Pasaulyje vis daugėja žmonių, kurie vienatvės problemas bando spręsti greitų pažinčių programėlių dėka. Specialistai įspėja, kad tokiu būdu sukuriamas užburtas ratas, dar labiau didinantis nepasitikėjimą savimi ir kuriantis nesaugumo jausmą. Pasak psichologės ir psichoterapeutės Eglės Kijevič, daug laiko praleisdami socialiniuose tinkluose ir greitų virtualių pažinčių programėlėse žmonės atpranta komunikuoti gyvai, užduoti klausimus, palaikyti pokalbį, tęsti gyvą bendravimą. „Tokiu būdu užsimezgusios bendrystės ar net artimi santykiai nevertinami rimtai, nes siejami su lengvu flirtu nuobodžiaujant. Taip konstruojami santykiai netenka vertybinio pamato, atrodo, kad žmonės atpranta vienas kitą branginti, saugoti ir įsiklausyti“, – apgailestavo specialistė. Pasak psichologės, taip skatinama greito vartojimo kultūra, kai partnerį renkamės kaip prekę, ir taip žmonės pasijunta tik dar labiau…
Griliaus sezono pradžia neapsieis be šios mėsos rūšies: štai, kaip skaniai galite jos paruošti
Pavasariui įsibėgėjus metas iš sandėliukų traukti kepsnines: čirškančio kiaulienos šašlyko kvapas kaipmat sužadins apetitą, o ir gamtoje, šviečiant išsiilgtai saulei, bus smagu praleisti laiką su visa šeima. Be to, tinkamai parinkta kiauliena išties pasitarnaus organizmui: gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės teigimu, saikingai jos skanaujant, galime apsirūpinti įvairiomis naudingomis maistinėmis medžiagomis. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijos vadovės Olgos Suchočevos teigimu, verta nepraleisti progos šios mėsos rūšies įsigyti pigiau: šią savaitę, iki balandžio 8 d. imtinai „Rimi“ kulinarų paruoštiems kiaulienos sprandinės šašlykams su česnakiniu marinatu bus taikoma 24 proc. nuolaida, tad jie kainuos 6,79 Eur / kg. Vartojant saikingai patenkins baltymų poreikį Kiauliena yra populiari mėsa, įvairiai vartojama visame pasaulyje.…
Šia pigia meksikietiška užtepėle pavaišinsite būrį draugų: ypatingo skonio suteiks vienas ingredientas
Nors anakardžiais vadiname riešutus, techniškai tai – sėklos, kilusios iš Brazilijos, tačiau dabar auginamos įvairiuose atogrąžų regionuose visame pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad anakardžiai yra ne tik geras baltymų ir sveikatai palankių riebalų šaltinis, bet juose taip pat gausu svarbiausių vitaminų ir mineralų: ypač daug magnio, fosforo, vario ir mangano. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad šie riešutai – tai išties universalus kulinarinis ingredientas, kurį galima panaudoti įvairiais būdais: gaminti salotų užpilus, užtepėles, pasitelkti desertų gamyboje bei įtraukti į mėsos patiekalus. Mineralinių medžiagų ir baltymų lobynas Anakardžių riešutai yra populiarus ir maistingas užkandis, kuris dėl savo turtingo maistinių medžiagų profilio teikia…
Pažintiniai takai jau laukia lankytojų: kur šiemet žingsniuoti su batais, o kur – basomis?
