Rytoj, pirmadienį, po Naujų metų. Tie pasakymai jau anekdotiniai. Imtis reikia ir dabar, bet kur semtis motyvacijos? Kiekviena turi rasti savo motyvacijos dozę – vienas motyvuoja pyktis, kitas neviltis, trečias pakabintos dydžiu mažesnės kelnės ar artėjanti šventė. Man vienas iš motyvacijos šaltinių yra tikros merginos kurios tai pasiekė. Kurios kažką darė, nesvarbu ką, aš nežinau jų istorijų, bet matau kokios jos buvo ir kokios yra dabar. Ir žvelgiant į šias, šiandein rastas sklandančias internete matau, jog jos natūralios, o ne fotošopintos eilinei papildų lieknėjimo reklamai. Tai motyvuoja, tai sako man, jog yra įmanoma ir aš taip pat galiu! Tuomet tereikia pradėti mažais žingsneliais judėti pirmyn.
Maistas, kuris užprogramuoja meilei (+ receptas)
Mokslininkai pripažįsta, kad kokybiškas ir tinkamai suderintas maistas lemia ne tik žmogaus sveikatą, gerą savijautą ir nuotaiką, tačiau ir… santykius šeimoje. Pasirodo, maistas turi didesnės nei manyta įtakos šeimyninei laimei, porų santykiams ir seksualinio gyvenimo kokybei. Tarptautinės mokslininkų komandos atliktas tyrimas, publikuotas Health.com, patvirtino, kad kasdien vartojamas maistas turi įtakos žmogaus savivertei, pasitikėjimui savimi, patrauklumui. Anot specialistų, taip kaip daugelis žmonių kasdien stengiasi susigrąžinti energiją puodeliu kavos ar angliavandenių prisotintais pusryčiais, taip jiems reiktų kasdien stengtis maistu susigrąžinti ir blėstančius romantiškus jausmus. Saldus, riebus, angliavandenių prisotintas maistas užkerta kelią meilei. Kaskart valgant angliavandenių ir cukraus prisotintą maistą, kasa išskiria hormoną insuliną, kuris mažina per didelį cukraus kiekį kraujyje. Insulinas cukraus…
Meti džinsus lauk? Stop! Štai ką gali su jais nuveikti
Visos turime bent kelis džinsus savo spintoje ir jie ten „nejaunėja”. Atitarnavę savo laiką ar paprasčiausiai „išėję iš mados” jie užbaigia dienas šiukšlinėje. Tačiau kam mesti daiktą, iš kurio dar galima padaryti daug įdomių dalykų. Kelios idėjos ką nuveikti su senais džinsais. Jei tenka pasidarbuoti sode ar šiaip galbūt tvarkytis dažniau namuose, tuomet darbinė prijuostė su kišenėmis yra tikrai reikalingas daiktas. Džinsai gali virsti ir nuostabiomis dėžutėmis smulkmenoms. Džinsinės rankinės niekada neišeina iš mados. Kiek sudėtingesnis ir kruopštumo reikalaujantis džinsinis kilimėlis, tačiau vertas dėmesio ir darbo. Žinai ką dar galima nuveikti su džinsais? Pasidalink mūsų FB puslapyje.
Ji ištirpdė plastikinį šaukštą ir pagamino tokį grožį!
Neįtikėtina! Sunku patikėti, tačiau ši nepaprasto grožio rožė yra padaryta iš plastikinių šaukštų. Ir pasirodo tai nėra labai sunku padaryti. Pažiūrim video: https://www.youtube.com/watch?v=2zpiD3ODg3k
Tu irgi esi tai patyrusi! Juokinga moterų gyvenimo pusė
Tik nesakyk, kad nesi nusipirkusi dydžiu mažesnių kelnių ir po kelių dietos dienų nesi bandžiusi jų užsimauti: https://www.youtube.com/watch?v=19FeL0uTw-M O štai taip paprastai ruošiamės eiti (vėluoti) į vakarėlį: Kaip jaučiamės kai vaikinas, kuris mums patinka prisijungia online… Patiko? Tuomet greičiausiai patiks ir vyriškio pasisakymas apie merginas (retai pas mus vyrukams suteikiamas žodis): „Vyriška nuomonė apie merginų bei moterų patrauklumą„.
