Vienas iš pirmųjų tėvų kantrybės išbandymų – kūdikių diegliai arba vadinamosios kolikos, kurios pasireiškia net iki 30 proc. naujagimių pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais ir dėl to yra vadinamos „100 dienų klyksmo“. Nors, pasak specialistų, tai nėra labai rimtas ir pavojingas negalavimas, šie fizinio diskomforto simptomai kelia sunkumų tiek mažyliams, tiek ir jų tėvams. BENU vaistininkė Laura Mockutė įvardija pagrindines tėvų daromas klaidas ir pataria, kaip efektyviai bei greitai susitvarkyti su diegliais. Pasak L. Mockutės, mažyliams diegliai gali atsirasti dėl prastai išsivysčiusios skrandžio motorikos, nebrandžios žarnyno mikrofloros, netinkamai parinkto mišinuko arba netaisyklingo mamos krūties apžiojimo. Specialistės teigimu, dėl šių priežasčių praryjama per daug oro, kuris nespėja išeiti ir sukelia dieglius, vadinamąsias…
Purpurinė savaitė: kodėl svarbu neatskirti ankstuko nuo tėvų?
Lapkričio 17-ąją, Pasaulinę neišnešiotų naujagimių dieną, visame pasaulyje purpurine spalva nušvinta tūkstančiai miestų, taip reiškiant palaikymą ir dovanojant viltį ankstukų šeimoms. Neišnešiotų naujagimių asociacijos „Neišnešiotukas“ paramos projektas „Ankstukai“ šiemet subūrė net 36 „Purpurinės savaitės“ dalyvius: miestus bei organizacijas Lietuvoje ir purpuru įžiebė 53 objektus, taip siekdama atkreipti dėmesį į pandemijos nulemtą kūdikio ir tėvų atskyrimo problematiką. Naujagimio atskyrimas nuo mamos gali turėti rimtų pasekmių kūdikio raidai Pasak asociacijos „Neišnešiotukas“ vadovės ir vienos iš projekto „Ankstukai“ organizatorių Astos Speičytės-Radzevičienės, kiekvienas palaikymo ženklas už gyvybę kasdien kovojantiems ankstukams yra be galo svarbus, todėl jau šeštus metus organizuojama „Purpurinė savaitė“ yra ne tik simbolinis gestas, bet ir priemonė atkreipti visuomenės dėmesį į mažiausius…
Dievų maistas – artišokai: kaip juos pagaminti ir su kuo valgyti?
Artišokai – ne tik skanūs, bet ir ypatingai estetišką vaizdą lėkštėje sukurianti daržovė. Be to, ši iš Viduržemio jūros regiono kilusi gėrybė itin naudinga sveikatai – artišokuose gausu skaidulių ir kitų įvairiausių vitaminų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pasaulyje itin vertinami artišokai pirkėjams artišokai išlieka egzotika. Vis dėlto yra vis daugiau virtuvėje eksperimentuoti mėgstančių prekybos tinklo pirkėjų, kurių krepšeliuose atsiduria ir ši išvaizdi daržovė. Ne daržovė, o gėlė „Artišokų sezonas turi du pikus: lapkritį ir kovą. Kadangi sezonų pikų metu tiekiami tiek kokybės, tiek kainos prasme patraukliausi artišokai, būtent tuo metu pirkėjų krepšeliuose jų atsiduria daugiausiai. Artišokai į mūsų parduotuves atvyksta iš Italijos. Nors jie paplitę…
FDI World Dental Federation: Prescribing of dental antibiotics up 22% in England during first year of COVID-19
Prescriptions of all other antibiotics fell during the same period Wednesday, November 17, 2021 (Geneva, Switzerland) — After years of consecutive decline, the rate of dental antibiotic prescribing increased by over a fifth in 2020 due to COVID-19 restrictions. Dentistry was the only part of England’s publicly-funded National Health Service to experience an increase. The steepest rise occurred when dental practices were closed from March to June 2020 during the first wave of COVID-19, and it has been slow to decline since. The data has been released by the UK government today ahead of the World Health Organization´s World Antimicrobial Awareness (AMR) Week. “The COVID-19 pandemic has been unforgiving,” said…
Emocinė savijauta darbe: ji rūpi tik kas ketvirtam Lietuvos darbdaviui
Darbdavio rūpestis darbuotojų emocine savijauta mūsų šalyje – vis dar naujas reiškinys. Naujausio tyrimo duomenys rodo, kad tik kiek daugiau negu ketvirtadalis Lietuvos žmonių jaučia darbdavių dėmesį jų emocinei sveikatai. Net 41 proc. mūsų šalies gyventojų teigia, kad darbdavys nesirūpina jų emocine savijauta. Tai atskleidė draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu „Spinter tyrimų“ praėjusį mėnesį atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Emocinė savijauta ir fizinė sveikata – vienodai svarbios „Darbe praleidžiame daugiausiai laiko, todėl kuo geriau ten jaučiamės, tuo geriau ir našiau dirbame bei jaučiamės laimingesni. Gera darbuotojų būsena darbe priklauso nuo dviejų dalykų – darbdavio požiūrio ir elgesio bei darbovietės vidinės kultūros. Nerimo ir įtampos gausiu laikotarpiu itin svarbus darbdavių geranoriškumas bei…
Lietuva nyksta: ką daryti, kad šalis nebalansuotų ties demografine praraja?
