Kalėdos – tai metas, kai namai prisipildo jaukumo, šviesos ir tikrosios šventinės dvasios. Ir tam visai nereikia brangių dekoracijų iš prekybos centrų. Kartais gražiausi šventiniai akcentai slepiasi… pačiuose paprasčiausiuose dalykuose: miško dovanose, vaisių žievelėse, džiovintuose augaluose ar net medžio gabalėliuose. Dekoracijos iš natūralių medžiagų ne tik sukuria ypatingą atmosferą, bet ir leidžia išlaisvinti kūrybiškumą, sutaupyti ir prisidėti prie tvaresnių švenčių. O svarbiausia – jos suteikia tą nepakartojamą „rankų darbo“ šilumą, kurios nepakeis joks blizgutis. Šioje idėjų galerijoje – paprastos, bet ypatingos Kalėdų dekoracijų idėjos, kurias gali pasidaryti pats, panaudodamas tai, ką turi namuose arba rasi gamtoje. Kankorėžiai – šventinė klasika, kurią galima transformuoti šimtais būdų Kankorėžiai – viena universaliausių natūralių…
Super idėjos, kaip panaudoti senas taures Kalėdinėms dekoracijoms
Štai idėja, kuri šiuo metu užkariauja internetą – senų taurių pavertimas išskirtinėmis Kalėdų dekoracijomis. Taip, būtent! Net jei spintoje mėtosi kelios skirtingų komplektų taurės – tai ne trūkumas, o privalumas. Iš jų gali gimti tikrai originalus ir vienetinis stalo akcentas.
KTU mokslininkė apie dirbtinio intelekto poveikį smegenims: stebime kognityvinės evoliucijos pradžią
Dirbtinis intelektas jau tampa įprastu reiškiniu – jis veikia mūsų išmaniuosiuose telefonuose, formuoja paieškos rezultatus, diktuoja socialinių tinklų turinį ir pamažu persikelia net į namų buities prietaisus. Tačiau iki šiol nedaug nagrinėjama, kokią įtaką mūsų mąstymui ar smegenų veiklai daro dirbtinio intelekto skverbimasis į kasdienes mūsų atliekamas užduotis. Visgi pamažu atsiranda tyrimų apie dirbtinio intelekto naudojimo įtaką smegenims – juos nagrinėja Kauno technologijos universiteto Socialinių, humanitarinių mokslų ir menų fakulteto (KTU SHMMF) tyrėja doc. dr. Laura Daniusevičiūtė-Brazaitė. Viename tokių tyrimų dalyvavo 54 asmenys (18–39 m.), suskirstyti į tris grupes: pirmoji rašė esė naudodamasi „ChatGPT“, antroji – „Google“ paieška, o trečioji – dirbo visiškai savarankiškai. Nustatyta, kad stipriausias ir plačiausiai išplitęs…
Mikrobiotai palankūs įpročiai: kada užtenka mitybos, o kada verta pagalvoti apie probiotikus
Apie žarnyno mikrobiotą šiandien kalbama vis dažniau, tačiau specialistai pabrėžia, kad jos būklę lemia ne vien probiotikai ar pavieniai sveikais laikomi produktai. Įtakos turi visa kasdienybė – nuo to, ką valgome ir geriame, iki miego kokybės, streso ir net vartojamų vaistų. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Agnė Mačiulskaitė sako, kad mikrobiota yra sudėtinga sistema, kuri svarbi ne tik virškinimui. Įvairūs mikroorganizmai gyvena skirtingose žmogaus kūno vietose, tačiau būtent žarnyno mikrobiota atlieka ypač svarbų vaidmenį palaikant sveikatą ir stabdant ligų užuomazgų procesus. „Gerosios bakterijos yra nepatogeniniai gyvi mikrobai, kurie, vartojami tinkamais kiekiais, yra naudingi sveikatai. Jie padeda stiprinti epitelio barjerą, slopina patogenų prisitvirtinimą ir moduliuoja imuninę sistemą“, – sako ji. Pasak vaistininkės, žarnyno…
Naujausia analizė: Kauno kultūros laukas plečiasi už centro ir savaitgalio ribų
Koks buvo Kauno kultūros laukas 2025 m.? Nuo vis dar juntamo „Kaunas 2022“ palikimo iki pamažu augančio renginių skaičiaus miesto rajonuose, Kauno menininkų namai (KMN) pristato naujausią Kauno kultūros lauko analizę, kurioje atsiskleidžia miesto ritmas, sezoniškumas ir besikeičiantis renginių žemėlapis. Analizė yra paremta nuo 2019 m. veikiančio KMN projekto „Kaunas Pilnas Renginių“ duomenimis. Ši platforma – ne tik renginių kalendorius, kurį praėjusiais metais aplankė 160 tūkst. miestiečių ir Kauno svečių, bet ir kultūros stebėsenos bei analizės įrankis. Įžvalgomis apie projekto 2025 m. veiklą, kurioje – statistika apie mieste vykusius kultūros renginius, dalijasi KMN informacijos analitikas Vytautas Paplauskas. Operatorių gausa Jei per pirmuosius pilnus veiklos metus renginių kalendorius ir duomenų kaupimo…
