Lietuvą užklupusiems karščiams neslūgstant, į kasdienį racioną bandome įtraukti kuo daugiau ne tik sveikatai naudingų, bet ir organizmą skysčiais aprūpinančių produktų. Vienas tokių – kaulavaisiai. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ekspertė, sako, kad šiuose vaisiuose itin daug vandens: jo kaulavaisiuose galima rasti net iki 89 procentų. Saldūs, tačiau nekaloringi „Džiaugiamės galėdami pasiūlyti platų įvairiausių šviežio derliaus vaisių asortimentą. Vaisiai yra vienas tų produktų, be kurių vasara neįsivaizduojama, todėl šios kategorijos produktai dažnai atsiduria pirkinių krepšeliuose. Pastebime, kad pirkėjai šiltąjį sezoną gausiai renkasi kaulavaisius: nektarinus, abrikosus, slyvas, vyšnias ar trešnes. Persikai – taip pat populiarus kaulavaisių pasirinkimas, o daugiausiai šių vaisių parduodama liepos mėnesį. Dėl palankaus klimato persikai yra vežami…
Kaulavaisiai – puikus pasirinkimas karštą dieną: aprūpina organizmą skysčiais, sudrėkina odą
Lietuvą užklupusiems karščiams neslūgstant, į kasdienį racioną bandome įtraukti kuo daugiau ne tik sveikatai naudingų, bet ir organizmą skysčiais aprūpinančių produktų. Vienas tokių – kaulavaisiai. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ekspertė, sako, kad šiuose vaisiuose itin daug vandens: jo kaulavaisiuose galima rasti net iki 89 procentų. Saldūs, tačiau nekaloringi „Džiaugiamės galėdami pasiūlyti platų įvairiausių šviežio derliaus vaisių asortimentą. Vaisiai yra vienas tų produktų, be kurių vasara neįsivaizduojama, todėl šios kategorijos produktai dažnai atsiduria pirkinių krepšeliuose. Pastebime, kad pirkėjai šiltąjį sezoną gausiai renkasi kaulavaisius: nektarinus, abrikosus, slyvas, vyšnias ar trešnes. Persikai – taip pat populiarus kaulavaisių pasirinkimas, o daugiausiai šių vaisių parduodama liepos mėnesį. Dėl palankaus klimato persikai yra vežami…
Lengvesniam vasaros kelionių sezonui užtikrinti, „Wizz Air“ atnaujino interaktyvų kelionių planavimo žemėlapį
Keliavimo taisyklės ir apribojimai vis dar keičiasi beveik kasdien, todėl planuoti šiųmetes vasaros atostogas be streso yra sudėtinga. Atsižvelgdama į keliautojų poreikius, sparčiausiai auganti Europos oro linijų bendrovė „Wizz Air“, patobulino savo kelionių planavimo žemėlapį. Patogus ir nuolat atnaujinamas įrankis leidžia pasitikrinti, kokios taisyklės galioja keliaujant „Wizz Air“ tinkle esančiais maršrutais. Kelionių planavimo žemėlapyje, kurį bendrovė sukūrė ir pristatė pernai, nuo šiol naudojama ne tik aiški spalvų sistema, bet pasitelkiamos ir informacinės ikonos, aiškiai nurodančios, ko reikia vykstant į konkrečią šalį (testo, sertifikato ir t.t). Ši svetainės funkcija padeda klientams naršyti ir greičiau suprasti apribojimų esmę. Žemėlapis automatiškai atnaujinamas kasdien, jame rodoma daugiau nei 150 „Wizz Air“ tinklo kelionių apribojimų…
Nemokamos sveikatos patikros – ketvirtadalis jų išvis nežino, beveik pusė nesinaudoja
