• Laisvalaikis

    Vilniaus oro uosto konferencijų centre – nuotykių pilna kino kelionė į Floridą su Makaliumi

    Trečiadienį Vilniaus oro uosto konferencijų centre vykęs kino vakaras pritraukė gausų būrį žiūrovų. Daugiau negu pusantro šimto žmonių į oro uostą atvyko ne tik pasižiūrėti smagaus kino filmo, bet ir pasigrožėti išskirtiniais vaizdais, kurie atsiveria pro konferencijų centro langus. Taip pat – pabendrauti su patyrusiu keliautoju Rimvydu Širvinsku-Makaliumi. Vilniaus oro uostas vėl organizavo nemokamą „Kino terminalo“ renginį, nes ankstesnis sulaukė didelio populiarumo. Tik šį kartą organizatoriai nusprendė pasitelkti amerikietišką dvasią ir atrinko Holivudo filmą „Barb ir Star keliauja prie jūros“. Iš anksto užsiregistravę ir į „Kino terminalą“ atvykę svečiai dar prieš seansą tikino, kad JAV komedija yra puikus pasirinkimas rudenį, kai dienos trumpėja ir vis anksčiau temsta. Susirinkusieji sutiko su…

  • Laisvalaikis

    Ekspertai: psichikos sveikatos problemos nebėra tabu, tačiau mitai dar gajūs

    Gyventojų požiūris į psichikos sveikatą sparčiai keičiasi, ir kreiptis profesionalios pagalbos į specialistus vis dažniau tampa pozityviu pasirinkimu. Remiantis „Lietuvos draudimo“ duomenimis, psichologo paslaugos užima antrą vietą po šeimos gydytojo, pagal sveikatos draudimo paslaugų populiarumą. Pažymint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, spalio 10 d., ekspertai paneigia 5 dažnai girdimus klaidingus mitus apie psichikos sveikatą.  Mitas: pas psichologą ir psichiatrą einama tik dėl rimtų sutrikimų Dažnai girdime nuomonę, kad pas psichikos sveikatos specialistą eina tik tie žmonės, kurie turi itin rimtų psichikos negalavimų, pavyzdžiui, kai dėl depresijos negali pakilti iš lovos, turi priklausomybių ar net haliucinacijų. Tai gana paplitęs ir žalingas mitas, kuris dalį žmonių atbaido kreiptis pagalbos, kai ji reikalinga.  „Psichologo…

  • Laisvalaikis

    Konservuoti, fermentuoti, šaldyti: specialistės papasakojo, kaip išsaugoti vitaminus ir pasirūpinti sveikata rudenį

    Ruduo – metas, kai virtuvė vėl kvepia obuoliais, prieskoniais ir ką tik iš daržo parneštomis daržovėmis. Kol gamta ruošiasi poilsiui, mes ruošiamės žiemai – pildome lentynas stiklainiais, o šaldiklius – vasaros gėrybėmis. Šis metas – ne tik tradicinis pasiruošimas šaltajam sezonui, bet ir puiki proga pasirūpinti savo sveikata.Specialistės papasakojo, kuo skiriasi konservavimas, fermentavimas ir šaldymas, patarė, kokius produktus rinktis kiekvienam būdui, ir atskleidė, kaip išlaikyti jų maistinę vertę. Fermentavimo nauda šaltuoju laikotarpiu Pasak BENU vaistininkės Eglės Petrulėnės, ruduo – ne tik derliaus nurinkinėjimo, bet ir pasiruošimo šaltajam sezonu metas. „Šaldymas, fermentavimas ir konservavimas – tai iš kartos į kartą perduodami maisto paruošimo būdai, tapę ne tik jaukia rudenine tradicija, bet…

  • Laisvalaikis

    Medikė perspėjo dėl pneumokokinės infekcijos pavojų ir įvardijo vienintelę patikimą prevencinę priemonę

