Nors viršutinių kvėpavimo takų susirgimai žiemos sezono metu yra įprasti, vaistų nuo peršalimo ir gripo gyventojai šiemet pirko mažiau, nes saugantis nuo COVID-19 pavyko išvengti ir kitų virusų. Kaip rodo draudikų atlikta analizė, savo sveikatos draudimo krepšelį šių metų sausio, vasario ir kovo mėnesiais žmonės dažniausiai naudojo maisto papildams ir kraujospūdžio matuokliams. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, palyginti 2020 ir 2021 metų pirmuosius tris mėnesius, sveikatos draudimo krepšelio naudojimas pirkiniams vaistinėje sumažėjo perpus – 50 proc. „Pagrindinės šio kritimo priežastys be abejo yra karantinas ir tai, kad per pastaruosius metus gerokai pasikeitė mūsų klientų poreikiai. Be to, karantino metu ne vienai įmonei teko atsisakyti darbuotojams siūlomo sveikatos draudimo, kadangi svarbiausias verslo…
Saldus, bet pavojingas. Kokią žalą mums daro cukrus?
Cukrus neretai įvardijamas priešu, nuodais ar net „baltąja mirtimi“. Kiek šis saldus produktas mums iš tiesų kenkia ir ar jį reikėtų visiškai išbraukti iš mitybos raciono? Slengių „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Irma Spėčiūtė pastebi, kad ši medžiaga skatina daugelį organizmo negalavimų, tad kasdienybėje pravartu atsisakyti bent pridėtinio cukraus. I. Spėčiutės teigimu, didelio cukraus kiekio suvartojimo žala yra akivaizdi – šis produktas kenkia daugeliui organizmo sistemų: virškinimo traktui, širdies ir kraujagyslių sistemai, odos būklei ir bendram organizmo tonusui. „Visas žmogaus organizmas yra susijęs, tad jeigu neigiamas poveikis pasireiškė vienoje sistemoje, tai po kažkiek laiko poveikis bus matomas ir kitoje“, – pastebi medikė. Organizmas perspėja pats Pasak šeimos gydytojos, cukrus itin pavojingas genetinį polinkį susirgti cukriniu…
Antrasis karantinas paskatino lietuvius valgyti sveikiau: vengia greitojo maisto ir daugiau dėmesio skiria sportui
Antrasis karantinas, panašu, įkvėpė lietuvius labiau susirūpinti savo fizine sveikata ir mityba. Trečdalis šalies gyventojų pradėjo į kasdienybę įtraukti daugiau fizinio aktyvumo užsiėmimų, o 7 iš 10 žmonių maistą gaminasi patys bei vengia nesveiko greitojo maisto. Šiuos duomenis atskleidė balandį sveikatos mėnesiu paskelbusio mažmeninės prekybos tinklo „Rimi“ užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa*. Tyrimas taip pat parodė, kad lietuviai tampa išrankesni ir produktų sudėtims – nori, kad maistas būtų palankesnis sveikatai. Daugiau lietuvių maistą gaminasi namuose Balandį „Rimi“ skelbia Sveikatos mėnesį, kurio metu siekiama skatinti rinktis sveikatai palankesnį gyvenimo būdą. Norėdama išsiaiškinti Lietuvos gyventojų sveikatos būklę antrojo karantino metu, šiemet „Rimi“ iniciavo šalies gyventojų apklausą, kurioje respondentų buvo teiraujamasi apie jų…
Kasdienė moters intymi higiena: klaidos, kurių privalu vengti
Tinkama intymi moters higiena ne tik užtikrina švarą ir komfortą, bet yra ir būtina sąlyga palaikyti sveikatą. Kalbėti apie intymią higieną drąsu vis dar ne kiekvienai, tačiau kuo daugiau patikimos informacijos, tuo lengviau tinkamai pasirinkti intymios zonos priežiūros priemones, laikytis sveikatai palankios rutinos, įsitikinusi BENU vaistininkė Inga Norkienė. Anot vaistininkės, dažniausia netinkamos intymios moters higienos pasekmė – įvairūs uždegimai, diskomforto jausmas. Dalis klienčių pagalbos į specialistus kreipiasi problemai gerokai įsisenėjus, tokiais atvejais uždegimai sunkiau gydomi, gali sukelti komplikacijų. I. Norkienė sako, kad daugumos šių moteriškų bėdų galima išvengti, laikantis kelių pagrindinių taisyklių. Atskiras prausiklis intymiai moters higienai – kokį pasirinkti? Įprastas kūno prausiklis netinka intymiai moters higienai, nes jo pH…
Susikaupusi įtampa trukdo dirbti: kodėl būtina išreikšti emocijas ir kaip išmokti klausytis?
