• Šventės

    Idėjos Kalėdoms: dekoracijos iš natūralių medžiagų

    Puošti namus gražiausioms žiemos šventėms galima įvairiai. Tačiau niekas taip nedžiugina, kaip dekoracijos sukurtos savomis rankomis, iš naturalių medžiagų. Ir žinoma, neišleidus viso atlyginimo blizgučiams prekybos centre. Šioje idėjų galerijoje viskas ką galima rasti, panaudoti ir sukurti iš paprasčiausių dalykų. Kankorėžiai Jei po kiekvieno pasivaikščiojimo parke ar miške, kišenėje parsineštumėte po kelis kankorėžius, Kalėdoms jų turėtumėte visą glėbį. O jie, paprasti ar nudažyti visada įsikomponuoja į šventines dekoracijas. Džiovinti vaisiai Apelsinai, citrinos, greipfrutai idealus pasirinkimas džiovinti ir kurti dekoracijas. Supjaustykite riekelėmis, sudėkite ant grotelių ir džiovinkite iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 3-4 val (arba kol išdžius). Šakelės Nudžiuvusios šakelės, maži pagaliukai taip pat puiki medžiaga dekoracijų kūrimui. Citrusinių vaisių žievelės…

  • Pasidaryk,  Šventės

    Kalėdinė eglutė…kitaip

    Žaliaskarė, skleidžianti tą žodžiais nenusakomą spygliuočių aromatą, daugeliui neabejotinai yra pagrindinis didžiųjų žiemos švenčių simbolis. Gražu, jei, metai iš metų, išsaugojote tradiciją kalėdų medį puošti Kūčių vakarą kartu su šeima. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte jaustis šventę gadinančiu Grinču, jei savo namus papuošti bei sutikti Kalėdas norite žiūrėdami ne į įprastą, gyvą ar plastikinę, tačiau originalesnę, savomis rankomis pagamintą eglę. Siūlome 5 idėjas iš serijos „Kalėdų eglę darau pats“. Vienos – labai paprastos, kitoms gali prireikti ir nagingesnių rankų pagalbos bei specialių įrankių. Taigi, pradedam! Eglė – kopėčios Išskleidžiamos kopėčios, trūnijančios garaže, gali tapti pačiu tikriausiu Kalėdų simboliu. Prireiks tik žaisliukų, girliandų, lempų ir, žinoma, dovanėlių, kurias patogu išdėlioti tiesiog ant…

  • Pasidaryk,  Šventės

    Super idėjos, kaip panaudoti senas taures Kalėdinėms dekoracijoms

    Kalėdos jau ant nosies ir svarstai, kokias neįprastas šventės dekoracijas išbandyti šiemet? Trauk iš spintos senas, nenaudojamas taures ir naudok jas. Net jei turi penkias taures iš skirtingų taurių rinkinių – šaunu! Bus itin originalu. Šioms idėjoms įgyvendinti tau reikės trupučio laiko, žiupsnelio fantazijos, akrilinių dažų, blizgučių ir kalėdinių žaisliukų. Ir ko gero arbatinių žvakučių, jei nuspręsi paversti taures kalėdinėmis žvakidėmis ir svarbiomis Kalėdų stalo dekoracijomis. Tokios dažytos, papuoštos taurės išties geras šventinio stalo akcentas. Ir iš tikro ne tik Kalėdų. priklausomai nuo šventės, galima parinkti atitinkamas spalvas, paveikslėlius, kuriais marginamos ar puošiamos taurės. Taigi tai labai universali idėja. Kalėdinės dekoracijos – šventės dalis. Daugiau idėjų tinklalapyje Namujaukumas.lt

  • Pasidaryk,  Šventės

    40+ popierinių snaigių schemų šventiškoms Kalėdoms

    Popierinės snaigės vėl madingos. Karpytos iš įvairių spalvų popieriaus, tačiau visgi dažniau baltos, jos puošia namus, langus ir kalėdines eglutes. Smagu jas ir karpyti, tam tikra Kalėdinė meditacija, ypač patinkanti vaikams. tačiau tinkanti ir suaugusiems. Todėl pateikiame popierinių snaigių karpymo schemas – išsirink patikusią ir išbandyk 😉 Daugiau šventinių dekoracijų idėjų rasite  rubrikoje KALĖDOS.    

