• Sveikata

    Vištienos troškinys sušildys žvarbiais vakarais – nuo pietietiškų prieskonių kvepės ne tik namai, bet ir kiemas

    Tik atidžiausi mėsos gurmanai gali atskirti skirtingų veislių vištieną pagal jos skonį, tekstūrą ir spalvą. Pavyzdžiui, egzistuoja tokios vištų veislės kaip „Bresse“, „Rod Ailando raudonosios“ ar „Silkie“, pasižyminčios unikaliomis savybėmis, kurios skiriasi nuo standartinių veislių. Vis dėlto, dėl savo universalumo ir daugelio kulinarinių galimybių skoniu nenusileidžia ir įprasta vištiena. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ji priskiriama liesesnės mėsos kategorijai, be to, joje gausu vitaminų ir mineralų, kurie būtini organizmo sveikatai palaikyti. Prekybos tinklo „Rimi“ maisto technologai ragina nepraleisti progos paįvairinti namie gaminamus vištienos patiekalus bei leisti Puerto Riko troškiniui skoniais ir aromatais nukelti į egzotišką kraštą – taip bent akimirkai pasislėpsite nuo žvarbių žiemos vakarų.  Paukštienos favoritė sveikatai palankioje…

  • Sveikata

    Lietuvoje bus kaupiamos ES medicinos priemonių atsargos

    Lietuva nuo 2024 m. kaups Europos Sąjungos medicinos priemonių atsargas, reikalingas suvaldyti tarpvalstybinėms grėsmėms ir užtikrinti veiksmingą atsaką į krizes Bendrijos mastu. Vykdant projektą „RescEU“, Lietuvoje bus steigiamas ES civilinės saugos mechanizmo reikalavimus atitinkantis medicinos priemonių sandėlis, kurio įrengimui Europos Komisija skirs 97 mln. eurų. „Lietuvoje kuriamas vienas iš ES medicinos priemonių rezervo sandėlių yra mūsų valstybei tenkanti didelė atsakomybė. Šis projektas yra svarbus kuriant saugias gyvenimo sąlygas europiečiams krizių bei grėsmių akivaizdoje ir gali būti sėkmingai įgyvendintas tik darniai bendradarbiaujant visiems už šią sritį atsakingiems profesionalams. Nėra abejonės, kad svarbus vaidmuo šiame procese tenka Nacionaliniam krizių centrui, Sveikatos apsaugos ir Vidaus reikalų ministerijoms bei kitoms institucijoms“, – sako Vyriausybės…

  • Laisvalaikis

    Ar iškils bronzos amžiaus gyvenvietė Lietuvos ežere ?

    Švenčionių „Nalšios muziejus“ šiemet vykdė išskirtinį projektą: „Bėlio ežero salos gyvenvietė – unikalaus kultūros paveldo eksponavimo perspektyva“. Įstabaus smaragdinio vandens Bėlio ežere (Švenčionių r.) kadaise įsikūrusioje gyvenvietėje, saloje ir po vandeniu, atlikti archeologiniai tyrimai. Tyrimų tikslas –senovės gyvenvietės planigrafinės struktūros nustatymas nedestruktyviais geofiziniais ir archeologiniais metodais, rekonstrukcijos ir galimos lauko ekspozicijos modeliavimas. Kasinėjimu metu surinkta informacija, aptikti radiniai ir atidengtos struktūros leidžia mums pažvelgti į nedidelės bendruomenės gyvenimą prieš 2500 metų. Saloje stovėjo iki 8 pastatų išdėstytu perimetru, pastatai apie 30 kvadratinių metrų dydžio, viduryje ruseno akmenimis apdėta centrinė laužavietė. Pastatų apsuptoje erdvėje virė gyvenimas, virš durpingo salos pagrindo susiformavęs intensyvus kultūrinis sluoksnis, kuriame gausiai rasta brūkšniuotosios keramikos, vienoje vietoje…

