• Laisvalaikis

    Paskutinė proga LNDM Nacionalinėje dailės galerijoje išvysti parodas, atskleidžiančias kraštovaizdžio ir atminties sąsajas

    Vasario 8 d. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus (LNDM) Nacionalinėje dailės galerijoje atsisveikinama su dviem parodomis – Šiaurės kraštovaizdžio atmintį ir vaizduotę nagrinėjančia tarptautine paroda „Šešėliai palieka pėdsakus“ ir Claudios Heinermann fotografijų paroda „Sibiro tremtys. Baltijos šalių gyventojų liudijimai apie sovietinę priespaudą“. Parodų uždarymo proga vasario 7–8 d. apsilankyti Nacionalinėje dailės galerijoje bus galima už simbolinę 1 euro bilieto kainą, o parodą „Šešėliai palieka pėdsakus“ palydės specialios teminės ekskursijos. Palydint parodą – pažintis iš arčiau ir paskutinis žvilgsnis į Šiaurės vaizduotę ir atmintį Vasario 4 d. 17.30 val. vyks ekskursija su parodos kuratore Kotryna Markevičiūte, o vasario 7 d. 11.30 val. – ekskursija su Nacionalinės dailės galerijos gide. Dalyvauti ekskursijose galima…

  • Laisvalaikis

    Vaikų raidos paslaugų poreikis auga: kodėl svarbus stabilus ir nuoseklus gydymas?

    Vaikų raidos sutrikimai nelaukia patogesnio laiko – pagalbos dažniausiai reikia čia ir dabar, o kiekviena diena ar savaitė gali daryti realią įtaką vaiko ateičiai. Higienos instituto duomenimis, 2023 m. daugiau nei 5,5 tūkst. vaikų Lietuvoje buvo nustatyti raidos sutrikimai – tai net 2,5 karto daugiau nei 2017-aisiais. Augant vaikų raidos paslaugų poreikiui Lietuvoje, šeimos vis dažniau susiduria su tuo, kad laiku prieinama pagalba tampa iššūkiu. Šią realybę mato ir Vaiko raidos klinika, kasdien teikianti pagalbą turintiems raidos sutrikimų ar negalią. Vaiko raidos klinika nuolat sulaukia šeimų kreipimųsi dėl konsultacijų, reabilitacijos ir gydymo, o, pasak Vaiko raidos klinikos komercijos direktorės Ingos Norvaišienės, didėjantis paslaugų poreikis reiškia atsakomybę ieškoti būdų, kaip užtikrinti…

  • Laisvalaikis

    Išdalinti „Turizmo oskarai“ – vėtrungės pasklis nuo Šeduvos iki Liškiavos

    Nacionalinė turizmo skatinimo agentūra VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ paskelbė metų turizmo žvaigždes – apdovanojimų „Turizmo sėkmingiausieji“ nugalėtojus. Simbolinės vėtrungės buvo įteiktos kelionių patirčių Lietuvoje ambasadoriui, metų turizmo projektams, pažintinei, nakvynės ir gastronominei patirtims, turizmo traukos vietovei, turizmo inovacijai ir keliautojų simpatijai. „Šiais metais sulaukėme rekordinio paraiškų skaičiaus – net tris kartus daugiau nei prieš metus – tai rodo, kad Lietuvoje turizmas gyvas, kūrybingas ir vis labiau vertinamas. Turizmas stiprina regionus, kuria darbo vietas ir prisideda prie šalies ekonomikos augimo. Dėkoju visiems, kurie kasdien kuria įspūdingas patirtis keliautojams – jūsų darbas keičia Lietuvą!“, – sako ekonomikos ir inovacijų ministras Edvinas Grikšas. Pasak VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ vadovės Olgos Gončarovos, nors apdovanojimų metu buvo…

  • Laisvalaikis

    Dietistė I.Trusovė atskleidė, kaip planuoja savo šeimos savaitinį meniu: pataria, kaip sutaupyti

    Dietistė, receptinių knygų autorė, nuomonės formuotoja ir „Rimi“ ambasadorė Indrė Trusovė savo šeimos mitybą planuoja itin atsakingai. Pasak jos, apgalvotas pirkinių ir patiekalų planavimas padeda ne tik sutaupyti laiko bei pinigų, bet ir užtikrinti subalansuotą kasdienį racioną. Prieš planuodami meniu – pažiūrėkite ką turite spintelėse ir šaldiklyje „Dažniausiai per savaitę darau vieną didesnį apsipirkimą, todėl iš anksto apgalvoju, ką valgysime savaitės eigoje. Žinoma, kartais tenka papildomai įsigyti vieną ar kitą produktą, ypač jei kyla naujų receptų idėjų, kuriomis norėčiau pasidalinti socialiniuose tinkluose. Kiekviena savaitė skirtinga, tačiau visada stengiuosi, kad racione būtų žuvies, jautienos, netrūktų daržovių ir vaisių“, – pasakoja I. Trusovė. Dietistė pabrėžia, kad savaitinį meniu planavimą verta pradėti nuo…

