• Laisvalaikis

    Nėščiosioms ir kūdikius auginančioms šeimoms šulinių ir seklių gręžinių vandens tyrimai atliekami nemokamai

    Vasarą gera pabėgti nuo miesto šurmulio ir daugiau laiko praleisti arčiau gamtos – tam dažnai pasirenkamos sodybos, kuriose yra vandens šuliniai ar gręžiniai. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad šulinių vandenį gerti ir vartoti maistui reikėtų tik įsitikinus, kad jis saugus, t. y. atlikus tyrimus.  Nėščiosioms ir šeimoms, auginančioms kūdikius iki 6 mėn. amžiaus, kurių maistui naudojamas vanduo iš individualaus šachtinio šulinio ar seklesnio negu 50 m gylio gręžinio, vandens tyrimai nitritų ir nitratų kiekiui nustatyti atliekami valstybės lėšomis. Kviečiame kreiptis į NVSC departamentą ar jo skyrių, kurio teritorijoje yra šachtinis šulinys ar gręžinys, ir pateikti  prašymą. Prašymą NVSC dėl vandens tyrimų užsakymo galima pateikti įvairiais būdais: elektroniniu…

  • Laisvalaikis

    Lietuvos oro uostų patirtis: kokybės kartelę kelia kokybiškos partnerystės

    Komentaro autorius Simonas Bartkus, Lietuvos oro uostų generalinis direktorius Beveik du trečdaliai Lietuvos gyventojų pernai naudojosi internetu apsipirkdami. Panaši dalis žmonių nurodo, kad per 12 mėnesių yra skridę iš Lietuvos oro uostų. Taigi, šiandien skraidyti mums yra taip pat patogu ir įprasta, kaip ir apsipirkti internetu. Pažangios technologijos gyvenimą daro paprastesnį, dėl jų ir procedūros oro uostuose vyksta taip pat sklandžiai, kaip ir bilieto įsigijimas internetu. Tačiau susisiekimo kokybė – tai ne vien greita patikra ar skani kava oro uoste. Pirmiausia tai – tvarios partnerystės su oro bendrovėmis, kurios nutiesia naujus maršrutus ir stiprina esamas kryptis. Metų pradžia – dviženklio augimo klube Į svarbius Europos ekonominius centrus ir aviacijos mazgus orlaiviai…

  • Laisvalaikis

    Vėluojančios mėnesinės, kraujavimas dukart per mėnesį ir staigūs nuotaikų svyravimai – ar tai normalu?

    Nemažai moterų į gydytojus vis dar kreipiasi dėl tariamų menstruacijų ciklo sutrikimų, kurie dažnai pasirodo esantys natūralūs ciklo svyravimai arba tiesiog neteisingo skaičiavimo rezultatas. Medikų teigimu, susidūrus su bet kokiomis abejonėmis svarbiausia pasikliauti specialistais, o ne interneto platybėse sklandančiais patarimais.  Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ akušerės-ginekologės GintarėsČipinienės teigimu, normalus moters ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų. Jei moteris nežymi savo ciklo kalendoriuje ir nežino, kaip tiksliai jį skaičiuoti, dažnai galiausiai tai sukelia nerimą. Pavyzdžiui, jei ciklas trunka 21 dieną, natūralu, kad kraujavimas per vieną kalendorinį mėnesį gali pasikartoti du kartus. Ciklas skaičiuojamas nuo pirmos mėnesinių dienos iki kitų mėnesinių pirmos dienos.  „Moterys dažnai kreipiasi dėl sutrikusio menstruacijų ciklo –…

