• Idėjos namams

    Klasikinio interjero dvelksmas mažuose namuose. Ar tai yra įmanoma?

    Klasikinis interjeras Lietuvoje yra vienas mėgstamiausių pasirinkimų, kadangi jis džiugina ne tik tradicija, tačiau taip pat ir patvarumu. Apie ką mes? Štai moderniame dažniausiai dominuoja kur kas labiau lepūs daiktai, tokie, kurie galbūt kur kas greičiau ir genda, kad klasikiniai, kurie dažniausiai yra mediniai, lyginant atrodo kur kas patrauklesnis pasirinkimas, kuriuo verta mėgautis. Tiesa, taip pat dažniausiai teigiama, kad klasika labiausiai tinka erdviuose namuose, kuriuose yra vietos masyviems baldams sutalpinti. Ar tai tiesa? Nebūtinai. Spalvų derinimas Kadangi klasikinio stiliaus interjere dažniausiai dominuoja tamsesnės spalvos, ypač ruda – reikia pergalvoti paletę, kadangi mažos kvadratūros butukuose tamsios spalvos erdves padarys vizualiai dar mažesnes, o to dažniausiai yra norima išvengti. Tokiu atveju tradicinę…

  • Idėjos namams

    30+ miegamojo spintų aplink lovą idėjų

    Kaip sutalpinti daugiau daiktų, neužgriozdinant namų? Klausimas vertas milijono.  Drabužai, patalynė, rankšluosčiai ir kitos smulkmenos – kaip sutalpinti viską, jei bute nėra „tamsaus kambariuko“ ar drabužinės? Viena iš sumanių ir efektyvių idėjų – įrengti spintą ant sienos, kuri mažiausiai išnaudojama ir dažniausiai yra tuščia – lovos galvūgalyje. Tinkamai suplanavus pagal kambario išmatavimus,spintą aplink lovą, erdvė daug efektyviau išnaudojama, kambarys nėra užgriozdintas, o spintose telpa visas gyvenimas! Juk būtent to ir siekiame, ar ne? Šioje galerijoje per 30 foto, kaip galima įrengti miegamąjį su daugiau vietos sutalpinti įvairius daiktus. Didesniame miegamajame galima net rasti vietos įsirengti darbo kampelį. Tad viskas įmanoma, jei pažvelgi į situaciją ir kambarį kūrybingai.

  • Sveikata

    Naujo derliaus vynuogės – jau parduotuvėse: derinkite su vištiena, išbandykite karštą dieną atgaivinsiančio sorbeto receptą

    Naujo derliaus vynuogės jau pasiekė parduotuvių lentynas. Dėl gaivaus ir lengvo skonio šios uogos itin populiarios šiltąjį sezoną. Vaida Budrienė, prekybos centro „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tiek žaliosios, tiek mėlynos vynuogės pirkėjų yra mėgstamos, o jų pardavimų pikas pasiekiamas rugpjūtį. „Vynuogės – tikrai populiarus ir pirkėjų mėgstamas vasaros produktas. Parduotuves jau pasiekė iš Italijos atgabentos šviežio derliaus žaliosios ir mėlynosios vynuogių. Taip pat prekybvietes netrukus pasieks ir vynuogės iš Egipto, Brazilijos, Čilės. Vienos populiariausių yra žaliosios vynuogės Victoria, o po jų rikiuojasi mėlynosios Black Magic vynuogės“, – teigia V. Budrienė. Ir desertuose, ir pikantiškuose patiekaluose Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė, sako, kad vynuogės – labai…

  • Sveikata

    Tarptautinė inkontinencijos savaitė Birželio 21-27 d.

    Jau 11-tą kartą Lietuvoje bus minima Tarptautinė inkontinencijos savaitė. Lietuvoje Inkontinencijos savaitės renginius inicijuoja ir organizuoja VšĮ Inkocentras. Šiemet visi bus kviečiami sudalyvauti nemokamose tarptautinės inkontinencijos organizacijos rengiamuose seminaruose apie šlapimo nelaikymo naujausius tyrimus, skaitmeninius sprendimus slaugos srityje, gyvenimo kokybės klausimus esant šlapimo ir išmatų nelaikymui bei lėtiniam dubens srities skausmui. Nematoma, bet viską keičianti liga Kas ketvirta moteris ir kas dešimtas vyras per gyvenimą susiduria su šlapimo nelaikymu, išmatų nelaikymu skundžiasi 7-15 proc. visuomenės. „Inkontinencijos savaitę minėsime su džiugia nuotaika, nes nuo liepos 1 d. didėja kompensuojamų sauskelnių skaičius esant sunkiam šlapimo nelaikymui. Tai reikšmingas pokytis slaugos srityje. Nemaža dalis turinčių sunkų šlapimo nelaikymą yra slaugomi pacientai: prižiūrimi namuose…