  • Laisvalaikis

    „airBaltic“ švenčia 30 metų, kai jungia Vilnių su Ryga

    Ketvirtadienį, sausio 29 dieną,sukankalygiai 30 metų, kai orolinijųbendrovė „airBaltic“sujungėVilniųirRygą. ŠiandienBaltijosšaliųaviacijoslyderė „airBaltic“vykdoikiketuriųskrydžių per dieną tarp Lietuvos irLatvijossostinių, užtikrindamapatogųkelioniųplanavimąirgreitąsusisiekimą. „Per pastaruosius tris dešimtmečiusmūsųskrydžiaiiš Vilniaus Lietuvos keleiviamsužtikrinopatikimąirsklandųsusisiekimątiekverslo, tiekpoilsiokelionėms. Lietuva yravienaišmūsųpagrindiniųrinkų, todėlšiaismetaistoliauplečiamesavoveiklą, pradėdamiskrydžiusiš Vilniaus į Kišiniovą (Moldova) irCiurichą (Šveicarija). Dabaraptarnaujamevisus tris Lietuvos orouostusiresamepirmojiorolinijųbendrovė, siūlantijungiamuosiusskrydžiusiš Kauno per Rygą, kuriesuteikiadardaugiaukelionėsgalimybiųtiekverslo, tiekpoilsiniųkrypčiųkeleiviams“, – sakoMantas Vrubliauskas, „airBaltic“ tinklovaldymoviceprezidentas. „Šiandienminimepirmąjį „airBaltic“ skrydįmaršrutu Vilnius-Ryga, įvykusįprieš 30 metų. Šismaršrutasatvėrėnaujasgalimybeskeliautojamsirverslui, sustiprinosusisiekimąoru tarp Lietuvos irvisoregionobeitaposvarbiaintegracijos į tarptautinįaviacijostinkląjungtimi. Džiugu, kadšiandien „airBaltic“ kasdieniaisskrydžiaisjungiaVilniųirRygą, taip pat PalangąirRygą, o jaukovąsugrįširskrydžiaimaršrutu Kaunas-Ryga – Lietuva irLatvija bus dararčiau, o keliautojamsatsiversdardaugiaugalimybiųskristitoliauirpatogiau“, – sakoSimonas Bartkus, Lietuvos orouostųgeneralinisdirektorius.  Šiuometu „airBaltic“siūlovienopersėdimojungtį per Latvijossostinę į daugiaunei 80 miestųEuropojeiružjosribų, taip pat aptarnaujadaugiaunei 20 tiesioginiųmaršrutųiš Lietuvos, užtikrindamapatikimą, sklandųsusisiekimąbeiintegraciją į tarptautinįaviacijostinklą.M. Vrubliauskasdėkoja Lietuvos orouostamsužilgametępartnerystę, pasitikėjimąirparamą„airBaltic“ plėtraiLietuvoje.  Oro…

  • Laisvalaikis

    Cepelinai, kuriuos pasigamins kiekvienas: paprasti patarimai geram rezultatui

    Vasario 1-ąją Lietuvoje minima cepelinų diena. Vis tik, tai nėra patiekalas, kuris ant dažnai atsiduria ant lietuvių stalo. Net ir laikantis „klasikinio recepto“, rezultatas gali skirtis kardinaliai – cepelinai gali suirti, tapti kieti ar vandeningi. Norint išvirti gerus cepelinus, svarbiausia tinkamai pasirinkti bulvių rūšį, tiksliai atitaikyti proporcijas ir naudoti geriausią virimo techniką. „Šią savaitę tiek elektroninėse, tiek fizinėse parduotuvėse pirkėjai bulvių galės įsigyti itin palankia kaina – vos 19 ct. už kg, o kiaulienos sprandinę, puikiai tinkančią faršui gaminti – vos už 3,99 eur. už kg. Na, o jeigu cepelinų patys pirkėjai gaminti neplanuoja – 20 proc. nuolaida taikoma ir jau paruoštiems cepelinams su varške“, – sako prekybos tinklo „Rimi…

