Daugkartinė Lietuvos bei Europos kyokushin čempionė, Pasaulio vicečempionė Rūta Brazdžionytė kauniečius kviečia į nemokamas treniruotes Panemunės šilo paplūdimio sporto aikštyne (Smetonos al. 4). Susitikimų metu profesionali sportininkė bei lokomocijos specialistas Giedrius Puknaitis veda multimodalines treniruotes ir kovos menų užsiėmimus bei teikia nemokamas kineziterapeuto konsultacijas. „Tai puiki proga sportuoti su profesionalių trenerių priežiūra, gerai praleisti laiką, įgyti žinių apie taisyklingą sportą nemokamai, tad laisvai prieinama ir mažiau finansinių galimybių turintiems asmenims. Kviečiame visus, tiek mažus tiek didelius, prisijungti prie grupinių treniruočių, kartu su bendraminčiais sportuoti gryname ore, išmokti naujų pratimų, susikurti sporto įpročius bei paversti tai kasdienine džiuginančia veikla“, – apie treniruočių naudą kalba profesionali sportininkė R. Brazdžionytė. Kviečia formuoti sporto…
Jonavoje ant ligoninės sienos perkels R.Januškevičiaus paveikslą
Jonavietis dailininkas Remigijus Januškevičius baigė tapyti ir perdavė savivaldybei naujausią savo darbą „Gyvybės sala“. Šis meno kūrinys netrukus bus perkeltas ant Jonavos ligoninės gimdymo skyriaus pastato sienos. Idėja meno kūriniu papuošti ligoninės sieną šiemet nugalėjo Dalyvaujamojo biudžeto projektų konkurse, mažos apimties projektų kategorijoje Jonavos mieste. „Jonaviečiai kiekvienais metais siūlydavo piešiniais pagražinti pastatų sienas, bet vis pritrūkdavo vieno kito balso. Džiaugiamės, kad šiemet ši idėja didele persvara sulaukė gyventojų pritarimo“, – sako rajono mero patarėja Birutė Gailienė. Jonavietis dailininkas R. Januškevičius projekto autoriumi pasirinktas neatsitiktinai – jo kūriniuose gausu šiltų emocijų, pozityvių jausmų ir geros nuotaikos. „Šis užsakymas man labai ypatingas, nes užsakovas – visa Jonava. Tikiuosi, kad gyventojams jis patiks“,…
Pasaulinės krūties dienos proga sušvitusios rožinio kaspino projekcijos primena: rūpinkimės savo sveikata
Ilgėjantys ir tamsėjantys rudens vakarai Vilniuje sužibo rožine spalva. Pasaulinės krūties dienos proga Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos kolonos apšviestos įspūdingomis rožinio kaspino projekcijomis. Iniciatyvos autorius Nacionalinis vėžio institutas taip siekia atkreipti dėmesį į krūties vėžio prevenciją ir paraginti šalies moteris rūpintis savo sveikata, dalyvauti krūties vėžio ankstyvosios diagnostikos programoje. Rožinio kaspino projekcijomis Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos kolonos apšviestos spalio 14-16 d. nuo šeštos vakaro iki aštuntos ryto. Už šias įspūdingas projekcijas Nacionalinis vėžio institutas nuoširdžiai dėkoja Vilniaus miesto savivaldybei. Spalio 15 d., minint Pasaulinę krūties diena, Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje vyko šiai progai skirtas renginys „Pasaulinė krūties diena 2024: fizinė ir dvasinė darna“. Renginį organizavo Nacionalinis vėžio…
„Maximos“ pirkėjai pasimatymus su delfinais padovanojo dar 15 šeimų: šiemet sulauktas didelis skaičius paraiškų
