Pandemija pakeitė daugelio žmonių kasdienio gyvenimo ritmą. Darbas iš namų, nuolatinis sėdėjimas, fizinio krūvio sumažėjimas, mitybos ritmo ir principų pokytis turėjo įtakos hemorojaus atsiradimui arba paūmėjimui. Hemorojus – tai veninių rezginių, esančių aplink išangę, suvešėjimas ir padidėjimas. Liga dažniau atsiranda žmonėms, dirbantiems nuolatinį sėdimą ar stovimą darbą, nesportuojantiems ir besiskundžiantiems vidurių užkietėjimu. „Per pandemiją išties padaugėjo besiskundžiančių hemorojaus simptomais. Žmonės dažniausiai kreipiasi pastebėję kraują tuštinimosi metu ar po jo, bijodami, kad jiems vėžys. Dažniausiai kraujavimas tuštinimosi metu yra hemorojaus simptomas. Tačiau svarbu nepamiršti, kad tai gali būti ir kitų ligų – uždegiminės žarnyno ligos ar žarnyno vėžio – išraiška. Todėl turint tokį nusiskundimą, ypatingai kai jis vis kartojasi, būtina kreiptis…
Nepriklausomybės atkūrimo dienai artėjant – tautinės virtuvės patiekalai jaukiai vakarienei
Lietuvos valstybinės šventės – puiki proga prisiminti nuo seno pamėgtus tautinės virtuvės patiekalus. Juk kiekvieno Lietuvos regiono virtuvė yra savaip išskirtinė ir unikali, o tradiciniai lietuviški patiekalai neapsiriboja vien cepelinais, kugeliu ar vėdarais. Galima pasigaminti ir įvairiausių virtinių, mėsos patiekalų, mišrainių ar paprasčiausių bulvių su kastiniu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tradiciniams lietuviškiems ingredientams, vietos ūkininkų užaugintai produkcijai pirkėjai visuomet teikia pirmenybę. Skirtingi regionai – skirtingi patiekalai „Pirkėjai vertina tinkle randamą vietos ūkininkų produkciją ir ją noriai perka. Tarp pirkėjų labai populiarios šviežios lietuviškos daržovės – jau nuo vasario vidurio jiems galime pasiūlyti šviežio derliaus trumpavaisių agurkų, taip pat daug dėmesio sulaukia ir Lietuvoje užauginta mėsa…
Situacija turizmo rinkoje: Lietuvos keliautojai nepanikuoja, o organizatoriai padeda ukrainiečiams
Ukrainoje Rusijos pradėtas karas ir Rusijai bei atskiriems asmenims dėl to paskelbtos sankcijos jau veikia turizmo rinką. Tačiau turizmo asociacijų vadovės teigia, kad pokyčiai lietuviams keliautojams bus nedideli – daug labiau tai paveiks Rusijos, Ukrainos turistus ir jų pamėgtas poilsio vietas. Vienas Lietuvos rinkoje dirbantis kelionių organizatorius jau patyrė poveikį dėl pritaikytų sankcijų, tačiau rinkos atstovai įsitikinę, kad poilsio galimybių mūsų šalies piliečiams tai neapribos, nes pasirinkimas išlieka didelis. „Natūralu, kad keliautojams kyla daug klausimų. Atsakyti į juos ir objektyviai papasakoti, kas vyksta, yra svarbus papildomas kelionių konsultantų darbas. Kol kas viskas vyksta sklandžiai. Atsisakymų vykti į planuotas keliones nėra. O ir priežasčių atsisakyti kelionės, išskyrus tuos regionus, kur oro…
Turniketas gali išgelbėti gyvybę. Specialistas demonstruoja, kaip jį naudoti taisyklingai (video)
