• Sveikata

    Du žuvusius sūnus ir vyrą palaidojusi 90-metė Onutė: „Skausmą malšinu malda ir prisiminimais“

    Žiūrint į šviesias 90-metės Onutės Netikšienės akis, nesitiki, kad likimas jai skyrė tiek daug sunkių išbandymų, kurie būtų galėję palaužti ir nuvaryti į kapus net ir stipriausią žmogų. „Be tėvelio likau 3 metukų, mamytė mirė kai man buvo 7-eri, – tyliai kalba močiutė. – Nuo tada ir pradėjau tarnauti pas svetimus, prižiūrėjau vaikus. Būdavo ir du mažiukai, kai kada ir trys … O jeigu vieną prižiūrėdavau, tai tada kartu reikėdavo ir kitus ūkio darbus padėti dirbti: ir kiaulėm pašarą ruošti, linus braukti ir minti, ir kulti. Buvau dar tada pati maža, 7 metukų, jėgų tų nebuvo daug, bet vis tiek įsitveriu aš į tą vaikelį ir būdavo nešu kaip kačioką…

  • Sveikata

    Miego ir maisto harmonija: ką valgyti, kad pabustume pailsėję?

    Kovo 21-ąją daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena, kurios tikslas yra atkreipti visuomenės dėmesį į miego svarbą. Juk tai – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas prišaukia košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į burną, kad poilsis būtų ramus ir kokybiškas? Tarp maisto ir miego rekomenduoja daryti protingas pertraukas Apie miegą vyrauja daugybė mitų: vieni sako, jog į lovą dera eiti tuščiu skrandžiu, kiti gi įsitikinę, jog ramybės neduos gurgiantis pilvas. Mitybos ir neurologijos specialistai vieningai…

  • Laisvalaikis

    Vilniaus oro uoste – nauja oro bendrovė ir skrydžiai į Vieną

    Nuo spalio mėnesio reguliarius skrydžius iš Vilniaus oro uosto į Austrijos sostinę Vieną pradės vykdyti nauja oro bendrovė „Laudamotion“. Kompanijos atstovų teigimu, skrydžio bilietų prekyba prasidės jau kovo 20 dieną. „Mūsų maršrutai yra itin sėkmingi, nes savo klientams galime pasiūlyti vieną geriausių kainų rinkoje. Esu įsitikinęs, kad šis sprendimas padės dar labiau auginti keleivių srautus tarp Vienos ir Vilniaus“, – komentavo „Laudamotion“ vadovas Adreas Gruber. Nuo spalio 28 dienos lėktuvai į Vieną iš Vilniaus kils tris kartus per savaitę. Kompanija skelbia, kad bilietų kaina į vieną pusę bus nuo 19,99 eurų. Kovo 20 dieną bendrovė mini savo vienerių metų gimtadienį, todėl pirkėjai galės įsigyti bilietus su specialiomis akcijomis. „Nauja oro…

  • Sveikata

    Ko Lietuvos piliečiams Pasaulinės burnos sveikatos dieną linki gydytojai odontologai?

    Kovo 20-ąją pasaulis mini Pasaulinę burnos sveikatos dieną – tą dieną prisimename burnos sveikatos reikšmę viso organizmo burnos sveikatai. Visame pasaulyje vyksta įvairiausi renginiai, siekiantys atkreipti mūsų dėmesį į burnos ligų profilaktiką. Ką šią dieną Lietuvos piliečiams palinkėtų gydytojai odontologai ir dėl ko šią dieną jiems neramu? LSMU Ortodontijos klinikos profesorius Antanas Šidlauskas: „Šiandien norėčiau palinkėti Lietuvos žmonėms sveikatos, mylėti save ir tinkamai prižiūrėti savo mielus dantukus. Juk mūsų dantys yra vieninteliai ir skirti visam gyvenimui – kaip juos prižiūrėsime, tiek jais džiaugsimės. Šiandien labiausiai širdį skauda todėl, kad visiems Lietuvos vaikams Lietuvos valstybė negali suteikti tinkamo gydymo. 60 proc. Lietuvos vaikų reikalinga ortodontinė pagalbą, tačiau paslaugos apmokamos tik esant…

  • Sveikata

    Prasti dantys – prastų įpročių rezultatas

    Kovo 20-ąją, minint tarptautinę burnos sveikatos dieną, odontologai atkreipia dėmesį į dažniausiai pasitaikančius blogus įpročius, kurie atsiliepia burnos ir dantų būklei. Gydytojos odontologės Marijos Lazauskaitės teigimu, dantų spalvos tamsėjimą ir ėduonies bei apydančio ligas lemia ant dantų užsilaikiusios apnašos bei nusėdęs pigmentas nuo rūkalų, gėrimų, pvz. kavos ar arbatos. Taip pat dantų spalvos pokyčius gali lemti vartojami maisto papildai, pvz.: pilką spalvą suteikiantys geležies papildai. Paciento amžius, pasak gydytojos, taip pat turi įtakos dantų patamsėjimui: „Kuo pacientas vyresnis, tuo dantys tamsesni, dėl atsirandančių emalio įtrūkimų labiau kaupiasi apnašas, be to, dantys tamsėja dėl su amžiumi vis storėjančio dentino sluoksnio po emaliu“, – sako gydytoja. Vis dėlto, dantų problemos aplanko ir…

  • Sveikata

    Šokiruojantys skaičiai – beveik trečdalis gyventojų dantis valo tik kartą per dieną

