• Idėjos namams,  Pasidaryk

    8 būdai suteikti virtuvės šiukšlėms antrą gyvenimą

    Ne viskas kas atrodo šiukšlė yra šiukšlė. Protingi žmonės išnaudoja viską iki paskutinio, taip sumažindami šiukšlių kiekį ir net sutaupydami pinigų. Kaip tai įmanoma? Paprastai! Pateikiame aštuonis praktiškus pavyzdžius. Kavos tirščiai yra pati geriausia kūno pylingo priemonė. Tereikia  sumaišyti su naudojamu kūno pieneliu ar dušo žele. Ir ne tik knūno pylingas. Daugiau idėjų kam panaudoti kavos tirščius šiame straipsnyje: „Kam panaudoti kavos tirščius?“ Užaugink salierą ir salotas iš kietosios jų dalies. Tereikia vandens ir jau po poros savaičių vėl mėgausiesi šviežiomis salotomis. Vyno kamščiai gali būti puiki namų dekoro priemonė. Pavyzdžiui maži vazoneliai miniatiūrinėms gėlytėms. Daugiau idėjų su vyno kamščiais šiame straipsnyje: „20 originalių vyno kamščių panaudojimo idėjų„. Daržovių tinkleliai…

  • Laisvalaikis

    18-ojo gimtadienio proga „Wizz Air“ siūlo nuolaidų visiems skrydžiams

    Vilnius, gegužės 19 d. Sparčiausiai auganti ir tvariausia* Europos oro linijų bendrovė „Wizz Air“ 18-ojo gimtadienio proga siūlo 18 proc. nuolaidų visiems skrydžiams – tik šiandien internetinėje svetainėje wizzair.com ar mobilioje programėlėje bilietų galima įsigyti pigiau. Šiuo metu savo klientams „Wizz Air“ siūlo skrydžių iš Vilniaus ir Kauno į saulėtąjį Splitą (Kroatija), turistų pamėgtą Barseloną (Ispanija), vieną įspūdingiausių Prancūzijos miestų – Nicą. Atostogoms ar savaitgalio kelionei galite rinktis ir kitas, jau anksčiau pamėgtas kryptis: istorija ir kultūra garsėjančius Atėnus (Graikija), Armėnijos sostinę Jerevaną, populiarųjį pietų Danijos miestą Bilundą, Donkasterį įsikūrusį Šiaurės Anglijoje, pietų Nydelanduose esantį Eindhoveną, Šiaurės Airijos sostinę Belfastą. „Wizz Air“ visiems keleiviams pataria į savo rezervaciją įtraukti „WIZZ…

  • Laisvalaikis

    Kultūros ministerija kviečia teikti pasiūlymus Muziejų įstatymo pakeitimo projektui

    Kultūros ministerija, siekdama apibrėžti šiuolaikinės visuomenės poreikius atitinkančią muziejų misiją ir funkcijas, parengė Muziejų įstatymo pakeitimo įstatymo projektą ir teikia jį pasiūlymams bei pastaboms iš suinteresuotų tikslinių grupių gauti. Muziejų įstatymo pakeitimo įstatymo projekte siūloma apibrėžti muziejų misiją, nustatyti pagrindinius muziejų veiklos principus, patikslinti muziejaus apibrėžtį, kitas pagrindines su muziejų veikla susijusias sąvokas, detaliai apibrėžti Kultūros ministerijos kompetencijas muziejų veiklos valdymo srityje, nacionalinių, valstybinių, savivaldybių ir kitų muziejų funkcijas ir finansavimą bei kitus muziejų teisinio reguliavimo ypatumus. Muziejų įstatymo pakeitimo įstatymo projekte taip pat siūloma keisti šiuo metu esantį „respublikinio muziejaus“ pavadinimą į „valstybinio muziejaus“, vyriausiojo fondų saugotojo pareigybės pavadinimą į „Vyriausiojo muziejaus rinkinių kuratoriaus“. Birželio 2 d. 14.00 val. Kultūros…

