Švelnaus skonio itališkas išrūgų sūris labiau primena pertrintą lietuvišką varškę, tad dažniausiai rikota dedama į pyragus ir kitus desertus: subtilus skonis bei kreminė konsistencija jiems itin tinka. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad rikota yra ypač naudinga dėl nemažo kiekio visaverčių baltymų ir sąlyginai nedidelio kaloringumo. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad nors minkštųjų sūrių kategorijoje pagal pardavimus pirmauja maskarponė, pirkėjai jau atranda ir rikotos privalumus. Tad artėjant birželio 4-ajai, Tarptautinei sūrių ir Tėvo dienai, technologai kviečia savo brangų žmogų nustebinti sveikatai palankiu desertu. Rikota – kalcio ir fosforo šaltinis Nors įvairių desertų gamybai dažnai pasirenkama maskarponė, kartais verta ją pakeisti…
Rūta Vasiliauskienė: Jurbarko išskirtinumas – geografinė padėtis prie trijų upių
Jurbarko rajono savivaldybė gyvena dideliais pokyčiais įvairiose srityse – ekonominėje, švietimo, socialinėje, žemės ūkio. Savivaldybės teritorija yra labai įdomi, kaip ir jai keliama urbanistinė vizija. Pietinė savivaldybės teritorijos riba – Nemuno upė, tad ji atlieka nemažą vaidmenį, kuriant miesto viziją Jurbarko rajono savivaldybė dalyvauja žurnalo STRUCTUM organizuojamame nacionaliniame architektūros ir urbanistikos konkurse „Išmanusis miestas 9“. Portalas Structum.lt kalbina konkurse dalyvaujančių miestų žinomus žmones ir šį kartą pristato pokalbį su žurnaliste Rūta Vasiliauskiene, kuri jau ilgus metus gyvena šiame jaukiame miestelyje. Kaip pati Rūta sako, ji tikra jurbarkietė – Jurbarke gimė ir užaugo. „Jei jaunystėje ir galvojau apie didmiesčius, tos mintys, matyt, nebuvo rimtos, nes niekada net nepabandžiau išvažiuoti gyventi kitur.…
Supaprastinamas kompensuojamųjų vaistų receptų rašymas, tačiau kompensuojamųjų vaistų sąrašas nesikeičia
Nuo birželio 1 d. kompensuojamuosius vaistus išrašantiems gydytojams bus paprasčiau pasirinkti kompensacijos rūšį, nes iki šiol galiojusios septynios rūšys sujungtos į tris stambesnes grupes. Sveikatos apsaugos ministerija pažymi, kad šis pakeitimas nedaro įtakos kompensuojamųjų vaistų sąrašui, todėl pacientai gaus tuos pačius kompensuojamuosius vaistus, kokius gaudavo iki šiol. Nuo birželio 1 d. E. sveikatos sistemoje elektroniniame recepte nebegali būti nurodomi kompensacijos rūšies kodai „1“, „2“, „6“, „7“ ir „13“. Nuo šiol, išrašant receptus kompensuojamiesiems vaistams ar kompensuojamosioms medicinos pagalbos priemonėms (MPP), gali būti nurodomi kodai: 3 – Liga pagal sąrašą – 100 proc. (vaikams ir suaugusiems pagal A, B ir C sąrašus išrašant receptus vaistams ir MPP, kuriems priklauso 100 proc.…
Lietuva išrinkta į Jungtinių Tautų turizmo organizacijos vadovybę
Lietuva sulaukė tarptautinio pripažinimo ir buvo išrinkta į Jungtinių Tautų Pasaulio turizmo organizacijos (PTO) Vykdomąją tarybą ketverių metų kadencijai. Lietuva organizacijoje atstovaus Europos regionui ir taip prisidės prie pasaulio turizmo politikos formavimo bei Lietuvos, kaip turizmo krypties, populiarinimo. Naujai kadencijai iš 11 Europos regiono kandidatų slaptu balsavimu šiandien išrinktos 5 PTO Vykdomosios tarybos valstybės. PTO vienija 160 pasaulio valstybes, iš jų 33 išrenkamos į PTO Vykdomąją tarybą. „Patekome tarp lyderiaujančių pasaulio valstybių, kurios turi sprendimo teisę formuojant pasaulio turizmo politiką ir kuriant turizmo ateities gaires. Dabar vyksta spartus turizmo atsigavimas ir paveikto pasaulinių iššūkių naujojo turizmo kūrimas, todėl būti PTO Vykdomojoje taryboje – taip pat ir didelė atsakomybė. Turizmas –…
„Vaikų linija“: kaip vaikams ir paaugliams rasti tinkamų būdų priimti įvairias emocijas ir jausmus
Pastaraisiais metais visuomenė susidūrė su gausybe iššūkių: pandemija, jos padariniai ir karas Ukrainoje išjudino stiprius jausmus ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų gyvenimuose. Su įvairiais sunkumais ir juos lydinčiomis emocijomis gyvename iki šiol. „Vaikų linija“, pastebėjusi augantį vaikų ir paauglių kreipimųsi skaičių ir tai, kad sunkumai sudėtingėja, o slogūs jausmai stiprėja, ėmė nuosekliai didinti pagalbos pokalbiais internetu pasiekiamumą, o nuo birželio 1-osios atidaro dar vieną liniją. „Natūralu, kad iškilus ekstremalioms situacijoms, norisi jas suvaldyti, o kai pajaučiame, kad daugelis dalykų tiesiogiai nuo mūsų nepriklauso, apima pasimetimas, bejėgiškumas ir nusivylimas. Dar pandemijos metu padaugėjo pokalbių su vaikais ir paaugliais, kuomet jie dalijosi skausmingomis patirtimis, kriziniais išgyvenimais, mintimis apie nenorą gyventi. Taip…