  • Laisvalaikis

    Du dalykai, kurių baiminasi Lietuvos vairuotojai

    Atostogų sezonu vis daugiau vairuotojų leidžiasi į kelią, o automobilius dažnai palieka neįprastose vietose. Naujasis „If“ tyrimas parodė, kad dauguma šalies vairuotojų labiausiai baiminasi dviejų situacijų – naktį palikti automobilį stovėjimo aikštelėje ir važiuoti per stiprų lietų. Kokie pavojai tyko automobilių aikštelėse? Nemažai tautiečių nerimauja kiekvieną kartą nakčiai palikdami savo automobilį. Net 74 proc. apklaustųjų nurodė, kad vietą renkasi pagal tai, kaip saugiai ji atrodo. Svarbiausi vairuotojų vertinami kriterijai – apšvietimas (į jį dėmesį kreipia 81 proc. respondentų) ir matomumas pro namo, buto ar viešbučio langą. Šį atsakymą rinkosi daugiau nei pusė apklaustųjų.Be jau išvardintų sąlygų, vairuotojai rūpinasi, ar stovėjimo aikštelė turi kameras (46 proc.), įvertina aikštelės dydį (46 proc.),…

  • Laisvalaikis

    „BAŽNYČIŲ NAKTYS“ – nuo koncertų iki netikėtų atradimų

    Liepos 17–20 dienomis kviečiame į „Bažnyčių naktis“ – jau penktąjį kartą vidurvasarį rengiamą nemokamų renginių ciklą, kuris vyks Šiaulių, Kelmės, Raseinių rajonuose ir Šiaulių mieste. Tai – kultūros, šventumo, religinių patyrimų, piligrimystės ir turizmo susitikimų ciklas, kviečiantis keliauti, klausytis, pažinti ir mėgautis. Jūsų lauks koncertai, ekskursijos, parodos, filmų bei spektaklių peržiūros. Dieną kviečiame keliauti „Malonių keliu“ – piligrimams ir turistams skirtu maršrutu, besidriekiančiu šiose keturiose savivaldybėse, o vakare – dalyvauti Šv. Mišiose ir renginiuose. Detali programa ir maršrutas –  maloniukelias.lt Šiaulių rajonas Turtinga „Bažnyčių naktų“ programa liepos 17- 20 d. kvies keliauti po Kuršėnus, Kurtuvėnus, Verbūnus. Duris atvers ir Mažesniųjų brolių ordino Lietuvos Šv. Kazimiero provincijos Kryžių kalno vienuolynas. Čia…

  • Laisvalaikis

    Alergijos dažnėja ir jaunėja: kaip atpažinti pirmuosius simptomus?

    Jei anksčiau alerginės reakcijos buvo retas reiškinys, dabar jos tampa kasdieniu iššūkiu vis didesnei visuomenės daliai. Ypač daug pacientų į gydytojus kreipiasi vasarą, kai ore padaugėja žolių ir piktžolių žiedadulkių, dirginančių kvėpavimo takus. Be to, pastebima, kad alergijos vis dažniau pasireiškia vaikystėje, o jų negydant ar ignoruojant simptomus gali išsivystyti lėtinės ligos. Apie šios tendencijos priežastis ir simptomus, kuriuos svarbu atpažinti laiku, pasakoja Domeikavos šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Rita Ivanauskienė. „Alergija – tai neįprasta imuninės sistemos reakcija į aplinkoje esančias medžiagas, kurios daugumai žmonių yra visiškai nekenksmingos. Alergiškų žmonių organizmas jas atpažįsta kaip pavojingas ir pradeda gynybos mechanizmą, sukeldamas įvairias reakcijas. Dėl ankstyvo imuninės sistemos kontakto…

  • Laisvalaikis

    Antakalnio poliklinikoje pradedamos teikti sporto medicinos gydytojo paslaugos

    Nuo šių metų rugpjūčio 1-os dienos Antakalnio poliklinikos Terapijos skyriuje pradedamos teikti sporto medicinos gydytojo paslaugos. Jas gyventojams teiks sporto medicinos gydytojai Simona Švelginienė ir Mykolas Butvila.  Nauja paslauga – tai kompleksinis sveikatos vertinimas įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Paslauga skirta siekiantiems įsivertinti savo fizinę būklę, planuojantiems pradėti sportuoti, jau aktyviai sportuojantiems ir siekiantiems aukštesnių rezultatų, taip pat profesionaliai besiruošiantiems varžyboms ar patyrusiems traumas.  Paslauga apima sporto medicinos gydytojo konsultaciją; spiroergometrijos tyrimą – fizinio krūvio testą su kvėpavimo ir širdies veiklos stebėsena; kūno masės sudėties analizę; visų atliktų tyrimų rezultatų aptarimą ir individualias fizinio aktyvumo rekomendacijas. Spiroergometrijos tyrimas leidžia objektyviai įvertinti organizmo reakciją į fizinį krūvį, nustatyti aerobinio pajėgumo…