  • Šventės

    Įdomios Kalėdų vainiko idėjos

    Šventiniu laikotarpiu norisi puoštis ir puošti namus. O Kalėdinis vainikas yra vienas iš būdų sukurti namuose jaukią ir šventinę atmosferą. Ir nebūtina jo kabinti ant durų, kaip įprasta matyti Holivudo filmuose, jis sėkmingai gali rasti savo vietą ant spintos, šaldytuvo, sienos ar lango. Ir pagamintas gali būti iš ko tik sugalvoja jūsų fantazija. O fantazijai „pakutenti“ pateikiu interneto platybėse rastų įdomių ir originalių Kalėdinių vainikų pavyzdžių galeriją. Spaudžiam ant nuotraukos ir žiūrim, renkamės! 🙂

  • Pasidaryk

    Kalėdinė origami eglutė

    Kalėdinė eglutė darbo stalui, kurią gali pasidaryti per kavos pertraukėlę. Tereikia popieriaus, žirklių ir šios foto instrukcijos: Patiko? Tuomet tau patiks ir šis straipsniukas apie žaliaskarių eglučių alternatyvas: Šiemet puošiu kitokią eglę!

  • Idėjos namams,  Pasidaryk,  Šventės

    Kaip supakuoti dovaną, jog ji išsiskirtų po Kalėdine egle

    Gražiai supakuota dovana, parodo ne tik tavo kūrybingumą, tačiau ir tai jog žmogus kuriam skirta dovana yra mylimas. Todėl išties verta skirti laiko dovanos pakavimui. O kad dovana išsiskirtų, pasižvalgyk naujų idėjų šiame straipsnyje, nes atrinkome pačias įdomiausias, tačiau nesudėtingas įgyvendinti idėjas kaip supakuoti kalėdinę dovaną. Tarsi nupaišyta ant lentos Juodas matinis dovanų pakavimo popierius ir baltas markeris ar flomasteris. Tik du daiktai, o kiekviena dovanų pakuotė jau unikali. Juostelė ir kaspinas Nereikia supakuoti visos dėžės į dovanų popierių. Užtenka spalvingos juostelės ir kaspinėlio. Paprastas, neiššaukiantis ir pigus būdas, kadangi išties nereikia daug pakavimo popieriaus. Siuntinys Kas nemėgsta gauti siuntinių? Juose dažniausiai slepiasi gėris, laukiamas daiktas ar dovana. Malonus jausmas.…

  • Sveikata

    Psichologė pataria: kaip siekiant tikslų išvengti perdegimo

    Turite ambicingų tikslų ir jautriai reaguojate į nesėkmes? Pabaigę darbus jaučiate jėgų trūkumą ir norite griūti į lovą? Jei tokia savijauta kamuoja visą laiką, gali būti, jog esate pervargę ir vien tik gerai išsimiegoti jau nebeužteks. Psichologė perspėja apie ženklus, išduodančius, kad gresia perdegimo sindromas, ir pataria, kaip nuovargį suvaldyti laiku. Viskas prasideda nuo streso Asmens sveikatos klinikos psichologė, psichoterapeutė Jūratė Girdziušaitė pažymi, kad perdegimo sindromas nėra vienas tų, kuriuos galima atpažinti akimirksniu. Nors žvelgiant iš išorės perdegęs žmogus gali atrodyti taip, lyg būtų paprasčiausiai pavargęs, perdegimas pasireiškia ilgalaikiu nuovargiu, kurio nepavyksta išgydyti miegu ar ramiu savaitgaliu namie. „Pagrindinis perdegimo sindromo simptomas yra fizinis ir psichologinis nuovargis – jėgų neturėjimas…

  • Laisvalaikis

    Nuostabios kelionės: kolekcionuokite prisiminimus ir patirtis, o ne daiktus

    Keliaujant po pasaulį reikėtų laikytis labai paprasto, tačiau svarbaus moto – „kolekcionuokite prisiminimus ir patirtis, o ne daiktus“. Jei pradėsite vadovautis šiuo požiūriu, galite būti tikri, kad jūsų kelionės taps nepamirštamos ir suteikiančios jums nepakartojamų akimirkų. Tačiau jei pastaruoju metu atostogos jums buvo tapusios reta prabanga, turbūt prieš ruošdamiesi į jūsų laukiančią kelionę jaučiate pasitikėjimo savimi ir savo priimamais sprendimais trūkumą. Todėl parengėme jums trumpą, bet koncentruotą kelionių vadovą, kuris turėtų praversti tinkamai pasiruošiant savo kelionei. Paverskite keliones prioritetu Jei jums patinka keliauti ir norite tai daryti kur kas dažniau, turėtumėte paversti tai savo gyvenimo prioritetu! Ir iš tikrųjų, jei jūs teigiate neturintys pakankamai lėšų kelionėms, tačiau jūsų drabužių spinta…