  • Laisvalaikis

    Ekspertė pataria: kaip apsisaugoti nuo kišenvagių kelionėse ir atostogaujant

    Artėjant didžiausioms metų šventėms, keliautojai planuoja Naujųjų metų sutikimo atostogas užsienyje ar trumpesnes savaitgalio išvykas į įspūdingus Europos sostinių kalėdinius miestelius. Nuotykių kupinas poilsis  svečiuose kraštuose, įkvepiantys atradimai  bei nauji įspūdžiai kartais taip užburia, kad prarandame budrumą. Nors girdime istorijas apie  atsipalaidavusių ir kiek išsiblaškiusių atostogautojų  tykančius apsukrius kišenvagius, dažnai būname įsitikinę, kad mums taip nenutiks. Didžiausio kelionių organizatoriaus Baltijos šalyse „Novaturo“ komunikacijos vadovė Miglė Bielinytė primena, jog verta nepamiršti kelių pagrindinių patarimų, kurie padės apsaugoti save nuo nemalonių patirčių.  Grynuosius pinigus ir korteles laikykite atskirai Pasak „Novaturo“ komunikacijos vadovės M. Bielinytės, kad ir kaip saugiai jaučiatės svečioje šalyje, visuomet reikia išlikti atidiems: „Nesvarbu, kad šalyje lankotės nebe pirmą kartą,…

  • Laisvalaikis

    Ekspertė pataria: kaip apsisaugoti nuo kišenvagių

    Artėjant didžiausioms metų šventėms, keliautojai planuoja Naujųjų metų sutikimo atostogas užsienyje ar trumpesnes savaitgalio išvykas į įspūdingus Europos sostinių kalėdinius miestelius. Nuotykių kupinas poilsis  svečiuose kraštuose, įkvepiantys atradimai  bei nauji įspūdžiai kartais taip užburia, kad prarandame budrumą. Nors girdime istorijas apie  atsipalaidavusių ir kiek išsiblaškiusių atostogautojų  tykančius apsukrius kišenvagius, dažnai būname įsitikinę, kad mums taip nenutiks. Didžiausio kelionių organizatoriaus Baltijos šalyse „Novaturo“ komunikacijos vadovė Miglė Bielinytė primena, jog verta nepamiršti kelių pagrindinių patarimų, kurie padės apsaugoti save nuo nemalonių patirčių.  Grynuosius pinigus ir korteles laikykite atskirai Pasak „Novaturo“ komunikacijos vadovės M. Bielinytės, kad ir kaip saugiai jaučiatės svečioje šalyje, visuomet reikia išlikti atidiems: „Nesvarbu, kad šalyje lankotės nebe pirmą kartą,…

  • Idėjos namams

    3 DUK apie biologinius nuotekų valymo įrenginius

    Biologiniai nuotekų valymo įrenginiai labiausiai yra aktualūs tiems, kurie planuoja naujai pasistatyti arba renovuoti nuosavą namą, sodybą ar komercinės paskirties patalpas, kur nėra galimybės prisijungti prie centralizuotos nuotekų valymo sistemos. Jeigu jus taip pat domina šis įrenginys, kviečiame skaityti toliau – pateikiame atsakymus į kelis dažniausiai užduodamus klausimus apie šio gaminio veikimą, esminius privalumus bei priežiūrą. Koks yra biologinių nuotekų valymo įrenginių veikimo principas? Įdomu tai, kad biologinis nuotekų valymo įrenginys veikia biologiniu principu, kuris yra artimas natūraliam irimo procesui gamtoje. Šio įrenginio veikimas yra paremtas mikroorganizmais, kurie vystosi deguonimi prisotintoje aplinkoje. Vykstant įvairiems procesams, susidaro veiklusis dumblas, dėl kurio vyksta organinių medžiagų skaidymas į junginius, kurie vėliau pavirsta vandeniu…

  • Sveikata

    Efektingas kalėdinis sūrio pyragas nepaliks abejingų: dar daugiau skonių ir aromatų (receptas)

