• Idėjos namams

    30+ miegamojo spintų aplink lovą idėjų

    Kaip sutalpinti daugiau daiktų, neužgriozdinant namų? Klausimas vertas milijono.  Drabužai, patalynė, rankšluosčiai ir kitos smulkmenos – kaip sutalpinti viską, jei bute nėra „tamsaus kambariuko“ ar drabužinės? Viena iš sumanių ir efektyvių idėjų – įrengti spintą ant sienos, kuri mažiausiai išnaudojama ir dažniausiai yra tuščia – lovos galvūgalyje. Tinkamai suplanavus pagal kambario išmatavimus,spintą aplink lovą, erdvė daug efektyviau išnaudojama, kambarys nėra užgriozdintas, o spintose telpa visas gyvenimas! Juk būtent to ir siekiame, ar ne? Šioje galerijoje per 30 foto, kaip galima įrengti miegamąjį su daugiau vietos sutalpinti įvairius daiktus. Didesniame miegamajame galima net rasti vietos įsirengti darbo kampelį. Tad viskas įmanoma, jei pažvelgi į situaciją ir kambarį kūrybingai.

  • Idėjos namams

    20+ sodo labirintų idėjų kasdienybės paįvairinimui

    Norėtumėt turėti labirintą savo sode? Tam nereikia auginti kukurūzų ar turėti keletos hektarų lauką, užtenka ir mažučio sodo. Labirintas sode būtų puiki atrakcija, gražus vaizdas ir žinoma smagumas bandant „rasti išėjimą“. Nesvarbu, jog kartais tik žvilgsniu. Labirintą galima kurti iš augalų, krūmų, gėlių arba iš plytelių ar akmenų. Pasirinkimas platus. Pateikiame per 20 idėjų, kaip galėtų atrodyti labirintas.Norėtumėte įgyvendinti tokį ir pas save? Tarkite žodį spausdami „Patinka“!

  • Idėjos namams

    Atviros lentynos – nauja virtuvės tendencija. 20+ pavyzdžių įkvėpimui

    Virtuvė – neginčytinai namų siela, širdis ir centras. Čia vyksta daug nepakartojamų dalykų, čia renkasi šeima, čia kuriami skanėstai ir ruošiamasi tiek kasdieninei vakarienei , tiek didžiausioms šventėms. Šiuolaikinė virtuvė dažniausiai atviro plano, tad čia nosį kiša ne tik namiškiai, bet ir svečiai. Todėl kuriant virtuvės interjerą, tikslas paprastas – stilinga, patraukli ir funkcionali virtuvė. Pastaruoju metu populiarėja atviros lentynos virtuvėje. Čia dedami dažnai naudojami daiktai, arba priešingai – eksponuojami didžiausi namų grožiai. Lentynos leidžia pakeisti ir mąstymą – atsisakoma nereikalingų daiktų, kurie griozdina virtuvės spinteles. Tad lentynos leidžia sukurti gražesnį virtuvės įvaizdį. Dalinamės keliomis įdomiomis virtuvės įrengimo idėjomis, kurios, tikimės, ir jus įkvėps atsisakyti spintelių ir išbandyti atviras virtuvės…

  • Sveikata

    Patikslintoje Lietuvos sveikatos 2014–2025 m. strategijoje – dėmesys psichoemocinės sveikatos stiprinimui ir savižudybių prevencijai

    2019 m. spalio 18 d. pranešimas žiniasklaidai    2019 m. spalio 17 d. Seimas patvirtino atnaujintą Lietuvos sveikatos 2014–2025 m. strategiją, papildytą aktualiomis nuostatomis, susijusiomis su Jungtinių Tautų Darnaus vystymosi darbotvarke iki 2030 m., Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos Lietuvos sveikatos sistemos vertinimu, socialinių partnerių siūlymais, užtikrinant, kad Lietuvos sveikatos politika būtų kompleksiška ir tvari, pagrįsta principu „Sveikata visose politikose“. Tarp naujų uždavinių ­– psichoemocinės sveikatos stiprinimas ir savižudybių prevencija. Šiems uždaviniams įgyvendinti strategijoje numatyta didinti teikiamos psichologinės ir psichiatrinės pagalbos paslaugų prieinamumą, plėsti psichologinės pagalbos ir savižudybių rizikos veiksnių mažinimo prevencinių priemonių, skirtų sunkiomis ligomis susirgusiems asmenims, įgyvendinimą. Nors strategijoje ir įtvirtinti ilgalaikiai įsipareigojimai kuriant sveikesnę visuomenę, nustatyti sveikatinimo veiklos…

