PRP (trombocitais praturtintos plazmos) injekcijos – tai natūrali terapija, kurios metu gydymui naudojamas paties paciento kraujas. Jos padeda išspręsti daugelį varginančių sveikatos problemų be chirurginės intervencijos ir cheminių preparatų. Ši itin efektyvi procedūra, kurios metu į problemines vietas suleidžiama savos išgrynintos kraujo plazmos, nesukelia jokių šalutinių reakcijų ir užtikrina ilgalaikį rezultatą. Plačiau apie vis dažniau pasitelkiamą gydymo metodą, paspartinantį ir sąnarių, sausgyslių, kremzlių gijimą bei atsinaujinimą, pasakoja ortopedas traumatologas Dovydas Prascevičius. Kokias problemas padeda spręsti A-PRP injekcijos į sąnarius ir sausgysles Pasak ortopedo traumatologo, trombocitais praturtintos plazmos terapija sėkmingai naudojama įvairioms sąnarių, sausgyslių ir kremzlių problemoms spręsti. Jaunesnio amžiaus aktyviems, sportuojantiems žmonėms šios injekcijos dažniausiai atliekamos dėl sąnarių ar sausgyslių…
Kelios gudrybės ir mielinė tešla pavyks iš pirmo karto: kas gali būti geriau už šiltas cinamonines bandeles?
Net jei save laikote kulinarijos pradinuku ir cinamoninėmis bandelėmis ar net naminiais prancūziškais batonais žavitės tik nuotraukose socialiniuose tinkluose, verta pabandyti susikurti mažą šventę. Tereikės atkreipti dėmesį į keletą profesionalų patarimų ir viliojantis kepinių aromatas į namus atneš jaukią žiemišką nuotaiką, o už jų skonį tikrai sulauksite komplimentų. Nors dabar tai madinga, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė siūlo neatsisakyti miltinių gaminių – kuo įvairesnius miltus saikingai naudosime, tuo mūsų racionas bus įvairesnis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad pirkėjai vis dažniau ieško įvairesnių miltų bei jų mišinių, išbando įvairias asortimento naujienas, o šią savaitę verta sutaupyti ir įsigyti kvietinių miltų „Rimi“…
Stilistė Viktorija Šaulytė-Mockė pataria, kaip išsirinkti stilingą kalnų slidinėjimo aprangą
Nė vienas žiemos entuziastas neįsivaizduoja savo laisvalaikio be slidinėjimo. Todėl tik prisnigus traukia savo įrangą, žvalgosi naujų kalnų bei trasų arba ruošiasi į iš anksto suplanuotą slidinėjimo kelionę. Šis žiemos sportas praktiškai neįmanomas be specialios aprangos, tad stilistė Viktorija Šaulytė-Mockė pataria išsirinkti tokią, kuri būtų ir patogi, ir stilinga. Taip ne tik išsiskirsite iš minios, bet ir galėsite pasidaryti stilingų nuotraukų apsnigtų kalnų fone. Šio sezono akcentas – ryškios spalvos Stiliaus kūrėja sako, kad šį sezoną vyraujanti tendencija – drąsios spalvos ir patogūs audiniai. Todėl tikėtina, kad šią žiemą pamatysime daug rožinės, slyvų ir žalių atspalvių, rudos spalvos seriją, derinamą su raudona, pastelines spalvas. Pasak jos, egzistuoja ir slidinėjimo aprangos…
Patvirtintas ŽIV/AIDS ir lytiškai plintančių infekcijų profilaktikos bei kontrolės veiksmų planas
Siekdama mažinti sergamumą ŽIV ir kitomis lytiškai plintančiomis infekcijomis (LPI), taip pat stiprinti šių ligų ištyrimo, diagnozavimo, gydymo prieinamumą ir efektyvumą bei ugdyti toleranciją šiomis ligomis sergantiems žmonėms, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) patvirtino ŽIV/AIDS ir LPI profilaktikos bei kontrolės veiksmų planą 2024–2030 metams. „Sergamumas ŽIV Lietuvoje pastaruosius penkerius metus tarp Lietuvos piliečių nuosekliai mažėja, 2022 m. šio viruso paplitimas bendroje populiacijoje siekė 0,2 proc. Nors rezultatas atrodo neblogas, vis dar esame toli nuo užsibrėžto tikslo, kad 95 proc. užsikrėtusiųjų žinotų, kad gyvena su šiuo virusu, iš jų 95 proc. gautų efektyvų gydymą ir tokia pati dalis gydomų asmenų pasiektų gerų gydymo rezultatų – kitaip tariant, kad būtų nuslopintas viruso dauginimasis…
Nauji metai – naujas dienos meniu: dietologė įvardijo, kokiu produktu verta paįvairinti savo racioną
Nors dar prieš kelerius metus augalinės kilmės gėrimai atrodė egzotika, šiandien juos galima rasti daugumoje šaldytuvų – jie plačiai naudojami ne tik veganų ar vegetarų, bet ir visavalgių, kurie nepraleidžia progos išmėginti avižų, kokosų, migdolų bei kitų augalinės kilmės gėrimų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, jog šie gėrimai tinkami vartoti netoleruojantiems laktozės: nors jie neturės pienui būdingų savybių, tačiau bus praturtinti kitomis sveikatai palankiomis medžiagomis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, jog sau priimtiniausią augalinės kilmės gėrimą galima išsirinkti susipažinus su jų įvairove, mat kiekvienas pasižymi vis kitokiomis skonio bei tekstūros savybėmis. Tad paįvairinti savo mitybos racioną ir pigiau įsigyti augalinių pieno pakaitalų verta iki sausio…
Sveikatos specialistai: panikos priepuoliai labai dažnai „apsimeta“ širdies ligomis
Kam yra tekę susidurti su panikos priepuoliais, tas žino, kad jausmas nekoks: širdis spurda, prakaitas pila, galvoje sukasi niūrios mintys. Sveikatos specialistų teigimu, nors panikos priepuolis nekelia realios grėsmės gyvybei, jo simptomai dažnai „kopijuoja“ rimtas ligas, todėl nenuostabu, kad tokių priepuolių ištikti žmonės kviečia greitąją pagalbą ar patys skubiai vyksta į ligonines. Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centro gydytoja Elžbieta Olimpija Povilaitienė sako, kad pirmą kartą patiriamą panikos priepuolį galima supainioti su miokardo infarktu ar pavojumi uždusti. „Panikos priepuolio metu žmogus staiga ima jausti begalinę baimę arba didžiulį nerimą, kuriuos dažniausiai lydi krūtinės skausmas, stiprus širdies plakimas, padažnėjęs pulsas, prakaitavimas, drebulys, dusulys, smaugimo jausmas, galvos skausmas, svaigimas, alpimas, pykinimas, šaltkrėtis, galūnių…
Peršalimo gydymas liaudiškomis priemonėmis: kurios iš jų veiksmingos, o kurios ne?
