Rytoj, rugpjūčio 23 d., susisiekimo ministras Marius Skuodis savo vizitus Lietuvos regionuose pratęs Kauno rajone, kur susitiks su Kauno rajono savivaldybės vadovais ir domėsis šio rajono transporto infrastruktūros būkle. Vizito pradžioje ministras savivaldybėje susitiks su Kauno rajono meru Valerijumi Makūnu ir savivaldybės specialistais, kur aptars šiam rajonui aktualius susisiekimo klausimus, svarstys galimus kompleksinius sprendimus eismo sąlygoms gerinti. Aptartus probleminius kelių ruožus numatoma apžiūrėti vietoje. Kauno rajonui itin svarbus rajone esantis valstybinės reikšmės kelių tinklas, nes nuo jo priklauso šio rajono gyventojų susisiekimas tarp gyvenamųjų vietovių ir su Kauno miestu. Kaip problemiškiausius valstybinių kelių ruožus šiame rajone savivaldybė išskiria kelio Nr. 140 Kaunas–Zapyškis–Šakiai (Šakių pl.) ruožą Akademija–Ringaudai ir kelio Nr. 222…
Klausos protezavimo specialistė: kaimyno klausos aparatas klausos nepagerins
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, klausos netekimas šiuo metu yra viena didžiausių globalių sveikatos problemų ir vienas dažniausiai pasaulyje diagnozuojamų sutrikimų. Šios problemos paplitimas didėja su amžiumi – daugiau nei 25 proc. vyresnių nei 60 metų amžiaus žmonių kenčia nuo klausos praradimo. Klausos praradimas gali būti įvairaus laipsnio – nuo lengvo iki sunkaus, jis gali paveikti vieną arba abi ausis. Pasak specialistų, klausos praradimas pirmiausia sutrikdo bendravimą ir pasaulio pažinimą, nulemia neprigirdinčiojo socialinę izoliaciją, nuotaikos sutrikimus. Turintieji klausos sutrikimų ima vengti žmonių, nes negirdėdami ir nesuprasdami pašnekovų jaučiasi nejaukiai, atitrūkę nuo juos supančio pasaulio. Klausos praradimas turi įtakos ir psichologinei būsenai – neprigirdintys žmonės dažniau būna sunerimę, prislėgti, pikti ar…
Neserga diabetu, bet savaitę stebėjo savo gliukozę – rezultatai nustebino
Diabetu neserganti vaistininkė, kurį laiką jutusi silpnumą, galvos skausmą ir pakitusį virškinimą, nusprendė ne tik pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje, bet ir stebėti jį 10 dienų. Ji išbandė liepos mėnesį Lietuvos vaistinėse atsiradusį modernų gliukozės kiekio kraujyje matuoklį. Šiandien vaistininkė ne tik dalinasi savo įspūdžiais, bet ir įvardija svarbiausias priežastis, dėl ko nuolatinis gliukozės kiekio kraujyje stebėjimas yra naudingas nesergantiems diabetu. Kodėl verta stebėti gliukozės kiekį kraujyje? Cukrinis diabetas gali išsivystyti ir su amžiumi, todėl „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė pataria kiekvienam, net ir neturinčiam šios ligos rizikos, profilaktiškai pasitikrinti. Anot jos, geriausia gliukozės kiekį kraujyje stebėti ilgesnį laiką – apie porą savaičių. „Tai gali padėti atpažinti prediabetą, kada gliukozė kiekis kraujyje…
Kitokia Algarvė: tai, ko nežinojote apie keliautojus traukiančią pietų Portugaliją