  • Laisvalaikis

    Klinikinis logopedas: padeda atkurti ne tik kalbėjimą

    Klinikinis logopedas ligoninėje – tai sveikatos priežiūros specialistas, dirbantis su sudėtingais ir dažnai gyvybiškai svarbiais sutrikimais, atsirandančiais po neurologinių pažeidimų. Po insulto, galvos traumų ar kitų galvos smegenų ligų pacientams gali sutrikti ne tik kalbėjimas, bet ir kalbos suvokimas, rijimas, balsas, skaitymas, rašymas bei pažintinės funkcijos. Šie pokyčiai daro tiesioginę įtaką žmogaus savarankiškumui, bendravimui ir gyvenimo kokybei. Tokiais atvejais klinikinio logopedo darbas tampa neatsiejama gydymo ir reabilitacijos proceso dalimi – jis padeda atkurti prarastas funkcijas, ieško alternatyvių komunikacijos būdų, užtikrina saugų rijimą ir prisideda prie paciento grįžimo į kasdienį gyvenimą. Apie klinikinių logopedų darbo specifiką ligoninėje, dažniausiai pasitaikančius sutrikimus ir kalbos bei kitų funkcijų atkūrimo procesą aiškina Vilniaus universiteto ligoninės…

  • Laisvalaikis

    Turkijai šiemet prognozuojamas turistų srauto augimas: ką planuojant atostogas verta žinoti lietuviams?

    Turkijos turizmo sektorius į 2026-uosius žengia su atsargiu optimizmu. Šalies viešbučių savininkų ir turizmo verslininkų asociacijos narių apklausa rodo, kad 62 proc. jų tikisi 5–10 proc. didesnio turistų skaičiaus nei prieš metus. Ekspertai pažymi, kad šiemet augimą ir toliau skatins tradicinės Europos rinkos – Vokietija, Jungtinė Karalystė, Skandinavijos šalys. Optimizmo netrūksta ir Turkijos kelionių agentūrų asociacijos (TURSAB) vadovui Firuz Baglikaya. Jis prognozuoja, kad 2026 m. Turkijos turizmo pajamos gali siekti 68 mlrd. Jungtinių Amerikos Valstijų dolerių, šalis viršys praėjusių metų rodiklius ir dar labiau sustiprins savo, kaip universalios poilsio krypties, pozicijas. Nemenkstantį Turkijos populiarumą fiksuoja ir Lietuvos kelionių organizatoriai. Jų teigimu, Turkijos krypties paklausa išlieka stabili, žmonės jau dabar aktyviai…

  • Laisvalaikis

    Tyrimas atskleidė, ką pacientai labiausiai vertina šeimos gydytojų darbe

    Šeimos gydytojas yra pirmasis specialistas, į kurį kreipiamasi susirgus ar dėl profilaktinių sveikatos patikrinimų, todėl pacientai iš jo tikisi ne tik profesionalumo, bet ir dėmesingo bendravimo. Naujausias Valstybinės ligonių kasos (VLK) užsakymu atliktas tyrimas parodė, kad gyventojai labiausiai vertina išsamų gydytojo paaiškinimą apie ligą ir jos gydymą bei pakankamą dėmesį konsultacijos metu. Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“  rudenį atlikta apklausa atskleidė, kaip šalies gyventojai vertina šeimos gydytojo ir jo komandos darbą bei pirminės asmens sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą. Didžioji dauguma apklaustųjų (89 proc.) nurodė, kad jiems svarbiausia, jog šeimos gydytojas aiškiai paaiškintų ligos priežastis ir gydymo eigą. Du trečdaliai (65 proc.) vertina galimybę gauti siuntimą pas gydytoją…

  • Laisvalaikis

    Sergamumas gripu vėl auga: gydytojai ragina neignoruoti pirmųjų ligos simptomų

    Gripo sezonas Lietuvoje vėl įgauna pagreitį – sergamumo rodikliai sparčiai auga, ir dalyje savivaldybių jau pasiektas epideminis lygis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, per pastarąją savaitę bendras sergamumo gripu, COVID-19 ir kitomis ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis rodiklis šalyje išaugo nuo 965 iki 1253 atvejų 100 tūkst. gyventojų. Specialistai pabrėžia, kad toks šuolis rodo aktyviai besitęsiantį virusų sezoną ir primena, jog ypač svarbu laiku reaguoti į simptomus ir laikytis prevencinių priemonių. „Gripas prasideda staiga, ir jį išduoda greitai progresuojantys simptomai. Dažniausiai tai iki 39 laipsnių pakylanti temperatūra, sausas kosulys, gerklės ir galvos skausmas, nuovargis ir bendras negalavimas, taip pat dažnai skundžiamasi geliančiais raumenimis, maudžiančiais sąnariais. Tuo tarpu sergant COVID-19,…