Vilniaus dėmesys atvykstantiems svečiams įvertintas prestižiniu Europos apdovanojimu. Konferencijoje „City DNA Visitor Experience Expert Meeting“ Vilniaus turizmo informacijos centro (TIC) specialistė Erika Antakovė šiemet buvo pripažinta svetingiausia Europoje. Konferencijoje nuskambėjo ir antra, sostinėje itin laukta naujiena – kitąmet svarbiausias turizmo informacijos centrų renginys įvyks Vilniuje. „Visitor Experience Expert Meeting“ konferenciją, šįkart vykusią Antverpene (Belgija) lapkričio 21–22 d., organizuoja „City Destination Alliance“, viena iš reikšmingiausių Europos miestų rinkodaros asociacijų, vienijanti miestų turizmo valdymo ir plėtros organizacijas, turizmo centrus ir konferencijų biurus. Vilniaus TIC įvertinimas – nuoseklaus darbo rezultatas Geriausių Europos turizmo informacijos centrų darbuotojų apdovanojimas arba „TIC Hostmanship Award“ šiemet įteiktas dešimtą kartą. Vertinimo komisiją sudaro įvairių Europos šalių turizmo organizacijų…
Paspaudus šaltukui traumų skaičius stipriai išauga: traumatologas įspėja – venkite važinėti dviračiais ir paspirtukais
Paspaudus pirmajam šaltukui ir pasirodžius plikledžiui – įvairiausių traumų skaičius išauga net 2-3 kartus. Ortopedas-traumatologas Andrius Vaitiekus sako, kad nors traumų išvengti galima visai nesudėtingai, gyventojams kasmet vis tiek pravartu priminti, kad esant sudėtingesnėms oro sąlygoms rekomenduojama saugotis slidžių paviršių – laiptų, šaligatvių, vengti nebūtinų kelionių automobiliu. Žiemą pasitaiko ir „vasariškų“ traumų Gydytojas pabrėžia – dalis traumų atsiranda ir dėl gyventojų neatsakingumo. Pasitaiko ir tokių, kurie esant plikledžiui gatvėmis dar važinėja dviračiais ar paspirtukais. „Nors skamba gana absurdiškai, žiemą pasitaiko ir „vasariškų“ traumų. Žmonės esant nepalankioms sąlygoms vis dar sugalvoja pasivažinėti dviračiais ar paspirtukais. Dažnai nukrenta, susižaloja peties sąnarius, riešus, susitrenkią galvą. Pavyzdžiui, jau kelintą sezoną man tenka gydyti tą…
Liepkalnyje dega lėktuvas
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) gavo informaciją, jog lapkričio 25 d. apie 5 val. 31 min. Vilniuje, apie Liepkalnio g., galimai į gyvenamųjų namų kvartalą nukrito ir dega krovininis lėktuvas skridęs iš Leipcigo. Specialistai įspėja gyventojus, kad gaisro dūmai gali būti pavojingi sveikatai. Jie yra itin skvarbūs ir stipriai dirgina kvėpavimo takus, akių gleivinę, todėl būtina, kad šios kūno dalys būtų apsaugotos. Poveikis sveikatai Primename – teršalų ūmaus poveikio simptomai: akių, nosies ir gerklės dirginimas, dusulys, kosulys, susilpnėjusi plaučių funkcija (ypač sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga), padidėjęs kvėpavimo takų imlumas kvėpavimo takų infekcijoms (ypač vaikų), paūmėjusios kvėpavimo takų alerginės uždegiminės reakcijos. Rekomendacijos: Arčiau gyvenantiems patariama neiti į lauką, likus namuose…
Varginantis dusulys gali būti plautinės hipertenzijos požymis – ką svarbu žinoti?
