Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (International Women‘s Association of Vilnius – IWAV), jau tryliktus metus organizuojanti kovai su krūties vėžiu skirtą labdaros iniciatyvą „Sužydėjusi viltis“, jungiasi prie dar vieno sporto renginio – didžiausio skaičiaus bėgikų Lietuvoje sulaukiančio Vilniaus maratono, kuris vyks rugsėjo 12 d. Renginio metu „Sužydėjusios vilties“ palapinėje bus galima nemokamai pasikonsultuoti su onkologais ir užsiregistruoti profilaktinei krūties vėžio patikrai. Renginio metu – nemokama gydytojų konsultacija Kaip teigia IWAV „Sužydėjusios vilties 2021“ organizacinio komiteto vadovė Erin Gainer-Grigaliūnė, „Sužydėjusios vilties“ komanda itin džiaugiasi galėdama tapti šio išskirtinio sporto renginio dalimi. „Vilniaus maratonas – kasmet apie 10 tūkstančių žmonių sutraukiantis renginys. Tokios sporto šventės – puiki proga ne tik išbandyti savo jėgas,…
Miltų atmintinė: kuo skiriasi jų rūšys ir kaip tinkamai kiekvieną jų panaudoti virtuvėje
Miltai – vienas dažniausiai virtuvėje naudojamų ingredientų. Kadangi miltų rūšių egzistuoja pačių įvairiausių: nuo kvietinių, ruginių ar kukurūzų, mėgstantiems eksperimentuoti su receptais būtų pravartu žinoti, kada kokius naudoti. Aldona Čepulis, prekybos tinklo „Iki“ kokybės ekspertė, sako, kad net ir dažniausiai naudojami kvietiniai miltai būna skirtingi, todėl paruošė trumpą, tačiau itin naudingą paprastųjų kvietinių miltų naudojimo atmintinę. Kaip atsiranda miltai? „Duona, makaronai, picos, įvairiausi tortai, bandelės, sausainiai, pyragai ir kiti mėgstami patiekalai bei kepiniai neegzistuotų, jeigu ne miltai. Paprastieji kvietiniai miltai naudojami ne tik kepiniams: jais tirštinami įvairiausi padažai, netgi sriubos. Pastebime, kad pastaruoju metu pirkėjai didesnį dėmesį kreipia ne tik į miltų kainą, bet ir kokybę, stengiasi eksperimentuoti su receptais,…
„Eurovaistinė“ pristato ilgalaikę grožio ir sveikatos programą
Įvertinusi klientų atsiliepimus apie vaistinėse atliekamas nemokamas grožio paslaugas, visuomenės susidomėjimą maisto papildais skirtais grožiui ir kosmetikos vaistinėse įsigijimo aktyvumą, vaistinių tinklas „Eurovaistinės“ pristato ilgalaikę grožio ir sveikatos programą. Jos siekis pristatyti, kaip svarbu siekiant sveiko grožio skirti dėmesį tiek išorei, tiek vidui. Programa apims individualų konsultavimą, nuotolinius mokymus ir tęstinę profesionalų pagalbą. „Rūpindamiesi grožiu klientai teiraujasi, kaip užtikrinti sveiką grožį, kokius vitaminus ir mikroelementus vartoti, kokią kosmetiką pasirinkti, kad jaustųsi visapusiškai gerai. Būtent tai ir siekiame priminti“, – programos idėją pristato „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė. Pasak jos, dėmesingos konsultacijos, vaistinėse atliekami tyrimai padeda atrasti asmeniškai kiekvienam klientui tinkamus produktus. „Rūpindamiesi grožiu žvelgiame kompleksiškai – svarbios ne tik…
Viskas, ką privalu žinoti apie aliejų: kuo ypatingos jo rūšys
