• Idėjos namams,  Pasidaryk

    8 būdai suteikti virtuvės šiukšlėms antrą gyvenimą

    Ne viskas kas atrodo šiukšlė yra šiukšlė. Protingi žmonės išnaudoja viską iki paskutinio, taip sumažindami šiukšlių kiekį ir net sutaupydami pinigų. Kaip tai įmanoma? Paprastai! Pateikiame aštuonis praktiškus pavyzdžius. Kavos tirščiai yra pati geriausia kūno pylingo priemonė. Tereikia  sumaišyti su naudojamu kūno pieneliu ar dušo žele. Ir ne tik knūno pylingas. Daugiau idėjų kam panaudoti kavos tirščius šiame straipsnyje: „Kam panaudoti kavos tirščius?“ Užaugink salierą ir salotas iš kietosios jų dalies. Tereikia vandens ir jau po poros savaičių vėl mėgausiesi šviežiomis salotomis. Vyno kamščiai gali būti puiki namų dekoro priemonė. Pavyzdžiui maži vazoneliai miniatiūrinėms gėlytėms. Daugiau idėjų su vyno kamščiais šiame straipsnyje: „20 originalių vyno kamščių panaudojimo idėjų„. Daržovių tinkleliai…

  • Sveikata

    AIDS – dar viena pandemija, kurią pamiršome

    Visuomenės sveikatos specialistai ir nevyriausybinių organizacijų atstovai įsitikinę – jei visi vieningai įsisąmonintume, kad žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV), sukeliantis AIDS, nėra tik atskirų socialinių grupių liga, galėtume sėkmingiau mažinti vyraujančias stigmas ir veiksmingiau kovoti su šia bei kitomis lytiškai plintančiomis ligomis. Minėdamas Pasaulinę AIDS dieną, Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ kartu su ŽIV ir AIDS paveiktų moterų bei jų artimųjų asociacija „Demetra“ kviečia į renginį, kuriame atlikėja Justė Arlauskaitė-Jazzu, Lietuvos Respublikos Seimo Žmogaus teisių komiteto pirmininkas Tomas Raskevičius ir ekspertai diskutuos apie AIDS stigmos mažinimą ir galimus sprendimo būdus. „Jau keleri metai ŽIV infekcija Lietuvoje keičia savo socialinį veidą ir tampa ne visuomenės užribio liga, o dar…

  • Sveikata

    Ar kasdien judate pakankamai? 6 patarimai, kaip prisijaukinti naujus įpročius

    Judėjimas – raktas į gerą savijautą. Specialistai teigia, kad aktyviai leidžiamas laisvalaikis pagerina ne tik fizinę sveikatą, bet ir emocinę būseną. Tam, kad kasdien judėtume pakankamai, užtenka bent pusvalandį skirti pasivaikščiojimui gryname ore. Dirbantiems sėdimą darbą judėjimo poreikis didėja – per dieną reikia nueiti mažiausiai 10 tūkstančių žingsnių, tačiau realybėje tą įgyvendinti pasiseka ne kiekvienam. „Samsung“ iniciatyva bendrovės „Norstat“ atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas parodė, kad 27 proc. respondentų vaikšto per mažai, o 33 proc. sako žingsnių normą pasiekiantys retai. Vis dar judame nepakankamai Atlikto tyrimo duomenimis, vos dešimtadalis apklaustųjų 10 000 žingsnių nueina kasdien, o trečdalis sako šį tikslą pasiekiantys dažnai. Daugiausia, net 48 proc., rekomenduojamų žingsnių skaičių pasiekia…

  • Laisvalaikis

    Įspūdingiausi kalėdiniai miesteliai Europoje: kokias šventines muges aplankyti?

    Laukiamiausios metų šventės jau visai ne už kalnų – po mažiau nei mėnesio cinamoninių sausainių ir mandarinų kvapas persmelks daugelio namus. Jeigu jūs dar nespėjote pajausti magiškos artėjančių Kalėdų atmosferos, tai padaryti padės daugelyje šalių prasidedančios šventinės mugės. Tad nieko nelaukdami, pradedame virtualią kelionę po kalėdines muges įvairiuose Europos miestuose, kuriuos šventiniu laikotarpiu tiesioginiais skrydžiais galite pasiekti iš Lietuvos oro uostų. Kitoks Šviesų miestas Nesvarbu, kiek kartų esate buvę Paryžiuje – kalėdiniu laikotarpiu šio miesto charizma išauga kartais. Šis miestas žiemos šventėms pradeda ruoštis itin anksti, kadangi paryžiečiai šių švenčių labai laukia, tad ten nuvykę lapkričio pradžioje jausitės lyg Kalėdos jau ryt. Nuvykę į Prancūzijos sostinę turite bent trumpam apsilankyti gyviausią…