Plautinė hipertenzija (PH) – būklė, kai plaučių arterijose padidėja kraujo spaudimas, todėl dešinysis širdies skilvelis turi susitraukti naudodamas kur kas didesnę jėgą, kad nugalėtų pasipriešinimą ir užtikrintų stabilią kraujotaką. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė dr. Eglė Grigonienė pažymi, kad jei tokia būklė užtrunka ilgesnį laikotarpį, pradeda vystytis dešiniojo skilvelio ir visos širdies nepakankamumas. „Plaučių hipertenzija yra gana dažnai pasitaikanti būklė, kuri gali išsivystyti visų amžiaus grupių pacientams. Dabartiniais vertinimais, PH paplitimas sudaro apie 1 proc. pasaulio gyventojų. Dėl širdies ir plaučių ligų, išprovokuojančių šią būklę, PH dažniau pasitaiko vyresniems nei 65 metų amžiaus asmenims – skaičiuojama, kad apie 10 proc. visų šio amžiaus asmenų turi PH sindromą“, –…
Unikalus žvilgsnis į nomenklatūros gyvenimo užkulisius: paroda „Saldus (nomenklatūros) gyvenimas“ LNM Istorijų namuose
Lapkričio 27 d. 18 val. Lietuvos nacionalinis muziejus Istorijų namuose atidarys patirtinę Antano Sutkaus fotografijų parodą. Parodoje „Saldus (nomenklatūros) gyvenimas“ atskleidžiamas disonansas tarp tariamai beklasėje visuomenėje kartu egzistavusių pasaulių: Sovietų Sąjungos okupuotoje Lietuvoje prabangiai gyvenusios privilegijuotos nomenklatūros ir paprastų žmonių gyvenimo. A. Sutkaus fotografijose užfiksuoti nomenklatūros gyvenimo užkulisiai unikaliai dokumentuoja tai, kas nuo visuomenės buvo slepiama – analogiškų vaizdų kitur pasaulyje nėra aptinkama. Gražūs vaizdai, skaudus disonansas ir pasipriešinimas diktatūrai „Šios parodos idėja gimė kai 2022 m. Vladimiras Putinas paskelbė plataus masto invazinį Rusijos karą prieš Ukrainą, – pasakoja parodos „Saldus (nomenklatūros) gyvenimas“ kuratorius Thomas Schirmböckas. – Susisiekiau su Antanu Sutkumi ir sutarėme, kad savo turimomis priemonėmis – informacija ir fotodokumentais…
Iš tamsaus rudens į tropinę Dominikos Respublikos vasarą: maudynės kriokliuose, atvirukų verti paplūdimiai ir banginių stebėjimas
Egzotiškos salos dažnai vilioja balto smėlio paplūdimiais, smaragdinėmis vandenyno bangomis ir siūbuojančiomis palmėmis, bet rojaus kampeliu vadinama Dominikos Respublika keliautojams žada kur kas daugiau. Valstybė, įsikūrusi Karibų jūros saloje Ispanjoloje, kurią dalinasi su kaimyniniu Haičiu, keliautojams siūlo daugybę kraują kaitinančių veiklų. Tai ir žygiai po civilizacijos nepaliestą gamtą: pėsčiomis, džipais, lėktuvais ar ant žirgų, ir ekstremalus plaukimas plaustais srauniomis upėmis, maudynės kriokliuose ar nardymas vandenyne. O romantiški saulėlydžiai, stebint banginius ar nacionalinio šokio – merengės – pamokas, patiks ne tik įsimylėjėliams. Puota akims: užburiantys peizažai pajūryje ir kalnuose Kai saulė Lietuvoje tampa retas svečias, laikas leistis šilumos ieškoti svetur. Didžiausio Baltijos šalyse kelionių organizatoriaus „Novaturo“ produkto specialistė Žaneta Vincevičienė rekomenduoja…
Klaipėdos mieste dega biokuras
