• Idėjos namams

    Paplitę mitai ir klaidingos nuomonės apie įsilaužimus į namus

    Daugelis žmonių, į kurių namus buvo įsilaužta, manė, kad jiems taip niekada neatsitiks, nes jie ėmėsi visų būtinų atsargumo priemonių arba gyvena saugioje miesto dalyje. Iš tikrųjų įsilaužėliai yra sumanūs ir žino, kad daugelis namų savininkų nesupranta, kaip ir kada įvyksta įsilaužimai. Pateikiame keletą dažniausiai pasitaikančių mitų ir klaidingų nuomonių apie įsilaužimą į gyvenamąsias patalpas bei patarimus, kaip to išvengti. Mitas: įsilaužimai dažniausiai įvyksta naktį Galbūt nustebsite sužinoję, kad dauguma įsilaužimų įvyksta 10–15 val. dienos, o ne vidury nakties. Tai laikas, kai dauguma žmonių yra darbe, vaikai – mokykloje, o namas lieka neapsaugotas, nes daugelis namų savininkų klaidingai mano, kad įsilaužėliai neužsuks kol saulė aukštai danguje. Saugokite savo namus, šeimą…

  • Grožis

    Botokso procedūra plaukams – grožis be kompromiso

    Žvelgiant į paslaugų sąrašą, kurį grožio salonai, kirpyklos ar individualūs meistrai pateikia, akivaizdu, jog elementarus moteriškas kirpimas – tarsi tas mažas lašelis jūroje. Jūsų kirpėja gali pasiūlyti pačius nuostabiausius kirpimus ir dažymus, bet nesiūlo plaukų atstatymo ar sveikatinimo procedūrų? Laikas leistis į paieškas plaukų procedūrų meistrės,  kuri jūsų plaukus, vieną didžiausią turtų, privers spindėti, paklusti ir atrodyti sveikai. Jei, pavyzdžiui, botokso procedūra plaukams šiai yra negirdėtas terminas, o jūsų plaukų problemos tiesiog yra „nurašomos“ nedėkingiems genams, nesustokite ir ieškokite toliau. Juk minėta procedūra – tikra atgaiva jūsų pavargusiems, gyvybingumą praradusiems bei nepaklusniems plaukams. Į ką atkreipti dėmesį renkantis plaukų priežiūros specialistę? Botoksas plaukams, kaip jau tikriausiai supratote, yra šio straipsnio…

  • Laisvalaikis

    Jei susidūrėte su „sunkumais“ miegamajame

    Jūsų partneriui pastaruoju metu kyla „keblumų“ miegamajame? Jis susiduria su erekcijos sutrikimais ir dėl to prastėja jūsų lytinis gyvenimas? Tokiu atveju labai svarbiu tampa jūsų palaikymas ir supratimas. Taip pat būtina suprasti, kad yra daugybė priemonių, kurių pagalba galima visą tai išspręsti. Svorio kontroliavimas Viršsvoris gali būti siejamas su erekcine disfunkcija. Tiesą sakant, 2014 m. atlikto tyrimo duomenys parodė, kad vyrai, kurie turi viršsvorį (kurių KMI yra 25-30 ribose), susiduria su 1,5 karto didesne erekcinės disfunkcijos rizika. Tuo tarpu, jei KMI viršija 30, erekcinės disfunkcijos rizika išauga net tris kartus nei tuo atveju, jei vyro kūno svoris yra optimalus. Taigi, viršsvoris ir nutukimas gali labai neigiamai paveikti erekciją, todėl būtina…

  • Grožis

    Vitaminai plaukams: sveiki, tvirti ir gražūs plaukai

    Kai yra kalbama apie tinkamą grožio priežiūrą, pakankamai dažnai galima girdėti minint veido ir kūno odą, o tai reiškia, kad neretai yra nuvertinama mūsų plaukų priežiūros svarba. Tačiau to daryti tikrai nereikėtų. Plaukų priežiūrai mes privalome skirti ne ką mažiau dėmesio nei savo odai. Ir nors neabejotinai yra daugybė sprendimų, kuriuos galime pasitelkti prižiūrint savo plaukus, vis dėlto labai didelis dėmesys turėtų būti skiriamas plaukams būtiniems vitaminams. Norint išsaugoti tinkamą plaukų būklę ir paversti plaukus tvirtesniais, gražesniais, puresniais ir labiau spindinčiais, vertėtų pasirūpinti pakankamu vitaminų kiekiu. Ir nors galite manyti, kad jūsų plaukams ir galvos odai pakanka įvairių jūsų kasdienėje grožio priežiūroje pasitelkiamų plaukų priežiūros priemonių, turėtumėte nepamiršti, kad geriamieji…

  • Skonis

    Kokie prieskoniai žuviai tinka labiausiai?

