Šiandien sportuojantiems žmonėms dažnai formuojamas aiškus naratyvas – kuo intensyviau treniruojiesi, tuo geresni rezultatai. Kardio treniruotės derinamos su jėgos pratimais, siekiama maksimalaus krūvio, o poilsis neretai nustelbia siekį progresuoti. Tačiau mokslininkai vis dažniau atkreipia dėmesį į kitą, mažiau aptariamą realybę: intensyvus sportas organizmui yra ne tik nauda, bet ir rimtas iššūkis. Fizinio krūvio metu organizme suaktyvėja uždegiminiai procesai, atsiranda raumenų mikrotraumos, didėja oksidacinis stresas – visa tai gali stabdyti progresą ir ilgainiui mažinti ištvermę. Sportuojantys žmonės siekia aukštesnių rezultatų, tačiau ištvermė formuojasi ne vien treniruočių metu. Ji priklauso nuo daugybės procesų, vykstančių kiekvienoje organizmo ląstelėje – energijos gamybos, uždegimo kontrolės ir atsistatymo mechanizmų. Būtent todėl, kalbant apie sporto rezultatus, vis…

Plungės ligoninė puoselėja prasmingą tradiciją – kiekvienų metų pavasarį čia vyksta Kauno medikų diena, kurią organizuoja Plungiškių draugija, Plungės rajono savivaldybė ir Plungės ligoninė. Šis renginys turi keletą tikslų – Plungės medikams pristatyti medicinines ir sveikatos apsaugos politikos naujoves, kartu su Plungės ligoninės gydytojais pakonsultuoti plungiškius pacientus ir Plungės rajono mokyklų vyresniųjų klasių mokiniams pristatyti mediko profesiją bei galimybes studijuoti Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU). Pirmasis susitikimas – su Plungės ligoninės gydytojais. Susitikime dalyvavo Plungės rajono savivaldybės meras Audrius Klišonis, Plungiškių draugijos prezidentas Liudas Skierus, Plungės ligoninės direktorius Remigijus Mažeika, būrys gydytojų ir, žinoma, svečiai – Plungės garbės pilietis, LSMU rektorius, gydytojas kardiochirurgas prof. habil. dr. Rimantas Benetis, gydytojas anesteziologas…

Augantis susidomėjimas Azijos virtuve skatina vis daugiau žmonių eksperimentuoti namuose. Vienas universaliausių pasirinkimų – makaronai, dar vadinami „noodles“, kurie leidžia greitai paruošti tiek lengvus, tiek sotesnius patiekalus. „Rimi“ atstovai teigia, kad patiekalai vertinami dėl savo paprastumo – dažnai pakanka kelių ingredientų ir vos keliolikos minučių, kad ant stalo atsidurtų subalansuotas ir skanus patiekalas. Prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Luka Lesauskaitė-Remeikė pastebi, kad augant Azijos virtuvės populiarumui, plečiasi ir ingredientų pasiūla parduotuvėse. „Azijos makaronai jau seniai peržengė egzotikos ribas ir tapo kasdiene daugelio šeimų pasirinkimu, todėl nuosekliai didiname asortimentą. Skirtingai nuo tradicinių itališkų makaronų, „noodles“ gaminami iš įvairių miltų – ryžių, kviečių, grikių ar net pupelių…

JAV sveikatos priežiūros produktų gamintoja „Hollister Lietuva“ pelnė Metų investuotojo titulą prestižiniuose „Investors’ Forum“ apdovanojimuose. Šis įvertinimas skirtas už nuoseklų ir reikšmingą bendrovės indėlį į Lietuvos ekonomikos augimą, aukštos pridėtinės vertės darbo vietų kūrimą bei atsakingą, tvariais principais grindžiamą veiklą. „Investors’ Forum“ – pirmaujanti Lietuvoje atsakingų investuotojų asociacija, vienijanti tarptautines ir vietines bendroves, kurios savo veiklą grindžia skaidrumu, tvariomis investicijomis ir ilgalaike partneryste su valstybe bei visuomene. Metų investuotojo apdovanojimas skiriamas organizacijoms, kurių veikla ir strateginiai sprendimai kuria ilgalaikę vertę šalies ekonomikai ir visuomenės gerovei. Reikšmingos investicijos ir nuoseklus augimas Lietuvoje Metų investuotojo titulas bendrovei „Hollister Lietuva“, gaminančiai stomos ir šlapimo šalinimo sutrikimų priežiūros produktus,  skirtas už nuoseklias investicijas į…