Pasakojantis traukinys sugrįžta – veš ten, kur gyvena stumbrai
Pernai dėmesio susidomėjimo sulaukęs ir keleivius į Varėnos turizmo sezono atidarymą bei Grybų šventę vežęs Pasakojantis traukinys vėl kviečia kartu pasitikti vasarą. Birželio 3 d. Varėnos turizmo sezono atidarymo proga traukinys sugrįžta ir kviečia keleivius keliauti į neseniai lankytojams duris atvėrusį Stėgalių stumbryną Dzūkijos nacionaliniame parke, netoli Zervynų kaimo. Keleivių vežimo bendrovė „LTG Link“ ir MB Margas cyltas klientams kelionės metu žada tiek įdomias istorijas apie pirmąjį Lietuvoje geležinkelį, tiek konkursus ir žygį Dzūkijos pušynais iki ten, kur jau įsikūrusi stumbrų banda. „Mūsų tikslas, kad daugiau žmonių atrastų Varėną ir Dzūkijos nacionalinį parką būtent traukiniu – tvariausia ir mažiausiai CO2 išskiriančia transporto priemone. Be to, geležinkelis yra neatsiejama Varėnos istorijos…
„Luminor Black“ kortelės lietuviams dažniausiai prireikia Ispanijoje
„Luminor Black“ mokėjimo kortelėmis kasdieninėms reikmėms pirmąjį šių metų ketvirtį lietuviai dažniausiai atsiskaitė Ispanijoje. Į antrą vietą tarp populiariausių užsienio šalių atsiskaitant šia kortele pateko Italija, trečioje vietoje – Vokietija. Lietuviai pakankamai aktyviai naudojasi galimybe „Luminor Black“ kortele atsiskaityti už prekes ir paslaugas – vidutiniškai per mėnesį vienas klientas ją panaudoja 22 kartus (dviem kartais daugiau nei per tą patį laikotarpį praėjusiais metais). Dažniausiai fiziškai (ne atsiskaitymams internetu) „Luminor Black“ atsiskaitoma Ispanijoje – šioje šalyje įvyksta beveik dešimtadalis visų fizinių atsiskaitymų. Antroje vietoje – Italija, trečioje – Vokietija. Pirmasis populiariausių šalių trejetukas labai stabilus – jis nepasikeitė, lyginant su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu, nors atsiskaitymų šiek tiek padaugėjo beveik…
Vasarai prasidėjus grįžta desertai su braškėmis ir bananais: tiks pasmaguriauti vaikams ir pavaišinti draugus (receptai)
Vos saldūs, neriebūs ir neapsunkinantys – tokie desertai vasarą mėgstami daug labiau už kremais perteptus pyragus ar tortus, populiarius žiemą. Tuoj sulauksime ir šviežių braškių, kurias galima dėti į glotnučius, desertus su želė, puošti suktinukus su vaisiais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad ne be reikalo braškės yra vienos populiariausių uogų pasaulyje, vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir dėl savo maistinės vertės, kuri susijusi su tuo, kad jos – tikras mineralinių medžiagų šaltinis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip braškes laikyti namuose, kad jos ilgiau išliktų šviežios. Nors naudingos, bet skanaukime saikingai Gydytoja dietologė atkreipia dėmesį, kad braškės – ypač…
NVI onkologai sėkmingai išoperavo ponaginę melanomą: pacientei įtarimų sukėlė neįprastas brūkšnelis ant nago
Dvidešimt dviejų metų Nora buvo įpratusi profilaktiškai tikrintis keletą padidėjusių, nerimą kėlusių apgamų. Nors apgamai nebuvo supiktybėję, vilnietei nerimą kelti pradėjo įtartinas, nežinia iš kur atsiradęs brūkšnys ant nykščio nago. Galiausiai moteriai buvo nustatyta ponaginė melanoma. Laimė, liga diagnozuota laiku ir p. Norai pakako operacijos. Gydytojai sako, kad pacientės budrumas ir kreipimąsis į medikus ligą leido diagnozuoti anksti. Sunerimti privertė keistas brūkšnys ant nago Jauna moteris pripažįsta iš pradžių bandžiusi nekreipti dėmesio į ant kairiojo nykščio nago atsiradusį brūkšnį. Tačiau žvilgsnis vis tiek krypdavo į pasikeitusį nago vaizdą ir p. Nora ėmė ieškoti priežasties, kodėl taip nutiko. „Buvo 2020 m. pradžia. Ant kairės rankos nykščio nago vidurio pastebėjau brūkšnelį. Jis…
Dietologė E. Gavelienė atsakė, ko turėtų nebūti ant vaikų šventinio stalo
Jau rytoj – Tarptautinę vaikų gynimo dieną švenčiantys tėvai ir vaikai savo stalus nuklos įvairiais gardumynais, kurie mažiesiems dieną pavers dar įsimintinesne. Tik tėvams visada kyla dilema – kokius saldumynus rinktis, kad jie būtų kuo sveikesni, tačiau patiktų ir vaikams. Visgi kaip saldumynų gausoje išrinkti sveikiausią ir skaniausią opciją? Prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė tikina, kad svarbiausia atkreipti dėmesį į produktų sudėtį – ten ieškoti kuo natūralesnių sudedamųjų dalių, vengti įvairių dirbtinių priedų. O gaiviųjų gėrimų, išvis, neturėtų būti ant vaikų stalo. Kodėl taip nori? Kiekvienas atsimename vaikystę ir tą nenumaldomą saldumynų norą – kiek vėliau šis noras išblėso, o kažkam jis visai…