    Skaniai paruošta žuvis yra ne tik šventinis patiekalas, tačiau toks, kuris tinka kasdienai. Žinoma, greta nuostabus skonio taip pat galime paminėti ir sveikatą, kadangi žuvyje yra labai daug naudingų amino rūšių, kurios leis Jums gerai jaustis ir tuo pačiu būti protiškai aktyviu. Tiesa, kad patiekalas tikrai būtų gardus – reikalingi tam tikri prieskoniai žuviai. Tik tokiu atveju bus galima atskleisti pačias svarbiausias jo savybes ir džiaugtis ne tik maloniu skoniu, tačiau taip pat ir aromatu, kuris nustebina net ir virtuvės šefus. O mes pateiksime sąrašą prieskonių, kurie labiausiai tinka žuviai. 1.      Aitriosios paprikos tinkamo daugeliui patiekalų, tačiau žuviai – ypač. Jomis siūlome gardinti lašišą ir šuo pačiu upėtakius,…

  • Idėjos namams

    Norfa leidinys: daugybė akcijų viename kataloge

    „Norfa“ – tai prekybos tinklas, kurio parduotuvėse pirkėjai visada gali rasti specialių pasiūlymų. „Norfa“ siūlo rinktis iš daugybės aukščiausios kokybės produktų, kurių kainos yra prieinamos kiekvienam mūsų. Net ir tada, kai tam tikroms prekėms nėra taikomos nuolaidos, tikėtina, kad dominančių gaminių bus galima įsigyti gerokai pigiau nei kitose pardavimo vietose, o specialus Norfa leidinys pirkėjus visada informuoja apie pačias geriausias šiuo metu galiojančias akcijas. Informacija praktiškiems žmonėms Jei pirkinių sąrašą esate pratę sudaryti dar prieš apsilankydami prekybos centre, Norfa leidinys gali tapti tikrai puikia pagalbine priemone, kuri leis sužinoti apie šiuo metu galiojančius pasiūlymus, ir padės pasirinkti pačias aktualiausias akcijas. Informaciniai prekybos centro leidiniai yra pakankamai išsamūs: juose galima rasti…

  • Sveikata

    Kas yra krioterapija ir kuo tai naudinga norint padailinti kūno linijas?

    Tie, kurie nori atsikratyti nepageidaujamo svorio ir riebalų sankaupų iš konkrečių kūno vietų, paprastai yra apriboti keliais pasirinkimais. Griežta dieta ir didelio intensyvumo treniruotės gerai veikia, tačiau veikia bendrai, o ne konkrečioms norimoms kūno vietoms, nebent dirbate su asmeniniu treneriu. Kitas variantas yra riebalų nusiurbimas, tačiau jis gali būti brangus ir yra invazinė procedūra. Štai kodėl nenuostabu, kad yra daug žmonių, kurie nusprendžia nieko nedaryti, bando maskuoti problemines vietas drabužiais ir tiesiog kovoja vienumoje. Puiki žinia ta, kad pastaruoju metu jau daugelyje šalių naudojama krioterapija, kuri yra efektyvus būdas skaidyti riebalų ląsteles be invazinio įsikišimo. Kas yra krioterapija? Krioterapija yra neinvazinė kosmetinė procedūra, skirta pašalinanti kūno riebalus, užšaldant riebalų ląsteles.…

  • Šventės

    Vestuvių planavimas: įsimintiną šventę susikurkite patys!

    Vestuvių diena turėtų būti viena iš smagiausių ir įsimintiniausių dienų jūsų gyvenime. Kad viskas būtų taip, kaip svajojate, šiai dienai privalote pradėti ruoštis iš anksto. Nors poros dažnai samdo profesionalius vedybų planuotojus, kurie padeda įveikti malonius vedybų dienos rūpesčius, tačiau yra kelios geros priežastys vestuves planuoti patiems. Galbūt jus riboja jūsų finansinės galimybės, o galbūt jums patinka viską daryti patiems – bet kuriuo atveju, svajonių vedybas galite susikurti ir patys. Esminis raktas į nepriekaištingą šventę – organizuotumas. Vedybų dieną sudaro daugybė smulkmenų, kurias reikia apjungti į vieną visumą, todėl norėdami nepasimesti rūpesčių jūroje, susidarykite aiškų planą ir tiksliai jo laikykitės. Žemiau pateiksime keletą naudingų patarimų, kurie galbūt jums bus naudingi,…

  • Sveikata

    Produktų sportui vartojimo laikas

    Sportininkai, siekiantys geresnių rezultatų žino, kad yra tarsi švenčiausioji trejybė greitesniam progresui. Tai būtų sveika ir subalansuota mityba, kurios būtų pakankamai kalorijų, riebalų, baltymų ir angliavandenių, tinkamas vandens kiekis. Kitas akcentas – tai fizinio krūvio treniruotės, kurių metu raumenys būtų sudraskomi ir pažeidžiami, o po treniruotės, kai jau raumenys gytų, jie būtų užgydomi, papildomai užauginant šiek tiek raumeninio audinio, kad ateityje raumuo būtų stipresnis ir didesnis. Na ir trečias niuansas – tai produktai sportui, kurie yra tarsi vyšnia ant torto ir suteikia papildomų medžiagų, kurių negavote su maistu. Tai gali dar labiau padidinti jėgą, ištvermę, energiją, raumenų atsistatymo greiti ir taip leisti pasiekti dar geresnių rezultatų, jei tą galėtumėte padaryti…