Lagaminas, pasas, viešbučio rezervacija – artėjant atostogoms daugelis pirmiausia pagalvoja apie juos. Vis dėlto sklandžiai kelionei to negana – pamiršusieji pasirūpinti mokėjimo priemonėmis, ryšiu ir šiek tiek grynųjų, iš atostogų gali parsivežti ne tokius įspūdžius, kokių tikėjosi planuodami išvyką. „Kelionėje daugiausia streso sukelia situacijos, kurių žmonės neapgalvojo ir joms nepasiruošė iš anksto: sutrikęs skrydis, papildomos išlaidos, neveikiantis ryšys ar tai, kad vienoje vietoje kortele gali atsiskaityti, o kitoje jau nebe. Todėl ruošiantis kelionei verta galvoti ne tik apie maršrutą, bet ir apie tai, ko reikės, jei ne viskas klostysis pagal planą“, – sako „Artea“ banko privačių klientų paslaugų vadovė dr. Dalia Kolmatsui. Draudimas – ne tik sveikatos išlaidoms Viena dažniausių…

Lietuvos oro uostai (LTOU) praneša, kad gegužės 5 d. oro linijų bendrovė „Wizz Air” pradėjo tiesioginius reguliarius skrydžius tarp Vilniaus ir Gdansko. Bendrovės skrydžiai į Lenkijos uostamiestį vyks ištisus metus – keturis kartus per savaitę aviacijos vasaros, tris kartus per savaitę – aviacijos žiemos sezono metu. „Nauja kryptis į Gdanską dar labiau stiprina Lietuvos ir Lenkijos susisiekimą bei suteikia žmonėms daugiau patogių galimybių keliauti tiek verslo reikalais, tiek trumpoms išvykoms prie Baltijos jūros. Nuosekliai plečiame maršrutų tinklą taip, kad jis kurtų realią naudą tiek keleiviams, tiek šalies ekonomikai“, – teigia susisiekimo viceministras Roderikas Žiobakas. „Džiaugiamės galėdami pristatyti naują Vilnius–Gdanskas maršrutą, dar labiau išplečiantį mūsų tinklą regione. Šis naujas maršrutas dar…

Kas iš tiesų lemia kokybišką gyvenimą mieste? Naujausia gyventojų apklausa rodo, kad lietuviams svarbiausi dalykai – ne greitis ar miesto šurmulys, o priešingai: ramybė, žaliosios erdvės ir galimybė gyventi aktyviai bei sveikai. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad šitokie  pasirinkimai tikrai prisideda prie gyvenimo kokybės ir ilgaamžiškumo. Šiemet „Spinter tyrimai“ darytoje apklausoje sostinės gyventojų buvo paprašyta nurodyti vieną ar daugiau veiksnių, kurie padeda  gyventi ilgiau ir kokybiškiau mieste. Apklausus 1014 respondentų paaiškėjo, kad dažniausiai – net 23 proc. atvejų – žmonės nurodydavo tylą ir ramybę – tiek asmeninę, tiek aplinkos. Antroje vietoje – gamta ir žaliosios erdvės (19 proc.), o trečioje – aktyvus laisvalaikis ir sveika gyvensena (16 proc.). Tiek pat apklaustųjų…

Sviestas jau seniai yra neatsiejama tautiečių virtuvės dalis. Vien pernai lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ parduotuvėse šio produkto buvo nupirkta beveik daugiau nei 3,5 tūkst. tonų. Skaičiuojant, kad ant duonos riekelės užtepama apie 10 g sviesto, tai būtų apie 35 milijonai sumuštinių. Tautiečiai šį aukso spalvos produktą įsigudrino naudoti kur tik patinka – „Maximos“ Kokybės ir maisto gamybos departamento technologė Agnė Čypienė dalijasi, kad pastaruoju metu ypač populiari tapo plakto sviesto mada. Ji dalijasi 3 receptais, kurie plaktą sviestą pavers ir pikantišku užkandžiu, ir puikiu desertu. „Maximos“ Kokybės ir maisto gamybos departamento technologė Agnė Čypienė pasakoja, kad pernai sviestą į savo krepšelius dėjosi apie 70 proc. visų „Maximos“ parduotuvėse apsilankiusių tautiečių:…

Lietuvoje žengiamas dar vienas svarbus žingsnis tikslios onkologinių ligų diagnostikos link – Valstybinis patologijos centras, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialas, pradeda taikyti dirbtiniu intelektu paremtą įrankį krūties vėžio HER2 biožymens raiškai vertinti. Tai pirmasis CE-IVDR sertifikuotas tokio tipo algoritmas, diegiamas Baltijos šalyse – naujoji technologija padės tiksliau parinkti efektyviausią gydymą šimtams Lietuvos moterų. Krūties vėžys išlieka dažniausia Lietuvos moterų onkologine liga. Šalyje su šia diagnoze gyvena daugiau kaip 22 tūkst. moterų, o kasmet ji nustatoma maždaug 1 700 pacienčių. Tikslesnė diagnostika – tikslesnis gydymas Valstybinis patologijos centras pradeda naudoti „Ibex Breast HER2″ algoritmą – dirbtiniu intelektu pagrįstą skaitmeninės patologijos įrankį. Sistema automatiškai aptinka invazinio naviko sritis, vertina imunohistocheminius vaizdus ir…