Aliejus, visai kaip ir kokybiški prieskoniai – neatsiejama kiekvieno burnoje tirptančio patiekalo dalis. Aliejaus rūšių šiuo metu yra pačių įvairiausių, o renkantis sau tinkamą – gali susisukti galva. Aldona Čepulis, prekybos tinklo „Iki“ kokybės ekspertė, sako, kad būtent dėl šios priežasties svarbu žinoti, kuo kiekviena rūšis skiriasi ir kaip įvairios kilmės aliejus panaudoti kasdienėse gastronominėse kelionėse. „Sveiki aliejai yra svarbi kiekvieno kasdienio raciono dalis. Be aliejaus mažai įsivaizduojamas daugelis mėgstamų ir mums žinomų patiekalų: aliejumi gardinamos salotos, makaronai, sriubos, netgi ledai bei gaminami įvairiausi padažai. Pastebime, kad aliejui vis išrankesni tampa ir pirkėjai. Jie parduotuvių lentynose dairosi ne tik rapsų ar saulėgražų, bet ir kokybiškio alyvuogių, sėmenų ar moliūgų sėklų…
Pražydo floristų išpuošta Šiluva: siunčiama vilties ir tikėjimo žinia (foto)
Rugsėjo 7–15 d. Šiluvoje vyksta didieji Švč. Mergelės Marijos gimimo atlaidai (Šilinės). Į miestelį, kuris jau tapęs dvasinės traukos ir piligrimystės centru, plūsta žmonės iš visos Lietuvos. Kasmet maldininkus pasitinka Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro floristų išpuoštos sakralios erdvės – Švč. M. Marijos Gimimo bazilika, Ligonių sveikatos koplytėlė, Apsireiškimo koplyčia ir lauko altorius. Ši puošyba tampa tikru iššūkiu floristikos meistrams, nes reikia sukurti ne tik žinią nešančią puošybos koncepciją, bet ir ją profesionaliai įgyvendinti. Tam, kad Šiluva pražystų floristai dirba 5 dienas, nuo ankstyvo ryto iki sutemų. Reikia laiku atsigabenti gėles, atlikti daug fizinių jėgų reikalaujančius paruošiamuosius darbus, įveikti aukščio baimę ir nuolat rūpintis, kad papuoštos erdvės kuo ilgiau išliktų…
Kokybišką darbą lemia ir kėdė, ir sveikas užkandis
Dirbdami praleidžiame didžiąją dalį savo dienos, todėl savijautos dirbant nereikėtų ignoruoti – svarbu pasirūpinti patogia darbo vieta ir nepamiršti tinkamo pasiruošimo. „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė sako, kad neturėtume žiūrėti pro pirštus, kaip jaučiamės dirbdami, nes tai užima didelę gyvenimo dalį. Gerą savijautą lemia ir tai, kaip pasiruošiame darbui, kokioje aplinkoje dirbame ir netgi tai, kokią veiklą renkamės laisvu laiku. Vis daugiau įmonių rudenį pradėjo bent daliai laiko sugrįždami į biurus, tad taisyklių, kaip čia galime jaustis gerai, tenka mokytis iš naujo. „Pirmiausiai, žinoma, turėtume matyti savo darbo tikslą ir prasmę, nes tai labai svarbu. Dirbant intensyviai, svarbu pasirūpinti ir savo kūnu, kuris lemia rezultatus. Priežiūra prasideda nuo dėmesio fiziniam kūnui,…
Šių metų biohakatonas – tramplinas sveiko senėjimo iššūkius sprendžiantiems inovacijų pionieriams
Kitą savaitgalį vyksiančio biohakatono „Sveikatos kodas 2021“ organizatoriai džiaugiasi subūrę mentorių komandą, kurioje – bemaž visų inovacijų pionieriams aktualių sričių ekspertai. Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūra (MITA) primena, kad iki registracijos pabaigos liko vos 4 dienos. Dalyvauti kviečiami visi, norintys įdėti savo indėlį sprendžiant vieną opiausių šio dešimtmečio problemų, įdarbinti savo patirtį, užmegzti naujų pažinčių, sudominti investuotojus ir išgirsti inovatorių akiratį plečiančias Lietuvos ir užsienio mokslininkų paskaitas. „Šių metų biohakatono metu bus kuriami sprendimai itin aktualioms problemoms, kurios trukdo senėti sveikai. Kiekviena jame dalyvaujanti komanda yra inovacijų pionieriai, taigi, ir jų kelias – visiškai naujas. Kad vystant idėją žinių ir patirties trūkumas nepakištų kojos, subūrėme įspūdingų kompetencijų mentorius. Tikimės, kad jų…