  • Grožis

    Lūpų balzamas, kurį rekomenduoja ekspertai

    Ar žinote, kad rinkoje yra didelis lūpų priežiūros priemonių pasirinkimas. Visi klientai, kurie nori įsigyti kokybišką vazeliną tai gali padaryti vaistinėse, prekybos centruose ar elektroninėse parduotuvėse. Ekspertai pirmiausia rekomenduoja įvertinti tai, kur perkate produkciją. Juk vienoje vietoje lūpų balzamas gali kainuoti mažiau, kitoje vietoje brangiau. Svarbu išsirinkti žinomą ir patikimą gamintoją. Carmex produkcija gaminama daugiau nei penkiasdešimt metų. Šioje įmonėje dirbantys specialistai rūpinasi, kad klientai gautų aukščiausios kokybės produkciją. Parduodami tiek mažose pakuotėse, tiek didesnėse pakuotėse paruošti lūpų vazelinai. Aišku, kad kainos labai įvairios. Kadangi tai tarptautinis prekės ženklas, todėl jo kaina Europoje ir JAV skiriasi. Norėdami sužinoti daugiau apie kompanijos istoriją, parduodamus produktus apsilankykite svetainėje adresu: https://www.carmex.lt/. Kaip jau…

  • Laisvalaikis

    Šiauliuose iškils didžiausias Europoje orlaivių techninės priežiūros ir remonto centras

    2020 m. pradžioje Tarptautiniame Šiaulių oro uoste bus pradėtas statyti didžiausias Europoje orlaivių techninės priežiūros ir remonto centras (angl. MRO) – „Aviatic MRO“, kurio plotas užims 23 tūkst. kv. metrų. Investicijos į projektą sieks iki 20 mln. eurų. Bendrovė teiks techninės priežiūros paslaugas „Airbus A320“, „Boeing 737 Classic“ ir „Boeing 737 Next Generation“ orlaivių tipams, įskaitant „D-check“, lėktuvų administravimo ir orlaivių stovėjimo vietos paslaugas. Šiaulių oro uostas – strategiškai patogi vieta nuo didžiausių Europos oro uostų nutolusi vos 3 valandų skrydžio atstumu. Be to, Šiaulių oro uostas turi tinkamą infrastruktūrą – ilgiausią kilimo ir nusileidimo taką Baltijos šalyse bei techninę įrangą, leidžiančią priimti ir aptarnauti net ir didžiausius pasaulyje orlaivius.…

  • Sveikata

    Seimo narės Virginijos Vingrienės pranešimas: „Seime vyks diskusija apie būdus ir priemones spręsti mobingo problemą“

    2019 m. gruodžio 12 d. pranešimas žiniasklaidai Lietuvą neseniai sukrėtusios skausmingos jaunojo mediko ir jauno kultūros darbuotojo mirtys privertė labai sunerimti. Paviešintos tragedijų priežastys atskleidė seniai pūliuojančią piktžaizdę, kurios požymiai pastebimi daugelyje darboviečių ir organizacijų. Mobingas, kurio nebyliai stengiamasi nematyti dėl esą sprendimo nebuvimo nevilties, toliau triumfuodama klesti. Todėl Seimo narės Virginijos Vingrienės iniciatyva Seime gruodžio 16 d. organizuojama apskritojo stalo diskusija „Mobingas darbo vietoje – kas gali mus apginti?“, skirta aptarti darbo vietoje patiriamo mobingo (įvairialypio psichologinio smurto) padarinius ir ieškoti veiksmingų problemos sprendimų. Kaip teigė renginio iniciatorė, mobingas – labai rimta, darbuotojų dvasią gniuždanti problema, būdinga daugelyje darboviečių Lietuvoje. Apmaudu, tačiau kol kas vis dar neturime veiksmingų teisinių…

