Pupelės, avinžirniai, grikiai, ryžiai, avižos, įvairiausi prieskoniai ar padažai – tikriausiai yra tie produktai, kuriuos rasti galėtume bene kiekvienos virtuvės spintelėse. Ir nors šiuos produktus galima vartoti ganėtinai ilgai – reikėtų nepamiršti, kad jie taip pat turi galiojimo laiką. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė sako, kad įvairiausias kruopas ar prieskonius laikant sandariuose induose, vėsioje ir sausoje vietoje, juos vartoti galime net ir apie kelis mėnesius. „Turbūt nieko nenustebinsime pasakydami, kad karantinas – tas laikas, kai žmonės labiau pradėjo eksperimentuoti virtuvėje. Pirkėjų krepšeliuose vis dažniau atsiduria ne tik įprasti kasdieniai produktai, bet ir įdomesni, išskirtinesni gaminiai. Jau per pirmąjį karantiną pastebėjome išaugusius ir ilgo galiojimo bakalėjos prekių pardavimus, pavyzdžiui,…
Hemofilijos grėsmė sąnariams: kaip galima jos išvengti?
Pasikartojantis kraujavimas į sąnarius, nuolatinis sąnarių skausmas, jų sustingimas, ribota fizinė veikla ir nesibaigiantys dūriai į veną – taip būtų galima apibūdinti tipinį gyvenimą žmogaus, kuriam diagnozuota hemofilija A. Tačiau XXI amžiuje tokie požymiai vis dažniau tampa tik nemaloniu prisiminimu. Gydytojos hematologės Sonatos Šaulytės-Trakymienės teigimu, šiandien vis plačiau pacientams taikomi progresyvūs gydymo metodai atvėrė naujas galimybes gyventi kokybiškesnį gyvenimą ir iš esmės pakeitė ligos valdymą. Hemofilijos išskirtinis bruožas yra spontaninis kraujavimas į sąnarius. Tai ypač būdinga sunkiai ligos formai, kuria serga apie 60 proc. visų pacientų. Anksčiau, dar praėjusio amžiaus pradžioje, pacientus ši liga visiškai invalidizuodavo, tačiau vėliau atsirado galimybė apsaugoti sąnarius ir išvengti tokių skaudžių pasekmių. „Standartinė profilaktika, kuomet…
Ekspertų raginimai vartoti vitaminą D atsispindi ir vaistinėje – įsigyjama dvigubai daugiau
Šalies gydytojai ekspertai ragina valdžios atstovus atkreipti dėmesį į vitaminą D, kaip Covid-19 infekcijos pasekmes švelninančią priemonę. „Eurovaistinės“ farmacijos specialistai antrina ir pastebi, kad kovą susidomėjimas vitaminu D išaugo daugiau nei dvigubai lyginant su pernai metais. Saulės vitaminu dažnai vadinamas vitaminas D, pasak farmacininkės Elvyros Ramaškienės, yra labai naudingas imuninei sistemai, dantims ir kaulams, raumenų sistemai. „Šiuo vitaminu klientai domisi visada, ypač rudenį ir žiemą, tačiau šie pandemijos metai išsiskyrė dar didesniu susidomėjimu, jį rekomenduoja vartoti ir gydytojai, ir vaistininkai, ateina ieškodami ir patys žmonės“, – sako farmacininkė. Nors dažnai manoma, kad vasarą vitamino D vartoti nereikia, iš tiesų, daugeliui farmacininkė jį rekomenduoja vartoti ištisus metus ir tik tie, kurie…
Nuolatinis karantino palydovas – akių sausumas