Pasivaikščiojimai pažintiniais takais – vienas geriausių būdų mėgautis Lietuvos gamta. Tuo pat metu tai – ir sveikas judėjimas, ir – besiplečiantis akiratis, geriau pažįstant augalus, gyvūnus ir net šalies istoriją. Pavasarinis žygis pažintiniu taku visada dovanoja stiprių įspūdžių, nes žmogus gali patirti gamtos virsmą. O žengiant basų kojų takais be batų kūną užplūsta energija iš bundančios žemės. Todėl VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ siūlo pavasarį pasitikti pėsčiųjų žygiais gamtoje. „Pažintinių takų pasirinkimas Lietuvoje yra išties gausus, o jų lankymas patenka tarp populiariausių lankytojų pasirinkimų. Žygiuodami su batais ar basomis pastebėsite, kokia skirtinga yra mūsų šalies gamta ir kiek įvairių potyrių ji suteikia. Tad verta peržvelgti takų aprašymus ir išsirinkti sau tinkamą maršrutą,…
Naujojoje rinkodaros kampanijoje Vilnius meta iššūkį Vakarų stereotipams apie Rytų Europą
Startuoja nauja Vilniaus verslo plėtros ir turizmo agentūros „Go Vilnius“ rinkodaros kampanija „Expectations vs. Reality“ (liet. „Lūkesčiai ir realybė“), kurios tikslas – didinti miesto žinomumą tikslinėse turizmo rinkose: Didžiojoje Britanijoje ir Vokietijoje. Naujoji kampanija meta iššūkį įsisenėjusiems stereotipams ne tik apie Vilnių, bet ir visą Rytų Europos regioną. Posovietinės šalies įvaizdžio asociacijos atsispindi bene kiekvienuose „Go Vilnius“ žinomumo ir įvaizdžio tyrimuose, o 2022 m. „Keliauk Lietuvoje“ atlikta apklausa taip pat parodė, kad visa Lietuva Jungtinėje Karalystėje ir Vokietijoje asocijuojama su sąvokomis „Rusija“ (10 proc.)., „Rytų Europa“ (atitinkamai 8 proc. ir 7 proc.), „skurdi, nežinoma šalis“(4 proc. ir 5 proc.). Be to, kasmetinis „Go Vilnius“ atliekamas tyrimas rodo, jog sostinės žinomumas…
Sulauksime tymų protrūkio? Gydytoja įspėja apie grėsmę
Pastaraisiais metais iki 90 proc. sumažėjus skiepijimo nuo tymų aprėptims Europoje, specialistai įspėja, kad naujo tymų protrūkio tikimybė didėja. Pasak medicinos centro „Antėja“ infekcinių ligų gydytojos dr. doc. Evelinos Pukenytės, siekiant suvaldyti šios ligos plitimą, labai svarbu, kad būtų paskiepyta ne mažiau 95 proc. gyventojų, kitaip kyla reali grėsmė protrūkiams ne tik tarp vaikų, bet ir tarp suaugusiųjų. Gali baigtis smegenų uždegimu Dr. doc. E. Pukenytė pastebi, kad per pastarąjį dešimtmetį didžiausias sergamumas tymais Lietuvoje buvo registruotas 2019 metais – tuomet užfiksuoti 834 tymų atvejai. „Tymai yra viena lengviausiai plintančių ligų, kurią sukelia tymų virusas. Ja užsikrečiama tik nuo tymais sergančio žmogaus. Šis virusas plinta įkvėpus oro lašelių su virusu,…
Lietuvos startuolio globali kelionių platforma „Legego“ savo startą pažymėjo prestižiniame renginyje, Paryžiuje: sulaukta didelio susidomėjimo
Į Lietuvos startuolio „Legego“ istoriją įrašyta 2024 metų kovo 26 diena. Atsakinga komanda kelerius metus kūrusi ir intensyviai tobulinusi kelionių platformą šią dieną pažymėjo kaip oficialų platformos viešą atsivėrimą pirmiesiems vartotojams. Tai padarė prestižiniame ADONET (Prancūzijoje veikiančius užsienio šalių turizmo informacijos centrus vienijanti asociacija) renginyje. Čia kelionių platformą „Legego“, kuri iš naujo pažadina žmonių aistrą keliauti, pirmieji išbandė daugiau kaip 200 turizmo srityje besispecializuojančių spaudos, televizijos, radijo žurnalistų, nuomonės formuotojų bei tinklaraštininkų iš viso Paryžiaus ir 45 turizmo centrai iš viso pasaulio. Kelionių platformos startą vainikavo specialus „Legego“ prizas, kurį įsteigė startuolio rėmėjas – Paliesiaus dvaras. Inovatyvi kelionių platforma Jau visame pasaulyje veikianti platforma „Legego“ (WEB ir mobilios PWA aplikacijos…
