Šiandien visame pasaulyje minima Kultūros diena. Ta proga Druskininkuose atidengta skulptoriaus Aloyzo Janušausko išlieta bronzinė atminimo lenta poetams, Lietuvos nacionalinės kultūros ir meno premijos laureatams Nijolei Miliauskaitei ir Vytautui Bložei. Druskininkuose gyveno ir kūrė daug talentingų, savo srityje pripažintų žmonių: menininkų, kūrėjų, rašytojų. Tarp jų – ir poetas, dainų tekstų autorius, vertėjas V. Bložė bei poetė, lituanistė Nijolė Miliauskaitė. Atminimo lentos atidengime dalyvavo V. Bložės sūnus Rimvydas Bložė, Druskininkų savivaldybės mero patarėjas Simonas Kazakevičius, Turizmo, komunikacijos ir kultūros skyriaus vedėja Vaiva Žagunienė, kultūros centro vadovė Rima Viniarskaitė, kultūros srities atstovai, Pasak Druskininkų viešosios bibliotekos direktorės Laimos Žėkienės, Liškiavos g. esantis 31 numeriu pažymėtas namas saugo istoriją, svarbią Druskininkams ir visai…
Velykų patiekalai ant grilio: 3 receptai, papuošiantys šventinį stalą
Pavasarėjant grilis tampa neatsiejama ne tik savaitgalio, bet ir įvairiausių švenčių dalis. Ne išimtis ir Velykos. Grilis – puikiai tinka gaminti troškinius ar kepti įvairiausios rūšies daržoves, visgi, dažniausiai jame kepama mėsa, mat grilyje paruoštos mėsos skonis neprilygsta niekam. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šventinis pirkėjų krepšelis neapsieina be mėsos, kuri tinka kepti ir atvirame ore. Tiek šventiniam, tiek kasdieniam stalui „Mėsa – vienas tų produktų, be kurio neįsivaizduojamas nei kasdienis, nei šventinis pirkinių krepšelis. Nors lyderių pozicijų nepriklausomai nuo laikotarpio neužleidžia kiauliena, artėjant įvairiausioms šventėms pirkėjai stipriai domisi ir kitos rūšies mėsa, pavyzdžiui, antiena, kuri dažnai tampa ir pagrindiniu velykinio lietuvių stalo akcentu“, – teigia…
„Wizz Air“ siūlo nuolaidų skrydžiams į Italiją
Vilnius, balandžio 13 d. Sparčiausiai auganti ir tvariausia Europos oro linijų bendrovė* „Wizz Air” siūlo keliauti į Italiją pigiau. Tik balandžio 13 d. (trečiadienį) 250 tūkst. „Wizz Air” lėktuvo bilietų taikoma 20 proc. nuolaida, juos galima įsigyti internetinėje svetainėje wizzair.com ar mobilioje programėlėje. Pasiūlymas galioja atrinktiems skrydžiams, vykdomiems iki birželio 30 d. Prieš vykstant pasirinkta kryptimi, „Wizz Air“ taip pat rekomenduoja pasinaudoti nuolat atnaujinamu WIZZ kelionių planavimo žemėlapiu, kuris leidžia pasitikrinti, kokios taisyklės galioja keliaujant „Wizz Air“ tinkle esančiais maršrutais. Jame taip pat pateikiama informacijos apie galimus kelionių ribojimus dėl koronaviruso pandemijos. „Wizz Air“ visiems keleiviams pataria į savo rezervaciją įtraukti „WIZZ Flex“ paslaugą. Pasirinkę šią paslaugą keleiviai gali būti…
Šis sveikatos sutrikimas gali būti neatpažintas metų metus: gydytojas ragina pasitikrinti