Projektas „Menas be stogo atgyja“ – pasiekė kulminaciją: paskelbti net trys nugalėtojai
Prekybos tinklo „Iki“ ir projekto „Menas be stogo“ organizuotas konkursas „Menas be stogo atgyja“ pasiekė finišo tiesiąją, išrinkti net trys šio projekto laureatai. Daugiausiai balsų surinkę menininkai bus apdovanoti 1000 eurų piniginiais prizais, be to, laimėtojų darbai papuoš „Iki“ parduotuvėse parduodamą atributiką, kurią galės įsigyti kiekvienas norintis. „Konkurso „Menas be stogo atgyja“ tikslas – padėti per pandemiją nukentėjusiems menininkams. Džiaugiamės, kad mūsų tinklo kartu su projektu „Menas be stogo“ organizuotas konkursas sulaukė ne tik didelio dalyvių, bet ir balsuotojų skaičiaus. Sveikiname nugalėtojus ir džiaugiamės, kad netrukus mūsų parduotuvėse pasirodys atributika su nuostabiaisiais jų darbais“, – sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Konkursas „Menas be stogo atgyja“ vyko net…
Gyvosios donorystės stebuklas: tėčio inkstas išgelbės sergantį sūnų
Nacionalinis transplantacijos biuras (NTB) prie SAM praneša, kad šiandien, rugsėjo 7 d., Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninėje (LSMUL) Kauno klinikose atliekama gyvojo donoro inksto transplantacija. 63-ejų metų amžiaus vyras ryžosi savo inkstą dovanoti 35-erių metų sūnui. Ši transplantacija vyrui bus antroji. Anksčiau jam buvo persodintas mirusio donoro inkstas. Kaip teigia LSMUL Kauno klinikų gydytojas nefrologas, vyresnysis transplantacijų koordinatorius Andrejus Bura, transplantacija iš gyvo donoro dažniausiai būna sėkminga, transplantuotas gyvo donoro inkstas veikia geriau ir išlieka gyvybingas ilgiau nei transplantuotas mirusio donoro inkstas. Ši operacija šiais metais yra pirmoji gyvojo donoro inksto transplantacija Kauno klinikose ir jau 7-oji Lietuvoje – 6 tokios transplantacijos šiemet atliktos Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikose.…
Ieva Mackevičienė papasakojo, kaip sudomina atžalas vaisiais ir daržovėmis: ragina gaminti drauge
Greičiausiai dauguma tėvų yra susidūrę su problema, kaip paskatinti savo vaikus valgyti daugiau vaisių ir daržovių. Anot du vaikus auginančios Ievos Mackevičienės, būdų mokyti mažamečius apie žalumynų ir sveiko maisto naudą yra daugybė, pradedant pavyzdžio rodymu ir baigiant visos šeimos ruošiama vakariene. Nuomonės formuotoja pasakoja, kaip sudominti atžalas bei dalijasi savo vaikų mėgstamiausiais sveikais patiekalais. I. Mackevičienės teigimu, visos pamokos supažindinant vaikus su vaisiais ir daržovėmis prasideda ankstyvoje vaikystėje. Pasak jos, ar tai būtų pradžiamokslių knygos, ar realus žalumynų čiupinėjimas, tai daryti būtina kuo anksčiau. „Motiejų ir Meilę dar kūdikystėje veždavome pas močiutė į kaimą, kur natūraliai auga agurkai, pomidorai, kitos daržovės ir vaisiai, duodavome juos pačiupinėti, pauostyti. Vėlesniame amžiuje…