Peršalus dažnai žmonės griebiasi ne tik vaistų simptomams malšinti, bet ir, norėdami pasijusti geriau, išbando įvairias liaudiškas priemones. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad tikrai yra naudingų liaudiškų sveikatos patarimų peršalimui gydyti, tačiau kita pusė gali pridaryti daugiau žalos negu naudos. Karštas pienas su medumi – peršalus nepadės Karštas pienas su medumi – tai viena iš liaudiškų priemonių apie kurias iki šiol iš pacientų išgirsta vaistininkė E. Ramaškienė. Ji pabrėžia, kad šis gėrimas nebūtinai padės greičiau išgyti, o kaip tik priešingai – kartais gali netgi sustiprinti kai kuriuos peršalimo simptomus. „Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad karštas pienas gali atpalaiduoti gerklę ir sumažinti gleivinės sudirginimą, o medus dėl antibakterinių ir antivirusinių…
Kultūros ministerijai pavaldžių muziejų projektams skirta 1,6 mln. eurų
Pirmuoju 2024 m. įsakymu kultūros ministras Simonas Kairys skyrė finansavimą nacionalinių ir valstybinių muziejų, kurių savininko teises ir pareigas įgyvendina Kultūros ministerija, projektams, finansuojamiems Muziejų veiklos skatinimo veiksmų plano lėšomis. Iš viso 66-iems muziejų projektams paskirstyta 1 600 000 eurų. Kilnojamųjų kultūros vertybių įsigijimo (svarbių kilnojamųjų kultūros vertybių įsigijimas, muziejų sukauptų kolekcijų pildymas) veiklos sričiai skirti 242 500 eurų 11-ai muziejų projektų. Muziejinių vertybių tyrimų, konservavimo ir restauravimo (įskaitant tarptautinius bendradarbiavimo muziejinių vertybių restauravimo srityje projektus) veiklos sričiai skirta 143 000 eurų 12-ai muziejų projektų. Plačiausiai kultūros ir meno sklaidos (parodų organizavimas, tarptautinio ir tarpinstitucinio bendradarbiavimo, muziejinės edukacijos, skaitmeninto kultūros turinio kūrimo, muziejų kolekcijų mobilumo veiklos, muziejaus rinkinius ir jų tyrimus populiarinančių leidinių leidyba, naujų paslaugų…
Jei visuomet paslapčia svajojote apie karališką titulą – metas traukti skardą ir ruošti tradicinį prancūzišką Trijų Karalių pyragą
Tradicinio Trijų Karalių prancūziško pyrago kulinarinės šaknys siekia romėnų laikus, o vėliau jis virto migdoliniu kremu įdarytu pyragu iš sluoksniuotos tešlos. Šiame pyrage dažnai paslepiama figūrėlė ar migdolo riešutas ir tas, kuris jį randa savo gabalėlyje, karūnuojamas dienos karaliumi arba karaliene. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog bene pagrindinis šio pyrago ingredientas – sviestas. Tai aromatingas ir universalus daugelio patiekalų komponentas, tačiau nereikėtų pamiršti saiko principo jį vartojant. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, jog retas desertas apsieina bent be gabalėlio sviesto, tad verta nusimanyti ir apie tai, kaip šis produktas atkeliauja iki jūsų stalo. Neapsieisite be laiko patikrinto saiko principo Gydytoja dietologė dr. Edita…
Šventiniu laikotarpiu ženkliai išaugo poreikis nuotolinėms konsultacijoms: kokių gydytojų pagalba reikalingiausia?
Kartais kaip tyčia savaitgalį ar šventiniu laikotarpiu susergame ir nėra galimybių apsilankyti pas gydytoją. Visgi matoma tendencija, kad Lietuvos gyventojai ieško išeičių. Sveikatos paslaugų platformos manodaktaras.lt duomenimis, žiemos švenčių atostogų metu videokonsultacijų poreikis išaugo kone 50 proc., o pagalbos čia ir dabar labiausiai reikia iš šeimos ir vaikų ligų gydytojų. Šventiniu laikotarpiu dirba ne visos gydymo įstaigos, o ir patys sergantieji supranta, kad sveikatos būklė nėra tokia rimta, kad reikėtų vykti į skubios medicinos pagalbos skyrių, tad videokonsultacija gali padėti situacijoje, kai yra sunku gydytoją pasiekti fiziškai. „Šventiniu laikotarpiu Lietuvos gyventojai neretai išvyksta atostogų į kitus šalies miestus ar į užsienį, o sunegalavus pasiekti savo šeimos gydytoją yra per sudėtinga,…