  • Sveikata

    Žymi tinklaraštininkė atskleidė, kokia duona dabar madinga ir su kuo ją valgyti

    Duona – tai vienas svarbiausių ir seniausių valgių žmonijos istorijoje. Nors kurį laiką šis kepinys buvo apipintas mitais, šiandienos duonos valgytojai vis dažniau atsigręžia į tradicijas, todėl sparčiai populiarėja seniausias duonos gamybos būdas – duona su raugu. Nuo žymiosios San Francisko „sourdough“, Daniškos „rugbrød“ ar tradicinės lietuvių ruginės duonos – visos receptūros ir vėl aktualios. „Kviečiu iš naujo atrasti šį tradicinį duonos skonį, kuris puikiai subalansuotas įvairių šalių virtuvėse“, – pasakoja tinklaraštininkė Julija Steponavičiūtė ir dalinasi trimis receptais. Maisto tinklaraščio autorė tikina, kad kadaise duona buvo bene pagrindinis žmonių energijos šaltinis. Tačiau ji mums svarbi ne tik dėl maistinių medžiagų, bet ir kaip pilnavertiškos mitybos simbolis, kuris buvo primirštas nepelnytai.…

  • Sveikata

    Nebrangu ir paprasta: maža stiliaus detalė kardinaliai pakeisianti jūsų išvaizdą

    Šiandien kojinės jau yra tapusios reikšminga aprangos detale, ne tik pagyvinančia stilių, bet ir padedančia išreikšti požiūrį į pasaulį. Jų ypač prireikia pamažu vėstant orams. Kaip pastebi lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ komercijos vadovė Vilma Drulienė, nors klasikiniams kojinių pasirinkimams vis dar teikiama pirmenybė, tačiau vietą spintose po truputį atranda ir įdomesnių raštų bei spalvų kojinės. Nuo šilko iki masažo prašymų Prieš kelis šimtus metų sukurtos šilkinės kojinės sukėlė didelį ažiotažą kilmingųjų tarpe. Pradžioje skirtos tik vyrams, laikui bėgant, jos patraukė ir moterų dėmesį. Visgi dėl brangių medžiagų ir sudėtingų gamybos technologijų šios kojinės prieinamos buvo toli gražu ne visiems. Vėliau, augant rinkai, atsirado vis daugiau skirtingo – ne tik šilkinio…

  • Sveikata

    Patikslinta Lietuvos sveikatos 2014–2025 metų strategija

    Seimas priėmė Seimo nutarimą dėl Lietuvos sveikatos 2014–2025 metų strategijos pakeitimo (projektas Nr. XIIIP-3607(2). Priimtu dokumentu nutarta papildyti Lietuvos sveikatos 2014–2025 metų strategiją aktualiomis nuostatomis, susijusiomis su Jungtinių Tautų Darnaus vystymosi darbotvarke iki 2030 metų. Strategija papildyta naujais uždaviniai ir veiksmais, atsižvelgiant į šių dienų aktualijas ir vykdomą sveikatos politiką. Tarp naujų uždavinių – savižudybių skaičiaus mažinimas, burnos higienos ir profilaktinės burnos sveikatos priežiūros įpročių skatinimas, užkrečiamųjų ligų valdymo gerinimas, gynybinės medicinos įtakos sveikatos sistemai mažinimas ir kt. Tokiu būdu siekiama užtikrinti, kad Lietuvos sveikatos politika būtų kompleksiška ir tvari, pagrįsta principu „Sveikata visose politikose“, integruota į švietimo, ekonomikos, socialinės apsaugos ir kitų politikų sektorius, paremta mokslo įrodymais ir gerąja praktika pagrįstomis intervencijomis,…

  • Sveikata

    J. Olekas: „Turime apmokyti gydytojus ir pacientus, kaip pamatyti pirmus su vėžiu susijusios trombozės simptomus“

    Trečiadienį Europos Parlamente (EP) (Briuselis) europarlamentaro Juozo Oleko iniciatyva buvo organizuota diskusija „Su vėžiu susijusi trombozė ir ES darbotvarkė gydant vėžį 2019 – 2024“. Prie diskusijos organizavimo prisidėjo Europos trombozės ir hemostazės sąjunga (EHTA). Su vėžiu susijusių kraujo krešulių (trombozės) identifikavimo ir gydymo klausimai Europai yra ypatingai svarbūs. Profilaktika ir ligos diagnozė Lietuvoje bei Europoje vis dar per silpni, teigė konferencijos globėjas J. Olekas. „Turime būti labiau pasiruošę diagnozuoti, apmokyti gydytojus ir pacientus, kaip pamatyti pirmuosius simptomus. Žinoma, taip pat daug rimčiau žiūrėti ir užsiimti profilaktika, kad galėtume išvengti tokių mirčių, kurios nusineša žmonių gyvybes net ir tuomet, kai liga jau būna išgydyta“, – teigė socialdemokratas Juozas Olekas. Konferenciją kartu…

  • Sveikata

    Šiemet dvigubai daugiau registruotų hepatitų – dominuoja lėtiniai C hepatitai

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, per aštuonis šių metų mėnesius užregistruoti  184 susirgimai hepatitais ir tai, lyginant su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu, beveik pustrečio karto daugiau (2,5 k. arba 74 atvejai 2018 m. per  8 mėnesius). Daugiausia  užregistruota lėtinių hepatitų, t.y. daugiau kaip tris ketvirtadalius (137 atvejai, 74,5 proc.) visų šiemet registruotų hepatitų, iš kurių daugiausia lėtinio hepatito C (115) bei 20 atvejų hepatito B. Tuo tarpu pernai per visus metus iš viso užregistruota 115 susirgimų hepatitais, iš kurių dauguma B ir C hepatitai (77) bei 22 hepatito A atvejai. ULAC duomenimis, daugiausia susirgimų lėtiniais virusiniais hepatitais nustatyta Vilniaus (57), Kauno (33) ir Telšių (11) apskrityse. Pagal lytį,…

