Kalėdos – tai metas, kai namai prisipildo jaukumo, šviesos ir tikrosios šventinės dvasios. Ir tam visai nereikia brangių dekoracijų iš prekybos centrų. Kartais gražiausi šventiniai akcentai slepiasi… pačiuose paprasčiausiuose dalykuose: miško dovanose, vaisių žievelėse, džiovintuose augaluose ar net medžio gabalėliuose. Dekoracijos iš natūralių medžiagų ne tik sukuria ypatingą atmosferą, bet ir leidžia išlaisvinti kūrybiškumą, sutaupyti ir prisidėti prie tvaresnių švenčių. O svarbiausia – jos suteikia tą nepakartojamą „rankų darbo“ šilumą, kurios nepakeis joks blizgutis. Šioje idėjų galerijoje – paprastos, bet ypatingos Kalėdų dekoracijų idėjos, kurias gali pasidaryti pats, panaudodamas tai, ką turi namuose arba rasi gamtoje. Kankorėžiai – šventinė klasika, kurią galima transformuoti šimtais būdų Kankorėžiai – viena universaliausių natūralių…
Super idėjos, kaip panaudoti senas taures Kalėdinėms dekoracijoms
Štai idėja, kuri šiuo metu užkariauja internetą – senų taurių pavertimas išskirtinėmis Kalėdų dekoracijomis. Taip, būtent! Net jei spintoje mėtosi kelios skirtingų komplektų taurės – tai ne trūkumas, o privalumas. Iš jų gali gimti tikrai originalus ir vienetinis stalo akcentas.
Vakarų Lietuvoje – iki 1,5 karto mažiau medikų: KU ir KUL ieško sprendimų
Balandžio 17 dieną Klaipėdos universitete (KU) įvyko svarbus strateginis susitikimas, subūręs Klaipėdos universiteto, Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL), Lietuvos Respublikos Seimo bei kitų institucijų atstovus. Susitikimo metu aptarti Vakarų Lietuvos sveikatos sistemos stiprinimo klausimai bei regiono ateities perspektyvos. Diskusija tapo tęstine iniciatyva po 2026 m. kovo 3 d. KU vykusio forumo „Regioninė partnerystė – raktas į efektyvios sveikatos sistemos vystymąsi“, kuriame buvo išryškinta būtinybė stiprinti regioninę sveikatos politiką ir mažinti sisteminę atskirtį tarp didžiųjų miestų ir kitų Lietuvos regionų. Forumas baigėsi apskritojo stalo diskusija, kurioje sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė patvirtino, jog būtina susitikti dar kartą ir jau tuomet pereiti prie konkrečių finansavimo klausimų. Diskusijų metu pabrėžta, kad nepriklausomos Lietuvos raidos…
Kiaulienos mentės troškinys su pupelėmis, kuris tampa dar skanesnis kitą dieną
Kiaulienos mentė dažnai vertinama kaip kasdienis pasirinkimas. Lėtai troškinama ji tampa minkšta, o patiekalas išlieka gardus ir kitą dieną. „Rimi“ atstovai atkreipia dėmesį, kad pirkėjai vis dažniau ieško sprendimų, leidžiančių iš paprastų ingredientų pagaminti sotų, subalansuotą patiekalą, kuris nereikalautų sudėtingų įrankių ar ilgo stovėjimo prie puodų. „Troškiniai leidžia subalansuoti patiekalo sudėtį – viename inde galima derinti baltymus, skaidulų turinčius produktus ir daržoves. Toks gaminimo būdas padeda išlaikyti ingredientų maistinę vertę, o patiekalas išlieka tinkamas vartoti kelias dienas. Jei norisi savaitgalį praleisti ne virtuvėje, šiandien puiki proga pasigaminti troškinį namuose už puikią kainą“, – sako „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene vadovė Luka Lesauskaitė. Kaip tinkamai paruošti kiaulienos mentę troškiniui? Šios mėsos…
„Wizz Air“ Vilniuje mini 15 metų sukaktį: rekordinė vasara ir naujas maršrutas į Prahą
„Wizz Air“, milijonų Lietuvos keliautojų pasirinkta oro bendrovė, šiandien mini 15 metų veiklos Vilniuje sukaktį. Ši proga žymi svarbų etapą bendrovės ilgalaikiame įsipareigojime Lietuvai ir jos sostinei. Per pastaruosius penkiolika metų „Wizz Air“ reikšmingai prisidėjo prie Vilniaus susisiekimo su Europa ir kitais regionais stiprinimo. Nuo veiklos pradžios Lietuvoje 2005 m. bendrovė jau pervežė daugiau kaip 13,6 mln. keleivių į ir iš šalies, nuosekliai plėsdama maršrutų tinklą ir siūlydama prieinamas keliones. Šiuo metu „Wizz Air“ yra sparčiausiai auganti oro linijų bendrovė Lietuvoje ir užima didžiausią rinkos dalį Vilniaus oro uoste. Bendrovė vykdo 24 maršrutus į 18 šalių, iš jų 22 – iš Vilniaus, taip pat siūlo skrydžius iš Kauno ir Palangos.…
Maža žaizda – didelė rizika: kodėl stabligė vis dar pavojinga ir kada būtina skubėti pas gydytoją?
