Ar žinote, kad XVI a. į Europą iš Pietų Amerikos atkeliavę pomidorai iš pradžių laikyti nuodingais ir naudoti tik kaip stalo puošmena? Lietuvoje pomidorai pradėti auginti XIX a. kaip dekoratyvinis augalas, o maistui plačiau pradėti vartoti jau po Pirmojo pasaulinio karo. Dabar be pomidorų sunkiai įsivaizduojamas bet kuris lietuviškas šiltnamis, o derliui pasiekus piką sukame galvą, kur sunaudoti šios daržovės perteklių. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja šią mažai kalorijų ir daug vertingų medžiagų turinčią daržovę valgyti kasdien, o idėjų receptams „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo pasidairyti „Rimi“ puslapyje ir pasigaminti šį paprastą, pigų ir sveikatai palankų troškinį su pupelėmis.…
Respublikinei Panevėžio ligoninei vadovaus M. Vaitkus
Sveikatos apsaugos ministerijos skelbtą konkursą laimėjo ir Respublikinės Panevėžio ligoninės (RPL) direktoriumi skiriamas Mindaugas Vaitkus, iki šiol ėjęs direktoriaus pavaduotojo medicinai pareigas. Penkerių metų kadenciją naujasis vadovas pradės nuo rugpjūčio 8 d. Sveikatos apsaugos paskirtasis ministras Aurimas Pečkauskas akcentuoja, kad regioninių ligoninių reikšmė auga – ne išimtis ir Respublikinė Panevėžio ligoninė. „Regionines ligonines pasiekia didelės investicijos į infekcinius, reanimacijos, skubaus priėmimo ir kitus skyrius. Kartu su investicijomis ateina atsakomybė ir lyderystė. Mindaugas Vaitkus yra santykinai dar jaunas vadovas, tačiau jau sukaupęs ne vienerius metus vadovaujamo darbo patirties – tikiu, kad ji jam labai padės tvarkantis su didesnėmis atsakomybėmis ir užduotimis. Naujajam vadovui keliami tikslai ne tik vystyti Panevėžio ligoninę, tačiau…
Iš sodo tiesiai ant stalo: nuo šio pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai
Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip šių kaulavaisių įsigyti pigiau, o parsivežus namo išlaikyti ilgiau. Skaidulų ir vitaminų šaltinis Slyvos yra ypač maistingos, o jų nauda sveikatai – neabejotina. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jose gausu tiek įvairių vitaminų,…
Universalus dizainas – atsivėręs langas į pasaulį
„Iniciatyva, siekianti, kad aplinka galėtų įgalinti, o ne įkalinti žmones su negalia“, – taip apibūdina šalyje diegiamą universalaus dizaino principą asmens su negalia teisių atstovė Lina Gulbinė. Anot jos, nors universalaus dizaino apraiškų šalyje apsčiai, kad tai tinkamai funkcionuotų rezultato dar teks palaukti kelerius metus. Įstaigos kviečiamos pasitikrinti, kuriame kelionės taške jos yra. Lietuvos žmonių su negalia sąjunga (LŽNS) informuoja, kad dar 2010 metais Lietuva ratifikavo Jungtinių Tautų neįgaliųjų teisių konvenciją, kurios tikslas – skatinti, apsaugoti ir užtikrinti asmenų su negalia visapusišką ir lygiateisį naudojimąsi visomis žmogaus teisėmis bei pagrindinėmis laisvėmis. Konvencijoje įtvirtinti asmenų su negalia lygybės prieš įstatymą, laisvės bei saugumo, asmens neliečiamumo reikalavimai, laisvo judėjimo, pilietybės ir savarankiško…
Psichologė perspėja renkančius žingsnius: lėto vaikščiojimo neužteks
Aktyvaus judėjimo valandų į savo dienotvarkę neįterpiame dėl įvairių priežasčių: trūksta laiko, motyvacijos, esame pavargę ar tiesiog sukaupėme neigiamos patirties, nes bėgimas per kūno kultūros pamokas tikrai nebuvo mėgstamiausias dalykas. Aktyviai gyvenanti psichologė Genovaitė Petronienė yra išbandžiusi įvairias veiklas – nuo jogos iki alpinizmo, ilgų žygių dviračiais ar pusmaratonio bėgimo. Ji įsitikinusi, kad judėjimas ne tik leidžia geriau jaustis, išlikti emociškai stabilesniems, bet daugiau nuveikti ir įgyvendinti savo svajones. Tad rugsėjo 8 dieną jau 21 kartą vyksiantis „Rimi“ Vilniaus maratonas kviečia dar daugiau bėgimo entuziastų tapti renginio dalimi ir pajusti bėgimo malonumą. Kaip aktyvuoti laimės hormonus? Laimės jausmui galime daryti įtakos patys: sveika mityba, sportas, mūsų aplinka ir supantys žmonės…
Druskininkų mieste ir seniūnijose sumontuoti gyvybę gelbstintys defibriliatoriai