Fotografo patarimai: tegu fotoaparatas kelionėse netampa našta
Lietuvoje visi žino, kaip žaisti krepšinį. Panašu, atėjo laikas, kai visi gali, nori ir moka fotografuoti. Kelionėse fotoaparatai nepaliaudami spragsi: odų turgus Maroke, žvejų laiveliai Vietname, piramidės Egipte, dangus Karibuose… Kaip padaryti gerą kelionių nuotrauką, kurią būtų ne gėda į savo kelionių knygą įklijuoti, bičiuliams parodyti, o ir pačiam pasigėrėti? Žinomas fotografas Tomas Kauneckas turi keletą paslapčių, kuriomis šį savaitgalį žada pasidalinti tarptautinėje turizmo ir aktyvaus laisvalaikio parodoje „Adventur“. Argi ne pastebima tendencija: į keliones žmonės išvyksta apsiginklavę modernia ir nemažai kainuojančia foto technika..? Tiesa, technologijos modernėja, o žmonės pajėgūs jas įpirkti, bet koks paradoksas –moderniu mobiliuoju telefonu gali padaryti tokios pat geros kokybės nuotrauką, kaip ir brangiai kainuojančiu fotoaparatu.…
Nedidelės, vos pastebimos ir žavios tatuiruotės
Tatuiruotės nebūtinai turi būti didelės, ryškios. Smulkutės merginos renkasi smulkias, neryškias ir subtilias tatuiruotes. Čia jų visa galerija. Pasigrožėkim 😉
Idėjos šv. Valentino dienai
Šv. Valentino nelieka nepastebėta. Vieni švenčia triukšmingai vakarėliuose, kiti romantiškai dviese namuose. Bet kokiu atveju, jei ieškote idėjų Valentino dienai, čia jų yra. Braškinės širdutės Ko gero pats lengviausias širdutės formos desertas. Žiemą braškės neauga, tačiau prekybos centruose jau galima pamatyti pardavinėjamų. Tad paprasčiausiai imi braškę, perpjauni pusiau ir sudedi šonu, kad būtų širdutės forma. Tuomet reikia sujungus smeigtuku aplieti šokoladu ir papuošti. Gražu, skanu, paprasta ir itin tinka Valentino vakarui. Širdutės formos užkandžiai Širdutės formos sausainių formelė praverčia ruošiant įvairius desertus. Paprasčiausias mocarelos ir pomidoro užkandis atrodo šventiškai, kuomet mocarela pateikta širdutės forma. Dekoracijos Valentino vakarėliui Jei namuose turi nuo mokyklos laikų užsilikusias piešimo kreideles, sulaužyk jas…
Galvos juosta lietuviškoms žiemoms
Nemėgstu kepurių, kiek matuojuosi, vis jaučiuosi su jomis kvailai, negražiai ir visaip kitaip atbaidančiai pirkti kepurę. Nors žiemos Lietuvoje kaip ir ne itin šaltos, tačiau visgi ankstyvais rytais ausytės šąla. Todėl norisi jas paslėpti po kažkuo šiltu ir gražiu. Galvos juosta vienas iš paprasčiausių variantų. Todėl su auksarankėmis dalinuosi atrastu gidu, kaip pasidaryti pačioms įdomią didele saga susegamą galvos juostą. Reikalingos priemonės: Labai patiko, jog gidas yra tiek dešiniarankėms, tiek kairiarankėms 🙂 Ausytėms tikrai nebus šalta 🙂 Bučkis! Kristina. Patiko? Tuomet greičiausiai patiks gidas kaip pasidaryti Infinity šaliką: Infinity šalikas vos per 30 min be virbalų!
Tai ar numesi svorio šiais metais?
Galiu lažintis, jog punktas „numesti svorio“ tikrai buvo tavo Naujų metų tikslų ir norų sąraše. Kaip ir pernai. Ir užpernai. Nieko, šiemet tau tikrai pasiseks! Ypač jei pasisemsi įkvėpimo ir žinių iš šių keturių įdomių TED konferencijos pranešimų. Sandra Aamodt „Kodėl dietos nevisuomet veikia“ Anot statistikos, Amerikoje apie 80 proc. merginų iki 10 metų amžiaus jau išbando dietas. Tai paskatino Sandra Aamodt nuoširdžiai papasakoti savo istoriją bei pasidalinti ką ji, kaip mokslininkė žino apie smegenų veiklą ir kaip ji kontroliuoja mūsų kūną bei kodėl dietos neveikia. Arba kodėl jos kartais net kenkia mums. Viskas dėl smegenų! Šiame video taip pat gausite keletą patarimų kaip intuityviai gyventi sveikesnį gyvenimą nesivarginant su…
