• Laisvalaikis

    Vėžys, kurio galima išvengti skiepijantis. Kovo 4-oji – tarptautinė ŽPV žinomumo diena

    Renginio tipas: Spaudos konferencija Renginio data: trečiadienis, 2026 kovo 4 Renginio pradžia: 10:00 Renginio vieta: BNS konferencijų salė, Kęstučio g. 25, Vilnius Kasmet Lietuvoje nustatoma 400–500 naujų gimdos kaklelio vėžio diagnozių, apie 200 Lietuvos moterų nuo šios ligos miršta. Įvertinus nacionalinius duomenis, Lietuvai iki 2030 m. nepavyks įgyvendinti PSO ir EK rekomenduojamų tikslų be politinio dėmesio ir medicinos įrodymais grįstų darbų. Kviečiame jus į konferenciją žiniasklaidai, kurioje bus pristatytas 2026-ųjų vasario mėn. atliktas gyventojų nuomonės tyrimas dėl vėžio prevencijos ir ŽPV, šios srities gydytojai apžvelgs, ko trūksta Lietuvai, kad įgyvendintumėm Pasaulio Sveikatos Organizacijos ir Europos Komisijos nustatytą tikslą – iki 2030ųjų eliminuoti gimdos kaklelio vėžį. Renginio dalyviai: Žinoma nuomonės formuotoja…

  • Įvairenybės

     Kaip išsiųsti siuntą į užsienį: pradedančiojo vadovas

    Pirmą kartą siunčiant paketą į kitą šalį, gali atrodyti, kad tai sudėtingas procesas, reikalaujantis specialių žinių. Tačiau iš tikrųjų – viskas daug paprasčiau, nei manote. Šiame vadove žingsnis po žingsnio paaiškinsime, ką reikia žinoti, kokią siuntimo paslaugą pasirinkti ir kaip platforma Alsendo.lt padeda sutaupyti ir laiko, ir pinigų. Žingsnis 1: Supraskite savo poreikius Prieš renkantis kurjerį ar paslaugą, verta atsakyti į kelis klausimus: Atsakę į šiuos klausimus, galėsite lengviau orientuotis tarp galimų variantų. Žingsnis 2: Pasirinkite tinkamą siuntimo tipą Čia pradedantieji dažniausiai suklupta. Siuntimo paslaugos skiriasi pagal greitį, kainą ir paskirtį. Pažvelkime į tris pagrindines kategorijas: ⚡ Ekspresinis siuntimas Jei jūsų siunta turi pasiekti gavėją kuo greičiau – ekspresinis pristatymas yra geriausias pasirinkimas. Ši…

  • Laisvalaikis

    Atostogos už 1 500 eurų, gydymas – už 140 000: realios lietuvių istorijos užsienyje

    Lūžusi koja atostogų metu gali kainuoti tiek, kiek itin prabangaus buto Vilniaus centre pradinis įnašas, o paprastas apsinuodijimas virsti penkiaženkle sąskaita. Skamba neįtikėtinai, tačiau tokia realybė – arčiau nei galėtumėte pagalvoti. Draudikų praktika rodo, kad kai kuriose šalyse gydymo išlaidos per keletą dienų gali peržengti net 100 tūkst. ribą, o medicininė evakuacija kainuoti dar daugiau.   Draudimo bendrovės BTA draudimo Žalų departamento direktorė Karolina Emanuelė Karpova sako, kad kelionėse dažniausiai nutinka ne tai, ko labiausiai bijome, o tai, ko visai nesitikime. „Žmonės planuoja maršrutus, viešbučius, pramogas, tačiau retas pagalvoja, kad paprastas paslydimas ar apsinuodijimas gali akimirksniu pakeisti visos kelionės scenarijų. Kelionėse daug nenuspėjamumo – kartais užtenka vieno netinkamo patiekalo ar neatsargaus žingsnio, kad…

