• Sveikata

    Svajonė susilaukti vaikų kai kurioms poroms lieka „neįkandama“ ARBA Pagalbinis apvaisinimas – ne tik gėda prisipažinti, bet ir skolintis

    Nors tikslios statistikos nėra, specialistai skaičiuoja, kad 1 iš 6 reprodukcinio amžiaus porų Lietuvoje susiduria su vaisingumo sutrikimais – tai yra apie 50 tūkst. porų kasmet. Anot Vaisingumo asociacijos vadovės Rūtos Vyšniauskaitės-Marcinkevičienės, neramina ne tik ši statistika, tačiau ir tai, kad vieno pagalbinio apvaisinimo kaina, kartu su reikalingų vaistų ir papildomų tyrimų išlaidomis, gali siekti iki 4 tūkst. eurų. „Didžioji dalis problemų turinčių porų, naudodamiesi paskirto medikamentinio gydymo paslaugomis, chirurginėmis ar paprastesnėmis medicininėmis procedūromis, susilaukia vaikų. Daliai užtenka finansuojamo gydymo. Tačiau kai kurioms poroms tenka kreiptis į specializuotus vaisingumo centrus dėl pagalbinio apvaisinimo procedūrų, vėliau net ir kelis metus lankytis pas medikus, o daliai – tiesiog nuleisti rankas. Pastarąjį sprendimą…

  • Grožis

    Ką daryti, kad nagai būtų stiprūs, sveiki ir gražūs

    Ne viena moteris svajoja turėti stiprius, sveikus ir gražiai atrodančius nagus, tačiau iš tikrųjų, kalbant apie nagų priežiūrą, daugelis moterų apsiriboja tik tradiciniu manikiūru. Žinoma, reguliariai daromas manikiūras yra svarbus, bet toli gražu ne vienintelis nagų priežiūros būdas. Norint, kad nagai būtų tvirti, sveiki ir spindintys, reikia išsiugdyti teisingus ir tinkamus jų priežiūros įgūdžius. Todėl mes norime jums pateikti kelis nagų priežiūros patarimus, kurie jums gali būti naudingi. Pasirūpinkite nagų drėkinimu Nors daugelis žino, kad drėkinimas yra vienas iš sveikų nagų užtikrinimo būdų, tačiau dažnai jam skiriama per mažai dėmesio. Nagų sausumo ir lūžinėjimo priežasčių gali būti daug ir įvairių, tačiau bet kuriuo atveju drėkinimas nagams yra būtinas, todėl nepamirškite…

  • Sveikata

    Po svarstymo pritarta patikslintam keičiamam Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžetui

    2021 m. birželio 17 d. pranešimas žiniasklaidai  Seimas po svarstymo pritarė siūlymui tikslinti šių metų Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžetą, kurio pakeitimai parengti siekiant užtikrinti nenutrūkstamą asmens sveikatos priežiūros įstaigų išlaidų kompensavimą. Pagal svarstomą projektą, Privalomojo sveikatos draudimo fondo pajamos sudarys 2,587 mlrd. eurų (pajamos didėja 109 mln. eurų), išlaidos – 2,489  mlrd. eurų (išlaidos 11,3 mln. eurų mažesnės nei galiojančiame įstatyme). Valstybinio socialinio draudimo fondo valdybos administruojamos privalomojo sveikatos draudimo įmokos ir su jomis susijusios sumos bus 4,7  proc. arba 71,8 mln. eurų didesnės nei planuota, o iš valstybės biudžeto planuojama papildomai skirti beveik 37,2 mln. eurų. PSDF biudžeto lėšos, numatytos asmens sveikatos priežiūros paslaugoms, palyginti su gruodžio mėnesį…

