• Sveikata

    Saulės akinių tendencijos pagal stilistą J. Šatą: kas lieka, o kas pasitraukia?

    Saulės akinių mada šį sezoną išgyvena tikrą revoliuciją: jeigu dar visai neseniai visi buvome pamišę dėl avangardo, pompastikos ir įspūdingų dekoratyvinių elementų, tai vasarą dairysimės žymiai nuoseklesnių ir ilgaamžiškesnių modelių. Atsisakome tik „Instagram“ žaviai atrodančių išskirtinių elementų ir sakome TAIP klasikai, vintažui ir natūralesnėms medžiagoms. Nors pasirinkimas išlieka gana platus, stilistas Joringis Šatas sako, jog šiandien kaip niekad anksčiau atsiranda labai aiški kryptis, ko atsisakome ir ką pasiliekame. Dauguma mados tendencijų į Lietuvą atkeliauja pavėluotai arba užsitęsia kiek ilgiau. Todėl natūralu, jog kartais būna sudėtinga suvokti, kas vis dar madinga, o pro ką galbūt šį sezoną reikėtų praeiti. Tad stilistas J. Šatas drauge su „Vision Express“ optikų tinklo asortimento vadove…

  • Sveikata

    Mūsų oda sufleruoja, ką darome neteisingai: 5 būdai tai pastebėti

    Oda – mūsų organizmo sveikatos atspindys – vos sustreikavus vienam ar kitam organui, pasekmes galime matyti odoje. Ypatingos priežiūros reikalauja jautri oda, kuri greičiau rausta, sudirgsta, tampa nelygi. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pristato kelias taisykles, kurios padės tinkamai prižiūrėti jautrią odą. 1 taisyklė – atidžiai tikrinkite priemonių sudėtį 50–70 proc. visų pasaulio moterų savo odą apibūdina kaip jautrią. Tad, jai reikalinga ypatinga priežiūra. Vis tik, specialistė pabrėžia, kad, renkantis odos priežiūros priemones jautriai odai, nepakanka patikrinti, ar jose nėra dirgiklių. Prieš perkant produktus, vertėtų apie juos pasiskaityti, įsigilinti, kas iš tiesų tinka jūsų odai. „Priemonės turėtų būti papildytos tokiomis veikliosiomis medžiagomis kaip dekspantenolis ir glicerolis. Šios gamtinės kilmės…

  • Sveikata

    Skiepijimai nuo ŽPV per porą metų reikšmingai padidėjo

    Pažymint Tarptautinę moterų sveikatos gerinimo dieną, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) informuoja, jog pastaraisiais metais didėjančios skiepijimų apimtys nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcijos taip pat reikšmingai prisideda prie moterų sveikatos stiprinimo. Naujausiais Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, skiepijimų apimtys per pastaruosius dvejus metus (2017–2019) nuo ŽPV tiek pirma, tiek antra vakcinos doze padidėjo – atitinkamai pirma doze nuo 43,2 proc. iki 77,2 proc. bei antra vakcinos doze nuo 27,2 proc. iki 65,7 proc. Skiepijimo apimčių augimo tempas Lietuvoje per pastaruosius dvejus metus yra pakankamai aukštas (pirma ŽPV vakcinos doze siekia 78,7 proc., antra – 141.5 proc.). Primename, kad skiepijimo nuo ŽPV infekcijos kursą sudaro dvi vakcinos dozės,…

  • Sveikata

    „Berniukui buvo du metai, tačiau jis buvo toks nusilpęs, kad galėjo tik šliaužti…“: mažos mergaitės pasiaukojimo istorija

