• Laisvalaikis

    Skambutis be žodžių: „Telia“ įdiegė paslaugą, kuri palengvina bendravimą turintiems klausos negalią ir ne tik

    „Telia“ pristato naują paslaugą, kuri leis skambučio metu rašyti tekstą ir matyti jį kito asmens ekrane realiuoju laiku. Ši inovatyvi funkcija, integruota tiesiai į mobiliojo ryšio operatoriaus tinklą. Pasak Manto Kondrato, „Telia“ produkto vadovo, ši paslauga atveria naujas bendravimo galimybes žmonėms su klausos ar kalbos sutrikimais, taip pat ir visiems, norintiems bendrauti raštu per skambutį. „Įsivaizduokite, kad skambinate artimajam, kuris prastai girdi. Užuot šaukę į ragelį, galite tiesiog rašyti žinutę pokalbio metu – o tekstas iškart pasirodo jo ekrane. Ši technologija atveria naujas galimybes ne tik kurtiesiems ar neprigirdintiems, bet ir visiems, kuriems patogiau ar paprasčiau bendrauti raštu“, – sako M. Kondratas. Remiantis Lietuvos kurčiųjų draugijos (LKD) duomenimis, Lietuvoje gyvena…

  • Laisvalaikis

    Aktyvi šiandien – sveika rytoj: kaip rūpintis katės sąnariais

    Katės – judrios, lanksčios ir gracingos būtybės, daugelio augintojų akyse vis dar laikomos elegancijos simboliu. Nuo seniausių laikų katės buvo vertinamos dėl gebėjimo šokinėti, karstytis ir greitai prisitaikyti prie aplinkos. Visgi šis įgimtas judrumas dažnai slepia rimtą problemą, apie kurią dar prieš dešimtmetį veterinarijos gydytojai kalbėjo retai. Vis daugiau veisėjų ir atsakingų šeimininkų pastebi, kad sąnarių problemos – ne tik senyvų kačių rūpestis. Sąnarių problemų ženklai ypač būdingi veislinėms katėms ir gali būti matomi jau ankstyvame amžiuje. Skausmas slepiasi už tylaus elgesio „Kauno grūdų“ veterinarinės farmacijos atstovė, veterinarijos gydytoja Aušra Tasiukevičiūtė–Sedekerskė atkreipia dėmesį, kad kačių osteoartritas yra viena iš dažniausiai nediagnozuojamų lėtinių ligų. „Katės puikiai moka slėpti skausmą. Tai jų…

  • Laisvalaikis

    Egzotiniai vaisiai – vitaminų šaltinis ar nematoma grėsmė lėkštėje?

    Egzotiniai vaisiai vis dažniau atsiduria ant gyventojų stalo – jie ne tik puošia lėkštę spalvomis, bet ir vilioja pažadais apie stipresnį imunitetą, geresnę savijautą ar net gražesnę odą. Tačiau specialistai įspėja – nors tai vertingi produktai, jų poveikis sveikatai gali būti dvilypis, ypač jei žmogus serga lėtinėmis ligomis ar vartoja tam tikrus vaistus. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Evelinos Šeibokaitės, egzotiniai vaisiai gali tapti vertinga kasdienės mitybos dalimi, jei yra vartojami tinkamai. „Mango vaisiuose gausu vitaminų A ir C – jie stiprina imunitetą, gerina odos būklę. Ananasai išsiskiria bromelainu – fermentu, palengvinančiu baltymų virškinimą ir mažinančiu uždegimus. Kiviai – tikri vitamino C čempionai, be to, jų sudėtyje yra ląstelienos, skatinančios virškinimą.…

  • Laisvalaikis

    Nematomos pagalbos galia: kodėl spermos donorystė Lietuvoje šiuo metu itin svarbi