Pandemija dar labiau pagilino baimes pastoti, auginti vaiką, susilpnino šeimų psichologinę sveikatą. Prognozuojama, kad dėl šių priežasčių gimstamumo rodikliai šalyje ateinančiais metais gali dar drastiškiau smukti. Šiandien Seime vykusioje spaudos konferencijoje susirinkę medicinos atstovai bei šeimų bendruomenių nariai vieningai tvirtino – tam, kad Lietuvoje šeimos jaustųsi saugios, o demografiniai rodikliai gerėtų, būtina užtikrinti kokybiškas sveikatos priežiūros paslaugas, kelti sveikatos specialistų kompetencijas regionuose bei gerinti šeimų fizinę ir emocinę gerovę. 2020-iais gimstamumas mūsų šalyje buvo mažiausias per pastaruosius 20 metų – pernai šalyje gimė tik 24 521 naujagimis, o dar prieš dvidešimtmetį – dešimčia tūkstančių daugiau (2000 m. – 34 149 naujagimiai), rodo Statistikos departamento duomenys. „Jei nenorime būti viena iš sparčiausiai…
Kaip tinkamai pasirinkti ir dėvėti medicininę kaukę?
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai pataria, kad renkantis patikimą medicininę kaukę pirmiausia ant pakuotės reikia ieškoti Europinio sertifikavimo atitikties ženklo CE, o kaukę įsigijus, ją būtina teisingai dėvėti. Pasak Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialisto Jono Antanavičiaus medicininė veido kaukė turi atitikti medicininės kaukės standarto EN 14683:2014 nustatytus reikalavimus, nes jų efektyvumas būna patvirtintas laboratoriniais tyrimais. Medicininės kaukės – tai medicinos priemonė, kuri susideda iš trijų sluoksnių: vidurinis – filtro sluoksnis įklijuotas (įlietas) tarp dviejų audinio sluoksnių. Išorinė kaukės pusė dažniausiai būna spalvota, kurį visada turi būti išorėje, o šviesioji pusė liečiasi su veidu. Medicininių kaukių filtravimo efektyvumas siekia iki 95 procentų, o respiratorių iki 99 procentų. Medicininė…
Islandijos universiteto prof. I. Minelgaitė: kiekvieno iš mūsų įsitraukimas laužant stereotipus itin svarbus
Lapkričio 16-ąją minint Tarptautinę tolerancijos dieną, Islandijos universiteto profesorė dr. Inga Minelgaitė sako, kad šiandieninėje visuomenėje itin svarbu įveikti darbo aplinkoje moterims primetamus stereotipus ir apribojimus. I. Minelgaitės ir WOW moterų universiteto įkūrėjos ir vadovės Ingos Jablonskės iniciatyvos įkvėptas prekybos tinklas „Iki“ taip pat pakvietė visus prekybos darbuotojus pakvietė prisijungti prie tolerancijos projekto. „Verslo įsitraukimas į tolerancijos projektus yra labai svarbus, nes tai padeda skatinti ilgalaikius pokyčius visuomenėje. Tam, kad pakeistume vyraujančius stereotipus, reikia laiko, tačiau lyderiai yra tie, kurie supranta aplinkos, grįstos vertybėmis, prasmę“, – sako prof. I. Minelgaitė. Pasak jos, darbo rinkoje moterys vis dar susiduria su pačiais įvairiausiais stereotipais, tačiau gajausias tikriausiai yra tas, kad moterys negali…
Kokie yra masažai Vilniuje?
Masažai Vilniuje šiandien yra vis labiau populiarėjanti paslauga. Dabar žmonės vis dažniau ieško kvalifikuotų masažo specialistų, kurie galėtų padėti išspręsti nugaros skausmo problemas, pagreitinti ir suaktyvinti kraujotaką ar kovoti su kitais sveikatos sutrikimais. Daugeliui taip pat puikiai žinoma, kad masažai padeda ir mažinti stresą, atsipalaiduoti bei bent trumpam pamiršti visus, pečius slegiančius rūpesčius atsipalaiduoti, pagerinti savo ir fizinę, ir emocinę būklę. Pasidalinsime, kokie šiandien yra masažai Vilniuje ir kaip rasti jums tinkamą ir reikalingą variantą. Šiuo metu, bene, vieni populiariausių yra gydomieji masažai. Dėl pandemijos ir nuotolinio darbo, daug žmonių praleidžia didžiąją dalį dienos sėdėdami prie kompiuterių ekranų, todėl krypsta stuburas, vis dažniau susiduriama su nugaros skausmais. Būtent tokiomis situacijomis…
7 patarimai, ką daryti, jeigu turite genetinį polinkį susirgti vėžiu
Paveldimo vėžio atvejais dažniausiai kalbama apie genų mutacijas, kurios didina riziką susirgti krūties, kiaušidžių, prostatos, rečiau – kasos vėžiu. Tačiau visais atvejais paveldimos genų mutacijos nulemia ne ligą, o tik polinkį ja susirgti. Tad ką daryti sužinojus apie riziką susirgti? Straipsnyje dalijamės 7 patarimais. Mityba – pirmoje vietoje Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja onkologė Edita Juodžbalienė tikina, kad didžioji dalis onkologinių ligų išsivysto dėl netinkamo gyvenimo būdo. Nacionalinis vėžio institutas pabrėžia, kad, laikantis sveikos gyvensenos ir vėžio prevencijos rekomendacijų, rizika susirgti vėžiu yra beveik 20 proc. mažesnė negu tiems, kurie į sveiką gyvenseną ir per didelį kūno svorį numoja ranka. Venkite rūkytų ir sūdytų mėsos gaminių – kancerogeninių maisto produktų, kurie…
