Ant vaistų ir maisto papildų ar vitaminų būna nurodyta, nuo kokio amžiaus juos galima vartoti. Tačiau neretai viešoje erdvėje kyla klausimas, ar būtina griežtai tuo vadovautis ir kas atsitiks, jei į nurodytą amžiaus cenzą bus pažiūrėta neatsakingai. Vaistininkai pabrėžia, kad tai griežtai draudžiama, nes tiek vaistų, tiek maisto papildų ar vitaminų kompleksų veikliosios medžiagos yra normuojamos atsižvelgiant į žmogaus amžių, tad šį faktą ignoruojant, jų galima ir pavojingai perdozuoti. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Sigita Korbutaitė aiškina, kad dažniausiai ant vaistų ar maisto papildų pakuočių nurodytos amžiaus ribos yra pagrįstos klinikiniais tyrimais. Tyrimų metu atskiroms amžiaus grupėms – vaikams nuo 3 metų, paaugliams nuo 12 metų, suaugusiems nuo 18 metų, senyvo amžiaus…
Valgome spalvingai: ši daržovė jūsų lėkštėje švies kaip saulė
Ši universali ir pigi daržovė tinka kone prie visko: jaunų morkyčių skanaujame užkandžiui, be jų neapsieiname virdami sriubą, ruošdami įvairius garnyrus, salotas ar spausdami sultis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad morkose, kaip ir kitos oranžinės spalvos daržovėse, gausu karotinoidų: alfa ir beta karoteno, liuteino, zeaksantino. Šios medžiagos yra antioksidantai, tačiau dar svarbesnis jų vaidmuo užtikrinant gerą regėjimą. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria, kaip laikyti morkas, kad jos nesuvystų bei primena, kad mažų morkyčių „Rimi“ iki rugpjūčio 5 d. jų galima nusipirkti pigiau. Gerai regai ir širdies sveikatai Dažnas užaugome su mamų pamokymais, kad norint gerai matyti,…
NVSC PRIMENA, KAIP ELGTIS, KAD NAMUOSE ILGESNĮ LAIKĄ NENAUDOJAMAS VANDUO BŪTŲ SAUGUS
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai atkreipia gyventojų, kurie geriamuoju vandeniu apsirūpina patys, tačiau dėl elektros sutrikimo jo dar neturi, dėmesį, kad atnaujinus vandens tiekimą reikia išleisti vamzdyne užsistovėjusį vandenį ir tinkamai paruošti (pakaitinti) karštą vandenį vandens šildytuvuose (boileriuose). Kad vandens sistemose neatsirastų sveikatai pavojingų bakterijų (legionelių), karštas vanduo visada turi būti pakankamai karštas (čiaupuose ne mažiau kaip 50 °C), o šaltas – visada pakankamai šaltas (ne daugiau kaip 20 °C). Šios taisyklės turėtų laikytis ir nuosavų ar daugiabučių namų gyventojai, kurie vandenį šildosi patys. Primename, kad nuo legioneliozės – ūminės infekcinės kvėpavimo takų ligos, kurią sukelia bakterijos – saugo profilaktinės priemonės: tinkamos vandens temperatūros palaikymas, nuolatinė vandens cirkuliacija ir…
Kaip keliautojai gali sumažinti patalinių blakių problemą?
