Sausio 30-ąją, penktadienį, 16 val. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus Taikomosios dailės ir dizaino muziejuje (Arsenalo g. 3A, Vilniuje) atidaroma paroda „Didybė mažume. Japoniškų kardų meninės detalės, grafika, miniatiūrinė skulptūra“. Joje lankytojai išvys, kaip miniatiūrinėse formose atsiskleidžia didingi senosios Japonijos kultūros socialiniai ir materialiniai sluoksniai. Taikomosios dailės ir dizaino muziejaus direktorė Džiuljeta Žiugždienė teigia: „Ši paroda kviečia sustoti ir pažvelgti į tai, kas dažnai lieka nepastebėta. Japoniškų kardų meninės detalės, grafika, miniatiūrinė skulptūra atskleidžia didybę, glūdinčią mažume, tikslume ir tyloje. Tai pasakojimas apie formą, kurioje paslėpta disciplina, estetika, dvasinė pusiausvyra. Ne veltui sakoma, kad samurajaus didybė slypi ne jo kardo aštrume ar puošnume, o garbėje, kuri veda jo ranką.“ Samurajų pasaulis…

Jei instagrame jau pasidalinote savo nuotrauka iš 2016-ųjų, sveikiname, spėjate su mados vėjais – šiuo virusu oficialiai pradėti 2026-ieji. Kitas dalykas, kurį aptarinėja stilingi, madingi ir sėkmingi – gerai praleistas laikas Kaune. Pusdienis, savaitgalis ar dar ilgiau – šis miestas visais metų laikais pasirengęs priimti kiekvieną, mėgstantį sportą ir istoriją, gardų maistą ir architektūrą, kultūrą ir meną, gamtą ir dizainą.  Į metų planus neįtraukėme tokių (beveik) kasdien veikiančių traukos objektų, kaip muziejai, „Mokslo sala“, Lietuvos zoologijos sodas ar „Žalgirio“ arenos baseinas. O kur dar „Michelin“ gide besipuikuojantys restoranai ir ilgiems vakarams viliojantys barai… Daugiau ekskursijų, koncertų, parodų, renginių ir kitų įvykių rasite nuolat atnaujinamame kalendoriuje kaunaspilnasrenginiu.lt, o įdomiais maršrutais ir dėmesio vertais…

Išmanųjį telefoną dauguma mūsų tikriname vos tik atsiradus progai – laukdami eilėje, trumpam sustoję gatvėje ar net be jokios aiškios priežasties. Tyrimai rodo, kad telefonus tikriname beveik 100 kartų per dieną. Todėl išmanieji telefonai sparčiai tampa viena dažniausiai naudojamų technologijų žmonijos istorijoje ir neišvengiamai formuoja mūsų kasdienybę. Technologijų bendrovės „Samsung“ komunikacijos vadovė Lietuvoje Eglė Tamelytė atkreipia dėmesį, kad būtent dėl šios tendencijos įvairių įrenginių, ypač išmaniųjų telefonų, ekranų kokybė šiandien tampa ne vien techniniu, bet ir elgseną formuojančiu veiksniu. Pasak jos, siekiama kurti greitesnius, aiškesnius ir jautresnius ekranus, kurie padėtų vartotojams efektyviau atlikti užduotis ir neskatintų ilgesnio nei būtina buvimo prie ekrano, nes tai gali nulemti įvairius trumpalaikius ar ilgalaikius…

Sveikatos paslaugų platforma manodaktaras.lt pernai fiksavo augantį registracijų pas gydytojus kiekį, tačiau galima stebėti sparčiai besikeičiančius žmonių įpročius. Platformos vadovas Martynas Burba išskiria naują tendenciją – daugėja registracijų pas medikus nuotolinėms konsultacijoms. „Nuotolinės konsultacijos ypač pasiteisina tais atvejais, kai sprendimą reikia priimti greitai, o pats apsilankymas klinikoje nebūtinai sukuria papildomą vertę. Ši tendencija rodo besikeičiančius pacientų lūkesčius – patogumas ir prieinamumas tampa nebe išimtimi, o nauju standartu sveikatos paslaugų rinkoje Šis konsultacijų modelis toliau sparčiai populiarės, nes taupo laiką, yra prieinamas ir mažesnių miestų gyventojams, be to, tokios konsultacijos yra pigesnės“, – sako M. Burba. Anot M. Burbos, tikimasi, jog impulsą nuotolinių konsultacijų augimui duos ir Seimo praėjusių metų pabaigoje priimti…