  • Sveikata

    Vasaros „pagundų“ kaina – vaistininkė pataria, kaip įveikti virškinimo problemas

    Šiltuoju metų laiku dažnas savaitgalius leidžia gamtoje, kur viliojantys grilio patiekalai, ne visada sveiki užkandžiai ar didesnė grėsmė apsinuodyti maistu ir alkoholiu. „Eurovaistinės“ vaistininkė pataria tokiu atveju savo namų vaistinėlėje turėti keletą preparatų, kurie padėtų įveikti nemalonias virškinimo problemas. Ko gero, viena dažniausių vasaros problemų – persivalgymas, sunku jausti saiką kepant patiekalus ant laužo ar vasarojant ilgais vakarais. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė persivalgius pataria su savimi turėti fermentų, kurie padėtų suvirškinti suvartotą maistą, tačiau svarbi detalė – juos reikėtų vartoti po valgio. Vaistininkė nerekomenduoja fermentų vartoti prieš sėdant prie stalo, nes taip dažnai dar labiau atsipalaiduojama ir pamirštamas saikas. Vasaros vakarėlių metu ar atostogaujant norisi save ir palepinti, todėl leidžiame…

  • Sveikata

    Gydytojos dietologės patarimai, kaip atsikratyti rėmens

    Rytinis kosulys, krenkštimas, skausmingas ryjimas, išdžiūvusi burna – tokie yra netipiški požymiai, kurie gali suklaidinti net specialistus. Pasaulyje  gastroezofaginio refliukso liga (GERL) serga nuo 8 iki 30 procentų žmonių, o Lietuvoje – apie 10 procentų. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė, nes daugeliui prastai besijaučiančių žmonių diagnozė lieka nenustatyta. Šios ligos paplitimas tarp vyrų ir moterų yra beveik vienodas. Pastebima, kad ji vis dažniau užklumpa jaunesnio amžiaus asmenis. Pagrindinis  GERL požymis yra rėmuo, tai – deginimo, graužimo, sunkumo jausmas už krūtinkaulio. Karantinas taip pat prisidėjo prie šių negalavimų, nes jo suvaržymai daug kam priaugino papildomų kilogramų. Apklausos rodo,  kad kas trečias Lietuvos gyventojas priaugo nuo 3 iki 7 kilogramų svorio, o…

  • Laisvalaikis

    Šiandien naujoje prieplaukoje Kaune prie Žalgirio arenos palydimas naujam sezonui laivas „Žalgiris"

    Gaiviausia birželio žinia – kelionėms pasirengęs atnaujintas laivas „Žalgiris“! Jau birželio 18 d. sezoną pradedantis laivas penktadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais iškylautojus Kulautuvos link ir atgal plukdys iki pat rugsėjo. 10 val. ryto išplaukę nuo „Žalgirio“ arenos po valandos jau būsite Raudondvaryje, po dviejų – Kačerginėje, po dviejų su puse – Kulautuvoje. Kelionėje jums atsivers Nemunas ir nuostabios jo pakrantės. Smagu ir tai, kad modernizuotas laivas ne tik talpina 70 vasarotojų atnaujintame salone, bet ir turi 20 vietų dviračiams ar paspirtukams. Tad galėsite džiaugtis ne tik nauju išskirtiniu upių maršrutu Nemunu ir Nevėžiu, bet ir galimybe išlipus kurioje nors iš prieplaukų tęsti kelionę dviračiais. Atnaujinti ar naujai nutiesti jų takai patogiai…

  • Laisvalaikis

    Solo kelionės: kokias kryptis geriausia rinktis pirmą kartą keliaujant vieniems?

    Kelionės yra puikus būdas praleisti laiką su šeima, pasilinksminti su draugais ar stiprinti ryšį su antrąja puse. Tačiau jei norisi pabėgti nuo visko ir visų, puikia išeitimi tampa solo kelionės. Jos tapo itin aktualios dabar, kai dėl galiojančių judėjimo ribojimų vieni žmonės gali laisviau keliauti į užsienio šalis, o kitiems vis dar galioja daugiau suvaržymų. Pasak kelionių organizatoriaus „Novaturas“, didžiausiu tokių kelionių privalumu tampa laisvė nepriklausomai planuoti savo dienotvarkę, geriau pažinti vietinių šalies gyventojų kasdienybę ir pasimėgauti laiku sau. Tad jei iš tiesų nusprendėte išbandyti tokį kelionės būdą ir artimiausių atostogų metu visą dėmesį sutelkti į save, kokią kryptį geriausiai pasirinkti pirmiems tyrinėjimams? Solo kelionės – nepertraukiamas laikas savo pomėgiams …

  • Sveikata

    Padažų dermė su grilio patiekalais: kokius paruošti, su kuo labiausiai dera?