Žarnyno imuninė sistema – didžiausia mūsų kūne, daugiau nei 80 proc. imuninės sistemos gynybinių reakcijų kyla būtent žarnyne. Jos apsaugo mus nuo bakterijų, virusų, nesuvirškintų, svetimų organizmui baltymų, kuriuos gauname iš maisto. Tačiau net ir sveikai maitinantis, gali kamuoti sveikatos sutrikimai tokie kaip nuovargis, migrena, odos bėrimas, pilvo pūtimas ar nepagrįstai padidėjęs svoris. Šie simptomai dažnai pasireiškia, kai organizmas netoleruoja tam tikrų maisto produktų. „Maisto netoleravimas – priežastis, dėl kurios dažnas žmogus jaučia pablogėjusią savijautą. Šis sutrikimas išsivysto tuomet, kai yra pašlijusi imuninės sistemos veikla arba padidėjęs virškinamojo trakto pralaidumas, dėl to gali pasireikšti įvairios nepageidaujamos reakcijos į maistą“, – paaiškina sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytojas Simonas Masiliūnas. Neigiami organizmo pokyčiai Įprastai žarnyne suskaidytos maisto medžiagos patenka į kraujotaką. Tačiau dėl…
Barbekiu sezonas jau čia pat: 3 klausimai, kurie padės išvengti klaidų renkantis grilį
Trečdalis lietuvių bent kartą per metus kepa maistą ant grilio. Ir šis skaičius nuolat auga, nors vis dar nepavejame Europos grilinimo lyderės Vokietijos, kur bent kartą per metus grilį užkuria 9 iš 10 gyventojų. Specialistai pataria, kaip nepadaryti klaidų renkantis grilį, nes jų įvairovė, pasirodo, – tikrai didelė. Lietuvoje ilgą laiką populiariausiu griliumi buvo paprasčiausia šašlykinė, vėliau sparčiai išpopuliarėjo moliniai puodai – prasidėjo kamado tipo kepsninių mada. Vis dėlto grilių pasirinkimas yra kur kas platesnis, pastebi grilių ekspertas ir „Grill-On“ vadovas Gintautas Kėrys. O renkantis grilį svarbu sau atsakyti į tris esminius klausimus. Kur naudosite kepsninę – balkone, kieme ar kelionėje? Pirmasis ir svarbiausias klausimas, į kurį turėtumėte sau atsakyti,…
Mitybos specialistė: Omega-3 trūkumas žmonių organizme kelia vis daugiau nerimo medikams
Visi, kurie bent kažkiek domisi sveika mityba, tikrai yra girdėję apie Omega-3 riebalų rūgštis. Paskutiniu metu svarbiausiu klausimu tampa net nebe tai, ar Omega-3 riebalų rūgštys yra svarbios ir reikalingos, bet kiek jų reikia, iš kokių šaltinių, kokią jų formą organizmas geriausiai pasisavina ir panašiai. Vis dažniau išgirstama skirtinga informacija, naujai kuriami ir perkuriami „mitai“ . Todėl naudinga trumpai ir aiškiai sudėlioti teisingus faktus apie Omega-3, jų poreikį ir būdus efektyviai padidinti šių riebalų rūgščių kiekį organizme. Biomedicinos mokslų daktarė, Lietuvos sporto universiteto docentė ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė atsako į aktualius klausimus, kurie padės nepasiklysti žuvų taukų pasaulyje. Pastaruoju metu susiduriame su vis didesniais sveikatos iššūkiais. Nepakankamas maistinių medžiagų…
NAUJAS NAVIGACIJOS SEZONAS VANDENŲ KELIUOSE
Balandžio 10 d. paskelbta navigacijos pradžia Lietuvos Respublikos valstybinės reikšmės vidaus vandenų keliuose. Navigacija tęsis iki lapkričio 22 d. Šiais metais eksploatuojamų vidaus vandenų kelių ilgis sieks 450 km, t. y. 5 km daugiau nei 2021 metais. 2022 metų navigacijos sezoną vidaus vandenų laivyba pasitinka su atnaujinta infrastuktūra. Naujam navigacijos sezonui Lietuvos vandenų keliai pažymėti daugiau kaip 400 bujų, iš kurių virš 100 naujos, švienčiančios ir modernios bujos. Taipogi atnaujinti uostai, naujai įrengiamos degalų stotelės. Papildomai bus eksploatuojama vandens kelio atkarpa nuo Svencelės iki Kintų su perspektyva šiuo keliu pasiekti Ventės ragą. Laivybos mylėtojams jau paruošta Nemuno upė nuo Kauno iki Atmatos žiočių bei Kuršių marios. Juose paženklintas laivakelis, nuolatos…
Pavasarėja, bet susirgti vis dar įmanoma – kaip apsaugoti vaikus nuo peršalimo?
