Kaip sutalpinti daugiau daiktų, neužgriozdinant namų? Klausimas vertas milijono. Drabužai, patalynė, rankšluosčiai ir kitos smulkmenos – kaip sutalpinti viską, jei bute nėra „tamsaus kambariuko“ ar drabužinės? Viena iš sumanių ir efektyvių idėjų – įrengti spintą ant sienos, kuri mažiausiai išnaudojama ir dažniausiai yra tuščia – lovos galvūgalyje. Tinkamai suplanavus pagal kambario išmatavimus,spintą aplink lovą, erdvė daug efektyviau išnaudojama, kambarys nėra užgriozdintas, o spintose telpa visas gyvenimas! Juk būtent to ir siekiame, ar ne? Šioje galerijoje per 30 foto, kaip galima įrengti miegamąjį su daugiau vietos sutalpinti įvairius daiktus. Didesniame miegamajame galima net rasti vietos įsirengti darbo kampelį. Tad viskas įmanoma, jei pažvelgi į situaciją ir kambarį kūrybingai.
-
-
20+ sodo labirintų idėjų kasdienybės paįvairinimui
Norėtumėt turėti labirintą savo sode? Tam nereikia auginti kukurūzų ar turėti keletos hektarų lauką, užtenka ir mažučio sodo. Labirintas sode būtų puiki atrakcija, gražus vaizdas ir žinoma smagumas bandant „rasti išėjimą“. Nesvarbu, jog kartais tik žvilgsniu. Labirintą galima kurti iš augalų, krūmų, gėlių arba iš plytelių ar akmenų. Pasirinkimas platus. Pateikiame per 20 idėjų, kaip galėtų atrodyti labirintas.Norėtumėte įgyvendinti tokį ir pas save? Tarkite žodį spausdami „Patinka“!
-
Atviros lentynos – nauja virtuvės tendencija. 20+ pavyzdžių įkvėpimui
Virtuvė – neginčytinai namų siela, širdis ir centras. Čia vyksta daug nepakartojamų dalykų, čia renkasi šeima, čia kuriami skanėstai ir ruošiamasi tiek kasdieninei vakarienei , tiek didžiausioms šventėms. Šiuolaikinė virtuvė dažniausiai atviro plano, tad čia nosį kiša ne tik namiškiai, bet ir svečiai. Todėl kuriant virtuvės interjerą, tikslas paprastas – stilinga, patraukli ir funkcionali virtuvė. Pastaruoju metu populiarėja atviros lentynos virtuvėje. Čia dedami dažnai naudojami daiktai, arba priešingai – eksponuojami didžiausi namų grožiai. Lentynos leidžia pakeisti ir mąstymą – atsisakoma nereikalingų daiktų, kurie griozdina virtuvės spinteles. Tad lentynos leidžia sukurti gražesnį virtuvės įvaizdį. Dalinamės keliomis įdomiomis virtuvės įrengimo idėjomis, kurios, tikimės, ir jus įkvėps atsisakyti spintelių ir išbandyti atviras virtuvės…
-
Vietoj auksinių dantų – neribotos implantacijos galimybės
Ar prisimenate laikus, kai prarastų dantų vietoje žibėdavo… auksiniai dantys? Laimei, šis „spindintis“ laikotarpis liko praeityje. Šiandieninės implantacijos tikslas – atkurti tokius dantis, kurie nei išvaizda, nei funkcija nesiskirtų nuo natūralių. Šis siekis įgyvendinamas taikant pažangiausius dantų atkūrimo metodus. „Sanus“ klinikos gydytojas odontologas – burnos chirurgas Paulius Petravičius pasakoja, kaip implantacija patobulėjo per kelis dešimtmečius. Kokie šiuolaikiniai dantų atkūrimo metodai padeda susigrąžinti dantis? „Atgyvenę“ dantų atkūrimo būdai Tobulėjant medicinai, keičiasi požiūris į odontologines procedūras bei estetinis suvokimas. Šių dienų odontologijoje siekiama išsaugoti kuo daugiau sveikų danties audinių. Dėl šios priežasties, tam tikrų dantų atkūrimo būdų atsisakoma. Pavyzdžiui, dantų atkūrimo „ant tiltų“. Taikant šį metodą, žalojami sveiki danties audiniai: šlifuojami abiejose…
-
Stilistė V. Šaulytė atskleidė, koks vienas batų stilius bus madingiausias šią žiemą
Šį šaltąjį sezoną praktiškumo (angl. „practi-cool“) tendencija keičia iki šiol madoje dominavusią sportinę laisvalaikio madą: prabangius sportinius kostiumus pamažu išstumia vilnoniai megztiniai, juosmens rankinės ir didžiausias šio sezono avalynės hitas – žygeivių stiliaus batai. Tačiau kaip savo kasdienėje aprangoje priderinti šiuos grubius, iš pirmo žvilgsnio visai neelegantiškus aulinukus? Savo patarimais apie praktiškąją avalynės tendenciją dalinasi stilistė ir „Deichmann Shoelove“ tinklaraštininkė Viktorija Šaulytė. Patogi, darbininkų laikus menanti apranga – tai didžiausias sezono hitas: biure jau nieko nebestebina dėvimas kombinezonas ar safaritipo švarkai su daugybe kišenių, kurios anuomet buvo skirtos laikyti įrankiams. Ne išimtis ir avalynė – žygio batai šiandien yra viena karščiausių tendencijų, kurios vaikosi kiekviena stileiva. Šiais metais tokio tipo…
-
Ribotos judėsenos žmonių kelionės lėktuvu – ką svarbu žinoti?