  • Laisvalaikis

    Atostogos vaikams – iššūkis tėvams: vasaros sveikatos patarimai

    Kai termometro stulpeliai kyla, vaikų sveikatos rizikos auga: šilumos smūgiai, nudegimai, infekcijos ir dehidratacija – tai tik dalis problemų, su kuriomis dažniausiai susiduria tėvai. Tinkama apsauga, skysčių balansas ir iš anksto paruošta vaistinėlė gali išgelbėti vasaros atostogas. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Gabrielės Kripaitytės-Afanasjevienės teigimu, šiltuoju metų laiku vaikus dažnai vargina žarnyno infekcijos, pasireiškiančios viduriavimu, vėmimu ir karščiavimu. Dažniausios šių negalavimų priežastys – sugedęs maistas, prasta rankų higiena, užterštas vanduo, netinkamai termiškai apdoroti produktai ar nepakankamai nuplauti vaisiai.  „Vaikai taip pat gali perkaisti, patirti šilumos smūgį. Vasarą neretai pasireiškia pirmosios stipresnės alerginės reakcijos į žiedadulkes, vabzdžių – uodų, bičių, širšių – įgėlimus. Dėl aktyvaus laisvalaikio, plonos aprangos ir sąlyčio su aplinka dažniau…

  • Laisvalaikis

    Inkstų akmenligė – ne vien ūmus skausmas, o viso organizmo signalas

    Staigus, nepakeliamas skausmas šone, lyg badytų aštriu peiliu. Pykinimas, vėmimas, skausmingas šlapinimasis. Tai – tik keli klastingos inkstų akmenligės požymiai. Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Urologijos skyriaus gydytoja urologė Vaida Valentinaitė pastebi, kad: „Nors inkstų akmenligė dažnai laikoma „vyriška“ liga, ji „kerta“ ir moterims. Ir nors apie šią ligą dažnas išgirsta tik susidūręs su ūmiu skausmu, tai – ne vienkartinis sveikatos sutrikimas.  Jis gali būti pasikartojanti, paveldima ir net besimptomė būklė, turinti rimtų pasekmių“. Statistika byloja: inkstų akmenligė – tylus, bet dažnas priešas. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, inkstų akmenligė kamuoja nuo 1 iki 15 procentų pasaulio populiacijos. Šis skaičius nuolat auga.  Lietuvoje jis svyruoja tarp 5 ir 10 procentų. Įdomu ir…

  • Laisvalaikis

    Ryškus Lietuvos akordas „EXPO 2025 Osakoje“: M. K. Čiurlionio kūryba pakerėjo japonus

    Liepos 6-ąją – Valstybės (Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo) ir Tautiškos giesmės dieną – pasaulinėje parodoje „EXPO 2025 Osaka“ įvykusi Lietuvos nacionalinė diena tapo ryškiu kultūriniu akcentu. Lietuvos nacionalinės dienos ašimi tapo oficiali valstybės vėliavos pakėlimo ceremonija,  kūrybinis projektas „MKČ Lab“, dedikuotas M. K. Čiurlionio 150-osioms gimimo metinėms, ir Tautiškos giesmės giedojimas subūręs Baltijos paviljono komandą ir Nacionalinės dienos atlikėjus. „Šiemet minime žymaus Lietuvos dailininko ir kompozitoriaus M. K. Čiurlionio 150-ąsias gimimo metines. Jo muzika skamba čia – Osakoje bei visoje Japonijoje – toliau tiesdama tiltus tarp mūsų itin draugiškų tautų. Tikiu, kad Lietuvos ir Japonijos jau solidžią patirtį turintys dvišaliai santykiai ir toliau stiprės. Kad bendradarbiaus ne tik institucijos, bet…