• Idėjos namams

    30+ miegamojo spintų aplink lovą idėjų

    Kaip sutalpinti daugiau daiktų, neužgriozdinant namų? Klausimas vertas milijono.  Drabužai, patalynė, rankšluosčiai ir kitos smulkmenos – kaip sutalpinti viską, jei bute nėra „tamsaus kambariuko“ ar drabužinės? Viena iš sumanių ir efektyvių idėjų – įrengti spintą ant sienos, kuri mažiausiai išnaudojama ir dažniausiai yra tuščia – lovos galvūgalyje. Tinkamai suplanavus pagal kambario išmatavimus,spintą aplink lovą, erdvė daug efektyviau išnaudojama, kambarys nėra užgriozdintas, o spintose telpa visas gyvenimas! Juk būtent to ir siekiame, ar ne? Šioje galerijoje per 30 foto, kaip galima įrengti miegamąjį su daugiau vietos sutalpinti įvairius daiktus. Didesniame miegamajame galima net rasti vietos įsirengti darbo kampelį. Tad viskas įmanoma, jei pažvelgi į situaciją ir kambarį kūrybingai.

  • Idėjos namams

    20+ sodo labirintų idėjų kasdienybės paįvairinimui

    Norėtumėt turėti labirintą savo sode? Tam nereikia auginti kukurūzų ar turėti keletos hektarų lauką, užtenka ir mažučio sodo. Labirintas sode būtų puiki atrakcija, gražus vaizdas ir žinoma smagumas bandant „rasti išėjimą“. Nesvarbu, jog kartais tik žvilgsniu. Labirintą galima kurti iš augalų, krūmų, gėlių arba iš plytelių ar akmenų. Pasirinkimas platus. Pateikiame per 20 idėjų, kaip galėtų atrodyti labirintas.Norėtumėte įgyvendinti tokį ir pas save? Tarkite žodį spausdami „Patinka“!

  • Idėjos namams

    Atviros lentynos – nauja virtuvės tendencija. 20+ pavyzdžių įkvėpimui

    Virtuvė – neginčytinai namų siela, širdis ir centras. Čia vyksta daug nepakartojamų dalykų, čia renkasi šeima, čia kuriami skanėstai ir ruošiamasi tiek kasdieninei vakarienei , tiek didžiausioms šventėms. Šiuolaikinė virtuvė dažniausiai atviro plano, tad čia nosį kiša ne tik namiškiai, bet ir svečiai. Todėl kuriant virtuvės interjerą, tikslas paprastas – stilinga, patraukli ir funkcionali virtuvė. Pastaruoju metu populiarėja atviros lentynos virtuvėje. Čia dedami dažnai naudojami daiktai, arba priešingai – eksponuojami didžiausi namų grožiai. Lentynos leidžia pakeisti ir mąstymą – atsisakoma nereikalingų daiktų, kurie griozdina virtuvės spinteles. Tad lentynos leidžia sukurti gražesnį virtuvės įvaizdį. Dalinamės keliomis įdomiomis virtuvės įrengimo idėjomis, kurios, tikimės, ir jus įkvėps atsisakyti spintelių ir išbandyti atviras virtuvės…

  • Sveikata

    Kraujo liga serganti Janina: iš pradžių jaučiau tik sunkų nuovargį

    Prieš 10 metų lėtine mieloleukemija susirgusi Janina prisimena ligos simptomus, kurie iš pradžių jai nepasirodė labai rimti ar specifiniai. „Pamenu, kurį laiką jaučiausi labai pavargusi, būdavo silpna. Kartais atrodydavo, kad net galvą sunku pakelti“, – pasakojo Kauno klinikų pacientė. Visgi ji nenumojo ranka į nekaltus simptomus ir kreipėsi į savo šeimos gydytoją. Pasak pacientės, atlikti kraujo tyrimai parodė pakilusį leukocitų skaičių. „Tuo metu pradėjau jausti stiprų kairiojo šono skausmą, ėmiau karščiuoti. Nedelsiant užsiregistravau pas Kauno klinikų gydytoją hematologą. Čia man paėmė kaulų čiulpų mėginį ir nustatė netikėtą diagnozę – lėtinę mieloleukemiją. Taip prasidėjo ilgai trunkantis gydymas.“„Diagnozavus ligą pacientei buvo taikomas pažangus gydymas, kuris tęsiamas iki šiol. Paskirtas inovatyvus gydymas yra…

  • Sveikata

    Šaltasis sezonas atidarytas: 10 patarimų atmintinė, kaip nesusirgti

    Nors dar visai neseniai mėgavomės tropiniais karščiais, šiai dienai sinoptikų prognozės nebedžiugina – galime tikėtis ir šalnų. Tokie gan staigūs orų pokyčiai – puiki terpė daugintis virusams, o mums – susirgti. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad jaustis gerai turėtume bet kokiu oru, o sustiprinti imunitetą ir užkirsti kelią peršalimui visai nesunku, tereikia vadovautis keliais patarimais. 1. Nenaktinėkite Puiki sveikata yra ir jūsų miego ritmo atspindys. Nors vasarą buvome įpratę džiaugtis ilgais vakarais, prasidėjus darbų sezonui, vertėtų subalansuoti savo miego ir darbo režimą. Stenkitės, kad ėjimo miegoti ir pabudimo laikas išliktų toks pat. „Jei eisite miegoti ir ryte kelsitės tuo pačiu laiku, organizmas patirs mažiau streso. Tokia rutina pagerins ne…

  • Laisvalaikis

    Atmintinė keliaujantiems lėktuvu: ką reikėtų žinoti apie Šengeno erdvę?