Kaip po dvidešimties metų atrodo Mirandos, Andrėjos, Emilės ir Naidželio kasdienybė garsiausiame mados žurnale? Antroji kultinio filmo „Ir velnias dėvi Prada“ dalis žiūrovus vėl nukels į mados industrijos užkulisius, tik šįkart – jau gerokai pasikeitusius. Šiandien svarbu ne tik nepriekaištingas stiliaus pojūtis, bet ir gebėjimas greitai reaguoti, išnaudoti socialinių tinklų galimybes bei pasitelkti technologijas, kurios jau tapo neatsiejama šiuolaikinės kūrybinės industrijos dalimi. Kartu su legendiniais aktoriais, tokiais kaip Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt ir Stanley Tucci, į Niujorko gatves sugrįžta ir mados gerbėjams gerai pažįstama „Runway“ atmosfera, šįkart papildyta šiuolaikinių technologijų sprendimais. Pasaulinės premjeros metu žiūrovams pristatyta nauja patirtis – „Runway Cam #withGalaxy“, leidusi į filmo pasaulį pažvelgti iš…

Šią savaitę Plungėje vyko išskirtinis renginys – Lietuvos ligoninių asociacijos konferencija, subūrusi sveikatos sistemos atstovus aptarti aktualiausių sektoriaus iššūkių. Konferencijoje dalyvavo sveikatos apsaugos viceministras Skirmantas Krunkaitis, Seimo Sveikatos reikalų komiteto pirmininkė Lina Šukytė-Korsakė, Valstybinės ligonių kasos direktorius Gytis Bendorius, Lietuvos ligoninių asociacijos prezidentas, Jonavos ligoninės direktorius Gediminas Ramanauskas, Lietuvos savivaldybių asociacijos prezidentas, Plungės rajono savivaldybės meras Audrius Klišonis, mero patarėja Anastasija Bojog, Savivaldybės sveikatos reikalų koordinatorė Oresta Gerulskienė, keliasdešimties Lietuvos ligoninių vadovai, Plungės ligoninei atstovavo direktorius Remigijus Mažeika, pavaduotojai Danguolė Luotienė ir Giedrius Ramanauskas. Konferencijos pradžioje visus pasveikino ją vedęs Plungės rajono savivaldybės meras Audrius Klišonis: „Turime neeilinę situaciją Lietuvoje, susiklosčiusią pasikeitus teisinei bazei. Tai – viršsutartinių paslaugų apmokėjimas. Šiandien…

Artėjant ilgesniajam savaitgaliui sinoptikai žada sugrįžtančią šilumą, o tai daugeliui tampa aiškiu ženklu – metas traukti grilius. Šašlykai išlieka vienu populiariausių pasirinkimų, tačiau net ir dažnai juos kepantys pripažįsta, kad rezultatas ne visada būna toks, kokio tikimasi. „Rimi“ kulinarijos atstovai, „pauliuspavelscooks“ paskyros autoriai Paulius ir Pavels sako, kad geram šašlykui svarbiausia ne sudėtingi marinatai ar įranga, o keli esminiai principai. „Yra daug teorijų apie teisingiausią kepimą, bet realybė paprastesnė. Svarbiausia ne per didelė kaitra ir pastovus vartymas, kepame virš žarijų, ne liepsnos. Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą mėsą. Šašlykams geriausiai tinka sausai marinuota sprandinė, nes joje esantis riebalas saugo nuo išsausėjimo ir suteikia gerą skonį bei yra prieinama už patraukliąkainą“,…