    „Kai prasidėjo karas, mūsų šeima suprato, kad mus nužudys, – pasakoja 80-metė vilnietė Sira. – Gyvenome Šiauliuose, buvome žydai, žinojome, kad mums gręsia didžiulis pavojus. Man tada buvo metukai, buvau labai maža. Tėvas pasiryžo mane gelbėti. Jis surado didelį seną maišą, įsidėjo mane į jį. Mano sesutei buvo treji metai, todėl ji buvo per didelė, kad ją būtų galima paslėpti maiše, ją būtų reikėję vesti už rankos, o tai pavojinga…“ Pasak Siros, tėvas su ja maiše skubiai išėjo iš namų, stengdamasis kaip nors įsėsti į traukinį, kuris vežtų kuo toliau nuo artėjančio fronto. „Auklė man pasakojo, kad jis vos ne kaktomuša susidūrė su artėjančia vokiečių kariuomene, įsmuko į mišką ir…

  • Sveikata

    7 priežastys, kodėl svoris nekrenta

    Pradėjai laikytis dietos, bet rezultatai netenkina? Pradėjai daugiau sportuoti, bet svoris vis vien nekrenta? Jei ir Tu susiduri su šiomis problemomis – galbūt šiame straipsnyje rasi atsakymą, kodėl negali atsikratyti papildomais kilogramais. Agnė Gedminaitė – Miškinienė (Žalioji dėžutė įkūrėja) išvardino pagrindines priežastis, kodėl nekrenta svoris.  1. Valgai per mažai baltymų Baltymai yra viena iš svarbiausių maisto medžiagų, norint numesti svorį. Jei dienos racione baltymai sudaro 25-30 proc. visų dienos kalorijų, medžiagų apykaita gali pagreitėti ir sudeginti papildomai 80-100 kalorijų per dieną. Taip pat baltymai sumažins norą užkandžiauti ir sumažins alkio jausmą, ypač jei valgysi pusryčiams kiaušinius. Baltymų taip pat gausu vištienos krūtinėlėje, jautienoje, lašišoje, šviežiame tune, varškėje, graikiškame jogurte, riešutuose…

  • Laisvalaikis

    Smagios pramogos ir turiningas laisvalaikis

    Manote, kad per daug laiko pastaruoju metu praleidžiate savo namuose ir visa tai jums pradeda įgristi? Jūs mėgstate aktyvų laisvalaikį, tačiau bėgant laikui jūsų gyvenimas tapo pilkesnis ir nuobodesnis? Tokiu atveju jums reikia pokyčių. Ir laimei, tokius pokyčius gali suteikti pačios įvairiausios pramogos Kaune, Vilniuje ar kituose Lietuvos miestuose. Jums tereikia tik žengti žingsnį pirmyn, sau už nugaros paliekant sėslų ir nuobodų gyvenimą. O tam, kad pramogų pasirinkimas ir laisvalaikio paįvairinimas būtų lengvesnis, siūlome pasinaudoti keliais patarimais. Išsiaiškinkite, koks yra jūsų skonis Taip, jūs nesuklydote! Visų svarbiausia, kad jūs žinotumėte, koks yra jūsų tikrasis skonis. Jei žinosite, kokio pobūdžio laisvalaikis jums patinka, galėsite gerokai lengviau pasirinkti pačias tinkamiausias pramogas. Kiekvienas…

  • Sveikata

    Jaunus žmones užklumpanti klastinga liga: simptomus priskiria pervargimui darbe

    Kasmet paskutinę gegužės savaitę minint Pasaulinę išsėtinės sklerozės dieną visų dėmesys krypsta į jaunus, darbingus žmones, kovojančius su šia klastinga ir visiškai netikėtai užklumpančia lėtine liga. Nors iš pradžių ligos simptomus daugelis priskiria pervargimui darbe, kadangi liga gali smogti pačiame darbingiausiame amžiuje, šiandien jos diagnozavimas yra pakankamai greitas, o nuolat vykstantys tyrimai atveria vis naujesnes gydymo galimybes. Išsėtinė sklerozė neretai yra vadinama jaunų žmonių liga, kadangi dažniausiai jos diagnozę išgirsta 20–40 amžiaus žmonės. Ši lėtinė centrinės nervų sistemos liga paprastai pasireiškia nuovargiu ar net visišku jėgų nebuvimu, nepriklausomai nuo atliekamo darbo, taip pat sutrinka pusiausvyra, pradeda tirpti veidas, rankos ar kojos, sutrinka rega. Šiandien Lietuvoje pacientams yra suteikiamos galimybės gauti…