Šeimos gydytojo komanda – arčiau paciento nei manome
Kai prireikia medicininės pagalbos, pirmiausia kreipiamės į šeimos gydytoją. Vis dėlto pirminė sveikatos priežiūra grindžiama komandinio darbo principu. Pastaraisiais metais gydymo įstaigoms sudarytos dar platesnės galimybės formuoti išplėstines komandas ir prireikus pasitelkti papildomus specialistus, kad kiekvienam pacientui būtų suteikta greita, kokybiška ir visapusiška pagalba. „Šeimos gydytojas šiandien nėra vienas – jį supa profesionali komanda, kurios kiekvienas narys prisideda prie paciento sveikatos pagal aiškiai apibrėžtas kompetencijas ir bendradarbiavimo principus. Tai leidžia užtikrinti ne tik gydymą, bet ir ligų prevenciją, ankstyvą diagnostiką bei nuoseklią vaikų ir suaugusiųjų sveikatos priežiūrą“, – sako Diana Prochorova, Valstybinės ligonių kasos Paslaugų kompensavimo skyriaus vyriausioji specialistė. Šeimos gydytojas išlieka pagrindinis paciento sveikatos priežiūros koordinatorius – jis tiria,…
„UžmESk akį“ grįžta: visą gegužės mėnesį kviečiame aplankyti ES finansuotus projektus
Jau trečius metus iš eilės vykstančios atvirų durų dienos „UžmESk akį“ sugrįžta ir kviečia visuomenę iš arčiau susipažinti su įgyvendintais projektais, finansuotais Europos Sąjungos (ES) lėšomis, bei jų sukurtais pokyčiais. Visą gegužės mėnesį visuomenei atsivers net 12 ES investicijomis finansuotų projektų bei daugiau nei 50 įvairių renginių, edukacijų, ekskursijų bei kitų užsiėmimų. Šių metų renginių ciklo ašis – kurianti, tvari ir Europoje matoma Lietuva. Savo duris atveriantys projektaiatskleidžia ne tik ES investicijų naudą, bet ir stiprina šalies kultūrinį identitetą, regionų patrauklumą bei tarptautinį matomumą. „ES investicijos jau daugiau nei 20 metų yra neatsiejama Lietuvos pažangos dalis. Jos leidžia įgyvendinti projektus, kurie ne tik kuria ekonominę vertę, bet ir padeda saugoti…
Lėtinis nugaros ar sąnarių skausmas gali slėpti rimtą ligą – vienas tyrimas padeda rasti priežastį
Sąnarių skausmas ar sustingimas gali būti rimtų, tačiau sunkiai atpažįstamų ligų signalas. Vienas pagrindinių įrankių, padedančių gydytojams išsiaiškinti šių simptomų kilmę – HLA-B27 tyrimas. Nors šis rodiklis savaime nėra galutinė diagnozė, jis suteikia svarbios informacijos apie specifinių reumatinių bei akių susirgimų riziką ir padeda planuoti tolesnius tyrimus. „Šiuo tyrimu nustatoma, ar kraujo mėginyje yra žmogaus leukocitų antigenas B27 (HLA-B27). Tai baltųjų kraujo kūnelių paviršiuje esantis baltymas, padedantis imuninei sistemai atpažinti savas organizmo ląsteles. Kiekvienas asmuo paveldi unikalų HLA antigenų derinį, kuris randamas visų branduolį turinčių ląstelių paviršiuje. HLA-B27 antigeną turi apie 5–10 proc. žmonių. Nors jis pats nesukelia ligos, jo buvimas didina riziką susirgti tam tikromis autoimuninėmis būklėmis, ypač ankiloziniuspondilitu“, –…
Sausainių mada, kuri užkariavo internetą: desertą kabina šaukštais
