• Laisvalaikis

    Kardinolo Rolando Makricko sveikinimas Snieginės šventės proga

    Rugpjūčio 5 d. Bažnyčia iškilmingai mini Švč. Mergelės Marijos (Didžiosios) bazilikos Romoje pašventinimo metines – liaudiškai vadinamą Marijos Snieginės švente. Tai seniausia ir didingiausia Dievo Gimdytojos garbei skirta šventovė Vakarų krikščionybės pasaulyje, liudijanti Dievo Tautos meilę ir pasitikėjimą Mergele Marija. Šiluvos Švč. Mergelės Marijos Gimimo bazilika, popiežiaus Pranciškaus sprendimu, yra paskelbta dvasine Marijos Didžiosios bazilikos dukterimi, turinti teisę teikti visas dvasines Romos šventovės malones. Džiugu, jog šia proga Šiluvos šventovės piligrimus pasiekė kardinolo Rolando Makricko sveikinimas, kurį kviečiame skaityti. 2025 m. Švč. Mergelės Marijos Snieginės šventė Jūsų Ekscelencija Arkivyskupe Kęstuti Kėvalai, mieli broliai vyskupai, kunigai, mieli tikintieji, susirinkę Šiluvos Dievo Motinos mažojoje bazilikoje,   šiandien Romoje, Šiluvoje, taip pat ir…

  • Laisvalaikis

    Dantų balinimas: ką būtina žinoti prieš pasirenkant baltą šypseną

    Balti, spindintys dantys – tai šiuolaikinio grožio ir sveikatos simbolis. Tačiau net ir gerai prižiūrimi dantys laikui bėgant gali patamsėti dėl amžiaus, maisto produktų ar žalingų įpročių. Būtent todėl dantų balinimas tapo viena populiariausių estetinių odontologijos procedūrų tiek moterų, tiek vyrų tarpe. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip veikia dantų balinimas, kokie metodai dažniausiai naudojami, kada jis yra efektyvus, o kada – nerekomenduojamas. Kodėl dantys patamsėja? Dantų spalvai įtakos turi daugybė veiksnių: Kava, arbata, raudonas vynas, uogos ir kiti dažantys produktai. Rūkymas ar dantų kontaktas su derva, nikotinu. Amžius – bėgant laikui emalis tampa plonesnis, o dentinas tamsėja. Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antibiotikai (tetraciklinai). Nepakankama burnos higiena. Nors valymas ir profesionali higiena…

  • Laisvalaikis

    Vaida Gudonytė pasidalino išskirtinėmis atostogų akimirkomis: „Likau nustebinta kainomis ir paslaugų kokybe“

    Nuomonės formuotoja, verslininkė Vaida Gudonytė dar gyvena neseniai praėjusių atostogų nuotaikomis ir tikina – savaitės kelionė į Bulgariją, visiškai sugriovusi stereotipus apie šią šalį, leido atrasti kur kas daugiau, nei tikėjosi. Kelionė į Bulgariją: kai įspūdžiai pranoksta lūkesčius  Socialiniuose tinkluose Vaida noriai dalijasi gražiausiomis savo kelionių akimirkomis, tačiau prisipažįsta – laiko atostogoms atrasti ne visada paprasta.   „Kasdienybėje – daug veiklos ir nuolatinis skubėjimas, o per atostogas norisi lėtesnio tempo, ramybės, gero maisto ir nieko neveikimo. Tad iki šiol kelionių kryptis rinkdavomės pagal vieną pagrindinį kriterijų – poilsis. Dabar jaučiam, kad kaip šeima bręstame ir esame pasiruošę derinti poilsį su aktyvesniu keliavimu bei pažinimu. Toks balansas atneša dar daugiau įspūdžių ir…

