Atėjus rudens sezonui, mūsų kasdieniai įpročiai keičiasi: mažėja saulės šviesos, o šaltis skatina ieškoti šilumos ir jaukumo ne tik aprangoje, bet ir lėkštėje. Mitybos specialistė Gabrielė Urbonaitė primena, kad tinkamai parinktas maistas šiuo laikotarpiu gali padėti ne tik išlaikyti energijos lygį, bet ir apsaugoti nuo peršalimo ligų bei niūrios nuotaikos, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. Didėja šilumos bei energijos poreikis Prasidėjus šaltajam metų laikui, mūsų organizmas ima reikalauti daugiau energijos, kad galėtų palaikyti pastovią kūno temperatūrą ir sveiką imunitetą. Anot G. Urbonaitės, žiemą būtina į mitybą įtraukti daugiau riebalų ir baltymų, nes šios maistinės medžiagos suteikia sotumo ir padeda ilgiau išlikti energingiems. „Šiuo laikotarpiu ypač svarbu valgyti šiltesnius, sotesnius patiekalus, tokius…
Revoliucija sveikatos srityje: „Antėja“ atidaro vieną pažangiausių laboratorijų ne tik Lietuvoje, bet ir Europoje
Vienas didžiausių sveikatos priežiūros ir medicininių tyrimų laboratorijų tinklų „Antėja“ su pasididžiavimu atvėrė duris į naują modernią laboratoriją Kaune. Ši laboratorija, galinti kasdien atlikti daugiau nei 300 000 laboratorinių tyrimų ir apdoroti 30 000 mėginių per dieną, iš naujo apibrėš medicininės diagnostikos standartus, sako įmonės direktorius Vidas Gedutis. Visiškai automatizuota ir pažangiausiomis technologijomis aprūpinta laboratorija užtikrina saugumą ir patogumą personalui, pašalina žmogiškųjų klaidų riziką, o tai leidžia gauti greitesnius, tikslesnius ir išsamesnius rezultatus. „30 000 mėginių per dieną apdorojimas – tai jau nebe pasaka, o šiandieninė „Antėja“ realybė. Mūsų vizija visada buvo sujungti pažangiausias technologijas ir atsidavusių specialistų žinias, kad būtų galima atlikti greitesnę, tikslesnę ir išsamesnę diagnostiką. Ši laboratorija yra…
„Novaturo“ grupės finansų direktoriumi tapo Darius Undzėnas
Baltijos šalių turizmo rinkos lyderė „Novaturo“ grupė skelbia, kad nuo spalio 7 d. bendrovės finansų direktoriaus pareigas pradės eiti Darius Undzėnas. Ilgametę ir kompleksinę patirtį finansų valdymo srityje sukaupęs ekspertas jungiasi prie aukščiausio lygio vadovų komandos grupės mastu Lietuvoje, Latvijoje bei Estijoje. „Esame tikri, kad įvairiapusė Dariaus patirtis finansų srityje bei tarptautinėse įmonėse įgyti vadovavimo įgūdžiai prisidės prie siekio stiprinti „Novaturo“ pozicijas turizmo rinkoje. Tuo pačiu naujajam finansų vadovui keliame strateginį tikslą stiprinti įmonės finansinį pajėgumą, kuris yra svarbus tiek užtikrinant ilgametį mūsų klientų ir partnerių pasitikėjimą, tiek ir kuriant ilgalaikę vertę bendrovės akcininkams“, – sakė „Novaturo“ grupės vadovas Kristijonas Kaikaris. Naujasis bendrovės finansų direktorius daugiau nei 15 metų ėjo…
NVSC priminimas apie legioneliozės profilaktiką