  • Sveikata

    Inkstų vėžys: daugiau galimybių gauti individualizuotą gydymą

    Birželio 18-ąją minima Pasaulinė inkstų vėžio diena, skirta atkreipti dėmesį į onkologinę ligą, kuri kasmet visame pasaulyje diagnozuojama net 400 tūkst. žmonių. Pasak Agnės Gaižauskienės, Inovatyvios farmacijos pramonės asociacijos direktorės, daugelį metų neturėjome efektyvių gydymo metodų, kurie padėtų inkstų vėžiu sunkiai sergantiems pacientams. Tačiau šiandien situacija yra kardinaliai pasikeitusi. Vienas tokių pacientų pats pajuto medicinos inovacijų pažangą, kai vos prieš mėnesį sužinojo, jog vaistai sunaikino išplitusias metastazes.  Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, Lietuvoje kasmet nustatoma beveik 700 naujų inkstų vėžio atvejų. Didžiausias sergamumas šia onkologine liga pastebimas tarp 50-70 metų žmonių ir dažniau paliečia vyrus nei moteris. Nors ankstyvoje stadijoje inkstų vėžys dažniausiai yra nesunkiai išgydomas, iki šiol Lietuvoje nebuvo plataus…

  • Sveikata

    Melanoma: agresyvus vėžys, kurį svarbiausia diagnozuoti anksti

    Odos vėžys – vienas dažniausių onkologinių susirgimų. Tarp vyrų  tai – trečias pagal paplitimą vėžys. Tarp moterų – antras. Viena agresyviausių odos vėžio formų yra melanoma. Tačiau pasitaiko atvejų, kai pacientui apgamas pašalinamas dėl estetikos. Ir tik po kurio laiko paaiškėja, kad išoperuotas darinys buvo piktybinis navikas. Tada melanoma jau būna išplitusi, o atrasti siūlo galą, kur buvo pirminis vėžio židinys, medikams būna sudėtinga. Taigi vienas svarbiausių medikų uždavinių – melanomą diagnozuoti kuo ankstyvesnėje stadijoje. Tada pacientas gali tikėtis gerų gydymo rezultatų. Tiesa, melanoma plinta ne vien odoje. Į medikų rankas patenka pacientų, kuriems melanoma būna išsivysčiusi gimdos kaklelyje, išangės srityje. Nors oda – matomiausias žmogaus organas, medikai vis tiek…

  • Sveikata

    Vasaros stiliaus paieškos: ką rengtis susiruošus į ofisą?

    2021 m. birželio 18 d.   Vasaros stiliaus paieškos: ką rengtis susiruošus į ofisą? Į gatves grįžtanti vasara norom nenorom kviečia peržvelgti ir savo spintą. Jau ne vienerius metus laisvalaikio aprangoje karaliaujantis athleisure stilius pamažu keičia ir profesinį moterų įvaizdį. Klasikinį stilių naujai interpretuojantis lietuviškas prekių ženklas „Tauri Look“ siūlo šią vasarą savo stilių praturtinti spalvomis, žaismingomis detalėmis ir laisviau interpretuoti ofiso stiliaus taisykles. „Tauri Look“ vienija dvi drauges, Aidą Rafanavičę ir Ernestą Pernavę, kurios prieš kelerius metus išsikėlė tikslą pasiūlyti originalių aukštos kokybės drabužių ofisuose dirbančioms moterims. „Lietuvoje tikrai gausu kūrėjų, kurie siūlo puikius rūbus laisvalaikiui, tačiau mes pasigedome platesnio aprangos profesionalėms pasirinkimo. Pačios susidūrėme su problema rasti ką…

  • Sveikata

    Ypatingi grilio patiekalų garnyrai, patiksiantys net patiems išrankiausiems

    Vasarai įsibėgėjus laiko lauke praleidžiame vis daugiau. Gryname ore ne tik sportuojame, ilsimės, bet ir gaminame maistą, o ant grilio kepamai patiekalai tampa bene kiekvieno savaitgalio tradicija. Ir jeigu tradiciniai šašlykai, kepsniai, dešrelės ar žuvis jau kiek pabodo,  patobulinti jų skonį galima renkantis įvairiausius garnyrus. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad prie mėsos ar žuvies patiekalų tinka ne tik įvairios salotos ar bulvės, bet įvairiausi kiti garnyrai, pradedant nuo įmantriai paruoštų kruopų ir baigiant ant žarijų keptais vaisiais. „Lietuviai turi senas mėsos kepimo ant žarijų tradicijas. Tačiau pastebime, kad pastaruoju metu jos vis keičiasi – žmonės ieško įvairesnių skonių: ant žarijų kepa ne tik mums įprastus mėsos…

