Pastaraisiais metais finansinis sukčiavimas sudėtingėja, tačiau jo pasekmės išlieka tokios pat – tiek finansinės, tiek emocinės. Todėl susidūrus su sukčiais svarbiausia ne tik kuo greičiau imtis veiksmų, bet ir mokėti susitvarkyti su užklupusiais jausmais. Ką daryti per pirmąsias valandas po apgavystės bei kaip atsigauti vėliau, pasakoja „Luminor“ banko sukčiavimo prevencijos skyriaus vadovas Mindaugas Kutkaitis ir psichologė Jovita Kriukelytė. Kreipkitės į banką ir policiją Pasak M. Kutkaičio, pirmosios valandos po sukčiavimo atakos yra kritinės. Sukčiai įprastai veikia labai greitai – vos gavę prieigą prie lėšų jie nedelsdami inicijuoja kelias operacijas iš karto. Todėl siekiant užkirsti kelią nuostoliams, kiekviena minutė yra svarbi. „Per kelias valandas ar net minutes pinigai pervedami per kelias…
Vanduo iš čiaupo: kada galite gerti drąsiai, o kada – geriau nerizikuoti?
Vienoje šalyje vanduo iš čiaupo – savaime suprantamas pasirinkimas, kitoje – rizika, kurios vengia net vietiniai. Lietuvoje galime atsukti čiaupą ir gerti drąsiai, tačiau išvykus svetur ta pati stiklinė vandens gali tapti klausimu „ar tikrai saugu?“. Kodėl skirtumai tokie dideli ir ar visada galime pasitikėti tuo, kas teka iš čiaupo – tiek namuose, tiek kelionėse? „Lietuvoje centralizuotai tiekiamas vanduo yra išgaunamas iš požeminių šaltinių, juo aprūpinama apie 82 proc. gyventojų. Kadangi Lietuvoje turime ganėtinai išskirtinę galimybę naudoti vandenį iš giliųjų vandeningųjų horizontų, aplinkos tarša vandens kokybei didelės įtakos neturi“, – teigia Kauno technologijos universiteto Cheminės technologijos fakulteto (KTU CTF) Aplinkosaugos technologijos katedros docentė dr. Inga Urniežaitė. Pasak jos, tiek cheminės,…
Kompleksinė pagalba šeimai jau pasiekė daugiau nei 72 tūkst. šalies gyventojų
Kai pagalba tampa prieinama visoje šalyje, keičiasi žmonių gyvenimai – tai rodo vienas didžiausių Lietuvoje įgyvendinamų socialinių projektų „Kompleksinės paslaugos (KOPA)”, kuris, įpusėjęs savo kelią, jau pasiekė daugiau nei 72 tūkstančius gyventojų. Europos Sąjungos fondų lėšomis finansuojamas projektas, kurio bendra vertė siekia 60 mln. eurų, bus įgyvendinamas iki 2029 metų vidurio. Jis skirtas stiprinti prevencinę psichosocialinę pagalbą šeimoms ir asmenims visoje Lietuvoje. „Kompleksinės paslaugos šeimai yra nemokamos ir prieinamos visiems šalies gyventojams, susiduriantiems su įvairiomis gyvenimo situacijomis ar krizėmis. Jos apima individualias ir grupines konsultacijas, savitarpio paramos grupes, tėvystės mokymus, šeimos mediaciją taip pat vaikų ir paauglių socialinių įgūdžių ugdymo užsiėmimus“, – vardija Jurgita Lazauskienė, Europos socialinio fondo agentūros veiklos…
Merkio legenda gyvuoja toliau – baidarių entuziastai vasarą Dzūkijoje pradės Merkio maratonu