  • Sveikata

    SRK pritarė odontologų licencijavimo tvarkos pakeitimams

    2019 m. spalio 17 d. pranešimas žiniasklaidai    Sveikatos reikalų komitetas (SRK) spalio 16 d. posėdyje pritarė patobulintam Odontologijos praktikos įstatymo projektui Nr. XIIP-3955(3) ir jį lydintiesiems įstatymų projektams. Komitetas pasiūlė, kad įstatymų pakeitimai įsigaliotų nuo 2020 m. gegužės 1 d. Pagrindinis šių pakeitimų tikslas – reglamentuoti odontologinės priežiūros įstaigų, gydytojų odontologų ir burnos priežiūros specialistų licencijavimo pagrindus, sudaryti vienodas sąlygas (pagal tuos pačius licencijavimo modelius) pradėti ir vykdyti veiklą odontologinės priežiūros įstaigoms, gydytojams odontologams, burnos priežiūros specialistams, kaip ir kitoms asmens sveikatos priežiūros įstaigoms ir specialistams, sumažinti administracinę naštą ir pagerinti odontologinės priežiūros ir burnos priežiūros paslaugų kokybę bei pacientų saugą visų asmens sveikatos priežiūros įstaigų ir specialistų licencijavimą…

  • Sveikata

    Minime Pasaulinę maisto dieną: apie perversmą patyrusią mitybos piramidę ir pakitusius mūsų mitybos įpročius

    Nuo 1981 m. daugelyje šalių spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Vienas iš šios dienos tikslų – diskutuoti su visuomene apie netinkamą maistą ir nesubalansuotą mitybą. Tad šiandien pravartu žvilgterti į gaires, nurodančias, kokį maistą dera rinktis – ši informacija vaizduojama daugeliui pažįstamoje mitybos piramidėje. Tačiau ar žinote, jog prieš keletą metų maisto piramidėje keitėsi kai kurių maisto produktų prioritetinė tvarka? Specialistų teigimu, tam įtakos neabejotinai turėjo šiuolaikinis gyvenimo būdas ir pakitę mitybos įpročiai. Naujoje piramidėje – sveikatai palankūs pokyčiai Pasak dietistės Živilės Dumbraitės, buvo pastebėta, jog vadovaudamiesi senosios mitybos piramidės principais žmonės gauna mažai biologiškai aktyvių medžiagų. Be to, dėl kintančių gyvenimo ir darbo įpročių visuomenėje ėmė daugėti nutukimo,…

  • Laisvalaikis

    Archeologinės avalynės paroda: istorijos ir apie žmones, ir apie batus

    Ar kada pagalvojote, kad mūsų istoriją gali papasakoti… batai? Batai, kuriuos avime, saugome, dovanojame ar jais puikuojamės? Ką jie pasako apie mus ar anksčiau gyvenusius žmones, jų darbus, nuostatas ir pomėgius, vyravusią politiką? Lietuvos nacionalinis muziejus kartu su Gdansko archeologijos muziejumi šiandien, spalio 16 d., 18 val. atidaro tarptautinę parodą „200 batų – 700 metų“, kurioje bandys atsakyti į visus šiuos klausimus. Vilniaus gynybinės sienos bastėjoje vyksianti paroda atskleis, ką nuo XII iki XVIII amžiaus avėjo miesto aukštuomenė ir eiliniai gyventojai, kokios buvo avalynės mados, iš kur jos atėjo, kas darė joms įtaką. Kiekvienas eksponatas pasakos apie to meto Gdansko, Vilniaus, Kauno, Klaipėdos ir Kernavės gyventojų įpročius ir pomėgius, statusą,…

  • Sveikata

    Seimo narės R. Popovienės pranešimas: „Neperžengiamus slenksčius neregiams palieka ir valdžia“

    2019 m. spalio 15 d. pranešimas žiniasklaidai  Pasaulinę baltosios lazdelės dieną neregiai ir silpnaregiai žmonės primena apie savo problemas. Socialdemokratė Raminta Popovienė, Seime surengusi spaudos konferenciją, stebisi paradoksaliu Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos paskelbtu pareiškimu, kad Nacionalinė neįgaliųjų socialinės integracijos programa, kurios tikslas – neįgaliųjų integracija, įgyvendinta. „Ar tai reiškia, kad neįgalieji, o tarp jų – ir neregiai bei silpnaregiai, jau tapo lygiaverčiais visuomenės nariais, gaunančiais tas pačias paslaugas, turinčiais tas pačias galimybes? Manau, kad padaryti tik pirmieji žingsniai, kad šitie žmonės pasijustų geriau gyvendami, dirbdami, kurdami šeimas, augindami vaikus kartu su mumis visais“, – per spaudos konferenciją kalbėjo R. Popovienė. Seimo narės teigimu, regos negalią turintiems žmonėms palikta dar…