    Pneumokokinė infekcija gali sukelti įvairias ligas ir yra ypač pavojinga vaikams bei vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat sergantiems lėtinėmis ligomis. Medikai pabrėžia, kad vienintelė veiksminga prevencijos priemonė – vakcina, kuri praktiškai neturi šalutinių poveikių, yra saugi ir patikima.  Pneumokokinė infekcija – tai liga, kurią sukelia bakterija Streptococcus pneumoniae, dar vadinama pneumokoku. Bakterija kolonizuoja žmogaus nosiaryklę ir yra perduodama lašeliniu būdu per orą, dažniausiai – kosėjant ar čiaudint. Nors kai kuriais atvejais bakterija žmogui nekenkia, susilpnėjus imuninei sistemai ji gali pažeisti įvairius organus: plaučius, ausis, sinusus, smegenų dangalus arba kraują.   „Kūdikiams ir mažiems vaikams bakterija pavojinga dėl dar nesusiformavusio imuniteto, o vyresnio amžiaus žmonėms – dėl natūraliai silpnesnės imuninės sistemos.…

  • Laisvalaikis

    Jaučiatės blogai ir kalbatės su dirbtiniu intelektu? Štai kodėl tai gali būti pavojinga

    Remiantis Sentio universiteto šiemet atlikta apklausa JAV, net 49 procentai amerikiečių, susiduriančių su emociniais sunkumais, jau kreipiasi į dirbtinio intelekto (DI) pokalbių robotus, pavyzdžiui, „ChatGPT“ kaip į savotiškus terapeutus.  Technologijos kaip pagalbininkas, bet ne pakaitalas Atliktos apklausos JAV skaičiai įspūdingi – emocinės paramos iš DI ieško milijonai žmonių, apie 1,7 mln. pacientų. Dažniausiai DI pasirenkamas nerimui mažinti (73 procentai), ieškant asmeninių patarimų (63 procentai), bandant įveikti depresiją (60 procentų), geriau suprasti savo emocijas (58 procentai) ar mažinti vienišumo jausmą (35 procentai). Ši tendencija kelia klausimą – ar emocinę paramą galintis imituoti algoritmas iš tiesų gali pakeisti žmogų? Anot nevyriausybinės organizacijos (NVO) „Jaunimo linija“ savanorės, medicinos psichologės Gabrielės Lubauskaitės, šiuolaikinės technologijos…

  • Laisvalaikis

    Nuo profilaktikos iki operacijų: kokią pagalbą regėjimui kompensuoja ligonių kasa?

    Lietuvoje daugiau kaip 600 tūkst. žmonių turi įvairių regėjimo sutrikimų ar akių ligų. Minint Pasaulinę regėjimo dieną, ligonių kasa primena, kad privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems gyventojams kompensuojamos profilaktinės regėjimo patikros, gydymo, optinių priemonių ir vaistų išlaidos. Pirmiausia – profilaktika Geras regėjimas – tai ne tik gebėjimas aiškiai matyti, bet ir gyvenimo kokybė, todėl juo svarbu rūpintis ir tada, kai nejuntame regėjimo sutrikimų. Ligonių kasa apdraustiems gyventojams Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmoka akių profilaktinę patikrą. Ji prasideda pas šeimos gydytoją, o prireikus jis pacientą siunčia pas gydytoją oftalmologą. Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikai regėjimą profilaktiškai turi tikrintis kasmet. 19–40 metų žmonės kartą per dvejus metus  turėtų pasitikrinti regėjimo aštrumą…

  • Laisvalaikis

    Seimo ŽTK pritarė lanksčiam ankstyvosios pagalbos paslaugos teikimo modeliui

    2025 m. spalio 8 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Spalio 8 d. posėdyje Seimo Žmogaus teisių komitetas pritarė Neįgaliųjų socialinės integracijos įstatymo pakeitimo projektui Nr. XVP-590, kuriuo siūloma atsisakyti šiuo metu galiojančios nuostatos nuo 2026 m. sausio 1 d. ankstyvosios pagalbos paslaugą priskirti socialinėms paslaugoms ir ją akredituoti. Šis sprendimas sudarys galimybes išlaikyti paslaugos lankstumą ir prieinamumą asmenims, susiduriantiems su galimos negalios situacija, reikšmingai sumažins administracinę naštą nevyriausybinėms organizacijoms (NVO), šiuo metu teikiančioms šią pagalbą. Tai pat bus užtikrintas nuoseklus pagalbos tęstinumas ir nustačius negalią.  Socialinės apsaugos ir darbo ministerija, įvertinusi ankstyvosios pagalbos paslaugos išbandymo rezultatus, nustatė, kad akreditacijos modelis nėra…

