Lapkričio 14-ąją, minint Pasaulinę diabeto dieną Vilniaus miesto klinikinės ligoninės kraujagyslių chirurgai kviečia visus, sergančius cukriniu diabetu, pasitikrinti dėl vienos diabeto sąlygotos komplikacijos – diabetinės pėdos. Tai – viena sudėtingiausių klinikinės medicinos problemų, galinti lemti ilgalaikę stacionarizaciją, neįgalumą ar net galūnės netekimą. Lapkričio 14-ąją Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje (Antakalnio g. 57) visi pageidaujantys sergantieji cukriniu diabetu galės nemokamai ir be šeimos gydytojo siuntimo pasitikrinti kojų arterinę kraujotaką ir gauti individualią specialisto konsultaciją (nuo 9:00 iki 13:00 val.). Kojų arterinės kraujotakos įvertinimą arterinių pulsų apčiuopos ir doplerometrijos metodais atliks 6 Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje dirbantys gydytojai kraujagyslių chirurgai. Tikimasi ištirti iki 200 pacientų. 2023 m. pasaulinės diabeto dienos šūkis – „Žinodamas…
Krintantys lapai ir prastėjantis matomumas verčia paspirtukininkus ir dviratininkus iš balno
Į darbus ar mokslus keliaujančiųjų dviračiais kiekvienais metais tik daugėja. Šį būdą aplenkti transporto spūstis skatina ir gerėjanti infrastruktūra. Tiesa, ruduo dviratininkams ir paspirtukininkams gana sudėtingas metų laikas. Ant važiuojamosios dalies krentantys lapai, didelis kritulių kiekis bei ilgėjančios tamsos valandos ne tik apsunkina patį važiavimą, bet ir kuria papildomas rizikas sveikatai. Dažniausiai pasitaiko rankų ir raktikaulių lūžiai Lapkritis atėjo kartu su permainingais orais, krituliais ir lapus nuo medžių sparčiau plėšiančiu vėju. Šviesusis paros metas taip pat sparčiai trumpėja – po 4–5 minutes per dieną. Kaip skaičiuoja draudimo bendrovė BTA, rudenį dviratininkų ir paspirtukininkų traumų tikimybė išauga bent 20 proc. „Į draudimo bendrovę kreipiasi tie mikrojudumo dalyviai, kurie yra apsidraudę Nelaimingų…
Ar tikrai gebate atskirti emocinį ir fizinį alkį? Intuityvus valgymas padės į šį klausimą atsakyti
Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo įrašai apie intuityvųjį valgymą: džiaugiamasi, kad šis metodas veikia. Tačiau neapsirikite – vien iš pavadinimo nereikia manyti, kad valgoma bet ką ir bet kada. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad iš esmės ši mitybos sistema yra vienas iš metodų, skirtų su nepalankiu sveikatai maitinimųsi susijusių sveikatos bėdų, taip pat norintiems sumažinti ar išlaikyti esamą kūno svorį. Nors siūloma jo laikytis padedant sertifikuotam specialistui, mokytis sąmoningiau rinktis maistą ir jo kiekį gali kiekvienas. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad net labai praalkus verta rinktis ne bet ką, o sveikatai palankius „Rinkis sveikiau“ ženklu pažymėtus užkandžius: jie skanūs, švieži ir…
Namų aplinką pritaikyti, bet saugumu nepasikliauti
Nors specialistai įspėja, kad namų aplinka, pritaikyta psichikos ligoniui, turi būti paprasta, saugi ir patogi tiek jam, tiek jį prižiūrinčiam artimajam, visko apgalvoti tiesiog negali. „Visada būna pirmas kartas, kuris išmokina, kur dar namuose yra nesaugi kertelė“, – patirtimi dalijasi Neįgaliųjų reikalų departamento atstovė Lina Gulbinė, namuose slauganti neįgalią dukrą. Stato grotas, minkština sienas Neįgaliųjų reikalų departamento Programų stebėsenos ir kontrolės skyriaus vedėja Lina Gulbinė aiškina, kad teisiškai nėra įforminta, kokia turėtų būti sukurta namų aplinka psichikos ligoniui. Vis dėlto pagal būsto pritaikymo tvarkos aprašą yra galimybė pritaikyti būstą asmeniui, turinčiam F ligos kodą (F kodas – tarptautinė ligų klasifikacija, žyminti psichikos ir elgesio sutrikimus) ir turinčiam intelekto negalią. Tai…
Šeimos gydytojas – neįvertintas vartininkas
„Mes turime vieną privalumą. Dažnai žinome paciento šeimos ligos istoriją. Galime individualizuotai pasakyti jam, kad, pavyzdžiui, žinot, pone Jonai, jūsų tėtis ankstyvame amžiuje patyrė infarktą arba insultą. Tai yra vienas svarbių rizikos veiksnių“, – sako klinikos „Harmosana“ vyriausioji gydytoja Jolanta Sauserienė. Šiuo metu Lietuvoje vykdomos penkios ligų prevencijos programos, tačiau, panašu, kad dalis visuomenės sveikatos tikrintis neskuba. Valstybės požiūris „Šeimos gydytojas – tai specialistas, su kuriuo kiekvienas Lietuvos gyventojas (nuo gimimo iki mirties) daugiau ar mažiau palaiko santykį“, – tamprų mediko ir paciento ryšį iliustruoja klinikos „Harmosana“ vyriausioji gydytoja Jolanta Sauserienė. Pasak pašnekovės, šeimos gydytojas yra lyg vartininkas. Jis sprendžia, kokia kryptimi pacientas turėtų judėti arba nejudėti sveikatos priežiūros…
Pyragų dieną Kotryna Stankuvė į orkaitę šauna cimanonines bandeles – jos niekada nepalieka abejingų (receptas)