  • Sveikata

    Kai gatvės tampa čiuožykla: TOP 3 patarimai, kaip išsilaikyti ant kojų

    Kai gatvės tampa čiuožykla: TOP 3 patarimai, kaip išsilaikyti ant kojų Žemę sukausčius šaltukui, svarbu prisiminti, kaip kovoti su žiemos sezono keliamais iššūkiais. Atidumo vėl prireiks ir pėstiesiems, nes, kaip rodo daugiametė statistika, traumų, susijusių su paslydimais, skaičius šaltuoju metų laiku išauga net 60 proc. Žiemą, vyraujant permainingiems orams, plikledis pažįstamą šaligatvį gali paversti pavojinga čiuožykla vos per kelias valandas. Tuomet skubant į ar iš darbų ar tiesiog išėjus pasivaikščioti miesto gatvėmis ir paslydus galima ne tik užsidirbti skaudžią mėlynę, bet ir rimtai susižaloti. Todėl svarbu žinoti, kaip mes visi galime pasirūpinti savo saugumu. 1 patarimas. Stebėti realias oro bei kelių sąlygas Atidžiai stebėti orų prognozes svarbu tiek kelininkams, tiek…

  • Sveikata

    Registruota daugiau susirgimų vėjaraupiais

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per dešimt šių metų mėnesių registruota virš 16 tūkst. (16 517 atv.) susirgimų vėjaraupiais ir tai  706 atvejais daugiau nei pernai per visus metus (15 812 atv.).  Per dešimt šių metų mėnesių aukščiausi sergamumo rodikliai registruoti Alytaus ir Utenos apskrityse (lentelė). Pasak ULAC Imunoprofilaktikos skyriaus specialistės Eglės Savickienės, tikėtina, kad sergančiųjų skaičius dar augs, nes sergamumo vėjaraupiais pakilimai stebimi šaltuoju metų periodu (lapkričio – gegužės mėn.). Šiuo laikotarpiu žmonės daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose, kur yra glaudesni kontaktai, mažiau vėdinamos patalpos, todėl susidaro palankios sąlygos infekcijos plitimui, o vaikų kolektyvuose – dažnas vėjaraupių plitimas protrūkiais.   Sergamumas vėjaraupiais 2019 m. sausio-spalio mėn*.   Administracinė teritorija…

  • Sveikata

    Imuniteto stiprinimas žiemą – ką renkasi lietuviai?

    Kiekvieną žiemą, spustelėjus rimtesniam šalčiui, susiduriame su aplinkoje siaučiančiais virusais. Į kovą su ligomis specialistai pataria įtraukti ne tik vaistus, bet ir atitinkamus maisto produktus, kurie sustiprintų imunitetą ir padėtų organizmui išlikti atsparesniam. Tad kokius maisto produktus verta rinktis ir kas šaltuoju metų laiku dažniausiai karaliauja lietuvių meniu, siekiant užkirsti kelią sezoniniams susirgimams? Imbieras ir citrina – laiko patikrintas duetas Kaip pasakoja prekybos tinklo IKI komunikacijos vadovė Indrė Baltrušaitienė, su lig šaltesnėmis metų dienomis pirkėjai ima ieškot produktų, kurie vienaip ar kitaip padėtų įveikti peršalimo ligas. „Pastebime, kad atvėsus orams nuperkama gerokai daugiau imbiero – jo pardavimai šokteli dar spalio mėnesį, o labiausiai suintensyvėja siaučiant gripo epidemijai. Tas pats pasakytina…

  • Sveikata

    Edvardas Žičkus: apie tai su išsikalbėjome tik dabar

    Nors visiems gerai žinomas žurnalistas, ilgametis gyvenimo būdo laidų kūrėjas ir vedėjas, prodiuseris Edvardas Žičkus su savo tėvais ir broliu bendrauja artimai, tačiau ilgą laiką nežinojo, jog abi Žičkų šeimos atžalos – ypatingi vaikai. Tik sulaukęs 37 metų jis su tėvais išdrįso atvirai išsikalbėti apie tai, kad jis ir jo brolis pasaulį išvydo anksčiau laiko. „Tai, kad gimiau pavojingai per anksti, žinojau, bet iki pat dabar nesuvokiau, kiek viskas buvo trapu, rimta ir kaip svarbu apie tai kuo daugiau kalbėti. Taigi, ir aš prieš trisdešimt septynerius metus Šiaulių gimdymo namuose gimiau visu mėnesiu anksčiau – 34 savaičių. Tuomet svėriau vos 2,2 kg. Mano brolis Laimonas, kurio tėvai susilaukė beveik po…