Duomenys rodo, kad patalinių blakių problema Europoje auga. 2023 m. antrąjį ketvirtį britai užfiksavo 65% padidėjusį blakių aktyvumą, palyginti su praėjusiais metais. Per 2021-2023 m. Belgijoje kenkėjų kontrolės įmonės pranešė, kad užsakymų dėl patalinių blakių užkrėtimų padaugėjo 300%. Lietuvoje kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ pastebi mažesnį, tačiau vis tiek žymų augimą – 12 proc., palyginti su ankstesniais metais. Ekspertai šį padidėjimą sieja su tarptautiniu keliavimu bei vasaros atostogų laikotarpiu, kai žmonės keliauja į užsienį ir parsiveža blakes į savo namus bei viešbučius. Kenkėjų kontrolės įmonės „Dezinfa“ vadovė Margarita Kutkaitė teigia: „Norėdami sustabdyti ar net sumažinti patalinių blakių plitimo riziką, keliautojai turėtų geriau suprasti blakių biologiją ir laikytis kenkėjų kontrolės ekspertų rekomendacijų.“…
„airBaltic“ metinė apklausa atskleidė didelį klientų pasitenkinimą ir stiprų lojalumą
Ryga. Pirmaujanti oro linijų bendrovė Baltijos šalyse „airBaltic“ apibendrino 2023 m. metinės klientų apklausos rezultatus. Išsami apklausa, kurios metu buvo surinkti daugiau nei 10 tūkst. „airBaltic“ tiesioginių klientų, keliavusių 2023 m., atsiliepimai, suteikia gilių įžvalgų apie klientų įpročius, pageidavimus ir pasitenkinimo lygį. Šios išvados pabrėžia tvirtą bendrovės padėtį rinkoje ir įsipareigojimą aptarnauti klientus. Apklausoje dalyvavo respondentai iš daugiau nei 20 šalių, ypač daug dėmesio skiriant Latvijai, Lietuvai, Estijai ir Suomijai – „airBaltic“ namų rinkoms. Apklausa buvo vykdoma internetu, naudojant kompiuterizuotas internetines apklausas ir sulaukta net 10,5 proc. aktyvumo, o iš viso dalyvavo 10 475 respondentai. Duomenys buvo renkami 2024 m. kovo mėn. „Labai džiaugiamės teigiamais klientų atsiliepimais. Tai pabrėžia bendrovės…
Hemofilija: modernus gydymas atveria duris visaverčiam gyvenimui
Hemofilija – reta, genetiškai paveldima sutrikusio kraujo krešėjimo liga, kai dėl kraujo krešėjimo patologijos kyla rizika nukraujuoti. „Svarbu konstatuoti, kad kelių dešimtmečių proveržis medicinos srityje neaplenkė ir hemofilija sergančiųjų, šiandien jiems jau galime suteikti visapusę pagalbą,“ – teigia Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaikų onkohematologijos centro gydytoja vaikų onkohematologė dr. Sonata Šaulytė-Trakymienė. Yra kelios hemofilijos klinikinės formos bei sunkumo ir kraujavimo laipsniai Kraujo krešėjimas vyksta dėl sąveikos daugybės faktorių, padedančių išsaugoti pusiausvyrą tarp padidėjusio ir sumažėjusio krešėjimo. Tai baltymai, kuriuos gamina kepenys, kraujagyslių ląstelės, kraujo ląstelės. Jei nors vienas faktorius iš šio sudėtingo komplekso iškrinta, susiformuoja kraujo krešėjimo patologija. Dažniausios hemofilijos klinikinės formos, priklausomai nuo to, kokio krešėjimo faktoriaus…
7 Madeiros dienos: veiklos, kurios padės įsijausti į vietinių gyvenimą