Prasidėjus sodo darbų sezonui, didėja smulkių traumų tikimybė, o kartu – ir rizika užsikrėsti reta, bet pavojinga liga – stablige. Šios ligos atvejų Lietuvoje vis dar pasitaiko, o pirmasis susirgimas šiemet buvo fiksuotas vasario mėnesį Šakių rajone. Specialistės papasakojo, kokiais simptomais pasireiškia ši liga, kiek kartų reikėtų revakcinuotis, kad jaustumėmės saugiai, ir atskleidė, kam užsikrėsti stablige yra pavojingiausia ir kodėl taip dažnai ši liga pasibaigia mirtimi. Toksinas, kuris sukausto kūną „Stabligė – sunki bakterinė infekcija, kurią sukelia bakterija Clostridium tetani, patenkanti į organizmą per žaizdas. Ši bakterija išskiria stiprų toksiną, kuris veikia nervų sistemą ir sutrikdo normalius nervinių signalų perdavimo procesus. Todėl atsiranda raumenų spazmai, ypač – žandikaulio ir kaklo…
Teisė būti informuotam: ką svarbu žinoti apie kompensuojamą sveikatos priežiūrą
Valstybinė ligonių kasa kasdien sulaukia apie pusę tūkstančio gyventojų paklausimų dėl privalomojo sveikatos draudimo ir kompensuojamų sveikatos priežiūros paslaugų. Tai rodo, kad pacientams svarbu ne tik gauti paslaugas, bet ir žinoti, kas jiems teisėtai priklauso. Europos pacientų teisių diena primena ir vieną svarbiausių paciento teisių – teisę būti informuotam. Kada sveikatos priežiūros paslaugos kompensuojamos? Pacientai turi teisę gauti kokybiškas, profesionaliai ir pagarbiai teikiamas sveikatos priežiūros paslaugas, taip pat pasirinkti gydymo įstaigą ir gydytoją. Svarbu žinoti ir pagrindines sąlygas: norint gauti iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo kompensuojamas paslaugas, reikia būti apsidraudus privalomuoju sveikatos draudimu, turėti galiojantį siuntimą (kai jis reikalingas) ir kreiptis į gydymo įstaigą, sudariusią sutartį su ligonių kasa. Apie…
Pirmieji erkinio encefalito simptomai dažnai painiojami su peršalimu: gydytoja įspėja nepraleisti svarbių signalų
Atėjus šiltajam sezonui, vis daugiau žmonių laiką leidžia lauke – užsiima įvairiomis fizinėmis veiklomis, iškylauja, vaikščioja pažintiniais takais. Vis dėlto gerėjantys orai reiškia ne tik didesnį aktyvumą gryname ore, bet ir bundančias erkes bei augančią riziką susidurti su jų platinamomis ligomis. Viena pavojingiausių – erkinis encefalitas. Nors daugelis apie šią pavojingą ligą susimąsto tik pastebėję įsisiurbusią erkę, „Hila“ šeimos gydytoja Inga Brežinskienė įspėja, kad jos pradžia dažnai būna klastinga ir lengvai supainiojama su paprastu peršalimu. Klaidinantys pirmieji simptomai Pasak gydytojos, pirmoji erkinio encefalito fazė gali priminti lengvą virusinę infekciją. Pacientai skundžiasi nedideliu karščiavimu, bendru silpnumu, galvos skausmu, raumenų maudimu ar nuovargiu. Dėl šios priežasties daugelis žmonių simptomus linkę ignoruoti arba…
Vilniaus „Akropolyje“ – nemokamos grožio ir stiliaus konsultacijos su stilistu K. Rimdžiu
Artėjant vasarai, vis daugiau dėmesio skiriama grožiui, stiliui ir sveikatai. Po pertraukos į Vilniaus „Akropolį“ grįžta „Drogas“ Klientų dienos – jau šį šeštadienį, balandžio 18 dieną, prekybos ir pramogų centre vyks renginys, kuriame lankytojų lauks ne tik profesionalios grožio konsultacijos su Kęstu Rimdžiumi ir kitais ekspertais, bet ir pramogos visai šeimai. „Lankytojai ieško ne tik plataus pasirinkimo, bet ir įkvepiančios patirties – galimybės vienoje vietoje išbandyti naujoves, gauti profesionalių patarimų ir atrasti sau tinkamų sprendimų. Tokie renginiai kaip „Drogas“ Klientų dienos leidžia prekybos centrui tapti daugiau nei apsipirkimo vieta – tai erdvė, kurioje susitinka prekių ženklai, ekspertai ir lankytojai. Siekiame nuosekliai stiprinti šią kryptį ir kurti vertę lankytojams net ik…