Ruošiantis kelionei lėktuvu, norisi, kad ji būtų sklandi jau nuo pat atvykimo į oro uostą. Savo ruožtu oro uostai stengiasi užtikrinti, kad kelionė būtų maloni visiems keliautojams, įskaitant ir ribotos judėsenos žmones. Šiems keleiviams pravartu žinoti apie būtent jiems skirtas paslaugas, kuriomis galima pasinaudoti oro uoste. Kelionė į oro uostą – greita ir paprasta „Lietuvos oro uostų siekis – tapti patogia kelionių vieta visiems keliautojams. Todėl nuolatos siekiame teikti tokias paslaugas, kurios nesukeltų jokių sunkumų ir keleiviams su specialiaisiais poreikiais, šiuo atveju – ribotos judėsenos asmenims. Stengiamės užtikrinti, kad jie patirtų kuo mažiau iššūkių, gerai jaustųsi ir keliautų sklandžiai“, – teigia Lietuvos oro uostų Keleivių patirties valdymo skyriaus vadovė Rasa…
-
Vaistininkai sunerimę – antibiotikų vartojame pernelyg daug
Antibiotikai padėjo suvaldyti daugybę iki tol sunkiai gydytų ligų, tačiau šiandien pasaulis susiduria su nauju iššūkiu – augančiu bakterijų atsparumu, tam įtakos turi neteisingas antibiotikų vartojimas. „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė sako, kad egzistuoja du žmonių tipai: vieni – labai vengia vartoti antibiotikus, kiti – jų griebiasi vos susirgę, tačiau ir vieni, ir kiti nėra visiškai teisūs. Lapkričio 18 dieną Europoje minima Pasaulinė sveikatos organizacijos remiama Europos supratimo apie antibiotikus diena. Tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į nereikalingo antibiotikų vartojimo pasekmes, skatinti atsakingą ir tinkamą antibiotikų vartojimą. Žmonės vis dar dažnai antibiotikais gydosi patys. Vaistininkai pasakoja dažnai iš klientų girdintys įvairius mitus apie antibiotikų vartojimą. Dalis yra įsitikinę, kad antibiotikai padėję…
-
Lietuvoje minima pirmoji tokia Pasaulinė neišnešiotų naujagimių diena
Nors lapkričio 17-ąją minima Pasaulinė neišnešiotų naujagimių diena Lietuvoje švenčiama ne pirmus metus, šie metai kitokie. Jie pirmieji, kai gyvenimą švenčia mažiausias išgyvenęs naujagimis šalies istorijoje – 22-ejų nėštumo savaičių ir 350 gramų sverianti mergaitė. Jie pirmieji, kai skleidžiant žinią apie neišnešiotus naujagimius, pastatai purpurine spalva nusidažė rekordiniame skaičiuje Lietuvos miestų ir rajonų – net dvidešimtyje. Ir jie – pirmieji, kai neišnešiotų naujagimių asociacija „Neišnešiotukas“ surengė pirmąjį Ankstukų labdaros vakarą „Auginu Lietuvą“, kurio metu surinktos lėšos bus skiriamos ankstukų bei sergančių naujagimių gerovei – gyvybiškai svarbiems transportavimo monitoriams VUL Santaros Ginekologijos ir akušerijos centro Naujagimių skyriuje. „Lietuvoje kasmet gimstančių neišnešiotukų skaičius auga, o anksčiau laiko gimę naujagimiai sudaro didžiausią naujagimių…
-
Kokias grožio paslaptis nutyli moterys?