„Turniketas visada yra mano kuprinėje. Gyvenimiška patirtis parodė, kad jo gali prireikti bet kur ir bet kada. Kai supranti, kad būtent šis prietaisas gali išgelbėti gyvybę, pradedi kitaip vertinti jo svarbą“, – sako Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro paramedikų profesijos mokytojas bei Karo medicinos tarnybos paramedikas Audrius Paukštys. Jo nuomone, turniketu privalo mokėti naudotis kiekvienas žmogus, nes tai pagrindinė gelbėjimosi priemonė masyviam kraujavimui galūnėse stabdyti. Paramedikas pataria turniketą turėti ne tik automobilyje, bet ir namų vaistinėlėje, kur taip pat įvyksta įvairiausių buitinių traumų. Svarbu atminti, kad turniketas yra vienkartinė priemonė, todėl treniruotis ir po to padėti jį atgal į vaistinėlę – draudžiama, nes teikiant pagalbą sau arba kitam žmogui, jis…
Vitaminų šaltinis – dilgėlės: virkite sriubą, gaminkite pesto, netgi karštus sumuštinius
Norite organizmą papildyti pavasarį taip trūkstamais vitaminais – valgykite dilgėles. Šie augalai ir skanūs, ir naudingi sveikatai. Jose gausu pačių įvairiausių vitaminų, o savo skoniu dilgėlės primena subtilesnę špinatų versiją. Nuo seno Lietuvoje vertinamos dilgėlės turi ir ypatingą vietą tautinėje virtuvėje, o dilgėlių sriubos skonis dažnam pažįstamas nuo vaikystės. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šviežių dilgėlių lapų jau galima rasti parduotuvėse ir jie iš karto sulaukia pirkėjų susidomėjimo. Valgomos nuo senų senovės „Įvairiausios rūšies šviežio derliaus salotos kiekvieną pavasarį sulaukia didelės paklausos, todėl nuolat glaudžiai bendradarbiaujame su vietos ūkininkais, tiekėjais, kad pirkėjams aukščiausios kokybės salotų galėtume pasiūlyti kaip galima anksčiau. Tiems, kurie mėgsta improvizuoti virtuvėje ar…
Kovo mėnesio darbai sode ir darže: ką jau dabar pataria sodinti „Lidl“ augalų sėjimo kalendorius?
Niekas labiau nedžiugina daržininko širdies nei prasidėjęs daržovių auginimo sezonas. Daiginti, sėti bei sodinti tam tikras augalų rūšis galima jau ankstyvą pavasarį, tad jau kovo mėnesį prie būsimo derliaus darbuojasi ne vienas daržininkas. Kokių daržovių sėklas bei daigelius jau dabar galima kišti į žemę, o kuriems dar per anksti pasakoja „Lidl“ – prekybos tinklas, kuris kartu su daržininke Solveiga Pranckūne sudarė patogų ir išsamų metų augalų sėjimo ir sodinimo kalendorių. Ankstyviausi daigai – ant namų palangės Vienas dažniausiais darbas kovo mėnesį yra daiginimas. Nors tai padeda užtikrinti ankstyvesnį daržovių derlių, tačiau daiginimas reikalauja nemažai daržininko priežiūros ir specialaus pasiruošimo. Būtina žinoti ir tai, kad kovo mėnesį galima daiginti tikrai ne…
Lietuvos oro uostų vasario statistika: fiksuojami nuosekliai augantys aviacijos rodikliai
Vasario mėnesį Lietuvos oro uostuose ir toliau stebimas nuoseklus keleivių ir skrydžių srauto augimas bei augantys pervežamų krovinių kiekiai. Šiemet vasarį visuose trijuose oro uostuose aptarnauta daugiau nei 250 tūkst. keleivių, kai pernai tuo pačiu laikotarpiu skrido vos 38 tūkst. 2022 metų vasario keleivių srautas oro uostuose siekia daugiau nei 60 proc. to skaičiaus, kuris buvo fiksuojamas prieš pandemiją (2019 metais). Šių metų vasarį aptarnauta daugiau nei 3 tūkst. skrydžių, pernai – 1 174, šių metų vasario skrydžių skaičius sudaro daugiau nei 70 proc. to skrydžių srauto, kuris buvo 2019 metais tuo pačiu metu. Sparčiausias aviacijos rodiklių atsigavimas stebimas Kauno oro uoste – čia keleivių srautas pasiekė 80 proc. priešpandeminio lygio,…