  • Laisvalaikis

    Orai vasarą Lietuvoje nuvilia? Atostogas svetur planuoja vis daugiau lietuvių

    Šią vasarą nelepinant lietuviškiems orams, vis daugiau gyventojų renkasi trumpas ar ilgesnes išvykas į Pietų Europos šalis. Kartu su augančiu kelionių skaičiumi keičiasi ir keliautojų įpročiai – svarbia tampa ne tik kryptis ar viešbutis, bet ir pasirengimas galimiems netikėtumams. „Vasarą kelionių draudimo poreikis tikrai išauga – visada kartu su kelionės dokumentais klientų paklausiame, ar jie jau pasirūpino draudimu. Tai labai svarbi kelionės detalė. Esame pasiruošę padėti klientams išsirinkti tinkamiausią variantą: nuo medicininio iki neįvykusios kelionės ar prarasto bagažo draudimo“, – sako kelionių organizatoriaus „Kelionių akademija“ pardavimų vadovė Lina Vaicekavičienė. Anot draudimo bendrovės BTA rizikų vertintojo Luko Kaškevičiaus, kelionių draudimas – tai daugiau nei tik medicininių išlaidų padengimas. „Medicininių išlaidų draudimas…

  • Laisvalaikis

    Z karta keliauja kitaip: kaip ji keičia turizmo pasaulį?

    Kelionių nuotraukos socialiniuose tinkluose vis dažniau primena meno kūrinius, o kelionių kryptys – ne tik gerai žinomi regionai, bet ir mažai girdėti kaimeliai ar gamtos kampeliai. Tai – Z kartos įtaka. Ši jaunoji karta, gimusi 1997–2012 metais, jau dabar diktuoja naujas taisykles kelionių industrijoje. „Kelionių organizatorius „Tez Tour“ gyvuoja jau 22 metus – tiek pat, kiek ir pati Z karta. Galima sakyti, kad jie užaugo kartu su mumis. Matome, kaip keitėsi jų poreikiai, lūkesčiai ir kelionių stilius. Šiandien tai savarankiški, smalsūs ir sąmoningi keliautojai, kurie keliones renkasi ne iš turistinio katalogo, o pagal savo gyvenimo būdą“, – sako Inga Aukštuolytė, kelionių organizatoriaus ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė. Socialiniai…

  • Laisvalaikis

    Senjorams – papildomos privalomojo sveikatos draudimo garantijos

    Pensinio amžiaus šalies gyventojai noriai naudojasi kai kuriomis išimtinai jiems apmokamomis medicinos paslaugomis, o apie kai kurias kartais nė nepagalvoja. Ligonių kasa primena apie kompensuojamąjį dantų protezavimą, vaistų priemokų padengimą, ligų prevenciją ir skiepus. Dantų protezavimas Tam tikroms gyventojų grupėms, tarp kurių ir senatvės pensijos amžiaus žmonės, ligonių kasa Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis kompensuoja dantų protezavimo išlaidas.  Pernai iš beveik 76 tūkstančių gyventojų, kurie šia galimybe naudojosi, 83 proc. sudarė senjorai. „Norėdami pasinaudoti kompensuojamuoju dantų protezavimu, gyventojai turėtų kreiptis į gydymo įstaigos, kurioje prisirašę, gydytoją odontologą arba su jo siuntimu į kitos gydymo įstaigos, kuri turi sutartį su ligonių kasa dėl odontologinės priežiūros, gydytoją odontologą ar gydytoją odontologą specialistą.…

  • Laisvalaikis

    Gydytoja akušerė-ginekologė: lytiškai plintančių ligų rizika ir pasekmės tenka abiem partneriams

    Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) – tai tylios, dažnai nepastebimos, bet sveikatai itin pavojingos ligos. Didžioji jų dalis nepasireiškia jokiais simptomais, todėl infekciją turintis žmogus gali to net neįtarti ir nesąmoningai užkrėsti kitus. Pasak Trakų šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytojos akušerės-ginekologės Liubov Vaitoškienės, nepaisant tylaus jų pobūdžio, LPI gali lemti rimtus sveikatos sutrikimus – nuo lėtinių dubens organų uždegimų ir nevaisingumo iki infekcijos perdavimo naujagimiui ar net gimdos kaklelio vėžio. „LPI gali sukelti daugiau nei 30 skirtingų bakterijų, virusų ir parazitų rūšių. Šios infekcijos dažniausiai plinta per nesaugius lytinius santykius, tačiau kai kuriais atvejais ir per tiesioginį odos kontaktą ar gimdymo metu. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kasdien pasaulyje LPI…