  • Sveikata

    COVID-19: kalba ekspertai: kaukės saugo ne tik nuo COVID-19

    Nuslopus paskutiniajai COVID-19 bangai su didžiuliu palengvėjimu nusiėmėme kaukes beveik visose gyvenimo srityse. Išskyrus nebent medicinos įstaigas, kur jos jau, panašu, tapo naująja norma ilgiems laikams. Tačiau palengvėjimas palengvėjimu, bet nederėtų pamiršti, kad veido apsaugos priemonės sukuria efektyvią apsaugą ne tik nuo COVID-19 infekcijos, bet ir sergant kitomis sezoninėmis ligomis, tokiomis kaip gripas, šienligė ar panašiai. Svarbu, žinoma, pasirinkti tinkamą. Kelių tipų medicininės „Renkantis patikimą medicininę kaukę pirmiausia ant pakuotės reikia ieškoti Europinio sertifikavimo atitikties ženklo CE, o kaukę įsigijus ją būtina teisingai dėvėti“, – primena Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai. Jie taip pat atkreipia dėmesį, jog medicininės kaukės būna kelių tipų: pirmojo ir antrojo. „Informacija apie kaukių tipus…

  • Sveikata

    Panikos ataka – minučių reikalas

    „Galvojau, kad išprotėjau“, – taip kalba susidūrusieji su panikos ataka, kuri dar yra vadinama šio amžiaus jaunų žmonių liga. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net ketvirtadalis europiečių kenčia nuo nerimo sutrikimų, o kiek dar yra patiriančių vienkartinių panikos atakų. Tik daliai jų nustatomas panikos sutrikimas. Kviečia greitąją pagalbą Panikos ataka, remiantis specialistės žodžiais, – tai staigios ir dažniausiai intensyvios baimės būsena. „Dažnai būna mirties arba išprotėjimo baimė. Būsena tokia neraminanti ir sunkiai toleruojama, kad daugelis žmonių kreipiasi į GMP ar skubios pagalbos skyrių ir nustemba, sužinoję, kad yra „sveiki“, na, bent jau fizine prasme“, – sako LSMU Kauno ligoninės Psichiatrijos klinikos vadovė, gydytoja psichiatrė, psichoterapeutė Ramunė Mazaliauskienė. Simptomai, kuriuos patiria…

  • Sveikata

    Svarstote tapti organų donoru? Sutikimą galite pasirašyti užsukę į vaistinę

    Aktyvus 27 metų vyras, jauna mergina, gyvenusi kelionių ir įdomių darbų kupiną gyvenimą bei dviejų mažų vaikų motina. Visiems jiems teko išgirsti tą pačią gąsdinančią diagnozę – širdies nepakankamumas. Šiandien jie džiaugiasi suteiktu antru šansu gyventi ir už tai yra dėkingi savo donorams. Todėl nauja Nacionalinio transplantacijos biuro ir Šaulių sąjungos socialinė iniciatyva „Organų donorystei – TAIP!” drauge su žymiais žmonėmis kviečia apmąstyti donorystės galimybę ir nuo šiol sutikimą pasirašyti paprasčiausiai užsukus į vaistinę. Vienas donoras gali padėti 7 žmonėms Šiuo metu Lietuvoje organų ir audinių transplantacijos laukia 301 vienas žmogus. Nors ne visiems pavyksta sulaukti donoro pagalbos, Nacionalinio transplantacijos biuro direktorius Arūnas Bagotyrius pastebi, kad transplantacijų skaičius pastaraisiais metais…

  • Sveikata

    Šaknų kanalų gydymas – dar ne mirties nuosprendis dančiui

    Nors pagal profilaktinių vizitų pas odontologą skaičių tikrai nepirmaujame, suskaudus dančiui neturime kitos išeities. Nežinia, kas skamba blogiau – kad dantį teks traukti, ar kad reikės gydyti dantų šaknų kanalus. Nors gydytojai jau daugybę metų šią procedūrą atlieka be skausmo, sužinoję apie laukiamą gydymą pacientai net nutirpsta iš baimės. “Dantų harmonijos” gydytoja odontologė Rugilė Jonelienė įsitikinusi, kad baimę geriausiai sumažina žinojimas, todėl ji ir sutiko papasakoti, kaip atliekamas dantų šaknų kanalų (kitaip – endodontinis) gydymas ir kada jo prireikia.  Dantis – mažas, bet svarbus sudėtingos sandaros organas  „Tam, kad suprastume, kaip atliekamas endodontinis gydymas, turime susipažinti su danties sandara. Dantis yra sudarytas iš vainiko, kaklelio ir šaknies. Vainikas – tai…

