psichologės patarimai: kaip padėti paaugliui išgyventi tėvų skyrybas?

    Moksliniai tyrimai rodo, kad net suaugę vaikai sunkiai išgyvena tėvų skyrybas, nes tai reikalauja nemažai pastangų prisitaikyti prie pokyčių. „Kartais tam prireikia net psichologinės pagalbos, nes keičiasi labai daug dalykų. Lygiai taip pat jaučiasi ir paaugliai, nes jie jaučiasi nesaugūs, dėl to kyla įvairios neigiamos reakcijos ir emocijos“, – teigia Mykolo Romerio universiteto (MRU), Žmogaus ir visuomenės studijų fakulteto, Psichologijos instituto profesorė, knygos „Myliu ir mamą, ir tėtį“ autorė prof. Jolanta Sondaitė. Naujausiame universiteto tinklalaidės „Tėvų kanalas“ epizode MRU Psichologijos bakalauro, Teisės psichologijos magistrantūros, Verslo psichologijos magistrantūros ir Mediacijos magistrantūros studijų programų dėstytoja kalba apie tėvų skyrybų procesus, analizuoja situacijas ir diskutuoja apie tai, kaip išvengti arba bent jau sumažintį…

  • Sveikata

    Ko nepavyko Amerikos prezidentams, žada pasiekti Europa: kovai su vėžiu mes didesnes pajėgas

    „Startuojant naujajam Europos kovos su vėžiu planui ir minint NVI veiklos 90-metį, apima dviprasmiški jausmai, kai pasididžiavimas persipina su nerimu, neteisybės jausmu, bet kartu ir viltimi, kad jubiliejui skirtoje konferencijoje nuskambėję sveikinimų, linkėjimų, pasidžiaugimo žodžiai apramins optimizacijos ir integracijos siekių įsiūbuotas emocijas,” – sako POLA direktorė Neringa Čiakienė. Per artimiausius 7 metus Europa žada tapti ta pasaulio vieta, kurioje vėžys bus nugalimas, kur nuo vėžio galima išgelbėti 3 milijonus žmonių. Europoje gyvena apie dešimtadalis pasaulio populiacijos, tačiau būtent Europoje diagnozuojama ketvirtadalis pasaulio vėžio atvejų ir įvyksta  penktadalis pasaulio mirčių nuo vėžio. Praeitais metais Senajame žemyne diagnozuota 2,68 mln naujų vėžio atvejų ir 1,26 mln žmonių mirė nuo vėžio. Paskelbusi naująjį…

  • Sveikata

    5 faktai apie persikus: padeda kovoti su stresu ir nerimu, naudojami kosmetikos gamyboje

    Persikai – sultingi ir saldūs, ypatingai mėgstami smaližių vaisiai. Šiuos vaisius valgyti galite ne tik kaip sveiką užkandį, jie puikiai tinkami kepti ir ant grilio, o patiekti galima su ledais, grietinėle ar maskarponės sūriu. Kepti persikai gali tapti puikiu garnyru ir prie mėsos, paukštienos patiekalų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė sako, kad dėl išskirtinio savo skonio persikai vasarą itin dažnai atsiduria pirkėjų krepšeliuose. Mažai kalorijų – daug vitaminų „Vaisiai yra vienas tų produktų, be kurių vasara neįsivaizduojama, todėl dažnai atsiduria pirkinių krepšeliuose. Pastebime, kad pirkėjai šiltąjį sezoną gausiai renkasi kaulavaisius, ypač persikus. Daugiausiai šių vaisių parduodama liepos mėnesį. Dėl palankaus klimato persikai yra vežami iš saulėtos Ispanijos, kiek…

  • Sveikata

    Premjerė pasveikino Šv. Magdalenos nakties bėgimo dalyvius

    Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė pasveikino šeštadienį Klaipėdoje vykusio Šv. Magdalenos nakties bėgimo dalyvius. Premjerė pirmiausia padėkojo broliams pranciškonams, ypač broliui Benediktui, už Vilties bėgimo idėją ir už tai, kad, nepaisant įvairių išbandymų, ji tapo tvaria tradicija. Pasak I. Šimonytės, šiandien mums visiems labai reikia vilties, kuri skatina keliauti tikslo link. Labai svarbi Vilties bėgimo žinia, kad viltis nėra pasyvus laukimas, tai – veikiau kelionė, pastangos, bėgimas į tikslą tokiu greičiu, kokiu sugebame. „Simboliška, kad šiemet viltis – šviesos, rodančios kelią tamsoje, simbolis. Kiekvienam yra tekę susidurti su tamsos iššūkiais ir kartais atrodo, kad kelio toliau nebėra; bet jei įsižiūrėsime, išvysime bent nedidelę švieselę, kuri gali būti orientyras, kuri ir yra…