    Ar žinojote, kad beveik pusę nevaisingumo atvejų nulemia vyro vaisingumo sutrikimai? Šis skaičius kalba pats už save – vis daugiau šeimų susiduria su iššūkiais, kuriems spręsti reikia ne tik medicinos pagalbos, bet ir žmogiško prisilietimo. Vienas tokių būdų – spermos donorystė. Pasak „Northway“ lytinių ląstelių banko veiklos koordinatorės Kristinos Mateikienės, mūsų šalyje apie spermos donorystę vis dar žinoma per mažai. „Ši procedūra daugeliui atrodo neįprasta, neaiški, gal net nejaukiai skambanti, – sako ji. – Bet iš tiesų tai galimybė ne tik padėti kitiems, bet ir sužinoti savo sveikatos būklę, įsivertinti vaisingumą ir padaryti ką nors iš tiesų prasmingo.“ Kodėl donorų trūksta? Pašnekovė sako, kad nepaisant didelio poreikio, Lietuvoje spermos donorų…

  • Laisvalaikis

    Muziejus „Dingęs štetlas“ skelbia atidarymo datą

    Šeduvos žydų istorijos muziejus „Dingęs štetlas“ pradeda veiklą ir duris lankytojams planuoja atverti trečiąjį rudens savaitgalį – rugsėjo 20 ir 21 dienomis. Pagrindinė muziejaus „Dingęs štetlas“ ekspozicija pasakos apie tarpukario Lietuvoje Šeduvoje gyvenusią žydų bendruomenę ir kvies lankytojus susipažinti su štetlo gyventojų kultūra, tradicijomis ir istorija.     Muziejaus išskirtinumą kuria tiek išorė, tiek turinys. Įspūdingos architektūros kompleksą suprojektavo garsus suomių architektas Raineris Maklamäki, o apie Lietuvos štetluose gyvenusių žydų kultūrą pasakoja tarptautinės komandos sukurta ir moderniausius sprendimus naudojanti ekspozicija. Muziejaus lankymas, ekskursijos bei edukacijos artimiausius metus bus nemokamos. Šeduva – štetlų civilizacijos dalis Muziejaus tikslas – visuomenei pristatyti unikalią štetlų kultūrą, kuri reikšmingai prisidėjo prie istorinės Lietuvos valstybės raidos ir kultūrinės…

  • Laisvalaikis

    Metas nusimesti kuklumo skraistę: tarptautinis pripažinimas formuoja naują Lietuvos turizmo veidą

    Olga Gončarova, nacionalinės turizmo skatinimo agentūros VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ vadovė Lietuva jau senokai išaugo kadaise priskirtus pigios savaitgalio atostogų krypties marškinėlius. Metas matuotis naują drabužį. Kokybiškesnį, tvaresnį ir patrauklesnį. Tarptautiniai  turizmo apdovanojimai, matomumas pasauliniame kontekste, įvertinimai už itin aukštos kokybės paslaugas – jau nebe Lietuvos siekiamybė, o faktas, per pastaruosius metus tapęs visiškai akivaizdžiu.  Prestižinio „Michelin“ Gido ekspertai jau antrus metus Lietuvos restoranų nepalieka be išsvajotų žvaigždučių. Šiemet „Michelin“ Gidas Lietuvoje rekomenduoja net 37 restoranus, o keturi šalies restoranai išlaikė jiems 2024 m. skirtą žvaigždę. Vienas didžiausių pasaulyje kelionių gidų leidėjų „Lonely Planet“ pernai Lietuvą paskelbė antra geriausia kelionių kryptimi pasaulyje ir geriausia Europoje kelionių kryptimi 2025-aisiais. Šiais metais Lietuva…

  • Laisvalaikis

    Ginekologė apie mėnesinių skausmą: ar visada jis yra normalu?

    Jei paklaustumėte pažįstamų moterų, greičiausiai dauguma jums atsakytų, jog tomis dienomis jaučia didesnį ar mažesnį skausmą. Ir jei vienoms jis pernelyg netrukdo ar pakanka nereceptinio skausmą malšinančio vaisto, tai daliai tenka iš anksto numatyti, kad skausmingiausią menstruacijų dieną neturėtų svarbių planų, nes skausmas kartais toks stiprus, jog riboja ir fiziškai, ir emociškai. Įdomu tai, kad dar nuo paauglystės daugybė moterų įpranta gyventi su mėnesinių skausmu ir laiko jį neišvengiama moters ciklo dalimi, tad dėl to nė nesikreipia į specialistus. Šiandien kalbamės su „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja akušere ginekologe Evelina Boreikaite ir klausiame jos – ar tikrai skausmingos mėnesinės visada normalios? Pasak gydytojos, siekiant atsakyti į šį klausimą,…

  • Laisvalaikis

    Trokštantiems kokybiško ir sveikatai naudingo laiko gamtoje: jau galima registruotis į miško terapijos užsiėmimus!