Kalbėtis apie savo patiriamas emocijas, kylančią įtampą ar nesutarimus su bendradarbiais gali būti sudėtinga. Tačiau bandydami nuo savo emocijų pabėgti ar pasislėpti, galime padaryti tik daugiau žalos. Rinkos ir visuomenės nuomonės tyrimų kompanijos „Spinter tyrimai“ šiemet atlikta Lietuvos biurų darbuotojų apklausa parodė, kad maždaug trečdalis jų per antrąjį karantiną patiria įvairius emocinius sunkumus – daugiau įtampos, nerimo dėl ateities, suprastėjo ir miego kokybė. Specialistų teigimu, įveikti šias problemas galima apie jas kalbant garsiai – neslėpti savo emocijų, užduoti tinkamus klausimus ir mokytis ne tik klausyti, bet ir išgirsti. Darbuotojai patiria daugiau įtampos Didžiausios Europoje internetinės naudotų mados prekių prekybos platformos „Vinted“ inicijuotu Lietuvos biurų darbuotojų tyrimu siekta išsiaiškinti darbuotojų nuomonę…
Komisija atsakė į Oleko klausimą: be Europos vaistų agentūros leidimo, derybos dėl bendro „Sputnik V“ įsigijimo – nevyks
Šiandien „European Health Forum Gastein“ organizuotame renginyje apie ankstyvąsias COVID-19 imunizacijos pamokas, Europos institucijų, pramonės ir visuomenės atstovai diskutavo apie iššūkius ES ir už jos ribų, kilusius pradėjus pirmąsias COVID-19 vakcinacijas. Renginio metu europarlamentaras Juozas Olekas domėjosi, ar Komisija planuoja pradėti derybas dėl bendro „Sputnik V“ pirkimo mechanizmo ir kokie mechanizmai tam būtų naudojami. Renginio organizatoriai teigia, kad, nepaisant turimų vakcinų skaičiaus augimo, auga ir naujų viruso variantų skaičius ir paplitimas. „Niekada nebuvo taip svarbu sukurti platų ir įvairų vakcinų portfelį, kad būtų patenkinti visų Europos bendruomenių poreikiai ir suvienyti įvairūs sektoriai“ – teigė renginio moderatorė, žinoma sveikatos žurnalistė Sue Seville. Viena iš renginyje aptartų temų buvo ir Rusijos „Sputnik…
Svarbu nepražiopsoti: kodėl pasiskiepyti nuo erkinio encefalito reiktų prieš atšylant orams?
Lietuvoje šylant orams bunda gamta, o su ja – ir pavojingas infekcines ligas nešiojančios erkės, aktyviausios šiltuoju metų laiku: nuo pirmojo sniego nutirpimo iki paskutiniųjų šiltų rudens dienų. Gydytojai ir draudikai pažymi, kad pirmieji erkinio encefalito užsikrėtimo atvejai registruojami dar ankstyvą pavasarį ir primena, kodėl pasirūpinti tinkama apsauga – skiepais nuo šios ligos – reikėtų jau dabar. Aktyviausias periodas – iki augalų sužydėjimo Daugelis žmonių mano, kad šaltos žiemos erkes išnaikina ilgam. Visgi gamtininkai pastebi, kad šie voragyviai yra itin atsparūs atšiaurioms oro sąlygoms, o aktyviais tampa oro temperatūrai vos spėjus atšilti iki 5°C. Todėl pasikliauti šaltojo sezono poveikiu – klaidinga. Ypač aktyvios erkės būna pavasario pradžioje, iki pilno augmenijos…
Kauno klinikose – pirmasis šiemet neplakančios širdies donoras
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninėje Kauno klinikose registruotas neplakančios širdies donoras. Tai itin retas atvejis Lietuvoje – nuo 2016 metų, kai Lietuvoje imtas taikyti toks donorystės modelis, šis atvejis – septintas. Antradienį LSMUL Kauno klinikose registravus neplakančios širdies donorą ir gavus artimųjų sutikimą atlikti tyrimai siekiant nustatyti, ar organai tinkami transplantacijai. Nustačius, kad persodinimui tinkami inkstai, jie tose pačiose klinikose transplantuoti dviems pacientams, kurie buvo įrašyti į Recipientų registrą. Neplakančios širdies donorystė – retas reiškinys Lietuvoje. Kai sustoja kvėpavimas ir nutrūksta kraujotaka, sustoja žmogaus širdis. Tokiu atveju, konstatavus mirties faktą, įmanoma neplakančios širdies donorystė. Šis donorystės modelis Lietuvoje pradėtas taikyti 2016 m. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikose, o…
Vaistininkų komplimentai žmonėms, dar miške apsižiūrintiems, ar neturi erkių
Šiltesnėmis pavasario dienomis daugiau žmonių mėgaujasi laisvu laiku gamtoje. „Eurovaistinės“ specialistai vienareikšmiškai sutinka – laikas lauke tikrai naudingas mūsų sveikatai, tačiau svarbu prisiminti, pasitikrinti, ar namo iš gamtos neparsinešame erkių. Dauguma žmonių žino, kad sugrįžus iš miško ar parko reikia pasitikrinti, ar mums neįsisiurbė erkė, tačiau dvejojama, kada tai padaryti – jau namuose ar vos pradėjus ruoštis grįžimui. Vaistininkė Karolina Kudzinskienė sako, kad tiek pati, tiek savo klientams visada pataria, vos išėjus iš miško ar parko apžiūrėti ar ant kūno neropoja erkės, svarbu nepamiršti pasirūpinti ir augintiniais, jiems taip pat reikalinga tokia apžiūra. Jeigu galite, iškart rekomenduojama ir persirengti švariais drabužiais, kurių nedėvėjote gamtoje. „Išankstinis apsižiūrėjimas yra gerai ir dėl…
Pavasarinis organizmo valymas: kokie produktai atgaivins kūną
Artėjant šiltajam sezonui, norisi padailinti kūno linijas ir atsikratyti per žiemą apėmusio sąstingio. Vienas iš būdų tai padaryti – organizmo valymas. Jis pravartus ne tik norint numesti svorio, bet ir padeda pagrąžinti odos išvaizdą, suteikia daugiau energijos ir pagerina nuotaiką. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad organizmo valymo būdų yra įvairių, bet vienas iš populiariausių – tam tikrų produktų įtraukimas į valgiaraštį. „Organizmo valymas turėtų būti aktualus ne tik norint numesti svorio. Jį labiau reikėtų vertinti kaip perėjimą prie sveikatai palankesnės mitybos. Organizmo valymas padeda pakeisti mitybą ir suformuoti sveikesnius valgymo įpročius. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti – vengti kai kurių maisto produktų, tokių kaip cukrus,…