Portugalijos pietuose esantis Algarvės regionas – unikali vieta, kurioje driekiasi net 150 km ilgio auksinė Atlanto vandenyno pakrantė. Pasyvaus poilsio išsiilgusius keliautojus ji traukia dėl šilto klimato, unikaliais, uolomis išraižytais, smėlėtais paplūdimiais, o mėgstančius aktyvias atostogas – žvejų kaimeliais besidriekiančiais pėsčiųjų maršrutais, keliavimui dviračiais pritaikytais takais ir įspūdingu kraštovaizdžiu. Nors labiausiai keliautojų pamėgtos vietos visiems gerai pažįstamos, šis pietų Portugalijos regionas turi ir keletą paslapčių. Didžiausias kelionių organizatorius Baltijos šalyse „Novaturas“ siūlo šiek tiek nukrypti nuo pramintų takų ir patyrinėti neatrastą Algarvės pusę. Patenkins skirtingus keliautojų poreikius Pasak „Novaturo“ atstove Algarvės regione dirbančios Rūtos, Portugalija, nors ir sąlyginai nedidelė, tačiau ganėtinai kontrastinga šalis. Šiaurinėje jos dalyje karaliauja laukinė gamta ir…
Lietuviškos kosmetikos kūrėjai: nebijome atskleisti savo kuriamų produktų sudėtį
Gintaro, alaus mielių, kanapių, bruknių ar burokėlių ekstraktai – tai unikalūs komponentai, kurie sugula į išskirtines Lietuvoje kuriamos kosmetikos formules. Grožio industrijoje lietuviškos kosmetikos kūrėjai išsiskiria ne tik originalumu, bet ir atvirumu. Pakaunėje, Piliuonos miestelyje, įsikūrusi bendrovė „Cosmoway“ viena pirmųjų rinkoje ėmėsi atvirai pasakoti apie savo kosmetikos priemonių sudėtį ir kiekvieno komponento vaidmenį. Veido, kūno, odos, plaukų priežiūros priemones bei burnos higienai skirtus produktus gaminanti lietuviškos kosmetikos įmonė „Cosmoway“ yra pažįstama iš tokių populiarių prekės ženklų kaip „Green Feel‘s“ ar specialiai lietuviškam prekybos tinklui „Maxima“ kuriamų „Nida“ ir „Vėjas“. „Prisiimame atsakomybę už savo kuriamus produktus, todėl mums yra visiškai nebaisu pateikti visą sudėtį. Taip edukuojame vartotojus, o kartu jie su…
Automobiliams vardų neduodame, bet laivams – būtinai: istorikas paaiškino, kodėl
„Sėdi kabinete ir matai – nuplaukia alga…“, – apie Klaipėdoje plaukiojusį laivą „Alga“ juokauja Lietuvos jūrų muziejaus direktoriaus pavaduotojas–vyriausias fondų saugotojas Romualdas Adomavičius. Kai kurie laivų vardai išties sukelia šypseną, kiti turi gilią asmeninę prasmę, treti susiję su prietarais ar tradicijomis… Bet kodėl laivams išvis duodami vardai – juk su automobiliais to nedarome? Laivybos istorijos žinovas atskleidžia šios tradicijos šaknis ir ją supančias įdomybes. Prigijo tradicija duoti moteriškus vardus Vardų davimas laivams prasidėjo dar prieš tūkstančius metų ir iš pradžių buvo grįstas baime, prietarais ir tikėjimu. Manyta, kad tinkamo vardo suteikimas laivui ir jo įgulai bus apsauga nuo pavojų tais laikais neprognozuojamuose ir mistiškais laikytuose vandenyse. Pasak R. Adomavičiaus, ankstyviausi…
Perdegimas darbe: kokia atsakomybė tenka vadovui?