Penkios Suvalkijos savivaldybės didins savo regiono patrauklumą turistams bei investuotojams
Trečiadienį Kazlų Rūdoje penkios Suvalkijos savivaldybės patvirtino susitarimą dėl 2023-2029 metų Marijampolės regiono funkcinės zonos strategijos įgyvendinimo. Mero Manto Varaškos kvietimu Kazlų Rūdoje susitiko ir susitarimą pasirašė Kalvarijos meras Nerijus Šidlauskas, Marijampolės meras Povilas Isoda, Šakių rajono meras Raimondas Januševičius. Vilkaviškio rajono meras Algirdas Neiberka į susitarimo pasirašymą atvykti negalėjo, todėl dokumentą savo parašu patvirtins vėliau. Įgyvendinant 2023–2029 m. Marijampolės regiono funkcinės zonos strategiją numatoma didinti regiono patrauklumą investuotojams, vystyti komercinės paskirties teritorijas. Strategijoje taip pat įsipareigojama išnaudoti savivaldybių potencialą, gamtinius bei istorinius išteklius ir turimas kompetencijas tam, kad turistai būtų pritraukti į Marijampolės regioną. Taip siekiama pasinaudoti turizmo sektoriaus galimybėmis ir auginti gyventojų perkamąją galią. „Plėtojant turizmą pagal regiono…
KOKIOS PROCEDŪROS GARANTUOJA GRAŽIĄ ODĄ?
Grožio palaikymo procedūrų sąrašas yra nemažas. Tarp jų – ir lazerinės, ir chirurginės, ir invazinės, ir neinvazinės procedūros. Odos atgaivinimui naudojama ir mezoterapija, ir biorevitalizacija. Pastaroji procedūra – tai nechirurginis būdas kovoti su odos senėjimu ir kitomis įvairaus pobūdžio problemomis. Jos metu į odą yra leidžiamos nedidelės negyvulinės kilmės hialurono rūgšties dozės. Kokį vaidmenį odos gyvenime atlieka hialurono rūgštis? Hialurono rūgštis yra atsakinga už jungiamojo audinio tvirtumą. Ji odoje išlaiko būtiną drėgmės kiekį, kuris garantuoja šiam žmogaus organui jaunatvišką išvaizdą. Jaunų žmonių odoje šios rūgšties kiekis išlieka pakankamai aukštas, todėl jų oda šviečia iš tolo. Tačiau organizmui senstant, silpsta ir oda, ji ima raukšlėtis, sausėti. Be to, odos senėjimą lemia…
„airBaltic“ švenčia Palangos ir Rygos sujungimo 15 metų sukaktį
Palanga. Latvijos oro linijų bendrovė „airBaltic“ šiandien švenčia reikšmingą sukaktį – 15 metų iš eilės Palangą jungia su Ryga. Per šiuos metus oro bendrovė kasdien sujungė Lietuvos pajūrį su Latvijos sostine. Ji užtikrina keleiviams sklandų susisiekimą per savo bazę su plačiu „airBaltic“ tinklu ir likusiu pasauliu, su daugiau nei 20 bendrojo kodo skrydžių partnerių. „Lietuva yra viena iš mūsų gimtųjų rinkų, ir mes siekiame gerinti susisiekimą iš jos. Metams bėgant pastebėjome keleivių šiuo maršrutu augimą ir džiaugiamės galėdami pasiūlyti savo klientams platų kelionių pasirinkimą su vieno langelio jungtimi per „airBaltic“ buveinę. Neseniai paskelbėme, kad gegužę pradėsime teikti tiesioginius skrydžius iš Palangos į Amsterdamą, ir tai rodo mūsų įsipareigojimą didinti savo…