    Gera burnos higiena ir tinkama dantų priežiūra yra kelias sveikos šypsenos link. Ir nors atrodo, kad kiekvienas žinome, kad dantis valyti reikėtų du kartus per dieną ir ne trumpiau nei dvi minutes, kompanijos „Philips“ atliktos apklausos rezultatai šokiruoja. Daugiau nei trečdalis Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų dantis valo tik kartą per dieną. Prasčiausiai dantų ir burnos higienos įpročiais pasižymi bei mažiausiai savo dantų sveikata Baltijos šalyse rūpinasi vyrai. 8% – tiek respondentų Lietuvoje dantis valosi nereguliariai, tuo tarpu Estijoje šis skaičius siekia 6%, o Latvijoje išauga net iki 10%. Giedrė Morkūnaitė, burnos higienistė, pripažįsta, jog tokia statistika, ypač išsivysčiusių šalių kontekste, išties neramina. „Lietuvoje yra dvigubai daugiau odontologų negu Vakarų…

  • Sveikata

    Dažniausi mitai apie dantų higieną: ar bandėte dantis valytis obuoliu, o jus išbalinti – soda?

    Soda balina dantis, o dantims išvalyti – užtenka prieš miegą suvalgyti obuolį – tai mitai, kuriais tikinčių, pasak specialistų, netrūksta. Paradoksalu, bet nors besidominčių dantų priežiūra vis daugėja, bet dantų būklė Lietuvoje negerėja.  Kovo 20 –  minint Pasaulinę burnos sveikatos dieną, vaistininkai primena, kad  įprotį rūpintis sveika ir balta šypsena reikia prisijaukinti nuo mažų dienų, o ne tik susimąstyti įsivarius dantų uždegimą.  Dantų šepetėlį iškeitė į obuolį  Vaikų dantų higiena, vertinant Lietuvoje atliktų epidemiologinių tyrimų duomenis, odontologus ypač neramina – tarp 12–15 metų amžiaus paauglių dantų ėduonies paplitimas ir intensyvumas jau keletą dešimtmečių yra labai didelis ir siekia iki 96 proc.  Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, globaliniu mastu dantų ėduonies…

  • Sveikata

    Stilistė V. Šaulytė atkreipia dėmesį į pavasario mados akcentus, detales ir derinius

    Pavasaris įkvepia atsinaujinti ir praplėsti savo garderobą madingais raštais, detalėmis ir deriniais. Apsilankymo prekybos centre „Europa“ metu stilistė Viktorija Šaulytė vertino išskirtinių prekės ženklų kolekcijas ir prieš leidžiantis į naujų stiliaus detalių medžioklę, patarė iki tol skirti laiko jau turimų drabužių bei aksesuarų apžvalgai. Taip pavyks sukurti naujų derinių ir atsirinkti, kas yra išties madinga, atsižvelgiant į šio pavasario mados tendencijas. „Visada patariu turėti spintoje pagrindinius, mėgstamiausius drabužius, kuriuos galima lengvai kaitalioti ir derinti tarpusavyje. Pavyzdžiui, turite sijoną, švarką, džinsus ir sportinius batelius. Prie jų derinate įvairiausius pavasario tendencijų akcentus, tokius kaip neoninis diržas, kaubojiško stiliaus batai ar šiemet labai madingos koralinės spalvos skarelę, megztinį ar rankinę. Drąsiai žaiskite deriniais…

  • Idėjos namams

    Šiuolaikiškas prieškambaris. 40+ nerealių prieškambario pavyzdžių

    Pirmas žvilgsnis į prieškambarį – daug ką pasako. Ir apie šeimininkus, tvarką jų namuose, mėgstamą stilių ir net pomėgius. Tvarkingas ir stilingas prieškambaris daugelio iš mūsų siekiamybė, tačiau dažnai pritrūkstame idėjų kaip jį įrengti, kad atspindėtų mūsų charakterį, o tuo pačiu būtų šiuolaikiškas ir stilingas. Renkantis idėjas, reikėtų atkreipti dėmesį, jog dažniausiai, ypač standartiniuose butuose, prieškambaris neturi langų. Tad norint, jog prieškambaryje būtų šviesu, reikėtų rinktis šviesias spalvas ir atspalvius, o taip pat labai tinka ant sienos pakabinti veidrodį. Pastaraisiais metais ypač madingi apvalūs veidrodžiai be rėmų arba su mediniais rėmais. Prieškambario nederėtų apkrauti daiktais, statyti dideles spintas. Realiai tai neturėtų tapti sandėliu, kur laikomi visi nenaudojami daiktai ir sezoniniai…

  • Laisvalaikis

    Velykos svetur: ko per pavasario šventę tikėtis užsienio kurortuose?

    Kelionių organizatoriai pastebi, jog būtent pavasaris yra antras populiariausias atostogų laikas, kuris poilsiautojų srautais nusileidžia tik vasarai. Ir tai ne nuostabu, mat pavasarį užsienio kurortuose galima pasimėgauti ne tik vasariška šiluma, bet ir poilsiu su visa šeima, kuomet mokyklinio amžiaus vaikai turi visą savaitę, laisvą nuo pamokų. Pasidovanoję išvyką į vieną populiariausių užsienio kurortų, įpusėjus balandžiui, galite nušauti du zuikius vienu šūviu – ne tik pailsėti, bet ir pamatyti, kaip kitos kultūros švenčia Velykas. Kanaruose – ištikimybė tradicijoms ir meilė gamtai Pavasarį Fuerteventūra išgyvena tikrą prisikėlimą. Ištisus metus ir šiaip maloniais orais nesiskundžiančioje Kanarų saloje balandis tampa tikrų tikriausia vasaros sezono pradžia – vidutinė oro temperatūra laikosi apie 21 °C,…