  • Laisvalaikis

    Auksiniai rudens savaitgaliai Kaune: bobų vasara visiems ir visoms

    Ankstus rytas senoje ąžuolų girioje, vandens meditacija moderniame baseine, sotūs ir sveiki pusryčiai, šiuolaikinio meno paroda, vizitas į jaukų knygynėlį ir bilietas į laiko mašiną, nugabensiančią į auksinį tarpukarį. Jei ir jūs svajojate apie tokį lėtą, elegantišką ir įkvepiantį savaitgalį, puiku – jis jau čia pat. Šį rudenį – tiksliau, bobų vasarą – kviečiame atsipalaiduoti Kaune. Taip, taip, „bobų vasara“ neturi nieko bendra su lytimi – juk bobais kadaise buvo vadinami vorai, rudenėjančiose pievose mezgę besiplaikstančius tinklus. Mums patinka ir pievos, ir saulėkaitoje žibantys voratinkliai, o dar labiau – gyvenimo šventės. Tad žemiau esantys patarimai bobų vasaros savaitgaliui Kaune tinka ne tik kiekvienai, bet ir ir kiekvienam. Kur apsistoti? Pirmiausia…

  • Laisvalaikis

    Premjerė: mūsų gydymo įstaigos turi būti pasiruošusios ne tik gydyti, bet ir veikti kaip koordinuoti atsparumo centrai

    Ministrė Pirmininkė Inga Ruginienė lankėsi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikose, kur vyko civilinės saugos pratybos – viena iš Nacionalinių mobilizacinės sistemos patikrinimo pratybų „Vyčio skliautas“ dalių. Šių pratybų metu buvo tikrinamas gydymo įstaigų pasirengimas veikti ekstremalių situacijų ar karo atvejais, užtikrinant nepertraukiamą sveikatos paslaugų teikimą, elektros, vandens bei ryšio tiekimą. „Pastarieji metai mums aiškiai parodė, kad krizės nebeapsiriboja viena sritimi – jos paliečia visą visuomenę. Sveikatos sektorius yra vienas svarbiausių valstybės atsparumo ramsčių, todėl mūsų gydymo įstaigos turi būti pasiruošusios ne tik gydyti, bet ir veikti kaip koordinuoti atsparumo centrai. Kauno klinikos yra puikus pavyzdys, kaip galima derinti medicinos profesionalumą su praktiniu pasirengimu ekstremalioms situacijoms,“ – sako premjerė I.…

  • Laisvalaikis

    Stiklo įdaužos, akumuliatorių kaprizai ir lapų pinklės: kodėl ruduo – išbandymas automobiliams?

    Ruduo įprastai asocijuojasi su jaukumu, ramybe ir gamtos grožiu, tačiau vairuotojams šis sezonas neretai tampa rimtu išbandymu. Kasdienėse kelionėse slypi pavojai, kurie gali atnešti neplanuotų išlaidų. Nuo priekinio stiklo įdaužų iki netikėtų susidūrimų su gyvūnais ar nuo lapų užsikimšusių vandens nutekėjimo latakų – rudens iššūkiams verta pasiruošti iš anksto. Pasak draudimo bendrovės BTA Transporto draudimo žalų skyriaus vadovo Andriaus Gasparavičiaus, būtent šiuo metų laiku padaugėja specifinių žalų, kurių kitais sezonais pasitaiko kur kas rečiau. „Nors įprastinių transporto žalų nemažėja visus metus, rudenį pastebime specifines situacijas – nuo stiklų įdaužų ir gyvūnų sukeltų avarijų iki ratlankių ar padangų pažeidimų. Šis sezonas vairuotojams tampa tikru išbandymu: ilgesnis tamsusis paros metas, permainingos oro…