  • Laisvalaikis

    Būsimoms mamoms maisto papildų saujomis vartoti nebūtina: paaiškino, kas duoda daugiausiai naudos

    Nėštumo metu moterims neretai tenka susidurti su prieštaringa informacija apie vitaminų vartojimą – vieni pataria papildomai vartoti vitaminų nėščiosioms kompleksus, kiti įsitikinę, kad pakanka subalansuotos mitybos. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Kristina Zacharevič paaiškina, kurie vitaminai nėštumo metu iš tiesų yra būtini, o kokių medžiagų reikėtų vengti, siekiant apsaugoti tiek būsimos mamos, tiek kūdikio sveikatą. Nėštumo metu organizmui natūraliai prireikia daugiau įvairių maistinių medžiagų, tačiau tai nereiškia, kad būtina nuolat vartoti visą vitaminų spektrą. Pasak vaistininkės K. Zacharevič, svarbiausia – individualių poreikių įvertinimas, kuris taip pat turėtų būti pagrįstas kraujo tyrimų rezultatais ir gydytojų rekomendacijomis. „Moterims, dar tik planuojančioms nėštumą arba jau pastojus, rekomenduojama atlikti išsamius kraujo tyrimus ir pasikonsultuoti su…

  • Laisvalaikis

    Jūros šventėje pristatyti tradiciniai Kuršėnų krašto amatai

    Šių metų liepos 25–26 dienomis Klaipėda sukvietė visą Lietuvą į vieną didžiausių ir seniausias tradicijas turinčių šalies renginių – 91-ąją Klaipėdos Jūros šventę. Tai ne tik renginių ciklas – tai jausmas, kad priklausai kažkam didesniam. Šių metų šventės šūkis – „TAIP SKAMBA JŪRA“ – simboliškai apibūdina ryšį su vėju, bangomis, istorija ir laisve. Kartą per metus uostamiestis prisikelia tarsi gyva legenda: atsiveria visos gatvės, uostas tampa didžiule scena, o pati jūra – pagrindine veikėja. Vos įžengus į miesto centrą, pasitinka šventinis šurmulys: laivų signalai, dūdų orkestrų garsai, o senamiesčio gatvės mirga nuo tautodailininkų dirbinių bei jūros motyvais puoštų suvenyrų. Prie Danės upės krantinės, kur išdidžiai stovi burlaiviai ir karo laivai,…

  • Laisvalaikis

    Odos vėžys Lietuvoje kasmet paliečia 400 gyventojų: papasakojo, kaip sumažinti riziką ir kas dažniausiai lemia gydymo sėkmę

    Natūralu, kad vasarą, vos atradus galimybę, norisi daugiau laiko praleisti gamtoje, mėgautis šildančia saule, tačiau tokios pramogos gali neapsieiti ir be pasekmių. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius primena, kad vasarą ypač svarbu tinkamai saugoti savo odą, nes odos vėžys yra viena dažniausių ir pavojingiausių onkologinių ligų pasaulyje. Nors daugelis šios ligos formų, nustatytų ankstyvoje stadijoje, gali būti sėkmingai išgydomos, melanoma – agresyviausia odos vėžio rūšis – kasmet Lietuvoje nusineša apie šimtą gyvybių. Kaip rodo naujausi Europos Sąjungos duomenys, melanoma sudaro apie 4 proc. visų naujai diagnozuojamų vėžio atvejų žemyne. O Lietuvoje, remiantis Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, kasmet net apie 400 pacientų išgirsta melanomos diagnozę. „Odos vėžys skirstomas į kelias formas, dažniausios…