  • Sveikata

    Anyžiai – išskirtinio skonio prieskoniai puikiai tiksiantys ir Kalėdų stalui: skirtingi jų panaudojimo būdai

    Be prieskonių, tikriausiai, neįsivaizduojame nė vieno ypatingu skoniu pasižyminčio patiekalo. Ir nors eksperimentuodami prieskonius išbandome pačius įvairiausius – anyžius kartais pamirštame, o galbūt net ir nežinome kur juos panaudoti. Visgi, šis egzotiškas prieskonis – labai universalus ir puikiai tiks ne tik gaminant desertus, bet ir kepant kalėdinę antį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad artėjant ypatingoms progoms pirkėjai leidžiasi ir į kulinarines keliones, todėl jų krepšeliuose atsiduria įmantresni ingredientai. „Artėjant ypatingoms progoms lietuviai kur kas drąsiau eksperimentuoja virtuvėje, renkasi nekasdienius ingredientus ar ryžtasi paragauti įmantresnių skonių. Pastebime, kad šventiniu laikotarpiu tinklo pirkėjų krepšeliuose dažniau atsiduria įmantresnės jūros gėrybės, egzotiškesni vaisiai. Šiam sezonui būdingi prieskoniai, tokie kaip cinamonas…

  • Sveikata

    Pasaulinė AIDS diena – 2021. Faktai ir skaičiai.

    Gruodžio pirmąją, pažymima Pasaulinė AIDS diena. Šių metų šūkis „Įveikime netolygumus. Įveikime AIDS“. Šiuo šūkiu Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siekia atkreipti dėmesį į didėjančius pagrindinių ŽIV paslaugų prieinamumo netolygumus. Pasak PSO, nors per pastaruosius dešimtmečius buvo pasiekta didelė pažanga kovoje su AIDS, tačiau  ŽIV pandemija vis dar kelia grėsmę pasauliui. ŽIV situacija Lietuvoje (1988 – 2020)   Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis: per visą ŽIV infekcijos registravimo Lietuvoje laikotarpį (1988–2020) nustatyti 3551 ŽIV užsikrėtusieji, užsikrėtusių ŽIV vyrų Lietuvoje 3,7 karto daugiau nei moterų – atitinkamai 2793 vyrų ir 758 moterys, ŽIV užsikrėtusiųjų nustatyta visose Lietuvos savivaldybėse, daugiausiai ŽIV užsikrėtusiųjų diagnozuota Vilniaus ir Klaipėdos apskrityse, pagal amžiaus grupę, daugiausiai…

  • Laisvalaikis

    Siekiant į Lietuvą pritraukti užsienio turistų, glaudžiai bendradarbiaujama su lietuvių diasporos atstovais ir diplomatinėmis atstovybėmis

    Antradienį Ekonomikos ir inovacijų ministerija kartu su nacionaline turizmo skatinimo agentūra „Keliauk Lietuvoje“ aptarė bendrus principus ir konkrečias priemones, kurios galėtų į Lietuvą pritraukti užsienio turistų. Pasitarime dalyvavo Lietuvos diplomatinių atstovybių, komercijos atašė ir išeivijos bendruomenių atstovai.   „Siekiame dar glaudesnio bendradarbiavimo tarp mūsų šalies diplomatinių atstovybių, komercijos atašė ir lietuvių bendruomenių užsienyje, pristatant Lietuvą užsienio rinkose ir skatinant turistų srautus į ją atvykti. Tokie susitikimai – sudedamoji „Team Lithuania“ koncepcijos dalis, kuria siekiama labiau įtraukti diasporos atstovus į ekonominį atstovavimą mūsų šaliai“, – teigia ekonomikos ir inovacijų ministrės patarėjas Karolis Žemaitis.   Anot jo, Lietuvos ekonominės diplomatijos stiprinimas, konsultavimas verslo skatinimo ir kitais klausimais, naujų rinkų bei talentų paieška – tai…

  • Sveikata

    „Iki“ pristato pirkinių maišelius, kuriuos lengva paversti stilingu dovanų pakavimo popieriumi