  • Sveikata

    Pernai Lietuvoje išaiškinti penki vėlyvojo sifilio atvejai

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis (ULAC), pernai Lietuvoje penkiems asmenims diagnozuota pažengusio sifilio stadija – vėlyvasis sifilis (dviem vyrams ir trims moterims). Nustatytos šios pažengusio sifilio formos: simptominis neurosifilis, kardiovaskulinės sistemos sifilis, slaptasis (vėlyvasis latentinis sifilis) ir kt. Minėti susirgimai nustatyti Vilniaus, Kauno, Alytaus ir Marijampolės apskričių gyventojams. Uždelsus diagnozuoti ir gydyti sifilį, liga progresuoja ir po 5–10 metų pasireiškia sunkiomis komplikacijomis: pažeidžiami vidaus organai, kaulai, vystosi centrinės nervų sistemos bei širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimai. Naujausiais ULAC stebėsenos duomenimis, praėjusiais metais Lietuvoje iš viso užregistruota 117 sifilio atvejų. Sergamumo sifiliu rodiklis 100 tūkst. gyventojų 2019 m., lyginant su 2018 m., sumažėjo nežymiai – nuo 4,6 iki 4,2 atvejo.…

  • Sveikata

    Dantų gydymas taps kitoks: 3D dantų skeneriai nuotolines konsultacijas kelia į naujas aukštumas

    Karantino metu apribotos odontologų paslaugos nepatogumų sukėlė daugybei Lietuvos gyventojų. Jie turėjo apsiriboti tik būtinosios pagalbos procedūromis – buvo gydomas vaistais nebenumalšinamas, stiprus dantų skausmas, sunkios dantų traumos ir kitos panašios problemos, kurių nepašalinus stipriai pablogėtų pacientų būklė. Kitokių nusiskundimų turinčius pacientus gelbėjo nuotolinės konsultacijos. Skaitmeninių sprendimų dėka jos suteikė galimybę išsamiai suplanuoti gydymą po karantino, o kai kurias paslaugas – netgi teikti iš karto, išvengiant bet kokio fizinio kontakto su pacientais. Fizinį kontaktą pakeitė nuotolinės konsultacijos Kaip pasakoja odontologijos klinikos „Šypsenos akademija“ klientų aptarnavimo skyriaus vadovė Ieva Tamašauskaitė, karantino laikotarpiu kai kurios problemos niekur nedingsta, o jų gydymo negalima atidėlioti. Todėl esant būtinybei, daliai žmonių teko apsilankyti ir odontologo…

  • Laisvalaikis

    O gal Lietuvoje? „Novaturas“ nuo šiol siūlys ir vietos turizmą

    Prisitaikydamas prie šiandienos situacijos ir pokyčių turizme, Baltijos šalių kelionių organizavimo lyderis „Novaturas“ nuo šiol savo klientams siūlo ir poilsį bei pažintines keliones Lietuvoje. Kaimyninėms šalims ir toliau švelninant ribojimus, greitu metu poilsiautojams tikimasi pasiūlyti ir atostogų kitose Baltijos bei aplinkinėse šalyse. Kaip ir kitas keliones, atostogas Lietuvoje galima įsigyti tiesiogiai iš „Novaturo“ internetu arba per itin platų partnerių – kelionių agentūrų – tinklą.   Bendrovė Lietuvos gyventojams siūlo poilsį patraukliausiuose viešbučiuose 7 šalies kurortuose – Palangoje, Birštone, Druskininkuose, Neringoje, Trakuose, Anykščiuose bei Pakruojyje. Ilgametė patirtis turizme leido atrinkti patraukliausias poilsio alternatyvas Lietuvoje bei žmonėms pasiūlyti konkurencingą kainą, ypač – renkantis 3 ar dar daugiau nakvynių poilsį. „Saugus vietos turizmas…