  • Laisvalaikis

    Moterų jūrininkių dienos proga „Stena Line“ praneša apie pirmąją laivo kapitonę

    Nedaugelis žino, bet šiandien Tarptautinė jūrininkystės organizacija oficialiai mini Tarptautinę moterų jūrininkių dieną. Pasaulinis laivybos sektorius kasmet pažymi reikšmingą moterų vaidmenį jūrų pramonėje ir atkreipia dėmesį į iššūkius, su kuriais susiduriame norėdami padėti kiekvienai moteriai sėkmingai siekti karjeros jūroje. Švedijos keltų bendrovė „Stena Line“ gegužę taip pat švenčia įvairovės mėnesį, todėl kartu su šia proga paskelbė apie pirmosios kapitonės moters paskyrimą. 34-ių metų škotė Lynette Bryson tapo vieno didžiausių „Stena Line“ keltų „Stena Adventurer“ kapitone ir dirbs naktiniame bei judriame maršrute tarp Holihedo (Velsas) ir Dublino (Airija). „Kadangi tik 2 proc. iš 1,2 mln. pasaulio jūrininkų yra moterys, mums yra akivaizdu, kad būtina skatinti daugiau moterų įsitraukti į laivybą. Todėl…

  • Laisvalaikis

    18 idėjų žiemos atostogoms: dabar geriausias metas jas planuoti

    Vasaros atostogas jau suplanavome, o kur skrisime ilsėtis žiemą? Didžiausias kelionių organizatorius Baltijos šalyse „Novaturas“ pristato 18 žiemos sezono poilsio krypčių ir daugiau nei 50 pažintinių kelionių maršrutų, kuriuose keliautojų laukia visa paletė pasirinkimo galimybių: nuo snieguotų Alpių ekstremalaus sporto mėgėjams iki Azijos džiunglių gamtos tyrinėtojams ar balto smėlio paplūdimių, išsiilgusiems šilumos ir ramybės. Aktyvuokite savo vidinį „atostogeną“ ir leiskitės į nepatirtus nuotykius.  Kviečia žiemos atostogas planuoti iš anksto  Pasak „Novaturo“ komunikacijos vadovės Dovilės Zapkutės, keliautojams jau prieinamos visos 2022–2023 metų žiemos atostogų kryptys, tad atostogas galima planuoti tiek snieguotuose kalnuose, tiek egzotiškuose kraštuose. „Kelionių organizavimas grįžta prie įprasto ritmo – daugelyje valstybių nebeliko ribojimų, žmonės gali keliauti laisvai ir…

  • Sveikata

    Kaip paruošti plėšytą kiaulieną: 6 paprasti žingsniai

    Jeigu kiaulienos šašlykai ar tradiciniai kepsniai pabodo – pasigaminkite plėšytos kiaulienos. Plėšytą mėsą ne tik nesunku paruošti, ją panaudosite labai įvairiai – ji puikiai tinka ir mėsainiams, ir takams, ir buritams, kitiems populiariems patiekalams gaminti. Tačiau net ir ruošiant tokį paprastą patiekalą, kelias kiaulienos gaminimo subtilybes žinoti pravartu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad kiauliena, nepriklausomai nuo metų laiko išlieka pirkėjų favorite. Mentė – universaliai paruošiama „Kiaulieną lietuviai vertina nuo seno, todėl nenuostabu, kad ši mėsa yra iki šiol labiausiai mėgstama tinklo pirkėjų. Kiauliena populiariausia išlieka ir šiltuoju metų laiku. Be kiaulienos neįsivaizduojamas grilio sezonas. Būtent dėl šios priežasties esame paruošę gausų specialiai griliui paruoštų kiaulienos patiekalų…

  • Sveikata

    Riešutų galia: išbandykite energinius batonėlius, kurie tiks prieš ir po sporto

    Nesvarbu, ar ruošiatės aktyviai treniruotei sporto salėje po darbo dienos, ar reikia jėgų porcijos prieš vakarinį bėgimą parke, energiniai batonėliai paruoš organizmą intensyviai fizinei veiklai. Juk riešutų ir supermaisto koncentratas greitai kilsteli energijos lygį ir neapkrauna virškinimo sistemos. Dar geriau, jeigu energinius batonėlius pasigaminsite patys – iš mėgstamiausių produktų ir be pridėtinio cukraus. Riešutai bei supermaistu laikomos įvairios sėklos yra naudingi dėl juose esančių lengvai įsisavinimų baltymų, mūsų organizmui reikalingų riebalų, vitaminų bei mineralų, o energiniai batonėliai yra puikus būdas sujungti efektyviausius produktus į skanų užkandį. Jį patogu vartoti bet kur ir bet kada, kai organizmui reikia jėgų pliūpsnio. Energinius batonėlius lengva ir sveika pasigaminti patiems – tuomet juose galima…