Daugiau jokios netvarkos jūsų rūbų spintoje – sumanūs daiktų laikymo ir vietos taupymo sprendimai
Pavasarį visuose namuose siaučia švaros ir tvarkymosi vėjai, kurie neretai įsisuka ir į rūbų pilnas spintas, komodas bei drabužines. Vieni drabužiai keliauja į kitų šeimininkų glėbį, stori megztiniai bei pūkinės striukės paliekami laukti rudens ir tokiu būdu namuose atsiranda daugiau vietos naujoms aprangos detalėms. Kaip sumaniai išnaudoti erdvę drabužinėse, komodų stalčiuose ir spintose bei reikiamus rūbus rasti akimirksniu pasakoja „Lidl“ prekybos tinklas, kuriame šiuo metu vyksta Švaros mugė, padėsianti prikviesti tvarką į namus. Juodoji skylė drabužių lentynose Drabužių lentynas ir stalčius galime vadinti juodosiomis skylėmis, kuriose pradingsta gražiausi ir mylimiausi mūsų rūbai. Nors lentynose patogiai telpa sulankstyti drabužiai, tačiau niekada nėra aišku, kas iš tiesų slepiasi jų gilumoje. Ten dažniausiai…
Ukrainos pėdsakai Lietuvoje – kultūros pažinimo skatinimas
Projekto „Surink Lietuvą“ komanda kviečia pažinti ukrainiečius šalia ir skleisti neginčijamą faktą, kad ši tauta turi savo istoriją, tradicijas ir kultūrą, kuri siekia ne vieną šimtmetį. Ieškojome ir rinkome informacijos apie Ukrainos verslą, meną ir kitus objektus Lietuvoje, kurie gali padėti atskleisti ukrainiečių kultūrą, gyvenimo būdą, sukurta indėlį Lietuvoje, atskleistų šios tautos istoriją, kuri jau ne vieną šimtmetį yra kuriama. Šiomis dienomis tikrai trūksta žodžių apsakyti emocijoms. Tačiau, mūsų komanda nori toliau dirbti, dirbti Lietuvai, todėl ryžomės pildyti žemėlapį – „Ukrainos pėdsakai Lietuvoje“. Kartu su projekto bendruomene surinkome dalį „pėdsakų“, kurie varijuoja nuo bravoro iki istorinių asmenybių! Matykime plačiau – juk ši tauta gyveno, gyvena ir dar gyvens! Slava Ukraini! –…
Į Baltijos šalis su „Novaturu“ galės grįžti iki 700 ukrainiečių iš Egipto
Rusijai užpuolus Ukrainą, dalis šiuo metu užsienyje esančių ukrainiečių negali grįžti į tėvynę. Bendradarbiaujant su Egipto turizmo ministerija bei ambasadomis, suderinta, kad iki 700 ukrainiečių su „Novaturu“ ir partneriais turės galimybę saugiai atvykti į Baltijos šalis. Pirmieji lėktuvai su ukrainiečiais Vilniuje leidosi ketvirtadienį. Kitų skrydžių laukiama šią savaitę. Vienu reisu maždaug 80 ukrainiečių į Vilnių atskrenda kovo 13-ąją. Ukrainiečių bendruomenės atstovės teigimu, karo pradžioje Egipte buvo apie 2000 turistų iš Ukrainos. Jiems padeda vietos ukrainiečių bendruomenė, o kelione į Europą rūpinasi Lietuvos ambasada bei „Novaturas“. „Žmonės liko be galimybės sugrįžti – skrydžiai atšaukti arba taip pabrango tiek, kad tapo neįmanoma bilietų įpirkti. Galimybė grįžti į Europą nemokamai žmonėms tarsi stebuklas.…