Karantino metu daugelis iš mūsų buvo priversti dirbti ir mokytis iš namų, gyvą bendravimą išmainyti į pokalbius vaizdo skambučiais. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Akių ligų centro gydytojos oftalmologės Ritos Žilienės teigimu, gyvenimo pokyčiai netruko palikti pėdsaką mūsų visų sveikatai – tarp dažniausių pacientų nusiskundimų pirmauja akių sausumas. Oftalmologė pastebi, kad ši problema yra itin opi – R. Žilienės praktikoje nebuvo nė vienos darbo dienos, kurios metu konsultacijai nesikreiptų žmogus, varginamas sausų akių sindromui būdingų simptomų. Pasak medikės, akių sausumą provokuoja šildymas ir dėl jo sausėjantis patalpų oras bei šildymas automobilio salone. Šis požymis pasireiškia ir dirbant patalpose su dieninio apšvietimo lempomis bei oro kondicionieriais. „Žinoma, akių sausumą sukelia ir ilgas žiūrėjimas į įvairius…
Po pagalbinio apvaisinimo procedūros – dviguba šeimos laimė
Kas penkta šešta pora patiria vaisingumo problemų. Vieniems tai – šalta nieko nereiškianti statistika, kitiems – skausmingas ir neišpildytas troškimas glausti prie krūtinės savo vaiką. Tačiau situaciją keičia daugiau nei prieš 4 metus įsigaliojęs Pagalbinio apavaisinimo įstatymas, kuris atvėrė naujas galimybes vaisingumo bėdų turinčioms poroms. Kaip tai pakeitė gyvenimą, Nacionaliniam transplantacijos biurui prie Sveikatos apsaugos ministerijos sutiko papasakoti dviejų vaikų mama. Gitana (moters prašymu vardas pakeistas) gana anksti žinojo turinti ginekologinių bėdų – merginai buvo vos 22 metai, kai jai buvo diagnozuota endometriozė. Tada ir sužinojo, kad ši liga ateityje gali pakišti koją norint susilaukti vaikų. Neslepia – žinia apie negydomą ligą buvo nemaloni, kaip ir dėl jos kylančios sveikatos…
Sveikuoliški „Bounty“ ir „Snickers“: sparčiai populiarėja maistingesnės šokoladinių batonėlių alternatyvos
Pasaulyje įsismarkavusi pandemija dažną žmogų paskatino atsakingiau pažvelgti į savo sveikatą. Pastarieji pradėjo aktyviau domėtis sveika gyvensena, kurios neatsiejama dalis – visavertė mityba. Tad karantino dienas namuose leidžiantys lietuviai vis drąsiau ryžtasi maisto gamybos eksperimentams, kurie leistų mėgautis saldžiais, tačiau daug sveikesniais desertais. Atsižvelgdamas į naujausias maisto tendencijas, lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ dalijasi sveikesnėmis populiariausių šokoladinių batonėlių „Bounty“ ir „Snickers“ receptų alternatyvomis. Šokoladiniai batonėliai visiems „Maximos“ Maisto gamybos departamento vadovė Brigita Baratinskaitė teigiamai vertina lietuvių norą dažniau patiems pasigaminti kažką skanaus, kadangi tokiu būdu jie gali rinktis sveikesnius produktus, kurie džiugina ne tik gomurį, bet ir organizmą. „Augantis susidomėjimas sveikesnėmis pamėgtų užkandžių ar saldumynų alternatyvomis taip pat nulemia dažnesnį maisto…
Seimo Sveikatos reikalų komiteto narės R. Šalaševičiūtės pranešimas: sveikatos priežiūros įstaigose – daugiau dėmesio komunikacijai su paciento artimaisiais
2021 m. balandžio 15 d. pranešimas žiniasklaidai Kas ir kam gali teikti informaciją apie sveikatos priežiūros įstaigoje besigydančio paciento būklę? Kaip užtikrinti, kad jautrūs asmens duomenys būtų pateikti atsakingai ir profesionaliai? Ar pandemijos ir karantino sąlygomis reikėtų apibrėžti lankstesnę ir paprastesnę tvarką, kad artimieji neliktų nežinioje dėl ligoninėje gydomo šeimos nario? Ko trūksta, kad medikų ir pacientų bei jų artimųjų bendravime būtų daugiau empatijos ir tarpusavio supratimo? Seimo Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos frakcijos socialinių problemų grupė inicijavo šių klausimų aptarimą parlamento Sveikatos reikalų komitete dalyvaujant Sveikatos apsaugos ministerijos ir jai pavaldžių įstaigų vadovams. Pasak sveikatos apsaugos viceministrės Danguolės Jankauskienės, teisės aktai gana aiškiai apibrėžia pacientų bei jų artimųjų…