    Valstybinių miškų urėdija kviečia į užsiėmimus, paremtus miško terapijos principais. Šių praktikų metu miškas tampa natūraliu žmogaus sąjungininku – mažinant stresą, stiprinant emocinę sveikatą, skatinant sąmoningumą bei atsigavimą. Tai sąmoningas buvimas miške, kvėpavimo pratimai, tylos akimirkos, gamtos pojūčių įsisavinimas.   Pirmosios miško terapijos užsiėmimų datos jau skelbiamos Valstybinių miškų urėdijos (VMU) puslapyje, Miško terapijos skiltyje. Užsiėmimai vyks konkrečiai numatytose vietose, kurios nurodytos VMU svetainėje. Tačiau ateityje planuojama plėsti veiklą, kad kuo daugiau žmonių Lietuvoje turėtų galimybę patirti šią unikalią ir vertingą patirtį miške. Užsiėmimai rengiami grupėmsiki 20 žmonių.    Miško terapijos tikslas – pagerinti savijautą ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Skirtingai nei paprastas pasivaikščiojimas gamtoje, miško terapija dėmesį sutelkia į penkis pojūčius –…

  • Laisvalaikis

    Maudynės gamtoje, kubile ir vasariškos pažintys: specialistai pataria, kaip apsisaugoti nuo šlapimo takų infekcijų

    Vasara – ne tik vandens ir maudynių, bet ir padažnėjusių šlapimo takų infekcijų metas. Ten, kur šilta ir drėgna, mėgsta tarpti įvairiausios bakterijos, o šlapios maudymosi kelnaitės, prakaitas, prasta higiena kelionėse – viskas prisideda prie jų dauginimosi. Specialistai papasakojo, kodėl moteris šlapimo takų infekcijos kankina dažniau nei vyrus, pasidalijo patarimais, kaip išvengti nemalonių simptomų ir ramiai mėgautis vasaros malonumais, bei atskleidė, kuo pasibaigti gali maudynės kubile ar netikėtas kurortinis romanas. Vienas dažniausių vasaros nusiskundimų „Vasara – atostogų metas ir niekas nenori susirgti. Peršalimu, sloga ar gripu vasarą tikrai sergama rečiau, tačiau šiltuoju periodu tyko visai kiti pavojai. Dažniausiai į vaistines žmonės kreipiasi dėl nudegimų saulėje ir apsinuodijimų maistu, o trečioje…

  • Laisvalaikis

    Sveikatos draudimas: papildomas mėnuo – galimybė gydytis nemokamai ir įpareigojimas apsidrausti

    Apsidraudusiems privalomuoju sveikatos draudimu valstybė garantuoja sveikatos priežiūrą ir kompensuoja jos išlaidas. Netekus darbo ar pakeitus veiklos formą, kad drastiškai nenutrūktų žmogaus sveikatos draudimas ir galimybė nemokamai gydytis, kiekvienam mūsų valstybė suteikia papildomo mėnesio garantiją. Kas tai? Dirbant ne pagal darbo sutartį reikia atidumo Papildomas mėnuo – tai laikotarpis, kai, nustojus galioti gyventojo sveikatos draudimui, jis dar vieną mėnesį turi teisę naudotis nemokamomis medicinos paslaugomis. Šis mėnuo – galimybė nemokamai gydytis su sąlyga, kad žmogus šią įmoką galės sumokėti iki to paties papildomo mėnesio pabaigos. Tai yra būtina, kad privalomasis sveikatos draudimas nenutrūktų. Už gyventojus, dirbančius pagal darbo sutartį, kas mėnesį įmokas įprastai moka darbdavys, todėl, jei darbo situacija nesikeičia,…