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai tiek nuosavų, tiek daugiabučių namų gyventojus, kurie patys savarankiškai ruošia karštą vandenį, ragina atkreipti dėmesį į legioneliozės profilaktines priemones, kurios svarbios visais metų laikais. Siekdami apsisaugoti nuo šios ūminės infekcinės kvėpavimo takų ligos, kurią sukelia Legionella bakterijos, svarbu atminti, kad legioneliozės išvengti padeda trys taisyklės: tinkamos vandens temperatūros palaikymas, nuolatinė vandens cirkuliacija ir vandens tiekimo sistemų priežiūra. Palaikyti tinkamą temperatūrą Už daugiabučiuose namuose įrengtų karšto vandens sistemų priežiūrą, vandens temperatūrą ir saugą atsakingi pastatų prižiūrėtojai ar jų pasamdyti šildymo ir vandens sistemų prižiūrėtojai, kurie privalo palaikyti tinkamą vandens temperatūrą, t. y. karštas vanduo visada turi būti pakankamai karštas (ne mažiau kaip 50 °C atsukus…
Būtini genetiniai tyrimai ir efektyvus gydymas lietuvėms neprieinamas
Krūties vėžiu serga vis daugiau ir vis jaunesnių moterų. Nieko nebestebina onkologijos centrų duris varstančios trisdešimtmetės ir net dvidešimtmetės. Kasmet krūties vėžio diagnozę išgirsta daugiau kaip 1600 moterų. Jis yra pagrindinė mūsų šalies moterų mirties nuo onkologinių ligų priežastis – Higienos instituto duomenimis, 2022 m. nuo šios ligos mirė 562 moterys. Spalis – rožinio kaspino, arba kovos su krūties vėžiu, mėnuo. Pasaulinė sveikatos organizacija šių metų krūties vėžio žinomumo mėnesio tema paskelbė mintį: „NELIK VIENA SU KRŪTIES VĖŽIU“, atkreipdama dėmesį, kaip svarbu, kad pacientę remtų šeima, artimieji, draugai, bendradarbiai. Vaistams suaukojo artimieji Simonai krūties vėžys diagnozuotas sulaukus vos 45-erių. Jai buvo nustatytas agresyvus, vadinamasis trigubai neigiamas vėžys, kuris yra sunkiai…
Kūno aliejus nuo strijų: natūrali apsauga besikeičiančiam kūnui
Strijos yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis moterų nėštumo metu ir po gimdymo. Odos pokyčiai, atsirandantys dėl greito svorio padidėjimo, hormoninių pokyčių gali tapti ne tik estetine, bet ir emocine problema. Moterims, kurios patiria strijų atsiradimą, gali kilti nepasitenkinimo savo kūnu jausmas, kuris gali paveikti savivertę ir psichologinę gerovę. Kūno aliejai: natūralūs ingredientai ir jų nauda Kūno aliejai nuo strijų yra populiarus pasirinkimas, siekiant išlaikyti sveiką odą ir elastingumą, ypač nėštumo metu ir po gimdymo. Šie aliejai dažniausiai sudaryti iš natūralių ingredientų, kurie pasižymi drėkinamosiomis, regeneruojančiomis ir raminančiomis savybėmis. Saldžiųjų migdolų aliejus Saldžiųjų migdolų aliejus yra vienas iš populiariausių ingredientų. Jis gaunamas iš saldžiųjų migdolų sėklų ir yra žinomas…
P. D. Nausėdienė sveikino prevenciškai dėl krūties vėžio išsitirti į NVI atvykusias: tęsiama iniciatyva „Rožinė dovana moterims“
Nacionalinis vėžio institutas (NVI) skelbia „rožinį spalį“ – prasideda krūties vėžio žinomumo mėnuo. Prevenciškai išsitirti dėl krūties vėžio į NVI atvyko Ukmergės rajono gyventojos – tęsiama itin didelės sėkmės pernai sulaukusi iniciatyva „Rožinė dovana moterims“, kai regionų gyventojos į NVI prevencinei mamografijai atvyksta autobusais. Iniciatyvos partneriai – Tarptautinė moterų asociacija Vilniuje (IWAV) NVI padovanojo krūties žymeklių – jie padeda efektyviau gydyti krūties vėžį. Prevenciškai tirtis atvykusias ukmergiškes, NVI medikų bendruomenę, gerosios valios ambasadores ir partnerius su „rožinio spalio“ pradžia sveikino Pirmoji ponia Diana Nausėdienė ir Ispanijos Karalystės Lietuvoje ambasadorė, jos ekscelencija Maria Nieves Blanco Diaz. NVI direktorius doc. dr. Valdas Pečeliūnas kalbėjo apie kiekvieno asmeninį sprendimą, kuris padės nugalėti vidinį…