Kai sveika mityba tampa daugelio siekiamybe, nuolatinis domėjimasis sveikais produktais, jų sudėtimi ir „švariu“ maistu iš pirmo žvilgsnio atrodo pagirtinas ir netgi siektinas veiksmas – juk žmogus rūpinasi savo sveikata. Vis dėlto kartais šis siekis ima diktuoti kasdienius sprendimus, riboti socialinį gyvenimą ir kelti vidinę įtampą. Specialistės pasakoja, kaip atpažinti ortoreksiją, kodėl ją sunku diagnozuoti, kaip padėti sergančiajam ir kokių pasekmių gali turėti šio sutrikimo ignoravimas. Ortoreksija – nesveikas santykis su maistu „Vis daugiau žmonių šiandien siekia maitintis „teisingai“ – renkasi kokybišką maistą, skaito gaminių etiketes, vengia perteklinio cukraus ar perdirbtų produktų. Tačiau riba tarp sveiko rūpesčio ir žalingo savęs ribojimo kartais tampa labai plona. Pagrindinis skirtumas tarp subalansuotos mitybos…

Dar milijardas papildomų svečių iš užsienio – didžiulis iššūkis pasaulio turizmo sektoriui. Gedas Brownas, pasaulyje pripažintas turizmo ekspertas iš Jungtinės Karalystės, yra įsitikinęs, jog Europos šalims būtina įgyvendinti kryptingą transformaciją, kad šis srautas nenušluotų ištisų sistemų ir infrastruktūros. Vienu įtakingiausių šiandienos turizmo mąstytojų vadinamas G. Brownas savo požiūrį pristato kaip „Mąstymą apie Katedrą“ (angl. „Cathedral Thinking“) ir pabrėžia ilgalaikę orientaciją į tvarų turizmą, kuris yra kelias, vedantis į didesnį pelningumą ir atsparumą.  „Mano pranešimas  Vilniuje nebus raginimas riboti augimą. Veikiau – kvietimas jį nukreipti: mąstyti plačiau negu finansiniai ketvirčiai ir rinktis ilgalaikę viziją bei turizmo palikimą, už kurį padėkos ateities kartos“, – sako G. Brownas, kviesdamas į situaciją ir iššūkius…

Pastarųjų metų turizmo tendencijos rodo, kad keliautojai vis dažniau ieško ne tik lankytinų objektų, bet ir gilesnio ryšio su lankoma vieta. Vilnius tai atliepia – sostinė vis dažniau pasirenkama dėl ramybės, žalumos ir galimybės pažinti miestą per gyvą bendravimą su žmonėmis. Augantis Vilniaus turizmo ir verslo plėtros agentūrai „Go Vilnius“ priklausančio Vilniaus turizmo informacijos centro lankytojų skaičius rodo, kad keliautojams vis svarbesnės tampa asmeniškos rekomendacijos ir galimybė atrasti ne turistines, o vietinių pamėgtas miesto vietas. Šaltibarščiai – tik viena iš priežasčių atvykti Per 2025 metus Vilniaus Turizmo informacijos centre (TIC) apsilankė daugiau nei 78 tūkst. lankytojų – 22 proc. daugiau nei 2024-aisiais. Dar keli tūkstančiai turistų kreipėsi telefonu ar el.…

Vilniaus universiteto ligoninėje Santaros klinikose per trumpą laikotarpį – sausio 16–18 dienomis sėkmingai atliktos šešios organų transplantacijos – persodinti penki inkstai ir kepenys, paimtos ragenos ir kaulinis audinys, taip pat paruoštas vienas efektyvus multiorganinis donoras. Pasak Santaros klinikų direktorės medicinai doc. dr. Donatos Ringaitienės, tokie įvykiai aiškiai parodo visos ligoninės brandą ir pasirengimą: „Tretinio lygio ligoninės stiprybė – ne tik pažangios technologijos, bet, pirmiausia, žmonės. Šių transplantacijų metu matėme puikų skirtingų sričių komandų susitelkimą, aiškų veiksmų koordinavimą ir labai aukštą kompetencijų lygį. Tai sudėtingi procesai, reikalaujantys greitų sprendimų, pasitikėjimo vieni kitais ir didžiulės patirties“, – sako doc. dr. D. Ringaitienė. Atliktos penkios mirusio donoro inkstų transplantacijos pagerino gyvenimo kokybę penkiems…

Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, kurio metu organizme vyksta reikšmingi hormonų pokyčiai. Šis laikotarpis gali pasireikšti ne tik fiziniais, bet ir psichologiniais simptomais. Nors menopauzė yra natūrali organizmo transformacija, daugelis moterų ieško būdų, kaip palengvinti jos simptomus, išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą.  Menopauzės metu keičiasi medžiagų apykaita – mažėja raumenų masė, riebalai dažniau kaupiasi pilvo srityje, didėja širdies ir kraujagyslių ligų bei antro tipo cukrinio diabeto rizika. Silpsta kaulai, dažnėja osteoporoziniai stuburo ir šlaunikaulio lūžiai. Pokyčiai veikia ir psichinę sveikatą – gali pasireikšti depresija, didėti demencijos rizika.  Anot sveikatos sprendimų centro „Antėja“ akušerės-ginekologės Gintarės Čipinienės, daugelis moterų dėl šių pokyčių nerimauja ir nori išsitirti, ar menopauzė jau prasidėjo.  „Gydymas…