Pavasaris – tobulas metas tyrinėti atbundančią gamtą ir kasdien vis daugiau laiko praleisti gryname ore. Visgi, tinkamai nepasiruošusių ir šiltai neapsirengusių pavasario tyrinėtojų tyko labai grėsmingas pavojus – peršalimas. Kaip apsaugoti mažuosius išdaigininkus nuo dar žvarbaus ir permainingo pavasariško oro bei išvengti susirgimų kai už lango šviečia saulė, pasakoja prekybos tinklas „Lidl“. Klaidinga manyti, kad peršalimas ir gripo susirgimai yra išimtinai tik rudens ir besikeičiančių žiemiškų orų palydomai, mat atėjus pavasariui šie sveikatos užpuolikai taip pat yra labai pavojingi. Nepaisant to, išvengti peršalimo yra santykinai paprasta. Pirmiausia, reikia pasirūpinti tinkama vitaminų bomba ir savo organizmą sustiprinti iš vidaus. Antra, reikia pasirūpinti tinkama ir pavasariškiems orams pritaikyta apranga bei avalyne. Nors…
Erkių platinama Laimo liga. Dešimt klausimų ir atsakymų.
Pavasarį, atšilus orui, suaktyvėja erkės, kurios platina pavojingų ligų sukėlėjus. Lietuvos teritorijoje plačiai paplitęs pagrindinis šių ligų platintojas iksodinė erkė, kurių aktyvusis periodas trunka nuo kovo iki lapkričio. Lietuvoje dažniausios erkių platinamos ligos yra dvi – erkinis encefalitas ir Laimo liga. Šiomis ligomis Lietuvos gyventojai serga net kelis kartus dažniau nei kitose Europos valstybėse. Būtent Laimo liga Lietuvoje kasmet susergama kelis kartus dažniau nei erkiniu encefalitu. Dešimt dažniausių klausimų ir atsakymų padės geriau suprasti, kaip apsisaugoti nuo Laimo ligos. 1.Laimo liga – kas tai? Laimo ligą (LL) – boreliozę, sukelia bakterija Borrelia burgdorferi. Žmonėms ši bakterija perduodama, kai įsisiurbia borelijomis užsikrėtusi erkė. Erkės užsikrečia, kai maitinasi paukščių ar žinduolių krauju,…
Kepame velykinę antį: gardinkite cinamonu, įdarykite ryžiais, džiovintomis uogomis
Nėra puošnesnio velykinio stalo patiekalo nei kvepianti, minkšta ir dailia aukso spalvos odele pasidengusi antis. Tiesa, daugelis žmonių baiminasi, kad iškepti visą antį gali būti sudėtinga. Iš tikrųjų tai visai lengva, tereikia laikytis kelių paprastų patarimų: pasirinkti tinkamą marinatą, laiką ir kepimo temperatūrą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad antis – dažna prekė lietuvių šventiniuose krepšeliuose. Marinatas – svarbu „Prieš šventes pirkėjai tampa išrankesni maistui ir daug dėmesio kreipia ne tik į kainą, bet ir į produktų kokybę. Šventėms žmonės renkasi įmantresnius sūrius, kumpius, egzotiškesnius vaisius, uogas, įmantresnės rūšies žuvį, jūros gėrybes. Taip pat pastebime, kad paprastai pirkėjų mėgstamą kiaulieną prieš Velykas pakeičia antis. Vis dėlto kiauliena…