Kai skauda nugarą ar sustingsta pečiai, daugelis intuityviai ieško masažo specialisto. Tačiau ne visi masažai vienodi, o netinkamai pasirinktas ar neteisingai atliekamas masažas gali ne palengvinti, o išprovokuoti dar didesnį skausmą, paūminti esamą būklę ar net sukelti komplikacijų.  Pasak „Eglės sanatorijos“ masažo specialistės Ingos Radvilienės, pirmasis ir svarbiausias žingsnis – suprasti, kokio masažo žmogui iš tiesų reikia, o antrasis – pasirinkti tinkamą specialistą. „Gydomasis masažas nėra tik papildoma priemonė. Tinkamai taikomas, jis tampa neatsiejama įvairių ligų gydymo ar profilaktikos dalimi. Aišku, vienos procedūros nepakanka – norint ilgalaikio poveikio, reikia viso kurso: nuo penkių iki penkiolikos procedūrų“, – sako ji. Pagrindiniai masažų tipai Egzistuoja pagrindiniai keli masažo tipai, tai – gydomieji,…

Vos keli žingsniai per žolę – ir jūs jau rizikos zonoje. Balandis žymi ne tik gamtos pabudimą, bet ir pavojingo sezono pradžią – į kovą dėl šeimininko išalkusios stoja erkės. Maitintis ima ne tik po žiemos išalkusios jų nimfos, bet ir suaugusios erkės, kurios lipa aukštyn augalų stiebais, tykodamos praeinančių žmonių. Tačiau klaidinga manyti, kad pavojus tyko tik miško glūdumoje – erkės vis dažniau pasirodo ten, kur kasdien vaikštome visi: parkuose, kiemuose, net iškylų pleduose. Nacionalinis visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, pernai Lietuvoje 807 žmonės susirgo erkiniu encefalitu – iš jų 11 asmenų mirė.  „Gintarinės vaistinės“ išplėstinės praktikos vaistininkė Martyna Vengrytė pastebi, kad šiandien erkės vis dažniau atkeliauja į namus…

Šį šeštadienį, gegužės 10 d., Panevėžio „Stasys Museum“ lankytojai kviečiami į naujos tarptautinės parodos „Ir vėjas mus nuneš“ atidarymą. Ekspozicija nagrinėja globalias krizes – nuo karo ir migracijos iki klimato kaitos – jungdama vizualųjį meną, garsą ir performansą į vieną įtraukiantį pasakojimą. Žiūrovai parodos atidarymo dieną galės nemokamai išvysti Arturo Bumšteino performansą „Navigacijos“ iš serijos „Blogi orai“ bei aplankyti ekspoziciją. Žemės ir vandens sintezė „Ir vėjas mus nuneš“ koncepcijos pagrindinis dėmesys sutelkiamas į žemės ir vandens sintezę. Anot „Stasys Museum“ parodų kuratorės Linos Albrikienės, parodoje plėtojamas daug sričių aprėpiantis,  šiuo metu ypatingai pasauliui aktualus, moksliniais bei meniniais tyrimais paremtas vizualus ir garsinis žemėlapis, kuris atspindi skirtingas temas. Parodoje plėtojamas kelis šimtmečius…

Hemorojus – itin nemaloni sveikatos problema, su kuria gyvenime susiduria nemaža dalis žmonių. Nors apie šią būklę kalbėti dažnai vengiama, laiku atpažinti simptomai ir tinkamas gydymas gali padėti ją įveikti, sako sveikatos sprendimų centro „Antėja“ abdominalinis chirurgas Žygimantas Židonis.  Anot chirurgo, dažniausiai pasitaikantys hemorojaus simptomai yra pakraujavimai iš išangės, ten užčiuopiami dariniai, taip pat diskomfortas, niežulys ar šlapiavimasišangės srityje.   Atskirti, ar skausmas ir kraujavimas iš išangės yra susiję su hemorojumi, o ne kitu sveikatos sutrikimu, galima gana nesunkiai.„Dažniausiai hemorojui būdingas kraujavimas iš išangės šviežiu krauju po tuštinimosi, kai pats tuštinimasis nėra skausmingas. Paprastai šviežio kraujo galima pastebėti ant tualetinio popieriaus“, – aiškina Ž. Židonis.  Kada kreiptis pagalbos?  Jei simptomai dažnėja, būklė…