    Nors Lietuva Šengeno erdvėje yra daugiau kaip 10 metų, neretam keliautojui, ypač skrendančiam iš oro uosto pirmą kartą, kyla klausimų apie keliones Šengeno ir ne Šengeno erdvėse. Lietuvos aviacijos ekspertai aiškina apie šių erdvių ypatumus ir pataria, į ką reikėtų atkreipti dėmesį, kad kelionė praeitų sklandžiai ir nekeltų jokių rūpesčių. Oro uostuose – dvi atskiros zonos Šengeno erdvė – tai valstybių, pasirašiusių Šengeno sutartį, teritorijos, kuriose vidaus sienų kontrolė panaikinta. Šiuo metu Šengeno erdvei priklauso 26 šalys. 22 iš jų, kaip ir Lietuva – Europos Sąjungos (ES) valstybės, tačiau šioje erdvėje yra ir ES nepriklausančios Islandija, Lichtenšteinas, Norvegija ir Šveicarija. Kasmet Šengeno erdvę kerta apie 1,25 mlrd. žmonių. Tam, kad keleivių…

  • Sveikata

    Geras ir kokybiškas miegas – kodėl tai svarbu?

    Visi puikiai žinome, kad kokybiškas miegas užtikrina gerą mūsų savijautą, nuotaiką bei darbingumą. Ir vis dėlto, labai dažnai dėl įtempto gyvenimo ritmo jį nustumiame į šalį. Gerą miego rėžimą iškeisdami į viršvalandžius darbe ar pramogas su draugais, pamirštame, kad be jo mūsų organizmas gali susidurti su rimtomis fizinėmis ar net psichologinėmis problemomis. Kodėl gerai išsimiegoti yra svarbu? Kokybiškas miegas užtikrina: Normalią smegenų veiklą. Smegenims pradėjus jausti miego trūkumą gali sutrikti atmintis, erdvinė orientacija, prailgėti mūsų reakcijos laikas. Moksliniai tyrimai rodo, kad miego trūkumas mūsų smegenims gali turėti tokį patį poveikį kaip ir alkoholis. Didesnį fizinį pajėgumą. Normaliai žmogaus savijautai ir organizmo funkcijoms palaikyti reikia tarp 7 ir 9 valandų miego…

  • Sveikata

    Ar verta rinktis lininę patalynę?

    Linas yra pirmasis pluoštas, kuris buvo naudojamas medžiagų audimui, turintis beveik 8000 metų istoriją. Tai buvo lengvai prieinamas ir populiariausias audinys, toks išlikęs net ir atvežus į Europą medvilnę XIV a. Vėliau, XVIII a. įvykus Industrinei revoliucijai ir iš Šiaurės Amerikos atvežus daug pigesnės medvilnės, linas dėl ilgo apdirbimo laiko ir naudojamo rankų darbo prarado savo populiarumą. Tačiau šiandien, visuomenei atsigręžiant į natūralumą ir rankų darbo kokybę, lino gaminiai priskiriami prie prabangos prekių, vertinamų dėl išskirtinių lino savybių. Europa – linų augintoja Normandijoje (Prancūzija) ir Belgijoje yra geriausios pasaulyje klimato sąlygos linų auginimui – čia auginama 80% visų linų. Tekstilės pramonėje linas užima vos 1% visos produkcijos – tai yra…

  • Laisvalaikis

    Vaiko kelionė lėktuvu – kokių dokumentų prireiks?

    Pasibaigus vasarai, šeimos kelionių sezonas tęsiasi dar mažiausiai porą mėnesių. Šiandieninės sąlygos netrukdo į pirmąją kelionę lėktuvu išvykti su mažyliu ant rankų, vis rečiau stebina ir nepilnamečių skrydžiai pas užsienyje gyvenančius giminaičius ar į mainų programas, kai vykstama be suaugusiųjų palydos. Visgi, saugi ir komfortabili vaiko kelionė nėra vienintelis tėvų rūpestis. Kad būtų išvengta nesklandumų oro uoste, svarbu pasirūpinti tinkamais vaiko kelionės dokumentais. Gimimo liudijimo neužtenka Kaip teigia draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje Privačių klientų draudimo skyriaus vadovė Aušra Jusė, dažna tėvų klaida keliaujant lėktuvu su nepilnamečiu yra galvojimas, kad vaiko gimimo liudijimas yra tinkamas kelionės dokumentas. Ekspertė pabrėžia, kad kaip ir kiekvienam suaugusiam asmeniui, nepilnamečiui būtina turėti skrydžiuose validų asmens…