Daugiau nei pusė suaugusių gyventojų teigia pasitikrinantys sveikatą pagal nemokamas širdies ir kraujagyslių ligų ir onkologinių susirgimų programas. Tačiau daugiau nei ketvirtadalis apskritai nežino apie tokių programų egzistavimą, nors būtent kraujotakos sistemos ir onkologinės ligos lemia per 70 proc. mirčių Lietuvoje. Bendrovės „Spinter tyrimai“ atliktos reprezentatyvios apklausos duomenimis, 59 proc. gyventojų tikrinasi sveikatą pagal širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) ir onkologinių susirgimų programas, likusieji to nedaro dėl kelių priežasčių: nežino, kad tokios programos egzistuoja, vengia apsilankymų pas gydytojus arba mano, kad jų sveikatos būklė yra puiki. „Prevencijos programos yra esminė priemonė siekiant išvengti ligų. Kviečiame pasitikrinti dar nesergančius žmones, net ir tuos, kurie neturi jokių skundų, tad geras savo sveikatos…
Pavojingus kraštus tyrinėjančio D. Pankevičiaus gyvybė ne kartą kabojo ant plauko: nugalėti baimę padeda ir geri namų darbai
Šiais laikais žmonės jau nuo mažų dienų intensyviai keliauja po pasaulį. Pradžioje daugelis dažniausiai renkasi saugias ir patikimas kelionių kryptis. Po kurio laiko pradeda domėtis ir tolimesniais, dar nematytais regionais, pavyzdžiui Afrika ar Vidurio Rytais, kuriuose saugumo lygis visiškai kitoks, lyginant su Europos šalimis. Noras pažinti pasaulį stumia žmones į tolimus ir kartais pavojingus kraštus. Tačiau gyvybės draudimo bendrovės „SB draudimas“ vadovas Saulius Jokubaitis sako, kad keliauti galima ir įdomiai, ir saugiai – svarbu gerai atlikti namų darbus. Tam pritaria ir keliautojas Danas Pankevičius, kelyje praleidęs daugiau nei 20 metų. Per šį laiką vyras aplankė per 185 šalis, dažnai rinkosi pačius atokiausius ir sunkiausiai pasiekiamus planetos kampelius, į kuriuos retai įžengia žmogaus koja.…
Lietuvos oro uostuose antrąjį metų ketvirtį keleivių srautas augo daugiau nei dvigubai: kelionių procesas paprastėja vakcinuotiems keleiviams
Trejus oro vartus Vilniuje, Kaune ir Palangoje jungiantys Lietuvos oro uostai fiksuoja spartų keleivinės aviacijos atsigavimą. Palyginti su pirmuoju 2021 metų ketvirčiu, antrajame keleivių skaičius augo daugiau nei dvigubai, o skrydžių pasiūla buvo 71 proc. didesnė. Didesnis skaičius norinčiųjų keliauti Lietuvos oro uostai antrąjį 2021 m. ketvirtį aptarnavo 332 tūkst. keleivių, kai pirmąjį ketvirtį šis skaičius siekė 148 tūkst. Didžiausia dalis buvo Vilniaus oro uoste – čia aptarnauta 275 tūkst. keliaujančiųjų. Kauno oro uoste keliavo 47 tūkst., o Palangos – 10 tūkst. žmonių. Šiuo laikotarpiu fiksuota ir gerokai išaugusi skrydžių pasiūla. Skaičiuojama, kad trijuose šalies vartuose vyko 71 proc. daugiau skrydžių nei pirmąjį metų ketvirtį – 7,1 tūkst., palyginti su 4,1 tūkst. Pasak Lietuvos…
Akių gydytojai nerimauja – daugėja alergiškų žmonių
Nors įprasta galvoti, kad alergijos ryškiausiai pastebimos pavasarį, oftalmologai sako pastebintys, jog ir vasarą daug žmonių jaučia jos simptomus. Gydytoja oftalmologė Donata Montvilaitė paaiškina, kada simptomus galime bandyti įveikti patys, o kada jau reikėtų kreiptis į specialistus. „Alergija – XXI a. rykštė“, – „Eurovaistinės“ inicijuotame seminare sako gydytoja. Vis daugiau žmonių, kurie niekada nebuvo alergiški susiduria su įvairiais simptomais. Dažniausiai jie pastebimi šiltuoju metų laiku – pavasarį ir vasarą. Alergijų atsiradimui įtakos turi mūsų gyvenamoji aplinka, tai, jog kasdien susiduriame su daugybe įvairių cheminių medžiagų. Vasarą akių būklei įtakos gali turėti žydintys augalai. Klaidinga galvoti, kad viskas jau nužydėjo pavasarį – dalis alergijas sukeliančių augalų žydi ir vasarą. Gydytoja atkreipia…