Didžiausias Lietuvoje automobilių sporto renginys „Moterų ralis“ gegužės 10-ąją prie starto linijos sukvies moteris iš visos Lietuvos. Ekipažai keliaus po Lietuvą, aplankydami vaizdingas vietoves, unikalius muziejus ir piliakalnius. Vienas iš ypatingų miestų, kuriame vyks „Moterų ralis“ – Anykščiai.  „Kasmet renginio dalyvėms paruošiame unikalų maršrutą. Šiemet į jį įtraukėme muziejais ir kultūros paveldo objektais išsiskiriantį Anykščių kraštą. Neabejoju, kad šis unikalus regionas sužavės dalyves savo gamtos grožiu, turtinga istorija ir kultūra“, – įsitikinusi viena iš „Moterų ralio“ organizatorių Neringa Simson. Gera, kaip namie Šių metų „Moterų ralis” vyks kaip tik tą dieną, kai oficialiai bus atidarytas Anykščių turizmo sezonas. Renginio dalyvėms bus atveriami muziejai, organizuojamos pažintinės užduotys, kurios kvies pasinerti į…

Tarptautinė antžeminių paslaugų, orlaivių degalų tiekimo ir logistikos paslaugų teikėja „Baltic Ground Services“ („BGS“), priklausanti „Avia Solutions Group“ įmonių grupei, skelbia tęsianti jau 14 metų trunkančią partnerystę su sparčiausiai Europoje augančia oro linijų bendrove „Wizz Air“. Įmonės pasirašė naują, metus galiojančią bendradarbiavimo sutartį, apimančią aviacinių degalų tiekimą  „Wizz Air“ orlaiviams Vilniaus, Kauno, Rygos ir Talino oro uostuose. „BGS“ grupės komercijos vadovas Vitalis Dūdys sakė: „Džiaugiamės šia galimybe toliau stiprinti nuo 2011 m. besitęsiančią partnerystę su „Wizz Air“. Šia proga norėčiau padėkoti visiems prie šios sėkmės prisidėjusiems „BGS“ kolegoms ir nuoširdžiai pasidžiaugti nauju bendradarbiavimo etapu“. Pasak „Wizz Air“ pirkimų vadovo Matteo Fregni: „Mūsų bendradarbiavimo su „BGS“ kertinis akmuo visuomet buvo išskirtinė…

Kilnios labdaros iniciatyvos „Sužydėjusi viltis“ organizacinio komiteto narės intensyviai ruošiasi kasmetiniam renginiui, skirtam krūties vėžio prevencijai Lietuvoje. Vilniaus Tarptautinės Moterų Asociacijos (IWAV) ir pirmosios ponios Dianos Nausėdienės globojamas jau 17-asis iškilmingas vakaras vyks šių metų gegužės 9 d. Sapiegų rūmuose. Šių metų labdaros vakaro tema – „Šoku gyvenimą“. IWAV ir iniciatyvos „Sužydėjusi viltis“ pirmininkė Ugnė Kukliauskaitė-Kairienė sako, kad šis renginys simbolizuoja ne tik viltį – jis taip pat primena, jog ankstyva diagnostika gali išgelbėti gyvybę. „Renginio metu surinktos lėšos bus skirtos penkioms onkologinėms ligoninėms visoje Lietuvoje – dovanosime gyvybiškai svarbias medicinines priemones, padedančias užtikrinti kokybišką gydymą vėžiu sergančioms pacientėms. Per 17 iniciatyvos gyvavimo metų jau esame surinkę daugiau nei 380…

Prasidėjus aktyviam kelionių sezonui, kelionių ekspertai bei draudimo specialistai primena: kelionių draudimas – ne prabanga, o būtinybė. Nors kelionės dažniausiai asocijuojasi su poilsiu, nuotykiais ir maloniais įspūdžiais, netikėti įvykiai, tokie kaip sveikatos problemos, prarastas bagažas ar net atšaukta kelionė, gali sugriauti net kruopščiai suplanuotas atostogas. Padeda sumažinti finansinę naštą Draudimo technologijų bendrovės „Balcia Insurance SE“ Lietuvos filialo produktų departamento vadovas Andrius Dambrauskas sako, kad kelionių draudimas padeda sumažinti netikėtumų ištikusių keliaujant atneštą finansinę naštą ir leidžia greičiau spręsti atsiradusias problemas. „Primename, kad kelionių draudimas apima: ligas ar traumas patirtas atostogų metu, sugadintą, prarastą ar pavogtą bagažą, dokumentus, mokėjimo korteles ar kitus svarbius daiktus. Taip pat ir atšauktas keliones ar į…