  • Sveikata

    Pirmasis šalyje robotizuotas vaistininko asistentas per mėnesį „sutaupys“ 54 darbo valandas

    Viename didžiausių Lietuvos medicinos centrų – Vilniaus Santaros klinikų miestelyje – esančioje „Gintarinėje vaistinėje“ rugsėjį įdiegtas unikalus technologinis sprendimas šalies vaistinių rinkoje – robotizuotas vaistininko asistentas, užsiimantis vaistų paieška ir pristatymu. Į vaistus paduodančio roboto-asistento „Consis B2“ įdiegimą investavusi 80 tūkst. eurų „Gintarinė vaistinė“ planuoja, kad perėmęs  techninio darbo dalį robotas padės vaistininkams „sutaupyti“ 54 darbo valandas per mėnesį, kurias jie skirs klientų konsultavimui. Robotą įdiegė ir su vaistinės kompiuterių sistema sinchronizavo Vokietijos kompanija „Willach Pharmacy Solutions“. „Santaros klinikose ir šalia esančiame Nacionaliniame vėžio institute pacientų srautai yra milžiniški, vien ambulatoriškai čia per metus gydoma apie 1 mln. žmonių. Dirbdami čia aiškiai jaučiame, kiek daug laiko reikia skirti vaistų suradimui…

  • Sveikata

    Pirmą kartą Lietuvoje tarptautiniai virusologijos mokymai

    Pirmą kartą Lietuvoje šį ketvirtadienį Vilniuje prasideda tarptautiniai virusologijos mokymai, į kuriuos atvyko per 200 virusų sukeliamų ligų specialistų iš įvairių Europos šalių. Mokymus organizuoja tarptautinė organizacija „Virusologijos mokymai“, bendradarbiaujant su Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centru bei Lietuvos infektologų draugija. Mokymų programa parengta tarptautinių ir regiono užkrečiamųjų ligų virusologijos lyderių, atsižvelgiant į šalių poreikius bei  mokslo pasiekimus. Šiuose mokymuose daugiausia pranešimų bus skiriama hepatitų ir žmogaus imunodeficito viruso infekcijų paplitimui, diagnostikos ir gydymo naujovėms. Mokslininkai, specialistai-praktikai diskutuos apie naujus minėtų infekcijų iššūkius įvairiose šalyse bei dalinsis pasiekimais, gerąja praktika. „Tarptautiniais mokymais siekiama ne tik pasidalinti mokslo ir praktikos naujovėmis, bet ir skatinti įvairių šalių mokslininkus, medikus ir gretutinių sričių specialistus…

  • Sveikata

    Kaune bus statoma didžiausia šalyje gyvūnų ligoninė

    Kaune ruošiamasi statyti Smulkiųjų gyvūnų ligoninę, kurioje bus gydomi naminiai augintiniai ir egzotiniai gyvūnai. Ligoninė išdygs prie Užnemunės gatvės esančiame trijų hektarų sklype, kurį Nacionalinė žemės tarnyba prie Žemės ūkio ministerijos panaudos sutartimi 99 metams perdavė Lietuvos sveikatos mokslų universitetui (LSMU). Naujos LSMU Smulkiųjų gyvūnų ligoninės, kuri bus statoma šalia naujo planuojamo tilto per Nemuną, pastato bendras plotas sieks daugiau kaip 5 tūkst. kv. m. Ligoninėje be terapijos, chirurgijos, onkologijos, akušerijos ir kitų pagrindinių skyrių taip pat veiks egzotinių gyvūnų klinika, veterinarijos vaistinė, visą parą veikiantis gyvūnų kraujo donorystės centras, gyvūnų reabilitacijos centras, kuriame smulkiems gyvūnams bus teikiamos kineziterapijos, hidroterapijos, akupunktūros, gydymo lazeriu paslaugos. Gyvūnų ligoninėje veiks modernus chirurgijos operacinių…

  • Laisvalaikis

    Pratybos Vilniaus oro uoste: laikinai atnaujinta Šengeno erdvės keleivių patikra

    Rugsėjo 19 dieną (ketvirtadienį) Vilniaus oro uoste vyksta Valstybės sienos apsaugos tarnybos (VSAT) pareigūnų inicijuotos pratybos, kurių metu nuo 9 iki 11.30 val. bus laikinai atnaujinta Šengeno erdvės keleivių asmens dokumentų patikra. Pagrindinis pratybų tikslas yra įvertinti pasienio pareigūnų pasirengimą ir procesus, kurie yra reikalingi galimam patikrinimų prie vidaus sienos laikinam atnaujinimui. Planuotų pratybų metu keleiviai, vykstantys vidiniais (Šengeno) reisais, bus nukreipiami į Vilniaus oro uosto atvykimo terminalą, kur bus vykdoma papildoma pasienio patikra. Pratybas fiksuos stebėtojai, kurie vertins atliekamus veiksmus. Visa pratybų eiga yra suderinta su Vilniaus oro uosto atsakingais asmenimis, todėl nei keleiviams, nei oro linijoms neturėtų kilti papildomų trikdžių įprastai veiklai vykdyti. Pranešimą paskelbė: – -, UAB…