Prekybos tinkle „Maxima“ visą vasarą kartu su partneriais „Premia KPC“ ir Lietuvos jūrų muziejumi inicijuota socialinė akcija „Tau ledai, o jiems delfinų pagalba“ pasiekė finišo tiesiąją. Sulaukus beveik rekordinio skaičiaus paraiškų – 57, šiemet komisija atrinko 15 šeimų iš skirtingų Lietuvos regionų, kurių atžalos su negalia, dėka neabejingų prekybos tinklo pirkėjų, jau visai netrukus patirs delfinų terapijos ir kitų užsiėmimų teikiamą naudą. „Maximos“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė dalinasi, kad iki šiol per visą, kartu inicijuotą, socialinės akcijos gyvavimo laikotarpį Lietuvos jūrų muziejaus Delfinų terapijos centre apsilankė jau daugiau nei 90 šeimų iš skirtingų Lietuvos regionų. „Norime pasakyti ačiū pirkėjams, kurie vasaromis gaivinasi ledais „Klasika“ ir kasmet…
Gydytojai griauna mitus apie žalingą saulės poveikį: jos trūkumas atneša kur kas skaudesnes pasekmes
Prasidėjus rudens lietums, dažnas nusprendžia vasarą dar savaitei ar dviem pratęsti šiltuose kraštuose. Specialistų teigimu, išvykti pasimėgauti saule šaltuoju sezonu gali būti gera idėja, mat tokiu būdu galima gauti organizmui labai svarbaus vitamino D. Mirštamumas nuo saulės trūkumo – didžiulis Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytojos Eglės Marciuškienės, žmogaus imuninė sistema tiesiog negali veikti be vitamino D. „Vitaminas D yra glaudžiai susijęs su 2 tūkst. žmogaus organizmo genų.“ Mokslininkai yra nustatę ryšį net tarp vitamino D trūkumo ir autoimuninių, širdies ir kraujagyslių ligų bei mažiausiai 17 skirtingų vėžio formų. Tik 20 proc. žmogui reikalingo šio vitamino kiekio galima gauti iš maisto (riebios žuvies, subproduktų, kiaušinių trynių) ir net…
Pirmas lietuvių grožio sampratos tyrimas: išvaizda svarbi 6 iš 10
Išvaizda svarbi 6 iš 10 lietuvių, dauguma yra linkę ją siekti su gera savijauta. Vis dėlto beveik pusė šalies gyventojų tiek savo išvaizdą, tiek savijautą vertina vidutiniškai, rodo pirmasis šalies gyventojų grožio sampratos tyrimas. „Eurokos“ grožio ir kosmetikos parduotuvių tinklo užsakymu pirmą kartą Lietuvoje atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų grožio sampratos tyrimas, atskleidžiantis, kaip lietuviai save vertina ir suvokia grožį. Tyrimą birželį atliko bendrovė „Synthesis Consulting Group“, jo metu apklausta 1000 respondentų. Kaip sako bendrovės „Kosmelita“, valdančios „Eurokos“ grožio ir kosmetikos parduotuvių tinklą, vadovas Arvydas Šapola, apklausa siekta geriau suprasti, kaip žmonės supranta grožį ir kokių priemonių imasi jam puoselėti. „Būdami rinkoje 25-erius metus, žengiame dar vieną žingsnį norėdami labiau suprasti…
Nevaisingumo diagnozavimo ir gydymo naujoves pristatė įvairių sričių ekspertai
„Northway“ vaisingumo centrai puoselėja prasmingą tradiciją dalintis žiniomis apie nevaisingumo gydymo galimybes ir aktualijas su įvairių sričių gydytojais. Šiais metais Klaipėdoje surengta jau trečioji vaisingumo konferencija. Šių metų renginio tema: „Nevaisingumo diagnozė nustatoma kas šeštai porai: kada nustatoma, kaip gydyti, kur gydyti?“. Specialistų susidomėjimas auga Naujai atgimusiame Klaipėdos valstybiniame muzikiniame teatre surengtoje konferencijoje sulaukta beveik 100 svečių. Dalyvių gausa konferencijoje liudija didėjantį susidomėjimą vaisingumo temomis ir nevaisingumo gydymu tarp įvairių medicinos sričių specialistų. Tai teikia vilčių, kad poros, susiduriančios su šia problema, gaus daugiau tikslios informacijos ir reikiamą pagalbą, nes nevaisingumo gydyme ypatingai svarbus yra laikas. „Šiemet minime medicinos centrų „Northway“ 20 metų veiklos sukaktį. Išskirtinis dėmesys kokybei ir pacientų…