    Kas gali būti geriau už imbierinių sausainių traškumą, kreminio sūrio švelnumą ir ryškiaspalvių uogų gaivumą? Tik viskas viename kulinariniame šedevre. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kreminiams sūriams galioja ta pati taisyklė, kaip ir kitiems patiekalams: kuo mažiau sudėtinių dalių, tuo produktas palankesnis sveikatai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad prieš šventes pirkėjai dažniau ieško maskarponės, rikotos ir kitų kreminio sūrio rūšių desertų gamybai, tad sulaukus akcijų, verta jų nusipirkti iš anksto: kai daugiau atsargų, ramiau laukiame švenčių. Jei skanaujame kasdien – apsiribokime 30 gramų  Nors dažnai kreminius sūrius naudojame įvairiems desertams, yra mėgstančių juos skanauti su duona ar daržovių lazdelėmis. Gydytoja dietologė dr. Edita…

  • Sveikata

    Vaistininkė: slaugant sunkios būklės artimąjį svarbu viską daryti teisingai, kitaip galima ligoniui pakenkti

    Prireikus slaugyti susirgusį artimąjį dažnas nežino, ko griebtis, kaip viską daryti teisingai, kokių priemonių gali prireikti. Sveikatos specialistai sako, kad gulinčio ligonio slauga išties reikalauja žinių, tad būtina dėl to pasikonsultuoti su gydytoju ar slaugytoju, nes nežinant, ką ir kaip daryti, galima dar labiau pakenkti ir taip sunkiai sergančiam žmogui. „Gulinčio ligonio slaugymas ne veltui vadinamas emociniu ir moraliniu išbandymu, nes tai paprastai būna ilgas procesas, kur priežiūra reikalinga kasdien, o netinkami veiksmai ar parinktos priemonės gali sukelti nepatogumų ligoniui ar net pabloginti jo sveikatos būklę. Todėl klausiantiems patarimų pacientams pirmiausia patariu turėti kantrybės, kuri yra būtina „priemonė“ prižiūrint slaugomą artimą žmogų“, – komentuoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė. Vaistininkės…

  • Laisvalaikis

    Ar Lietuvoje važiuos legendinis traukinys „Rytų Ekspresas“?

    Tviskanti prabanga, gurmaniškas meniu, įspūdingi vaizdai pro langą, elegantiškos damos ir ponai. Būtent taip įsivaizduojame kelionę įžymiuoju traukiniu „Rytų Ekspresas“. Toks traukinys keliauja tarp Paryžiaus ir Stambulo. Tačiau ar šis traukinys gali kursuoti ir Lietuvoje? Būtent tai ir siekė išsiaiškinti projekto „Didysis Lietuvos geležinkelio žiedas“ iniciatoriai. „Traukinys ir jo techninės galimybės yra svarbu, tačiau ne mažiau svarbu, ar mes turime ką parodyti turistams“, sako projekto iniciatorius Udrius Armalis. Iš tiesų – tokių kelionių metu turistai ne tik mėgaujasi lėta kelione ir prabanga, bet ir keliauja į ekskursijas, susipažįsta su šalia esančiomis istorinėmis ir kultūrinėmis įžymybėmis. Projekto iniciatorių nuomone „Rytų ekspreso“ traukinio kelionei Lietuvoje labiausiai tinkamas yra Klaipėda – Šiauliai –…

  • Sveikata

    Seimo nario E. Gentvilo pranešimas: „Savivaldos suteikimas odontologams atspindi liberalų ir visos koalicijos įsipareigojimą“

    2023 m. gruodžio 7 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai)   Liberalų ir kitų politikų pastangomis Seimas po pustrečių metų vilkinimo pagaliau apsvarstė Odontologų rūmų įstatymą – dabar liko vienas balsavimas, kad dantų gydytojai įgytų visavertę profesinę savivaldą. Seimo Liberalų sąjūdžio frakcijos seniūno Eugenijaus Gentvilo teigimu, šališkas vieno politiko – Sveikatos reikalų komiteto pirmininko Antano Matulo – priešinimasis projektui nebebus kliūtis šalies odontologams įgyti profesinę savivaldą. „Pritarimą vertinu kaip Vyriausybės ir koalicijos sutartų principų įgyvendinimą“, – teigė E. Gentvilas, referuodamas į 2020 m. koalicijos sutarties nuostatą stiprinti profesinę savivaldą „perduodant jai licencijavimo, atestavimo, kontrolės ir kvalifikacijos kėlimo funkcijas“. Atkurti anksčiau galiojusias Odontologų rūmų…