„Arba maratoną rengiame patys, arba jo neteksime“, – tokį iššūkį prieš trejus metus iškėlė baidarių irklavimo entuziastų komanda „Lithuanian Kayak Marathon team“. Seną baidarių tradiciją Dzūkijoje vyrams išlaikyti pavyko – Merkio maratonas šiais metais skaičiuos 35-uosius metus. Pirmąjį birželio savaitgalį vykstančios baidarių lenktynės Merkyje jau keletą metų neatsiejamos nuo vasaros turizmo atidarymo šventės Varėnoje. Šių metų vandeniui dedikuotas vasaros sutiktuvių festivalis „Nerk į vasarą gamtos ritmu“ vyks birželio 6–7 dienomis. „Nuo 1991-ųjų pirmąjį birželio savaitgalį vykstantis Merkio maratonas natūraliai įsiliejo į Varėnos vasaros atidarymo šventę. Šiemet pirmą kartą maratono istorijoje renginį globoja Varėnos rajono savivaldybės meras Algis Kašėta, turistų klasės nugalėtojams įsteigęs prizus“, – pasakoja vienas iš maratono organizatorių Arnoldas…
Nacionalinėje dailės galerijoje – renginių ciklas, lydintis Virgilijaus Šontos kūrybos retrospektyvą
Gegužės 13 d. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus (LNDM) Nacionalinėje dailės galerijoje prasideda renginių ciklas, lydintis fotografo Virgilijaus Šontos retospektyvinę kūrybos parodą „Virgilijus Šonta: Atsakymas, mano drauge, plaikstosi vėjyje“. Pokalbiai apie LGBTQ+ žmonių patirtas nutylėjimo ir diskriminacijos formas sovietmečiu, Kauno kultūrinį gyvenimą, Lietuvos fotografijos sklaidą užsienyje ir ekskursijos su parodos kuratoriais dr. Margarita Matulyte ir Gintaru Česoniu kvies ieškoti atsakymų į klausimus, kurie iki šiol lieka atviri, sunkiai apčiuopiami ir, kaip nurodo parodos pavadinimas, tarsi plaikstosi vėjyje. Gegužės renginiai: pokalbiai apie kontrolę, tapatybę ir laisvę Pirmasis renginys vyks gegužės 13 d., trečiadienį, 17.30 val. Istoriko ir rašytojo dr. Tomo Vaisetos moderuojamame pokalbyje bus kalbama apie KGB interesus kultūros ir meno lauke,…
Diana Nausėdienė apdovanojo Lietuvos mažųjų žaidynių festivalio dalyvius
Lietuvos pirmoji ponia Diana Nausėdienė sekmadienį pasveikino ir apdovanojo Lietuvos mažųjų žaidynių festivalio Vilniuje dalyvius. „Labai gražu, kad tokios nuostabios ir gyvybingos šventės organizuojamos pavasarį, nes Jūs, šaunieji mūsų sportininkai, esate tikras jo atspindys. Jūs pilni energijos, judrūs, nenustygstantys, smalsūs, besivaržantys. Ir tai didžiulis gėris Jums, Jūsų sveikatai, savijautai, augimui. Sportuodami Jūs ne tik stiprinate visą kūną, bet ir ugdote charakterį, augate kaip asmenybės. Sparčiai bėgiodami, vikriai įveikdami kliūtis, kartu su draugais sėkmingai pasiekę finišą Jūs ne tik žaidžiate, bet ir mokotės. Aš ir Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda labai Jumis didžiuojamės, sveikiname ir linkime niekada neprarasti judėjimo džiaugsmo“, – sakė pirmoji ponia. Dvyliktuosius metus skaičiuojančiose Lietuvos mažųjų žaidynėse šiemet dalyvauja…
Naujas žvilgsnis į remisiją: dr. Urbutienės disertacija apie nematomą pacientų sutuoktinių patirtį
Kasmet Lietuvoje onkologinėmis ligomis suserga apie 17–18 tūkstančių žmonių, o maždaug pusei jų pavyksta pasiekti remisiją. Tai reiškia, kad šiandien šalyje gyvena dešimtys tūkstančių žmonių, kurių liga tarsi sustojusi. Ir visgi remisija nėra pabaiga. Priešingai, tai etapas, kuriame atsiranda nauja, dažnai nutylima patirtis – nuolatinė ligos sugrįžimo baimė, lydinti ne tik pacientus, bet ir jų sutuoktinius. Psichologijos krypties dr. Eglės Urbutienės disertacijoje (vadovė – doc. dr. Rūta Pukinskaitė), apgintoje Mykolo Romerio universitete (MRU), dėmesys krypsta būtent į tuos, kurie visą laiką yra šalia vėžiu sirgusiųjų, tačiau dažnai lieka paraštėse. Mokslininkės pasirinkta perspektyva iki šiol buvo menkai tyrinėta. Nors pats reiškinys – paplitęs, dauguma tyrimų apsiribojo kiekybiniais duomenimis: matavo baimės lygį,…