    Grilio sezonui įgaunant pagreitį, ieškome išskirtinesnių receptų: garnyrų ar padažų, kuriais galėtume patobulinti mėgstamus kepsninėje ruoštus patiekalus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuviai kepimo ant grilio srityje tampa vis išradingesni ir norėdami praturtinti savo stalą ieško įvairovės. Be to, ant žarijų šiuo metu gyventojai kepa ne tik mėsą, bet ruošia ir pačius netikėčiausius patiekalus. „Grilio sezonui įsibėgėjus, mėsos patiekalai vis dar išlieka populiariausi. Tačiau matome, kad šiuo metu asortimentas, kurį žmonės renkasi ruošdami maistą kepsninėse, smarkiai prasiplėtė. Dabar ant grilio dažnai kepama žuvis, jūros gerybės. Pastebima ir vegetariško maisto kepimo ant žarijų tendencija: žmonės pamėgo kepti įvairiausius sūrius, pamarinuotas daržoves ar grybus, netgi vaisius“, – sako…

  • Sveikata

    Emocinė sveikata: nei vasariškas atgimimas, nei laisvėjantis karantinas negarantuoja mažiau nerimo. Į ką atkreipti dėmesį?

    Šią savaitę Lietuvoje švelninamas karantinas, nuo ketvirtadienio įsigalioja pokyčiai, kurie leis laisviau keliauti, paprastėja reikalavimai galimybių pasui, mokiniai galės be testavimosi užbaigti mokslo metus, vasarą taip pat laukia gausesnės stovyklų grupės. Tai tik dalis optimistinių naujienų gerėjant epidemiologinei situacijai. Tačiau, anot gyvybės draudimo bendrovės „SB draudimas“ ir „Nerimo klinikos“ parengto nerimo testo, emocinė tautiečių sveikata nėra tokia gera ir šviesa tunelio gale nebūtinai užtikrina ramią šiandieną. Atrodytų, kad mažėjanti susirgimų statistika ir didėjančios vakcinacijos apimtys įves daugiau aiškumo, nes padėtis tarsi darosi kontroliuojama: nebėra tiek pagrindo nerimauti dėl ateities, savo ar artimųjų sveikatos, finansinio saugumo. Be to, įsibėgėja vasara su daugiau dienos šviesos, gero oro ir gamtos spalvų, daugiau pramogų…

  • Laisvalaikis

    Skrydžio planas atostogoms: įspūdingiausi Kroatijos miestai, kurortai, salos

    Atostogos Kroatijoje daugeliui siejasi su laiku, praleistu reto grožio gamtoje, bei paplūdimiais, kurių krantus skalauja Adrijos jūra. Visgi į šią šalį turistai grįžta ir dėl joje randamų Antiką menančių miestų, idiliškas atostogas siūlančių salų bei Adrijos „perlu“ vadinamo Dubrovniko miesto. Kokias vietas būtina aplankyti atostogaujant šioje turistų traukos tašku vadinamoje šalyje? Dubrovnikas – pažintinės kelionės kryptis Tiesiogiai iš Vilniaus oro uosto pasiekiamas Kroatijos miestas Dubrovnikas laikomas vienu gražiausių ne vien šios šalies, bet ir visos Europos miestų. Tai vieta, dvelkianti senove, istorija, be to, gali pasigirti ir įspūdingais gamtos vaizdais. Dubrovniką jau seniai pamėgę istorija besidomintys keliautojai, kurie atostogų metu nori aplankyti šimtmečius ar net tūkstantmečio senumo vietas. Pastaraisiais metais…