  • Laisvalaikis

    Prof. Ramunė Grikšienė: apie hormonų dinamiką ir smegenų funkcijų ribas

    Vasario 11-ąją minėjome Tarptautinę moterų ir mergaičių moksle dieną. Remiantis lyčių lygybės stebėsenos priemonės „She Figures 2024“ ataskaita, Lietuva užima 2-ąją vietą tarp Europos Sąjungos valstybių pagal moterų dalyvavimą moksle ir inovacijose. Kaip pabrėžia Europos Komisija, lyčių lygybė šioje srityje vis dažniau vertinama ne tik kaip socialinis, bet ir kaip strateginis Europos konkurencingumo klausimas. Vis dėlto net ir pirmaujančių šalių kontekste moterų dalyvavimas mokslinių tyrimų, inovacijų ir aukščiausių akademinių pozicijų srityse vis dar susiduria su struktūrinėmis kliūtimis – nuo finansavimo ir vertinimo praktikų iki tyrimų prioritetų formavimo. Lietuvos mokslo taryba (LMT), formuodama mokslo politiką ir finansavimo kryptis, šiuos klausimus vertina kaip svarbią kokybiško ir konkurencingo mokslo sąlygą. Apie biologinių lyčių…

  • Laisvalaikis

    Kasdieniai dirgikliai, kurių nepastebime: atskleidė, ką iš tiesų slepia malonus švaros kvapas

    Kvepiančios žvakės, namų kvapai, valikliai, purškikliai ir indų plovikliai tapo neatsiejama kasdienybės dalimi, tačiau nuolat uostomi cheminiai kvapai ir dažnas kontaktas su įvairiausiomis cheminėmis medžiagomis gali nepalankiai veikti odą, erzinti kvėpavimo takus ir sąlygoti kai kurių ligų išsivystymą. Gydytoja ir vaistininkė aptarė, kokie ingredientai dažniausiai dirgina ir alergizuoja odą bei kvėpavimo takus, papasakojo, kokias organizmo reakcijas gali iššaukti įvairiausios cheminės medžiagos, ir patarė, kaip elgtis, jei pajutote pirmuosius simptomus: bėrimus, niežėjimą, dirginantį kosulį.  Kai kvapas apsimeta švara Nors buitinės chemijos produktus dažniausiai renkamės pagal kvapą, pasak BENU vaistininkės Dianos Saltanavičienės, tai yra viena dažniausių klaidų – stiprų aromatą žmonės dažnai sieja su švara, tačiau sintetiniai ir net natūralūs kvapai gali…

  • Laisvalaikis

    Gera žinia – visų dantų atkūrimą galima suplanuoti dabar, o gydymą pradėti vėliau ir mokėti dalimis

    Žmonės, susiduriantys su bedančio žandikaulio problemomis, šiandien jau nebeturi laukti ilgų gydymo mėnesių ir gyventi jausdami diskomfortą kiekvieną dieną. Šiuolaikinė implantologija šypsenos funkciją bei estetiką leidžia atkurti vos per 3 valandas – įsriegus implantus bei ant jų pritvirtinus laikiną protezą tą pačią dieną. Plačiau apie šio metodo galimybes pasakoja trijų „Impladenta“ klinikų, įsikūrusių Kaune, Vilkaviškyje ir Raseiniuose, įkūrėjas, gydytojas implantologas Marius Malinauskas. Visų dantų atkūrimas vos per 3 valandas – ar tai tikrai įmanoma? Visų prarastų vieno žandikaulio dantų atkūrimas šiandien gali būti itin greitas, saugus ir prognozuojamas procesas. Anot gydytojo implantologo Mariaus Malinausko, sukaupusio ilgametę patirtį, šiuolaikinė odontologija leidžia implantaciją atlikti kartu su laikinu protezavimu vos vieno vizito metu.…

  • Laisvalaikis

    Kvepia švara ir akcijomis: „Iki“ vyksta lauktoji „Švaros fiesta“ su nuolaidomis net iki 50 proc.