Dvi labiausiai pasaulyje paplitusios cinamono rūšys – Ceilono ir Kasijos. Pirmasis, dar vadinamas „tikruoju“, laikomas kokybiškesniu dėl saldesnio skonio ir mažesnio kumarino kiekio, o Kasijos – labiau paplitęs ir ryškesnio skonio. Vis dėlto, abi šios rūšys, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, pasižymi skaidulomis, eteriniais aliejais bei antioksidantais, tad saikingas cinamono kiekis gali būti sveikatai palankios mitybos dalis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, cinamonas yra nebrangus, bet labai kvapnus kepinių priedas, jei jis išsirenkamas atsižvelgiant į kelis kokybės kriterijus. Lapkričio 6-oji, kuomet minima Pyragų diena, puiki proga daugiau sužinoti apie cinamoną ir jį įtraukti į desertų gamybą, o maisto tinklaraštininkė Kotryna Stankuvė kviečia pasigaminti aromatingų, burnoje tirpstančių…
Kasdien stresuojate? Dietologė į savo mitybą siūlo įtraukti daugiau svogūnų, kurie sustiprins nervų sistemą
Dažniausiai svogūnus žmonės arba labai mėgsta, arba negali jų pakęsti. Jei priklausote pastarajai kategorijai, galbūt vertėtų pakeisti savo nuomonę. Pasak mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnas – ne tik pigi daržovė, be kurios neįsivaizduojama daugybė lietuviškų patiekalų, bet ir sveikatai palankus produktas, kurį verta įtraukti į kasdienę mitybą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip svogūnus laikyti namuose, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži, o šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios 34 proc. nuolaidos svogūnams, taikomos apsiperkant su „Rimi“ lojalumo kortele. Kulinarijos ekspertai kviečia pasigaminti gardžią kreminę svogūnų sriubą, kuri sušildys šį žvarbų rudenį. Maistinių ir gydomųjų savybių lobis Nors svogūnas dažnai…
Daliai lietuvių imant paskolas atostogoms, ekspertai vardija pigias kelionių kryptis Kalėdoms: bilietai nuo 40, nakvynė – nuo 15 eurų
Artėjant Kalėdoms, į Europos miestus po truputį įsisuka švenčių dvasia: puošiamos eglutės, organizuojamos mugės, koncertai ir daugybė kitų pramogų. Kadangi kainos kalėdiniu laikotarpiu paprastai būna ne iš mažųjų, ekspertai dalijasi patarimais, kur šiemet smagiai ir nebrangiai praleisti savaitgalį. Skaitmeninių finansinių sprendimų įmonės „IPF Digital“ užsakymu šiemet atliktos reprezentatyvios apklausos duomenimis, beveik pusė (46 proc.) lietuvių sugeba sutaupyti ir nuo algos kas mėnesį atsidėti nedidelę dalį santaupų, o kas penktas atsideda ir daugiau nei 20 proc. savo pajamų. Visgi 4,4 proc. yra pasiėmę vartojimo paskolą atostogoms. „Taigi, šventiniu periodu didžioji dauguma lietuvių išties gali pagalvoti apie dovaną sau – išvyką. Ir tikrai nereikia brangios kelionės, kuriai reikėtų skolintis, nes Europoje yra puikių nebrangių krypčių, kurios niekuo nenusileidžia…
Plaučių ligos puola ir nerūkančius – ką būtina žinoti?
Plaučių ligas galima skirstyti į dvi grupes: labiau susijusias su rūkymu – lėtinis bronchitas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga, plaučių vėžys – bei tas, kurios gali išsivystyti ir nerūkantiems, teigia sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja pulmonologė Goda Šlekytė. Pastarajai grupei priklausančių susirgimų – labai daug, tad specialistė aiškina, į ką atkreipti dėmesį jau prasidėjusiu ligų sezonu. G. Šlekytės teigimu, dažnai pacientai į pulmonologą ar šeimos gydytoją kreipiasi dėl kosulio. Jį neretai sukelia ūminis bronchitas, kurį lemia virusinės infekcijos. „Kosulys iš pradžių būna drėgnas, su skrepliais, vėliau tampa sausas, įkyrus, priepuolinis. Jį išprovokuoja kalbėjimas, juokas, šaltas oras, kvapai. Dažniausiai ligą sukelia virusai, tad specifinio gydymo nėra – skiriami kosulį slopinantys vaistai“, –…
Pacientų pavėžėjimo paslauga gali naudotis ir neįgalieji
Pavėžėjimo paslauga palaipsniui įtraukia vis daugiau skirtingų pacientų grupių. Nuo lapkričio 1-osios, kartu su trečiuoju projekto etapo startu, ja galės naudotis ir neįgalieji – neturėdami galimybės savarankiškai pasiekti gydymo įstaigos jie kviečiami registruotis pavėžėjimui. Pasak sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio, bandomasis pavėžėjimo projektas startuoja visa apimtimi – visos numatytos pacientų grupės įtraukiamos į paslaugos gavimą. „Bandomasis pacientų pavėžėjimo projektas startuoja visa apimtimi, vis daugiau pacientų galės įvertinti paslaugos privalumus ir prieinamumą. Norint sulaukti detalesnių įžvalgų, reikia sulaukti projekto pabaigos, tačiau vien tai, kad per tuos kelis mėnesius paslauga pasinaudojo tūkstančiai pacientų, leidžia kalbėti apie jos reikalingumą ir gyvybingumą“, – teigia ministras. Nauja nemokama planinė paslauga iki šiol buvo prieinama asmenims, kuriems…