7 dienos – tiek dažniausiai trunka poilsinės kelionės, kurių metu susipažįstame su svečiomis šalimis. Tačiau vos savaitės gali užtekti iš arti pajausti, kuo gyvena vietiniai Madeiros gyventojai ir kuo įstabi salos kultūra, rašoma „Itaka“ pranešime žiniasklaidai. „Nors ir nedidelė, Madeiros sala savyje turi begalę įdomių vietų, kurias verta aplankyti ir patirčių, kurios – neįkainojamos. Natūralūs baseinai, gausybė pasivaikščiojimo maršrutų, neįtikėtinai gardus maistas ir be galo malonūs bei nuoširdūs gyventojai – tik kelios priežastys, kurios keliautojus vilioja ne kartą atvykti į šią nedidelę, bet jaukią salą“, – sako „Itaka“ kelionių ekspertė Daiva Strumskienė. Apsilankykite Madeiros kaimeliuose Žinoma, Madeiros sostinė Funšalis – pagrindinis keliautojų traukos centras. Tačiau apsilankyti verta ir mažesniuose salos…
Patentuotas Lėtojo turizmo ženklas Lietuvoje
Pastaruoju metu vis dažniau bandoma vienam ar kitam produktai, paslaugai suteikti lėtojo turizmo sąvoką. Siekdami išlaikyti su lėtojo turizmo terminu susietos kokybės sampratą, Lėtojo turizmo asociacija (toliau LTA) ėmėsi prekės ženklo registravimo iniciatyvos. Prekės ženklo patentavimo procesas buvo pradėtas dar prieš pusmetį ir sėkmingai praėjo visus su šia procedūra susijusius etapus. 2024 m. Europos Komisija ir Europos Sąjungos intelektinės nuosavybės tarnyba pratęsė prieš metus pradėtą iniciatyvą skirtą mažų ir vidutinių įmonių prekės ženklo registravimo kaštų kompensacijai, kuri gali siekti iki 1000 eurų. LTA įvertinusi visą paramos skyrimo mechanizmą, parama nepasinaudojo, nes realiai kompensacija skiriama ne savo ženklą apsaugoti norinčiai įmonei, bet patentų biurui dokumentus teikiančioms įmonėms ir advokatų kontoroms. Prekės…
Keliaudamas po Taso salą, lietuvis atrado vieną panašumą į Lietuvą
Dažnas išgirdęs Taso salos pavadinimą, susimąsto, kokiai šaliai ji priklauso ir kur ji išvis yra. Pati šiauriausia ir dvylikta pagal dydį Graikijos sala – viena iš Egėjo jūros brangenybių – kviečia keliautojus atrasti jos nepakartojamą grožį ir turtingą kultūrą. Tasas siūlo nepamirštamas atostogas ieškantiems ramaus poilsio ir autentiškos graikiškos patirties. Čia neseniai ilsėjosi ir patyręs keliautojas bei turinio kūrėjas Vaidas Leliuga, rašoma „Itaka“ pranešime žiniasklaidai. Pirmą kartą Taso saloje apsilankiusį V. Leliugą sužavėjo jos žaluma ir ramuma. „Čia daug miškų ir medžių. Be to, palyginti su kitomis Graikijos salomis, Tase nedaug turistų, tad nėra jokių eilių ar kamščių. Tai rami sala, kurioje tikrai yra ką nuveikti“, – pasakoja keliautojas. Alyvmedžių…
NVSC PASAULINĘ HEPATITO DIENĄ RAGINA UŽKIRSTI JAM KELIĄ PLISTI
Liepos 28-ąją minima Pasaulinė hepatito diena, kurios šių metų tema – „Delsti negalima“ (It‘s time for action). Pasaulyje kas 30 sekundžių nuo hepatito miršta žmogus, todėl būtina paspartinti veiksmus, užtikrinančius geresnę hepatitų prevenciją, diagnostiką ir gydymą, kad išsaugotume žmonių gyvybes ir sveikatą, skelbia Pasaulio sveikatos organizacija. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC), prisijungdamas prie šios iniciatyvos, kviečia visus gyventojus, ypač tuos, kuriems yra didesnė rizika susirgti, pasitikrinti dėl virusinių hepatitų. Virusiniai hepatitai – tai hepatitų A, B, C, D, E virusų sukeliami kepenų uždegiminiai pokyčiai. Hepatitai B ir C yra dažniausios infekcijos, kurios kasmet pasaulyje sukelia 1,3 mln. mirties ir 2,2 mln. naujų užsikrėtimo šiomis infekcijomis atvejų. Lietuvoje daugiausia registruojamas lėtinis…
