Ruduo įprastai asocijuojasi su jaukumu, ramybe ir gamtos grožiu, tačiau vairuotojams šis sezonas neretai tampa rimtu išbandymu. Kasdienėse kelionėse slypi pavojai, kurie gali atnešti neplanuotų išlaidų. Nuo priekinio stiklo įdaužų iki netikėtų susidūrimų su gyvūnais ar nuo lapų užsikimšusių vandens nutekėjimo latakų – rudens iššūkiams verta pasiruošti iš anksto. Pasak draudimo bendrovės BTA Transporto draudimo žalų skyriaus vadovo Andriaus Gasparavičiaus, būtent šiuo metų laiku padaugėja specifinių žalų, kurių kitais sezonais pasitaiko kur kas rečiau. „Nors įprastinių transporto žalų nemažėja visus metus, rudenį pastebime specifines situacijas – nuo stiklų įdaužų ir gyvūnų sukeltų avarijų iki ratlankių ar padangų pažeidimų. Šis sezonas vairuotojams tampa tikru išbandymu: ilgesnis tamsusis paros metas, permainingos oro…

Estijoje įsikūrusi tarptautinė viešbučių grupė „Legend Hotels“ žengia į Lietuvą ir tampa naujuoju žinomo viešbučio „Novotel Vilnius Centre“ operatoriumi. Tai – pirmasis viešbučių operatorius iš Estijos, atėjęs į Lietuvos viešbučių rinką. „Pagaliau įgyvendiname savo ilgalaikę strategiją. Pastaruosius du dešimtmečius Lietuva buvo svarbi mūsų vizijos dalis. Nors iki šiol mūsų pastangos ir ištekliai buvo skirti daugiausia Lenkijai, šiuo žingsniu pagaliau išplečiame savo veiklą Lietuvoje, taip įgyvendindami ilgametę ambiciją“, – sako „Legend Hotels“ vadovas Tauri Sumberg. „Novotel Vilnius Centre“ yra 4 žvaigždučių viešbutis, įsikūręs pačiame miesto centre, Gedimino prospekte, netoli istorinio ir verslo centrų. 2004 m. pastatytas viešbutis siūlo 159 modernius, erdvius ir naujai įrengtus kambarius, 120 vietų restoraną ir barą, 4…

Kiekvienas turistas, atvykęs į miestą, palieka pėdsaką – ne tik nuotraukas socialiniuose tinkluose, bet ir anglies dioksido emisijas, sunaudotą energiją ar vandenį. Šiandien, kai klimato kaita tapo nebe abstrakčia, o labai realia grėsme, vis daugiau keliautojų sąmoningai domisi, kiek jų atostogos kainuoja planetai. Tai atveria naują iššūkį ir galimybę miestams: kaip užtikrinti, kad turizmas ne tik atneštų ekonominės naudos, bet ir būtų darnus su aplinka bei vietos bendruomenėmis. Keliautojų požiūris ir skandinaviškos pamokos „Booking.com“ kasmetinė „Travel & Sustainability“ ataskaita rodo gana nuoseklias ir aiškias pasaulines tendencijas. 2025 m. atliktas tyrimas su 32 tūkst. keliautojų parodė, kad 93 % nori rinktis tvaresnes keliones ir bent iš dalies jau taip daro. Auga…

Nuotolinė medicina sparčiai populiarėja visoje Europoje – tokias paslaugas teikia jau 77 proc. Europos regiono šalių, rodo naujausi Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys. Lietuvoje ši praktika taip pat prigijo ir sparčiai populiarėja – pernai nuotolinės konsultacijos sudarė apie penktadalį visų šeimos gydytojų vizitų. Vis dėlto daugeliui vis dar kyla klausimų – kokiose situacijose nuotolinės konsultacijos iš tikrųjų padeda labiausiai ir kokie įsitikinimai apie jas tėra mitai. Trejus metu pacientus nuotoliniu būdų platformoje „uhealth“ konsultuojantis šeimos gydytojas Domas Denisovas pasidalino savo patirtimi. Vienas iš dažniausių klaidingų įsitikinimų – kad nuotolinėje konsultacijoje pacientai kalba ne su tikru gydytoju. „Pačioje darbo su „uhealth“ klientais pradžioje pacientai pasitikrindavo, ar jie kalbasi su tikru gydytoju. Buvo…

