• Sveikata

    Sergamumas gripu ir peršalimo ligomis mažėja trečią savaitę iš eilės

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) Lietuvoje mažėja trečią savaitę iš eilės.  8–ąją šių metų savaitę (2019 m. vasario 18–24 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 80,7 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai (2018 m.) tuo pačiu metu sergančiųjų buvo daugiau – 123,5 atv./10 tūkst.  gyventojų. Mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis šių metų 8–ąją savaitę registruotas Utenos administracinėje teritorijoje, didžiausias – Kauno administracinėje teritorijoje. 8–ąją metų savaitę Lietuvoje dėl gripo į ligoninę paguldyti 126 asmenys, iš kurių – 20 vaikų iki 2 m., 46 vaikai – 2–17 m. amžiaus grupėje ir 60 suaugusiųjų. Intensyviosios terapijos skyriuje gydomi…

  • Sveikata

    Vaistininkas pataria: praeities gydymo metodai, kurie ne tik nepadės pasveikti, bet gali ir bėdos pridaryti

    Susidūrę su liga, – ar tai būtų paprastas peršalimas, gripas, ar įvairūs skausmai ir kiti negalavimai, – neretai sulaukiame įvairiausių patarimų, kaip liaudiškomis priemonėmis įveikti ligą. Vyresnės kartos artimųjų patarimai „Mano laikais šią ligą gydydavo…“ turėtų priversti suklusti – laikai keičiasi, keičiasi ir gydymo metodai. Iš tiesų nemažai mūsų tėvų ar močiučių plačiai naudotų gydymo būdų dabar kelia abejonių – jie arba pripažinti neveiksmingais, arba nežinoma, kaip juos taikyti teisingai, taigi ir efektyviai. BENU vaistininkas Gintaras Verbus sako, kad nurašyti praeities gydymo metodų nebūtina, ir kartu supažindina su tokiais, kuriuos vertėtų keisti šiuolaikiniais būdais sveikti, pasikliaujant medicinos pažanga. „Ne taip retai sulaukiu pacientų, kurie pagalbos ateina ieškoti jau išbandę iš…

  • Sveikata

    Nėščiosios nemokai tiriamos dėl hepatito B

    Visoms nėščiosioms pirmąjį nėštumo trimestrą rekomenduojama pasitikrinti dėl virusinio hepatito B, –  primena Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai. Kraujo tyrimas dėl hepatito B viruso antigeno (HBsAg) yra nemokamas nuo 2019 metų sausio pirmos dienos visoms nėščiosioms. Išlaidos apmokamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto. Hepatito B virusu (HBV) užsikrėtusi nėščioji šį virusą gali perduoti savo vaikui nėštumo ir gimdymo metu (perinatalinis perdavimas). Perinatalinė hepatito B viruso perdavimo rizika priklauso nuo įvairių veiksnių. „Didžiausia hepatito B viruso perdavimo rizika yra tuomet, kai nėščioji suserga hepatitu B trečiąjį nėštumo trimestrą. Ši rizika siekia iki 95 procentų ir tai reiškia, jog devynios iš dešimties trečiąjį trimestrą susirgusios hepatitu B nėščiosios gali perduoti…

  • Sveikata

    Trečio vaikelio besilaukianti Laura Mazalienė: „Svajones apie miegamąjį tik mums su vyru – dar atidedame“

    Šeimos pagausėjimo laukianti verslininkė ir „Mamų radijo“ įkūrėja Laura Mazalienė teigia, kad su vyru Šarūnu šiuo metu gyvena laukimu. Šeima laukia pagausėjimo ir planuoja keltis į naujus namus, tad vienas iš svarbiausių klausimų – tėvams ir mažyliui patogaus miegamojo įrengimas. Mat šis kambarys, gimus mažyliui, taps sumažinta namų kopija, kurioje dieną naktį vyks gyvenimas. Lauros ir Šarūno Mazalų šeimoje permainų metas: „Planuojame keltis į naujus namus, tačiau kol kas sunku numatyti, kaip jie atrodys. Aišku tik viena – sesės apsigyvens bendrame kambaryje su išsvajotomis lovomis ir žaidimų erdve, o būsimam mažyliui teks didelis jų žaislų ir drabužių palikimas. Jam taip pat bus paskirta mūsų miegamojo dalis“. Mazalienė pasakoja, kad planai…

  • Sveikata

    Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma

    Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti riebesniais ar saldesniais produktais. Tam, kad saldumynai nepakeistų sveikatai palankių produktų, medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė ir tinklaraščio „Nestoras maistas“ rašytoja Ieva Greičiūnaitė dalijasi patarimais, kaip mėgautis saldėsiais be sąžinės graužaties ir koks cukraus kiekis organizmui žalos nepadarys. „Žiemą organizmui reikia papildomų kalorijų, o mes „sugudraujame“ ir jas norime gauti su mažiau sveikatai palankiu, kaloringu, dažnai ir saldžiu maistu. Nepaisant sezono, ištisus metus esame atsakingi už lėkštės turinį, o norintys mėgautis saldumynais, turėtų rinktis sveikesnius ir be pridėtinio cukraus“, – pataria medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė. Kai saldumynai sukelia…