Sloga slogai nelygu: kaip atskirti ir kaip gydyti šiuos negalavimus
Atėjus šaltesniems orams, sveikatos priežiūros specialistai sulaukia vis daugiau nusiskundimų dėl slogos ir komplikacijų. Taip pat jie, pastebi, kad dažnas į slogą numoja ranka – esą, anokia tai liga. Tačiau kai kuriais atvejais negydoma sloga gali pasibaigti ir komplikacijomis. Kaip jų išvengti, pataria vaistininkė ir gydytoja otorinolaringologė. Trys dažniausios slogos priežastys Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Lauros Vanagaitės, paprastai sloga, kuria suaugusieji serga 2-4, o vaikai – ir iki 8 kartų per metus, itin didelio rūpesčio neturėtų kelti. Ji, kaip ir daugelis peršalimo simptomų, yra laikoma lengva infekcija, kurią galima suvaldyti naudojant natūralias priemones, ilsintis ar vartojant nereceptinius vaistinius preparatus. Kita vertus, slogos priežastys būna įvairios. „Trys dažniausiai pasitaikantys nosies užgulimo…
Nuo prevencinių patikrinimų iki dantų protezavimo: ką žinoti pagyvenusiems žmonėms
Spalio 1-ąją minėdamos Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną, ligonių kasos linki vyresnio amžiaus žmonėms kuo ilgiau išlikti žvaliems, išsaugoti gerą sveikatą ir kviečia aktyviai naudotis Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis apmokamomis medicinos paslaugomis, kurios garantuojamos visiems privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems Lietuvos gyventojams. Profilaktinių sveikatos patikrinimų svarba Ligonių kasų specialistai pastebi, kad sąmoningumas ir neabejingas požiūris į ligų prevenciją padeda tinkamai pasirūpinti sveikata. „Pas gydytoją reikia kasmet lankytis profilaktiškai, kad būtų galima užbėgti ligoms už akių. Atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus, taip pat labai svarbu pasitikrinti pagal ligų prevencijos programas dėl krūties, storosios žarnos, prostatos vėžio, patikrinti akis dėl glaukomos ir kataraktos, pasiskiepyti nuo gripo, koronaviruso ir pneumokoko. Visas šias paslaugas apmoka…
Atrask Madeirą: „TikTok“ įkvėptos kelionių tendencijos
Pastaraisiais metais vis daugiau keliautojų socialinius tinklus naudoja kaip informacijos šaltinį.Pandemijos metu išpopuliarėjęs „TikTok“ ne tik išaugo į pramogų platformą, bet ir tapo vienu iš įrankių formuojant kelionių tendencijas. Viena iš salų, užkariavusi šio socialinio tinklo vartotojų dėmesį – žavingoji Madeira. Kokios kelionių po Madeirą tendencijos vyrauja „TikTok“ platformoje, bandoma išsiaiškinti „Itaka“ pranešime žiniasklaidai. „Pastaruoju metu pastebime tendenciją, kad kelionių kryptis diktuoja ir populiarios socialinės platformos. Vis daugiau keliautojų, ieškodami autentiškos patirties, renkasi aplankyti ne tik žinomas pasaulio vietas, bet ir tas, kurios pastaruoju metu populiarios filmų, serialų ar turinio kūrėjų įrašuose“, – sako „Itaka“ kelionių ekspertė Daiva Strumskienė. Fanal miškas: Svajinga pasakų scena Jei Madeiroje yra vieta, kuri atrodo…