  • Laisvalaikis

    Perkantiems bilietus mobiliąja programėle, „Wizz Air“ siūlo 15% nuolaidą

    2021 m. birželio 18 d., Vilnius. Sparčiausiai auganti Europos oro linijų bendrovė „Wizz Air“ šiandien siūlo 15 proc. nuolaidą atrinktiems skrydžiams, užsakomiems „Wizz Air“ mobiliąja programėle. Pasiūlymas taikomas skrydžio kainai, neįskaitant administravimo mokesčio ir galioja tik atrinktiems skrydžiams, užsakytiems iki birželio 18 d. 23.59 val. centrinės Europos laiku. Kelionės laikotarpis yra ribotas – visa kelionė turi būti baigta iki š. m. spalio 31 d. Taip pat „Wizz Air“ rekomenduoja keleiviams į savo rezervaciją įtraukti „WIZZ Flex“ paslaugą. Pasirinkę šią paslaugą keleiviai gali būti tikri, kad pasikeitus aplinkybėms ar prireikus keisti skrydžio datą ar tikslą, jie tai galės padaryti bet kuriam pasirinktam skrydžiui. Apie „Wizz Air“ „Wizz Air“ – sparčiausiai auganti…

  • Sveikata

    Nenorite tapti vakariene kraujasiurbiams – sužinokite, kaip juos atbaidyti

    Romantiškas pasivaikščiojimas vakare, pavyzdžiui parke palei upę ar išvyka į gamtą gali būti puiki proga pasimaitinti. Tik ne jums – o kraujasiurbiams uodams, erkėms, įvairiems mašalams. Kelių kraujo lašų gal ir nebūtų gaila, jeigu ne niežulys, alerginė reakcija po įkandimo, o kur dar erkių platinamų ligų pavojai. Tačiau yra tam tikrų medžiagų, kurios minėtiems vamzdžiams nepatinka – BENU vaistininkė Inga Norkienė pataria, kaip atbaidyti kraujausiurbius: tinkamai išsirinkite repelentus ir žinokite, kaip juos naudoti.  Repelentai – tai tam tikros cheminės medžiagos, kurios atbaido vabzdžius, tačiau priešingai nei insekticidai, jos mažųjų kraujasiurbių neužmuša. Citrinžolės, citrinakvapių eukaliptų, gvazdikėlių, pelargonijų, acto ir benzino, kadagių, laužo kvapai ypač gerai gena šalin uodus. Tačiau vaistininkė I.…

  • Sveikata

    Kad poilsis prie vandens nevirstų trauma: taisyklės, kurių verta laikytis maudantis

    Šalyje tvyrant seniai regėtiems karščiams daugelis traukia prie vandens telkinių. Tiesa, karščių metu maudynės gali ne tik suteikti atgaivą, bet ir tapti įvairių traumų priežastimi. Jos, kaip ir skendimai, sveikatos specialistų teigimu, yra kasmetinis maudynių palydovas, dažniausiai nutinkantis dėl pačių besimaudančiųjų pernelyg didelio atsipalaidavimo ir grėsmių ignoravimo. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro duomenimis, pernai Lietuvoje atviruose vandens telkiniuose ir baseinuose nuskendo 140 žmonių, o traumas vandenyje patyrė 275 žmonės. 29 iš jų traumos buvo sunkios ir labai sunkios, jas teko gydyti stacionare, 246 buvo gydytos ambulatoriškai. „Sunkiausios traumos dažniausiai yra galvos, stuburo, kaklo sužalojimai, nervų ir nugaros smegenų pažeidimai. Itin pavojingos traumos yra klubų, kojų žaizdos ir lūžiai, šonkaulių,…

  • Sveikata

    Tarptautinę pikniko dieną paminėkite prancūziškai: paprasti ir elegantiški receptai, kuriais galėsite mėgautis gamtoje

    Lietuvoje prasidėję karščiai skatina laiką leisti gamtoje, todėl dabar – puikus metas susiplanuoti iškylą. Juolab kad birželio 18-ąją švenčiama Tarptautinė pikniko diena. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad artėjant savaitgaliui gyventojai perka daugiau vaisių, daržovių bei piknikui tinkamų produktų ir gaiviųjų gėrimų. „Šiltuoju metų laiku valgyti po atviru dangumi tikrai populiaru. Pastebime, kad prieš savaitgalį padidėja įvairių patogiai valgyti paruoštų produktų pardavimai. Pirkėjai krepšelius papildo išskirtinio skonio vytintais kumpiais, iš kurių populiariausi nuo seno Europoje vertinami Parmos ir serano kumpiai, taip pat į krepšelius patenka ir įvairiausi sūriai, užkandžiai. Iš vaisių populiariausi yra arbūzai, tačiau gyventojai perka ir trešnes, persikus, nektarinus. Karštomis dienomis šokteli ir gaiviųjų gėrimų…