Gydytojas kardiologas įvardino, kaip pasirūpinti, kad sportas nesukeltų grėsmės sveikatai
Ne paslaptis, kad sportas teikia daug naudos širdies ir kraujagyslių sistemai – sportuojant mažėja arterinis kraujospūdis, cholesterolis, krenta svoris, gerinama inkstų funkcija bei geriau reguliuojama gliukozės koncentracija kraujyje. Be to, yra žinoma, jog sportas mažina ir sergamumą kitomis lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, onkologiniais susirgimais ar demencija. Visgi, Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojas kardiologas Kristijonas Česas atkreipia dėmesį, kad norint pasiekti šias naudas, į fizinį aktyvumą svarbu žiūrėti atsakingai, nes netinkamai pasirinktas fizinio krūvio intensyvumas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. „Moksliniai tyrimai rodo, jog asmenims, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą ir beveik neturi fizinio pasiruošimo, neįprastas, didelio intensyvumo krūvis gali sukelti ūmines širdies problemas, pavyzdžiui, gyvybei pavojingas aritmijas ar miokardo infarktą“,…
Kovos su krūties vėžiu mėnuo – rožine spalva pasipuošė 6 žymūs sostinės paminklai
Spalis, minimas kaip kovos su krūties vėžiu mėnuo, todėl tai yra puiki proga atkreipti dėmesį į šios ligos prevenciją ir gydymą. Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (IWAV), jau 17 metus iš eilės imasi iniciatyvos „Sužydėjusi viltis“ ir kasmet pasitelkia unikalius būdus, siekdama skleisti žinią apie šią klastingą ligą. Rožiniai šalikai ant 6 žymių sostinės paminklų Minėtos iniciatyvos dėka, Vilniečiai ir miesto svečiai nuo penktadienio iki sekmadienio turės galimybę pamatyti žymiausius Vilniaus paminklus: rašytojos Žemaitės, Užupio angelą, Vokiečių gatvėje esančią Barboros Radvilaitės skulptūrą, Jurgos Ivanauskaitės skvere gyvenančią menininkės Ksenijos Jaroševaitės katę, T. Kosčiuškos gatvėje įkurtą brolių Vileišių paminklą ir K. Kalinausko gatvėje stovinčią Franko Zappos skulptūrą, pasipuošusius rožiniais šalikais – tai simbolinis…
Įžengėme į vakarų ant sofos ir serialų žiūrėjimo sezoną: kokie yra didžiausi sėslaus gyvenimo būdo pavojai ir kaip vėstant orams išsijudinti?
Kai lauke įsivyrauja rudeniška žvarba, o giedrą dangų pakeičia cepelinų spalvos dargana, dažnas renkasi gyventi sėsliau – daugiau laiko praleidžiama namuose, įninkama į filmus ir serialus, mažiau dėmesio skiriama fiziniam aktyvumui ir laikui gamtoje. Specialistai atskleidė, kokie pavojai tyko įnikus į sėslų gyvenimo būdą ir pasidalino patarimais, padėsiančiais šaltąjį sezoną praleisti sveikai bei aktyviai. „Svarbiausia – judėjimas. Nesvarbu, koks sezonas, judėti, būti gryname ore yra būtina, – sako BENU vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė. – Sakyčiau, šaltuoju metų laiku tai netgi svarbiau – judėjimas ne tik padeda palaikyti optimalų kūno svorį, bet ir stiprina imunitetą – tampame atsparesni įvairioms peršalimo ligoms bei virusinėms infekcijoms.“ Šimtas priežasčių nejudėti ir liūdnos pasekmės Pasak Karoliniškių…