    Pavasarinis namų tvarkymasis jau prasideda – o ar norėtumėte skalbimo ar valymo priemonių, tualetinio popieriaus ar indų ploviklio įsigyti net iki 50 proc. pigiau? Skubėkite į „Iki“ – čia jau vyksta tradicinė „Švaros fiesta“, ir pirkėjai skuba apsirūpinti valymo ir buitinės chemijos prekėmis su itin geromis akcijomis. Parduotuvių lentynos toliau gausiai pildomos, nes savaitgalį tikimasi dar didesnio aktyvumo – tuomet ypač patogu vienu apsilankymu „Iki“ tiek apsirūpinti viskuo, ko reikia švara kvepiantiems namams, tiek pasinaudoti didelėmis nuolaidomis maisto produktams. Pasak Gintarės Kitovės, „Iki“ komunikacijos vadovės, kas savaitę „Iki“ skelbia akcijas tūkstančiams prekių ir nuolat stengiasi, kad jos atneštų kuo daugiau naudos lojaliems pirkėjams. „Pavasaris daugeliui prasideda nuo namų tvarkymosi, todėl…

  • Laisvalaikis

    Dar laukia 5 ilgieji savaitgaliai 2026-aisiais: kur ir kada verta nuskristi?

    Praėjęs šventinis Vasario 16-osios ilgasis savaitgalis buvo pirmasis priminimas, kad 2026 metai bus dosnūs ilgųjų savaitgalių. Kiekvienas iš jų yra puiki proga ne tik švęsti, bet ir pailsėti bei patyrinėti Europos miestus, aplankyti renginius, kuriuos patogu pasiekti iš Lietuvos oro uostų tinklo. Per penkis ilguosius 2026 metų savaitgalius patogu atrasti išskirtinius kultūros renginius, festivalius, koncertus ir kitokias pramogas užsienyje. Pavasario pabudimas – nuo Vatikano iki Amsterdamo 2026-ųjų Velykų savaitgalis (balandžio 5–6 d.) sutampa su laikotarpiu, kai keliautojai iš Lietuvos dažnai renkasi trumpas atostogas Europoje, o viena populiariausių krypčių – Italija. Tiek Vatikanas, tiek visa Roma balandžio 5-ąją minės katalikų pasaulio šventę. Tūkstančiai piligrimų švęs Šv. Velykų sekmadienio mišias Šv. Petro…

  • Laisvalaikis

    Užsidarome langus, nes šalta? Puiki terpė pelėsiui!

    Per žiemos šalčius, saugodami šilumą, dažniausiai pasistengiame sandariai užsidaryti langus ir duris, kad liktų kuo mažiau plyšių šalčiui prasiskverbti. Vis dėlto šiltose ir nevėdinamose patalpose glūdi naujas nematomas pavojus – pelėsis. Didėjant oro drėgmei namuose ima kauptis kondensatas, kuris ir sudaro palankią terpę formuotis pelėsiui. Siekiant išvengti galimos drėgmės žalos, ekspertai pataria imtis kelių svarbių priemonių. Svarbus vėdinimas Ekspertai atkreipia dėmesį, kad pelėsis dažniausiai atsiranda dėl padidėjusios drėgmės ir nepakankamos ventiliacijos. Riziką taip pat didina temperatūrų skirtumai bei nesandarios pastato konstrukcijos – langai, stogas, sienos ar vamzdynai, dėl kurių patalpose susidaro sąlygos kauptis kondensatui. Didėjant oro drėgmei ir keičiantis oro sąlygoms rekomenduojama įvertinti, ar būstas tinkamai apšiltintas: turėtų būti palaikoma…

  • Laisvalaikis

    Optimisto diena nenuteikia optimistiškai: daugėja kenčiančių nuo depresijos ir nerimo

    Vasario 27 d. minima Tarptautinė optimisto visų pirma siejama su pozityvumu ir viltimi. Tačiau psichikos sveikatos specialistai primena, kad ši diena gali būti proga pažvelgti į realybę – vis daugiau žmonių susiduria su nerimo ir depresijos simptomais, o emocinis išsekimas tampa kasdienybe. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, depresija yra viena iš reikšmingiausių visuomenės sveikatos problemų pasaulyje, o nerimo sutrikimai paliečia šimtus milijonų žmonių. Remiantis naujais Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei 1 milijardas žmonių kenčia nuo psichikos sveikatos sutrikimų, ir tokios būklės kaip nerimas ir depresija sukelia milžiniškus žmogiškuosius ir ekonominius nuostolius. Visgi specialistai pabrėžia, kad tai nebūtinai reiškia, jog žmonės staiga tapo silpnesni – greičiau tai signalas, kad vis…