Sumažėjusį kolektyvo nario darbingumą, atsainiau atliekamus darbus ir sumenkusį dėmesingumą ar net klaidas neretu atveju vadovai nurašo prastai darbuotojo motyvacijai ar atsainumui. Tačiau specialistai įspėja, kad po šiais požymiais gali glūdėti kur kas rimtesnė priežastis – profesinis perdegimas. „Gjensidige“ generalinis direktorius Marius Jundulas sako, kad itin svarbu vadovams laiku pastebėti darbuotojo perdegimo simptomus ir imtis reikiamų priemonių. Deja, neretai vadovai skuba kelti darbuotojo motyvaciją, labiau kontroliuoti tokį pavaldinį ar net skirti nuobaudas. Visos šios priemonės neduoda jokių rezultatų, o tik dar labiau pagilina perdegimo problemą. Vadovams svarbu stebėti darbuotojų savijautą „Vadovai neretai siekia maksimalaus darbuotojų produktuvumo. Tačiau greta svarbu matyti, kaip suburta komanda jaučiasi, ar ji pajėgi įgyvendinti verslo užduotis.…
Praėjusių metų „Rimi Vilniaus maratono“ nugalėtojas L. Tarasevičius: „Bėgimas išlaisvina mintis po sunkios darbo dienos“
Maratonas – įvairiomis legendomis apipintas, fizinio ir emocinio pasiruošimo reikalaujantis bėgimas. Pernai „Rimi Vilniaus maratone“ pirmas finišavęs bėgikas Lukas Tarasevičius sako, kad įveikti maratoną ir jį laimėti – didelė ir nelengva pergalė, tačiau bėgimas suteikia geras emocijas ir padeda užmiršti rūpesčius. Patyręs sportininkas dalijasi savo rekomendacijomis, kurios pravers besiruošiantiems įveikti maratono trasą ar trumpesnę bėgimo distanciją rugsėjo 11 d. Vilniaus centre vyksiančiame šių metų maratone. Artėjant renginiui programos „Ruoškis bėgti“ koordinatorė ir bėgikė Ingrida Voicechovska primena, kad kiekvienas maratono dalyvis distanciją turėtų pasirinkti pagal savo galimybes bei tempą, o bėgant svarbiausia – jausti malonumą. Bėgimas sukelia džiaugsmą Bėgiką Luką Tarasevičių sportas lydėjo nuo mokyklos suolo, tačiau profesionaliau bėgimu vaikinas susidomėjo…
Kokia yra tikroji metimo rūkyti sėkmės tikimybė?
Kiek žmonių pavyksta mesti rūkyti? Mokslininkai ir ekspertai gali pateikti radikaliai skirtingus skaičius – nuo 3-5 iki 82 procentų. Įdomu tai, kad jokios klaidos čia nėra – tiesiog neminimos papildomos sąlygos ir aplinkybės. Galiausiai svarbus ir pasirenkamas būdas bandyti nusipurtyti įprotį. Mažiausi skaičiai – bandantiems be pagalbos Pesimistiškiausias minimas metimo rūkyti sėkmės rodiklis yra 3-5 procentai. Deja, kartu tai yra ir daugumai mesti cigaretes norinčių asmenų aktualiausias skaičius, pateikiamas klasikiniame apžvalginiame 2004 m. Vermonto universiteto (JAV) tyrime. Tokia menka sėkmės tikimybė būdinga bandymams mesti rūkyti be jokios išorinės pagalbos. Svarbu ir tai, kad sėkmės tikimybė šiuo atveju yra matuojama po 6-12 mėnesių. Ekspertai nurodo, kad tokią menką sėkmingo metimo rūkyti…
Vasaros pramogos gali atnešti rimtų traumų: kaip prižiūrėti vaikų susižeidimus?
Paskutinės vasaros savaitės lepina gerais orais, tad daugybė šeimų su atžalomis skuba mėgautis šiltojo sezono teikiamais malonumais: maudynėmis, pramogomis lauke, aktyvia fizine veikla. Visgi, vasariškos linksmybės gali atnešti ne tik džiaugsmo, bet ir rimtų traumų. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė sako, jog tam, kad jaunieji poilsiautojai būtų saugūs, o tėvai – ramūs, būtina atkreipti dėmesį į keletą detalių ir pataria, kaip pasirūpinti mažyliu, jam susižeidus pramogaujant. Saulės spindulių žala Vienas didžiausių malonumų pakilus termometro stulpeliui, be abejonės, yra saulės vonios bei maudynės įvairiuose vandens telkiniuose. Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad tai nėra pavojingos veiklos, tačiau vaistininkė L. Mockutė pažymi, jog čia reikia atkreipti dėmesį į keletą svarbių aspektų, kuriuos…