Druskininkų savivaldybė įgyvendino didelės apimties sveikatos srities projektą – miesto ir seniūnijų viešose erdvėse įrengti išoriniai automatiniai defibriliatoriai, kurie gali išgelbėti žmogaus gyvybę, staiga sustojus širdžiai. „Jei pagalba žmogui suteikiama tol, kol atvyksta medikai, išgelbėti gyvybę šansai ženkliai išauga. Sustojus širdžiai, įvykus širdies priepuoliui, esant nestabiliam širdies ritmui pirmąją pagalbą suteikti padeda defibriliatorius. Nuo šiol Druskininkuose jų turime 37: 15 savivaldybė įrengė šiais metais, 2 pernai padovanojo Rotary klubas, 20 įsirengė įstaigos“, – sako Druskininkų savivaldybės meras Ričardas Malinauskas. Defibriliatorius analizuoja širdies ritmą, atpažįsta sutrikimą ir išskiriamu elektros impulsu atkuria normalų širdies darbą. Aparatas įgarsintas lietuvių kalba, įjungus tereikia sekti nurodymus. Aparatas pats skiria būkles, reikia ar nereikia defibriliuoti –…
Po maudynių su augintiniu – nemalonios pasekmės: įspėja apie paplūdimiuose tykančius pavojus
Vasarai įsibėgėjus prie vandens telkinių galima išvysti vis daugiau žmonių, atvykusių su savo keturkojais draugais. Tokios išvykos augintinių šeimininkams neretai kelia stresą – augintiniai ne tik gali sukelti nepatogumų kitiems, bet ir juos tenka saugoti nuo aplinkos pavojų bei karščio. Kaip pasirūpinti keturkojų saugumu, pataria specialistai. Nors laiko leidimas su augintiniu paplūdimyje gali būti smagi patirtis, anot ekspertų, norint apsisaugoti nuo pavojų, svarbu laikytis tinkamų atsargumo priemonių: atsižvelgti į higienos normas, tinkamai pasiruošti išvykai ir jos metu atidžiai stebėti savo keturkojo draugo sveikatą. Taip pat vertėtų prisiminti, kad ne visuose paplūdimiuose leidžiama būti su augintiniu, todėl prieš ruošiantis vykti prie vandens telkinių rekomenduojama pasidomėti, kur yra gyvūnams pritaikyti paplūdimiai. Tokių…
Tyrimas: vos kas dešimtas lietuvis išgeria reikiamą kiekį vandens
Karštuoju sezono metu gydytojai pataria nepamiršti stebėti išgeriamo vandens kiekį. Didžiausios Lietuvoje vandentvarkos bendrovės „Vilniaus vandenų“ užsakymu atlikta apklausa atskleidė, kad dauguma gyventojų nepakankamai rūpinasi savo kasdieniniu skysčių vartojimu. Nemaža dalis – 19 proc. – apklaustųjų per dieną išgeria tik 1-2 stiklines vandens. 26 proc. apklaustųjų teigė išgeriantys 3-4 stiklines per dieną ir tik 9 proc. gyventojų per dieną išgeria 7-8 arba didesnį vandens stiklinių kiekį. Šeimos gydytoja, psichoterapeutė Justė Latauskienė pabrėžia vandens vartojimo svarbą žmogaus sveikatai. Gydytoja rekomenduoja per dieną išgerti apie 8 puodelius skysčių: ne tik vandens, bet ir arbatos, sulčių ar kavos. Anot jos, vandens poreikis tarp žmonių labai varijuoja, tačiau susirūpinimą labiausiai kelia tie atvejai, kai…
A. Pečkauskas pradeda eiti sveikatos apsaugos ministro pareigas
Premjerei Ingridai Šimonytei pateikus sveikatos apsaugos viceministro Aurimo Pečkausko kandidatūrą eiti sveikatos apsaugos ministro pareigas ir Prezidentui Gitanui Nausėdai pasirašius dėl to dekretą, nuo rugpjūčio 6 d. A. Pečkauskas pradeda eiti sveikatos apsaugos ministro pareigas. Jis poste keičia Arūną Dulkį, kuris sveikatos apsaugos ministro pareigas ėjo trejus metus ir septynis mėnesius. A. Pečkauskas teigia, kad svarbu užtikrinti pradėtų darbų tęstinumą, taip pat gilinti dialogą su profesinėmis bendruomenėmis bei savivaldybėmis, kurios pertvarko savo sveikatos paslaugų teikimą. „Sveikatos apsaugos sistema yra viena didžiausių viešųjų paslaugų teikime, todėl būtina geriau atliepti tiek profesinių bendrijų, tiek pacientų, tiek savivaldybių lūkesčius. Tam bus skiriamas esminis dėmesys. Kaip pagrindinius artimiausius darbus įvardinčiau susitarimo su medikų profesinėmis bendruomenėmis…
Gydytoja nefrologė primena: nepamirškime pasirūpinti inkstų sveikata
Statistikos duomenimis, inkstų ligos paliečia kas dešimtą suaugusįjį – jomis serga daugiau nei 850 milijonų žmonių pasaulyje. Prognozuojama, kad 2040 m. inkstų ligos taps penkta pagal dažnumą mirties priežastimi. Nors šiomis ligomis dažniau serga moterys, galutinės lėtinių inkstų ligų stadijos dažniau diagnozuojamos vyrams. Klinikos „Nefrida“ gydytoja nefrologė Vilija Deimantavičienė sako, kad inkstų veikla gali nepastebimai blogėti metų metus. Daugybė žmonių gyvena su nediagnozuota inkstų liga ir nuolat prastėjančia inkstų funkcija to net neįtardami. Tuo tarpu negydomas ir palaipsniui progresuojantis inkstų funkcijos blogėjimas laikui bėgant gali nulemti toli pažengusį lėtinį inkstų nepakankamumą, turintį didžiulę neigiamą įtaką ne tik žmogaus darbingumui bei gyvenimo kokybei, bet ir jo trukmei. Remiantis moksliniais tyrimais, inkstų…