Klaipėdoje atidarytas modernus „Hila“ reabilitacijos ir sporto medicinos centras: investicija viršijo 1,2 mln. eurų
Klaipėdoje duris atvėrė naujas „Hila“ reabilitacijos ir sporto medicinos centras, įsikūręs Taikos pr. 62. Daugiau nei 600 kv. m ploto erdvė tapo vienu didžiausių ambulatorinės reabilitacijos centrų Vakarų Lietuvoje, o į jo sukūrimą investuota daugiau nei 1,2 mln. eurų. Didelis dėmesys čia skiriamas instrumentiniais tyrimais grįstai reabilitacijai – nuo pirmojo paciento įvertinimo iki gydymo eigos remiamasi objektyviais duomenimis, leidžiančiais tiksliai matuoti būklės pokytį ir individualizuoti gydymo procesą. „Vilniuje sukūrėme stiprų, aiškiais standartais paremtą reabilitacijos tinklą, o dabar šį modelį perkeliame ir į Klaipėdą. Čia nuosekliai tęsiame plėtrą ir keliame reabilitacijos paslaugų kokybės kartelę. Mūsų tikslas – kad pacientas laiku gautų ne tik paslaugą, bet ir aiškų, duomenimis pagrįstą rezultatą“, –…
Vilniaus oro uoste pirmąkart nubėgtas maratonas – atidaryta aktyvaus judėjimo erdvė
Prieš skrydį – ne ant laukimo suoliuko, o į maratono trasą. Vilniaus oro uoste atidaryta naujoji „Lemon Gym“ aktyvaus judėjimo erdvė prie skrydžio vartų virto maratono bėgimo trasa, kurioje startuoti galėjo kiekvienas savo skrydžio laukiantis keleivis. Ant bėgimo takelio įveikti metrai virto bendro tikslo dalimi – kartu įveikti visą 42,195 km maratono distanciją. „Norėjome sukurti patirtį, kuri nustebintų ir kartu įkvėptų. Maratonas čia – simbolis, parodantis, kad net ir nedidelis judesys ar kelios minutės – reikšmingos“, – teigia iniciatyvos organizatoriai. Sportuoti – ne tik sporto klube „Sportas nėra tik vieta ar konkretus laikas – tai įprotis, kuris gali gimti bet kur, net ir oro uoste, laukiant skrydžio. Vienam tai bus…
Lengvas vasaros makiažas be pastangų: patarė, ką būtina turėti kosmetinėje
Šylant orams vis daugiau moterų renkasi lengvesnį, natūraliai atrodantį makiažą, kuris neapsunkina odos ir leidžia jai kvėpuoti. Grožio ekspertės sutaria – vasaros kosmetinėje svarbiausia ne produktų gausa, o lengvos tekstūros priemonių pasirinkimas. Itin svarbu pasirūpinti ne tik apsauga nuo saulės spindulių, bet ir tinkama odos priežiūra. „Pirmas ir svarbiausias dalykas vasarą – drėkinamasis veido kremas su SPF. Būtinai saugokime odą nuo saulės žalos. Vasarą rekomenduoju rinktis lengvą BB kremą arba makiažo pagrindą maišyti su įprastu veido kremu – taip išgaunamas natūralesnis ir gaivesnis efektas“, – sako Vilniaus, Klaipėdos ir Šiaulių „Akropoliuose“ veikiančių parduotuvių „Drogas“ ambasadorė, makiažo apžvalgininkė Kamilė Kanapeckaitė. Vasarą nereikėtų veido odos stipriai maskuoti – makiažas turi suteikti švytėjimo…