Baimę dėl gastroenterologinių tyrimų mažina moderni įranga ir galimybė nejusti diskomforto
Gastroenterologiniai tyrimai tiek apie juos girdėjusiems, tiek juos patyrusiems pacientams kelia ne pačių maloniausių asociacijų. Tačiau šie tyrimai yra itin efektyvūs ir padeda diagnozuoti pavojingas ligas, todėl dažnai nėra išvengiami. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Gastroenterologijos centro gydytojas gastroenterologas Valdimaras Svalbonas pabrėžia, kad pažangi šiuolaikinė medicina leidžia pacientams jaustis ramiai – tyrimai yra tikslūs, patikimi, ir, paciento pageidavimu – be jokio diskomforto. Gydytojo teigimu, gastroenterologijoje dažniausiai sutinkami du pagrindiniai endoskopiniai tyrimai: gastroskopija (skrandžio, viršutinės virškinamojo trakto dalies tyrimai) ir kolonoskopijos (storosios žarnos tyrimai). Rečiau, įprastai stacionaro sąlygomis yra atliekama ir enteroskopija, laparoskopija arba endoskopinis ultragarsas. Gastroskopijos metu specialiu zondu apžiūrima stemplė, skrandis, dvylikapirštė žarna; tiriama, ar skrandyje nėra infekcijos, kurią sukėlė Helicobacter pylori…
Seimo Jaunimo ir sporto reikalų komisija: COVID-19 pandemija neigiamai paveikė paauglių ir studentų emocinę savijautą
2021 m. balandžio 15 d. pranešimas žiniasklaidai Balandžio 14 d. posėdyje Seimo Jaunimo ir sporto reikalų komisija išklausė informaciją apie jaunimo emocinę ir psichologinę sveikatą, susipažino su aktualijomis bei ateities planais teikiant paslaugas jaunimui šioje srityje. „COVID-19 pandemija neigiamai paveikė paauglių ir studentų emocinę savijautą“, – teigiama Jaunimo reikalų departamento prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos kartu su Sveikatos apsaugos ministerija, Lietuvos jaunimo organizacijų taryba, „Jaunimo linija“ ir „Vaikų linija“ parengtame pranešime. Palyginus su 2019 m. pavasario duomenimis, paauglių, patiriančių psichosocialinių sunkumų, padaugėjo (nuo 13 iki 18 proc.). 3 iš 4 paauglių išgyvena dėl ateities galimybių, 58 proc. – dėl finansinės padėties (Vilniaus universiteto Psichotraumatologijos centras, 2020 m.). Be…
Šamas – subtilaus skonio žuvis, kurią namuose lengvai paruoš kiekvienas
Šamas – ne tik įspūdingos išvaizdos ir subtilaus skonio žuvis, ji pasižymi ir naudingų organizmui elementų gausa. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė sako, kad šamas yra ypatingai turtingas baltymais, omega-3 rūgštimis bei vitaminais. O taip pat ji yra nesunkiai paruošiama, todėl puikiai tiks pietų ar vakarienės stalui. Europoje valgomas per šventes „Reguliarus žuvies vartojimas yra vienas esminių geros savijautos akcentų. O vadovaujantis sveikos mitybos rekomendacijomis žuvį reikėtų valgyti bent kelis kartus per savaitę, nes tai yra kokybiškas baltymų šaltinis. Pastebime, kad pirkėjai stengiasi žuvį įtraukti į kasdienį savo racioną, ieško įvairesnių skonių, todėl žuvies ir jūros gėrybių pasiūlą nuolat atnaujiname ir plečiame. Pirkėjai vis dažniau dairosi ne tik…