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai, gavo informaciją, jog Klaipėdos mieste Nemuno g. dega biokuras. Dūmų nėra daug, bet prevenciškai NVSC specialistai įspėja gyventojus, kad gaisro dūmai gali būti pavojingi sveikatai. Jie gali dirginti kvėpavimo takus, akių gleivinę, todėl reikia, kad šios kūno dalys būtų apsaugotos. Primename – teršalų ūmaus poveikio simptomai: akių, nosies ir gerklės dirginimas, dusulys, kosulys, susilpnėjusi plaučių funkcija (ypač sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga), padidėjęs kvėpavimo takų imlumas kvėpavimo takų infekcijoms (ypač vaikų), paūmėjusios kvėpavimo takų alerginės uždegiminės reakcijos. Rekomendacijos: Arčiau gyvenantiems patariama neiti į lauką, likus namuose – neatidarinėti orlaidžių, langų ir durų. Laikytis toliau nuo gaisro židinio. Tiems, kurie važiuoja pro gaisro vietą, rekomenduojama sandariai…
Prezidento veto: negalime išbalansuoti nacionalinės sveikatos sistemos
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda penktadienį grąžino Seimui pakartotinai svarstyti Lietuvos Respublikos sveikatos sistemos įstatymo 8 ir 49 straipsnių pakeitimo įstatymą, siūlydamas Seimui įstatymą laikyti nepriimtu. Šis sprendimas priimtas kruopščiai išanalizavus įstatymo projektą ir nustačius, kad siūlomos teisės akto nuostatos kelia reikšmingų rizikų Lietuvos sveikatos sistemai ir gali neigiamai paveikti sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą. „Šis įstatymas, mano nuomone, sukeltų reikšmingų rizikų visai sveikatos sistemai ir apribotų pacientų galimybę gauti būtinas paslaugas. Negalime leisti, kad dėl paskubomis kadenciją baigusio Seimo priimto sprendimo mūsų ir taip didelius iššūkius patirianti sveikatos sistema patirtų neigiamų pasekmių, kad nukentėtų mūsų piliečių sveikata“, – sako Prezidentas. Šiuo metu esminė valstybės laiduojamų (nemokamų) asmens sveikatos priežiūros paslaugų…
Mėnuo iki Kalėdų: ekspertės pataria, kaip švenčių šurmulyje rasti laiko poilsiui
Neseniai atliktas tyrimas atskleidė, kad iki Kalėdų likus vos vienam mėnesiui dėl visų šventinių reikalų ir susibūrimų kas penktam apklaustajam sunku išlaikyti stabilų miego režimą. Kalėdų laukimas ir pasiruošimas gali išvarginti, todėl miego ekspertė primena kokybiško poilsio svarbą ir dalinasi praktiškais patarimais, kaip suvaldyti šventinį stresą. „Pasiruošimas Kalėdoms dažnai reiškia papildomas veiklas, kurios įsiterpia į kasdienį režimą ir gali sukelti miego trūkumą. IKEA tyrimas atskleidė, kad kas penktas Lietuvos gyventojas šventiniu laikotarpiu miega iki 3 valandų trumpiau. Sutrumpėjusi miego trukmė ir nestabilus režimas gali turėti įtakos fizinei ir psichologinei savijautai: sukelti nuovargį, dirglumą, susilpninti imunitetą, paveikti gebėjimą susikaupti. Tyrimais nustatyta, kad nepakankamas miegas mažina atsparumą stresui ir didina kortizolio kiekį,…
Docentė L. Rapolienė: Nepilnamečiai be bulvių pripažįsta tik dar vieną daržovę – agurkus
Kuo rizikuoja vaikai, nevalgantys žuvies, aiškina doc.dr. gydytoja L. Rapolienė Jei vaikai iš daržovių valgo tik bulves, o nuo žuvies kvapo sprunka iš virtuvės, kaip juos įtikinti sveikai maitintis? Kokie pavyzdžiai veikia, o kokie – tik dar labiau didina jų užsispyrimą? Klaipėdos universiteto docentė, šeimos gydytoja Lolita Rapolienė žino ne vieną pavyzdį, kai nepilnamečiai be bulvių pripažįsta tik dar vieną daržovę – agurkus. Nors daugelis daržovių naudingos sveikatai, nė viena jų mitybine verte neprilygsta žuviai. Deja, iš augalinės kilmės produktų negauname tiek omega-3 veikliųjų medžiagų EPR (eikozapentaeono rūgšties), DHR (dokozaheksaeno rūgšties), kiek reikia sveikai smegenų veiklai, nervų, širdies ir kraujagyslių, imuninei bei kitoms sistemoms. Omega-3 rūgščių vaiko organizmas nepasigamins,…