Raseinių ligoninės vadovas kelia nepatogius klausimus
„Stipri vadovo energetika juntama ne tik gydymo įstaigoje, bet ir ministerijoje. Jis kelia ne visada patogius ir malonius klausimus. Vis dėlto jie teisingi, verčiantys ieškoti sprendimų“, – neslepia Sveikatos apsaugos ministerijos komanda, praėjusią savaitę apsilankiusi Gintaro Pikūno į priekį vedamoje Raseinių ligoninėje. Demonstruodamas plačias gydymo įstaigos galimybes ir atstovaudamas rajoninių ligoninių balsui, ministrei Marijai Jakubauskienei bei kitiems svečiams jis dėstė ir labiausiai šioms gydymo įstaigoms rūpimus klausimus: neveikiančią insultų klasterio sistemą, intensyvios terapijos ir reanimacijos išsaugojimą, ydingą apmokėjimo už paslaugas tvarką, paslaugų plėtrą: Raseinių ligoninėje siekiama pradėti magnetinio rezonanso tyrimus. Ministrė sužavėta„Geriau vieną kartą pamatyti, nei dešimt kartų išgirsti“,– sako Raseinių ligoninės vadovas Gintaras Pikūnas, gydymo įstaigos duris atvėręs sveikatos…
Šeimos gydytoja apie glutationo atsargų papildymą: infuzoterapija užtikrina geresnį pasisavinimą nei papildai
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, energijos stoka ar smegenų rūku. Nors šie simptomai dažnai siejami su intensyviu gyvenimo ritmu ir stresu, pasak Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytojos Raimondos Lukminės, svarbų vaidmenį gali turėti ir organizme vykstantys biocheminiai procesai, ypač oksidacinis stresas bei vieno svarbiausių antioksidantų, glutationo, kiekis. „Glutationas yra vienas pagrindinių organizmo antioksidantų, kurį mūsų kūnas geba pasigaminti pats. Jis saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio, padeda palaikyti energijos gamybą, stiprina imuninę sistemą ir dalyvauja detoksikacijos procesuose, todėl jo reikšmė kasdienei savijautai yra labai didelė“, – pasakoja šeimos gydytoja. Atsargas sekina stresas ir įvairios ligos Glutationas sudarytas iš trijų aminorūgščių – gliutamino, glicino…
KTU tyrėjai primena mokykloms: neužtenka tik apšiltinti, reikia pasirūpinti ir vėdinimu
Neįprastai šalta žiema paskatino apie renovaciją ir senų pastatų apšiltinimą pagalvoti ne tik privačių namų savininkus, bet ir įvairių įstaigų vadovus, tarp jų ir mokyklų direktorius. KTU Statybos ir architektūros fakulteto (SAF) mokslininkai, keletą mėnesių stebėję dvi identiškas mokyklas, iš kurių viena renovuota, turi perspėjimą: galvojant apie šildymą, reikia nepamiršti ir vėdinimo. 2024 metų kovą–gegužę Kauno technologijos universiteto (KTU) SAF mokslininkai įrengė oro temperatūros, santykinės drėgmės ir anglies dvideginio (CO2) matuoklius dviejose identiškose viena šalia kitos esančiose pagrindinio ugdymo mokyklose. Abi jos – identiško išplanavimo, pastatytos tais pačiais metais, jose mokosi panašus skaičius 6–14 metų moksleivių ir dirba panašus skaičius darbuotojų. Pastebimi skirtumai „Tyrimą rengėme taip, kad gautume duomenis šildymo…