Plaukų slinkimo priežasčių tiek vyrams, tiek moterims gali būti įvairiausių – nuo hormonų disbalanso ar streso iki nesubalansuotos mitybos bei įvairių ligų. Medikai pastebi, kad plaukų slinkimą daugelis įvairiais būdais bando stabdyti patys, tačiau savigyda nežinant tikslių problemos priežasčių būklę gali pabloginti.   Pasak sveikatos sprendimų centro „Antėja“ gydytojos dermatovenerologės Linos Martinėlės, plaukai auga ciklais, kurie turi keturias fazes: augimo (anageno), sustojimo (katageno), poilsio (telogeno) ir iškritimo (eksogeno). Įprastai dauguma plaukų auga, tačiau stresas, ligos, vaistai, hormonų pokyčiai ar metų laikai dalį plaukų gali perkelti į poilsio fazę.   Tyrimai rodo, kad vasarą ir ankstyvą rudenį daugiau plaukų būna poilsio fazėje, todėl rudens pradžioje natūraliai iškrenta daugiau plaukų. Žiemą plaukų…

Po sėkmingos premjeros 2024-aisiais, „Sleep Fest” konferencija Vilniuje tampa nauju sveikatos inovacijų traukos centru. Šiais metais lapkričio 22 d. vyksiantis renginys suburs garsiausius pasaulio miego, ilgaamžiškumo ir psichikos sveikatos autoritetus. Tarp šių metų svečių – vienas įtakingiausių psichiatrų pasaulyje, smegenų sveikatos ekspertas Dr. Daniel Amen, kurio patarimais naudojasi milijonai žmonių, tarp kurių ir profesionalūs sportininkai, ir pasaulinės žvaigždės. Pirmą kartą Baltijos šalyse – psichinės sveikatos superžvaigždė Dr. Daniel Amen Daugiau nei 40 metų smegenų mokslą tyrinėjantis Daniel Gregory Amen – vienas garsiausių šios srities tyrėjų pasaulyje ir daugybę apdovanojimų pelnęs psichikos sveikatos specialistas. Jis – 12 kartų „New York Times” bestselerių autorius, o knyga „Change Your Brain, Change Your Life”…

Apjungę pajėgumus biobankai gali tapti stipriu įrankiu naujų pandemijų valdymui, jei COVID-19 ar kiti pandemijų scenarijai pasikartotų, pirmadienį Vilniuje surengto pirmojo Lietuvos biobankų forumo metu teigė jo organizatoriai. Vilniaus universiteto Medicinos mokslo centre surengto Lietuvos biobankų forumo metu visuomenei ir mokslininkams buvo pristatyta mūsų šalyje baigta formuoti ir jau visu pajėgumu veikianti nacionalinė biobankų infrastruktūra – praktinis instrumentas, leidžiantis kurti naujus diagnostikos ir gydymo metodus, stiprinti sveikatos sistemą bei diegti personalizuotą mediciną Lietuvoje. Forumą surengė Lietuvos biobankų tinklas, kurį sudaro aštuoni licencijuoti biobankai, kaupiantys sveikų ir įvairiomis ligomis sergančių Lietuvos gyventojų biologinius mėginius ir kitą sveikatos informaciją. Visi šie Lietuvoje veikiantys biobankai yra aktyvūs tarptautinio BBMRI-ERIC (Europos biobankų ir biomolekulinių…

Perdegimas nėra tik madingas žodis – tai realybė, su kuria susiduria vis daugiau darbuotojų. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, psichikos sveikatos specialistų pagalbos ieško kas penkioliktas papildomu sveikatos draudimu apdraustas žmogus. Tai reiškia, kad kasdien kiekvienas susiduriame bent su vienu žmogumi, kuris kenčia nuo streso, perfekcionizmo spąstų ir vis greitėjančio tempo. Spalis – psichikos sveikatos mėnuo, kuris primena, kad emocinė gerovė lygiai tiek pat svarbi kaip ir fizinė sveikata. Pasak psichologės Vitalijos Navickės, darbo aplinkoje vis daugiau žmonių susiduria su perfekcionizmu. Tokiu atveju net ir menkiausia klaida atrodo kaip visiškas nesėkmės įrodymas – tokie darbuotojai sunkiai geba pasakyti „ne“, prisiima pernelyg daug atsakomybių, o tai neretai veda prie perdegimo. „Anksčiau perdegimas…