Sakoma, kad kiekviena moteris turi savo gudrybių, kurias nori nutylėti, tačiau „Eurovaistinėje“ apsilankiusios moterys atviros – nėra nieko gražiau už sveikatą. Savo kasdieniais grožio puoselėjimo įpročiais atvėsus orams pasidalino modelis Simona Starkutė ir Renata Mikailionytė. Žinomos moterys sako, kad išskirtinių grožio paslapčių jos neturi ir vadovaujasi tuo, kas visiems puikiai žinoma. Modelis S. Starkutė sako, kad pagrindinės jos grožio paslaptys yra susijusios su odos priežiūra. Šiuo metu daug dėmesio veido odai skirianti moteris sako, kad svarbiausia atrasti tas priemonės, kurios yra tinkamiausios asmeniškai jai. „Paslaptis paprasta – žinoti, kas tavo odai labiausiai tinka ir kas jos nealergizuoja. Atėjus į bet kurią parduotuvę gali nusipirkti tikrai daug nuostabios kosmetikos, bet panaudojus…
-
Gydytojos patarimas vyrams: sveikatai saugoti pasitelkite technologijas
Lapkritis dar vadinamas vyrų rūpinimosi savimi mėnesiu arba „Movember“ – prieš penkiolika metų gimusiu judėjimu, siekiančiu atkreipti dėmesį į nerimo, vėžio bei savižudybės problemas. Nors vis dar vyrauja nuostata, kad vyrai sveikata rūpinasi mažiau, nei moterys, gydytoja Martyna Karklytė teigia, jog taip nebėra – jie vis didesnį dėmesį skiria fiziniam aktyvumui, sveikai mitybai, kokybiškam miegui bei kovai su stresu. Sveikų įpročių imkitės pamažu Stereotipą, kad gydytojų kabinetų duris dažniau varsto moterys nei vyrai, M. Kirklytė paneigia savo asmenine praktika. Sveikatos priežiūros specialistės teigimu, rūpinimasis savimi nėra susijęs su lytimi, o greičiau su socialine aplinka, ekonomikos rodikliais, profesine veikla bei asmeninėmis savybėmis bei patirtimis. Gydytojos teigimu, jei šeimoje ar giminėje yra…
-
Vyrų veido odos priežiūra žiemą: specialistė pataria, į ką atkreipti dėmesį
Ar vyrai gali naudoti moterišką kosmetiką ir kodėl vis dar gajus mitas, kad žiemą drėkinamasis kremas netinka? Ar žinote, kad vyrų oda storesnė už moterų, bet 55 gyvenimo metais ji suplonėja ir tampa žymiai panašesnė į moterų? Į šiuos ir kitus klausimus atsakymus pateikia didžiausios Lietuvoje kosmetikos gamybos bendrovės „BIOK laboratorija“ naujų produktų specialistė Gintarė Mykolaitienė. „Iš tiesų abiejų lyčių atstovų veido oda – gana panaši. Esminis skirtumas yra jos storis – vidutiniškai vyrų oda yra net 20-25 proc. storesnė. Tačiau apie 55-60 metus ji tampa plonesnė ir beveik nebesiskiria nuo moterų. Todėl veido odos priežiūros priemonės taip pat dažnu atveju kone vienodos. Iš tiesų dažniausiai skiriasi tik kvapas. Todėl…
-
Vilniuje „išdygo“ Agnės Kišonaitės instaliacija „Cukrinė širdis“
Ketvirtadienį, Pasaulinę diabeto dieną, sostinės Odminių skvere pristatyta menininkės Agnės Kišonaitės sukurta instaliacija „Cukrinė širdis“. Pustrečio metro aukščio raudoną širdies formos karkasinę konstrukciją menininkė užpildė kraujotakos sistemą primenančiais raizginiais iš tuščių ar cukrumi užpildytų stiklo konteinerių. Keliose instaliacijos vietose įrengtos lemputės, kurios tamsiuoju paros metu mirksės natūraliu žmogaus širdies dūžių ritmu. „Lapkričio 14-ąją jau ketvirtus metus iš eilės sukuriu kažką prasmingo ir simbolinio, siekdama atkreipti su cukriniu diabetu nesusidūrusių žmonių dėmesį. Statistika rodo, kad pusė sergančiųjų cukriniu diabetu to nežino, nes nesitikrina sveikatos. Negydomas diabetas dažniausiai pasireiškia širdies ir kraujagyslių ligų komplikacijomis, kurias sukelia dėl ligos užsikišusios kraujagyslės – tai rodau savo instaliacija. Labai raginu visus tikrintis savo sveikatą…
-
Tyrimas atskleidė, kad Lietuvos žmonės valgo sveikiau nei kitų Baltijos šalių gyventojai
Lietuvos žmonės labiau nei latviai ir estai rūpinasi tuo, ką valgo. Tyrimas parodė, kad daugiau nei pusė mūsų šalies gyventojų bent kelis kartus per savaitę maitinasi ekologiškais produktais. „Danonki BIO“ užsakymu atliktas reprezentatyvus tyrimas taip pat parodė, jog ekologiškus produktus kelis kartus per savaitę renkasi 40 proc. latvių ir 39 proc. estų. Pokyčiai ryškiausi Lietuvoje „Pastaruoju metu Baltijos šalyse vyksta itin ryškūs mitybos įpročių pasikeitimai. Skaičiai rodo, kad vis daugiau žmonių ne retsykiais, o reguliariai valgo ekologišką maistą. Lietuvoje tokių gyventojų – net 54 proc., tuo tarpu kaimyninėse šalyse kelis kartus per savaitę ekologiškus produktus perkančių žmonių skaičius viršija trečdalį“, – sakė „Danonki BIO“ prekės ženklo vadovė Anete Kalnina. Gydytojos…