Keliauk Lietuvoje – knygos, kurios padės susiplanuoti kelionę po Lietuvą
Vasara – pats geriausias metas pažinti savo šalį gražiausiomis jos spalvomis. Kol dar ne visiems drąsu mėgautis kelionėmis po užsienį, šalies gyventojai kviečiami toliau tyrinėti ir susipažinti su dar nematytomis vietovėmis savo gimtajame krašte. Be numylėto pajūrio Lietuvoje yra išties daug nacionalinių parkų, pažintinių takų ar mažesnių neištyrinėtų miestelių, kurie gali nustebinti ne menkiau, nei egzotiniai kraštai. Štai keletas kelionių pagalbininkų, kurie padės suplanuoti keliones po Lietuvą ir pasiūlys puikių maršrutų, norintiems geriau pažinti savo šalį. Pėsčiomis, automobiliu ar su dviračiu, su šeima, draugais ar individualiai – bent viena knyga iš šio sąrašo gerokai palengvins išvykų planavimo rūpesčius ir pasiūlys idėjų aktyviam ir įdomiam laisvalaikiui. Ramūnas Šukauskas „Nesėdėk namuose. 100 Lietuvos pažintinių…
VISIEMS SKRYDŽIAMS Į ITALIJĄ IR IŠ JOS – 20 PROC. NUOLAIDA
Sparčiausiai auganti Europos oro linijų bendrovė „Wizz Air” šiandien skelbia 20 proc. nuolaidą skrydžiams į Italiją ir iš jos. Pasiūlymas taikomas skrydžio kainai, neįskaitant administravimo mokesčio, ir galioja atrinktiems skrydžiams, užsakytiems iki liepos 12 d. 23.59 val. centrinės Europos (vasaros) laiku. Kelionės laikotarpis yra ribotas – visa kelionė turi būti baigta iki š. m. spalio 31 d. Planuojant keliones, „Wizz Air“ į rezervaciją rekomenduoja įtraukti „WIZZ Flex“ paslaugą. Pasirinkę šią paslaugą keleiviai gali būti tikri, kad pasikeitus aplinkybėms ar prireikus keisti skrydžio datą ar tikslą, jie tai galės padaryti bet kuriam pasirinktam skrydžiui. „Wizz Air“ keleiviams taip pat primena rūpintis savo ir aplinkinių saugumu. Būnant oro uoste, lipant į lėktuvą…
Ledukų kubeliai tinka ne tik atsigaivinti: šaldomos ir sultys, ir prieskoninės žolelės
Rekordiškai šoktelėjus termometro stulpeliams, žmogaus organizmas netenka ir daugiau vandens, todėl itin svarbu papildyti skysčių atsargas. Siekiant išlaikyti optimalų balansą, vertėtų dažniau pasimėgauti šaltu gėrimu, atvėsintu ledukais. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, karštomis dienomis ledukų pardavimai ypač išauga. „Tvyrantys karščiai daro įtaką ir pirkėjų krepšelių turiniui. Karštomis dienomis išauga geriamojo vandens, gaiviųjų gėrimų, ledų pardavimai. Siekdami atsigaivinti ar išvengti perkaitimo, pirkėjai renkasi ir daug daugiau ledukų. Pardavimų duomenys rodo, kad vien per birželio mėn. jų parduota net 133 proc. daugiau nei gegužę, kuri buvo daug vėsesnė. Lyginant su praėjusių metų birželiu, šiemet birželį ledukų pardavimai išaugo per pusę“, – teigia V. Budrienė. Ledukų formelėse – ne tik…