Socialiniuose tinkluose sparčiai populiarėja vadinamieji „Scoopable Cookies“ – tai didelis, minkštas sausainis, kepamas vienoje formoje ir valgomas šaukštu dar šiltas. „Rimi“ atstovai pastebi, kad pirkėjai vis dažniau ieško desertų, kuriuos būtų paprasta pagaminti namuose, tačiau kurie kartu atrodytų įspūdingai, būtų lengvai dalijami ir nereikalautų sudėtingų kepimo įgūdžių. „Tokie desertai išpopuliarėja todėl, kad sujungia kelis šiandien vartotojams svarbius dalykus – paprastą paruošimą, estetišką pateikimą ir galimybę receptą lengvai pritaikyti pagal savo skonį. „Scoopable Cookies“ galima gardinti skirtingu šokoladu, riešutais, karamele ar vaisiais, todėl vienas pagrindinis receptas leidžia sukurti daug skirtingų variantų“, – sako „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene vadovė Luka Lesauskaitė. Skirtingai nei tradiciniai sausainiai, šis desertas kepamas vienoje formoje, todėl…
Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos parlamentinės kontrolės rezultatas – parengtas koordinuotai teikiamų švietimo pagalbos, socialinių ir sveikatos priežiūros paslaugų ir specialistų poreikio rodiklių sąrašas
2026 m. balandžio 20 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisija posėdyje svarstė tęstinį parlamentinės kontrolės klausimą dėl koordinuotai teikiamų švietimo pagalbos, socialinių ir sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumo ir kokybės stebėsenos. „Komisija nuo 2022 m. kasmet nagrinėjo įvairius klausimus dėl tarpinstitucinio bendradarbiavimo gerinimo, siekiant efektyvaus vaiko teisių apsaugos politikos įgyvendinimo, tinkamos pagalbos vaikams, nukentėjusiems nuo smurto, seksualinių nusikaltimų organizavimo, veiksmų algoritmo ir pagalbos proceso koordinavimo. Ne kartą diskutuota apie paslaugų vaikui ir šeimai prieinamumo, pakankamumo vertinimo nacionaliniu lygiu poreikį. Deja, nė viena iš trijų ministerijų, atsakingų už koordinuotai teikiamų švietimo pagalbos, socialinių ir sveikatos priežiūros paslaugų stebėsenos organizavimą …
Vakarų Lietuvoje – iki 1,5 karto mažiau medikų: KU ir KUL ieško sprendimų
Balandžio 17 dieną Klaipėdos universitete (KU) įvyko svarbus strateginis susitikimas, subūręs Klaipėdos universiteto, Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL), Lietuvos Respublikos Seimo bei kitų institucijų atstovus. Susitikimo metu aptarti Vakarų Lietuvos sveikatos sistemos stiprinimo klausimai bei regiono ateities perspektyvos. Diskusija tapo tęstine iniciatyva po 2026 m. kovo 3 d. KU vykusio forumo „Regioninė partnerystė – raktas į efektyvios sveikatos sistemos vystymąsi“, kuriame buvo išryškinta būtinybė stiprinti regioninę sveikatos politiką ir mažinti sisteminę atskirtį tarp didžiųjų miestų ir kitų Lietuvos regionų. Forumas baigėsi apskritojo stalo diskusija, kurioje sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė patvirtino, jog būtina susitikti dar kartą ir jau tuomet pereiti prie konkrečių finansavimo klausimų. Diskusijų metu pabrėžta, kad nepriklausomos Lietuvos raidos…
Kiaulienos mentės troškinys su pupelėmis, kuris tampa dar skanesnis kitą dieną
Kiaulienos mentė dažnai vertinama kaip kasdienis pasirinkimas. Lėtai troškinama ji tampa minkšta, o patiekalas išlieka gardus ir kitą dieną. „Rimi“ atstovai atkreipia dėmesį, kad pirkėjai vis dažniau ieško sprendimų, leidžiančių iš paprastų ingredientų pagaminti sotų, subalansuotą patiekalą, kuris nereikalautų sudėtingų įrankių ar ilgo stovėjimo prie puodų. „Troškiniai leidžia subalansuoti patiekalo sudėtį – viename inde galima derinti baltymus, skaidulų turinčius produktus ir daržoves. Toks gaminimo būdas padeda išlaikyti ingredientų maistinę vertę, o patiekalas išlieka tinkamas vartoti kelias dienas. Jei norisi savaitgalį praleisti ne virtuvėje, šiandien puiki proga pasigaminti troškinį namuose už puikią kainą“, – sako „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene vadovė Luka Lesauskaitė. Kaip tinkamai paruošti kiaulienos mentę troškiniui? Šios mėsos…