    Ruošdami kalėdines dovanas ne tik sukame galvas, ką padovanoti artimiesiems, bet ir kaip patraukliai jas supakuoti. Visgi, net ir per šventes neturėtume pamiršti tvarumo, todėl prekybos tinklo „Iki“ parduotuvėse jau pasirodė specialiai Kalėdoms sukurti riboto leidimo popieriniai maišeliai. Jie skirti ne tik patogiai susikrauti pirkinius, bet gali būti panaudojami ir kaip stilingas, dovanoms pakuoti skirtas popierius. „Viena iš mūsų prekybos tinklo strateginių krypčių – tvarumas, todėl ir per šventes nepamirštame jo. Norėdami sutaupyti ne tik pirkėjų laiko, bet ir pinigų – pristatome riboto leidimo pirkinių maišelius, kuriuos antram gyvenimui prikelti galima į juos supakavus kalėdines dovanas. Visgi, norėdami, kad pirkėjai galėtų pasidžiaugti, ne tik tvariais, bet ir akiai patraukliais maišeliais,…

  • Sveikata

    Vilniaus Naujamiestyje atidaryta nauja „Iki“ parduotuvė

    Užsibrėžtus plėtros planus šiemet sparčiai vykdantis prekybos tinklas „Iki“ antradienį, paskutiniąją lapkričio dieną, atidarė naują parduotuvę Vilniaus Naujamiesčio rajone. Parduotuvė įsikūrė adresu Savanorių pr. 1, „Helios City“ komplekse. Investicijos į jos įrengimą siekė apie 1,3 mln. eurų. „Nuolat stengiamės pirkėjų apsipirkimą paversti malonesniu ir patogesniu. Naujas parduotuves atidarome ten, kur jos yra reikalingos. Įrengiant šią „Iki“ parduotuvę vadovautasi naujausiomis prekybos vietų tendencijomis, be to, jos asortimentas suformuotas atsižvelgiant į aktyvių ir veiklių Naujamiesčio gyventojų ir svečių poreikius, pritaikyti įvairūs apsipirkimo patirtį gerinantys sprendimai“, – sako Lina Muižienė, prekybos tinklo „Iki“ vykdomoji direktorė. Nauja ir moderni „Iki“ parduotuvė įrengta taip, kad atitiktų darnios plėtros planus bei naujausius įmonės standartus. 1178 kv.…

  • Sveikata

    Vaistininkė patarė, kokių priemonių nepamiršti saugantis ne tik nuo koronaviruso

    Prasidėjus šaltajam sezonui ir siaučiant įvairioms ligoms, svarbu ne tik vakcinacija ar tinkamas apsauginių kaukių dėvėjimas, be viso to rekomenduojama nepamiršti ir priemonių, kurios padėtų apsaugoti organizmą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė pataria, į ką atkreipti dėmesį norint išvengti ligų. Rankų higiena. Saugantis ligų, labai svarbu, pasirūpinti rankų švara. Jeigu tik turite galimybę, rekomenduoju rankas kruopščiai plauti su muilu, o ne visada naudoti tik dezinfekcinį skystį. Internete galima rasti ir specialias taisykles, su kuriomis naudinga susipažinti, kaip tai padaryti tinkamai, svarbu atkreipti dėmesį, kad bakterijos dažnai yra tarpupirščiuose, prie nagų, tad šias vietas plauti reikėtų ypač kruopščiai. Dezinfekcines priemones rankoms taip pat rekomenduoju turėti ir jas naudoti tada, kai neturime galimybės…

  • Sveikata

    Mirusio vyro artimieji padovanojo viltį sunkiems ligoniams

    Nacionalinis transplantacijos biuras praneša, kad pirmadienį Respublikinėje Vilniaus universitetinėje ligoninėje registruotas donoras. Vyro artimieji priėmė kilnų sprendimą ir sutiko paaukoti jo organus donorystei. Atlikę būtinus tyrimus medikai nustatė, kad donorystei tinka vyro inkstai ir ragenos. Vilniaus universiteto ligoninėje Santaros klinikose dviem žmonėms bus persodinti mirusio vyro inkstai. Ragenos bus perduotos į Audinių banką. Lietuvoje organų ir audinių transplantacijos iš viso laukia daugiau kaip 400 žmonių, tarp jų ir keturi vaikai. Sunkiai sergantiems žmonėms donorinio organo tenka laukti nuo kelių dienų iki kelių metų, o kai kurie taip ir išsvajotosios transplantacijos taip ir nesulaukia. NTB kalbintas kunigas Benas Lyris dažnai ligoninėse lanko ligonius ir guodžia artimųjų netekusias šeimas. Jis pataria kiekvienam…