Istorinių pastatų atnaujinimas – tai ne tik techninis procesas, bet ir balanso tarp autentiškumo išsaugojimo ir šiuolaikinių reikalavimų paieškos. Kiek galima keisti, kad išliktų tai, kas svarbiausia? Ir kiek būtina atnaujinti, kad pastatas galėtų atitikti šiandieninius poreikius? Būtent šie klausimai šiandien sprendžiami Vilniaus rotušėje, kur vykstantis kapitalinis remontas tampa gyvu pavyzdžiu, kaip trapus balansas tarp autentiškumo ir šiuolaikinių poreikių ieškomas ne teorijoje, o realybėje. Projektą prižiūrinti Vilniaus vystymo kompanija ir rangovas „Ekstra statyba“ pabrėžia, kad kiekvienas paveldo objektas yra unikalus, todėl reikalauja individualių sprendimų – nuo konstrukcijų stiprinimo iki inžinerinių sistemų atnaujinimo. Tokiuose projektuose būtinas glaudus architektų, paveldosaugos specialistų ir rangovų bendradarbiavimas, kad būtų išsaugota pastato dvasia ir užtikrintas jo…

Tarptautinio pripažinimo „Michelin“, „Falstaff“ vertintojų dėmesio sulaukusi Lietuva pateko į dar vieno prestižinio gastronomijos pasaulio gido – prancūzų „Gault&Millau“ –  akiratį. Naujai kuriamas Baltijos šalių biuras, kuriam vadovaus gastronomijos konferencijos „Baltic Gastro Summit“ organizatorė bei tarptautinio kulinarijos konkurso „Bocuse d`Or Lietuva“ komandos vadovė Vaidilė Katinienė, netolimoje ateityje vertins ir Latvijos bei Estijos restoranus.  „Tarptautinių gastronomijos gidų dėmesys Lietuvai rodo, kad mūsų šalies kulinarinė scena pasiekė brandą, leidžiančią konkuruoti tarptautiniu mastu. Tai ne tik įvertinimas restoranams ar šefams – tai reikšmingas impulsas visai ekosistemai: nuo vietos ūkininkų ir maisto gamintojų iki turizmo sektoriaus. Gastronomija tampa vis svarbesne priežastimi rinktis Lietuvą kaip kelionių kryptį, o tokios iniciatyvos padeda stiprinti šalies žinomumą, skatinti regionų…

Klaipėdos Žvejų rūmuose gegužės 9 dieną vyks pirmasis tarptautinis vokalo konkursas „Singing! Klaipėda“, subursiantis dainininkus iš Lietuvos ir užsienio.  Po ilgo pasiruošimo, planavimo ir idėjos vystymo gimęs konkursas siekia tapti svarbia platforma jauniesiems vokalistams – vieta, kurioje atsiskleidžia talentas, stiprinama sceninė patirtis ir mezgami tarptautiniai kūrybiniai ryšiai. Konkurse dalyvaus 6–28 metų amžiaus solistai, duetai ir grupės. Pasirodymus vertins tarptautinė komisija, kurią sudaro muzikos profesionalai iš Airijos, Anglijos, Estijos, Latvijos ir Lietuvos. Konkurso nugalėtojams skiriami „Grand Prix“ skirtingose amžiaus kategorijose,  I–V vietų laureatų diplomai bei specialus Klaipėdos miesto mero prizas. Taip pat numatyti specialieji apdovanojimai, tarp jų – už autorinę dainą. Konkursas siekia tapti erdve, kurioje jaunieji atlikėjai gali įgyti sceninės…

Šiandien sportuojantiems žmonėms dažnai formuojamas aiškus naratyvas – kuo intensyviau treniruojiesi, tuo geresni rezultatai. Kardio treniruotės derinamos su jėgos pratimais, siekiama maksimalaus krūvio, o poilsis neretai nustelbia siekį progresuoti. Tačiau mokslininkai vis dažniau atkreipia dėmesį į kitą, mažiau aptariamą realybę: intensyvus sportas organizmui yra ne tik nauda, bet ir rimtas iššūkis. Fizinio krūvio metu organizme suaktyvėja uždegiminiai procesai, atsiranda raumenų mikrotraumos, didėja oksidacinis stresas – visa tai gali stabdyti progresą ir ilgainiui mažinti ištvermę. Sportuojantys žmonės siekia aukštesnių rezultatų, tačiau ištvermė formuojasi ne vien treniruočių metu. Ji priklauso nuo daugybės procesų, vykstančių kiekvienoje organizmo ląstelėje – energijos gamybos, uždegimo kontrolės ir atsistatymo mechanizmų. Būtent todėl, kalbant apie sporto rezultatus, vis…