  • Laisvalaikis

    Atostogos Egipte su šeima – ir pramogauti, ir pasikultūrinti

    Kai į atostogas susiruošiame su vaikais, suplanuoti norėtųsi viską – net ir gerą orą! Egiptas – tai nesibaigianti vasara, nuolat žydra jūra, neišsenkantis vitamino D šaltinis. O ko daugiau reikia, keliaujant su visa šeima? Tad ruoškite plaukmenis ir nardymo akinius – didingasis Egiptas puikiai tinka visiems keliautojams, bet šeimyninėms atostogoms jis ypač patrauklus. Vasara ištisus metus Amžinosios saulės šalis – Egiptas – pagrindinė turistų meka visoje Afrikoje. Vasaros sezonu Egipte laikosi apie 40 °C, o štai Lietuvoje spaudžiant šaltukui ar jau pirmomis pavasario dienomis, Egipte mėgausitės didesne nei 20 °C temperatūra. „Pagrindiniai šalies kurortai – Hurgada, Šarm aš Šeichas , Marsa Alamas, Sal Hašišas – išsidėstę Raudonosios jūros pakrantėje. Visi…

  • Laisvalaikis

    Rasti kelionės draugą, išvengti skrydžio baimės, pamatyti kuo daugiau: priežastys, dėl kurių svetur vykstančiųjų autobusais skaičius auga

    Statistika rodo: lėktuvais skraidome vis daugiau bei dažniau nei iki šiol ir gali susidaryti įspūdis, kad keliones autobusais renkamės tik netolimiems tarpmiestiniams reisams. Tačiau mitą, esą svečias šalis pasiekiame vien iš oro uostų, paneigia kelionių ekspertai. Jų teigimu, kelionės autobusais išgyvena tikrą renesansą: vykstančiųjų vis daugiau, o įsitikinamas, kad važiuojant nebus vietos kojoms ir teks miegoti ant kietos sėdynės, jau praeitis. Autobusus renkasi norintieji kuo daugiau pamatyti ir pažinti, rasti bendraminčių bei kompanijos, o kartu – pabėgti nuo dažną kamuojančios skrydžio baimės. Nejauku lėktuve? Patogu autobuse Amerikos žiniasklaidos milžinas žurnalas „Time“, remdamasis šalies Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, neseniai paskelbė, jog aviafobija, arba skrydžio baimė, yra viena dažniausių amerikiečius kamuojančių…

  • Sveikata

    Vykstantiems į karnavalą Brazilijoje rekomenduojama pasiskiepyti, laikytis higienos ir saugotis uodų

    Ketinantiems vykti į karnavalą Brazilijoje Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai ragina suskubti ir pasirūpinti savo sveikata. Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, masinių renginių metu grėsmę sveikatai dažniausiai kelia ligos, kurios valdomos skiepais, žarnyno infekcijos bei ligos, kurias perneša uodai. Karnavalas vyks 2019 m. kovo 1-9 d. ir jame tikimasi sulaukti apie 1 mln. dalyvių ir svečių. Ketinantiems vykti į Braziliją  ULAC medikai rekomenduoja  pasiskiepyti nuo hepatito A, vidurių šiltinės, geltonosios karštligės bei meningokokinės infekcijos (meningokokų A, C, W-135 ir Y grupių konjuguota vakcina). Kadangi Brazilijoje pernai buvo patvirtintų susirgimų geltonąja karštine, keliautojai turėtų prieš kelionę pasiskiepyti. Tarptautinio skiepijimo ar profilaktikos priemonių pažymėjimas yra reikalingas, kaip įrodymas…

  • Sveikata

    Populiarusis organizmo valymas: kiek dar tikėsime mitais?

    Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai įspėja, kad detoksikacija užsiimti namuose nepatartina. Be to, populiarieji žarnyno valymai pridaro daugiau žalos nei naudos – išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organų veiklą ir gali sukelti rimtas sveikatos problemas.  „Esu ne kartą girdėjusi štai tokius pacientų klausimus: gal man reikalinga žarnyno detoksikacija, nes nuolat organizme kaupiasi dujos ir sunkiai tuštinuosi; jaučiuosi nuolatos pavargusi, mano draugė ar draugas patarė detoksikuotis chlorofilu, ar jūs jo turite; vartoju daug vaistų, tikriausiai man reikia išvalyti organizmą ir panašiai“, – pastebėjo „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė.  Pasak specialistės, norintiems išvalyti organizmą nuo toksinų ir prašantiems tam reikalingų preparatų tenka priminti, kad kiekvienas…

  • Sveikata

    Raudona ar balta mėsa: ką privalome žinoti ne tik renkantis, bet ir gaminant?

    Visais laikais mėsa ir jos gaminiai kėlė daugybę diskusijų. Tiesa, mitybos specialistai tikina, jog visiškai išbraukti jos iš savo valgiaraščio nederėtų. Tačiau dažnam vartotojui kyla natūralus klausimas: kokią gi mėsą – raudoną ar baltą – rinktis, kuri iš jų vertingesnė ir kaip dažnai derėtų mėsingus patiekalus įtraukti į savo kasdienį meniu? Mėsoje – gyvybiškai svarbus vitaminas B12 Dauguma mano, jog baltai mėsai priskiriama tik vištiena. Iš tiesų, asortimentas – kur kas platesnis, nes į šią kategoriją patenka visa paukštiena: antiena, žąsiena, kalakutiena ir pan. Pagal savo maistinę vertę ir teigiamą poveikį sveikatai paukštiena sulaukia bene daugiausia pagyrų. Tiesa, pasak specialistų, siekiant visapusiškai subalansuotos mitybos, balta mėsa valgiaraštyje turėtų atsidurti ne dažniau…