Lietuvos gydytojų sąjunga (LGS) – didžiausia Lietuvos gydytojų organizacija, vienijanti apie 70 proc. šalies gydytojų, – šiemet švenčia 100 metų organizacijos įsteigimo sukaktį (1924 m. spalio 22 d. „Valstybės žiniose“ buvo paskelbta apie jos steigimą). LGS šimtmečiui paminėti skirtas ypatingas jubiliejinis renginys vyks 2024 m. gruodžio 13 d. 18 val. Kauno valstybiniame muzikiniame teatre. Susirinkusius 500 LGS narių ir svečių džiugins šiai progai parengta ypatinga Kauno valstybinio muzikinio teatro programa su orkestru. Susirinkusius LGS narius nuotoliniu būdu pasveikins Jo Ekselencija Lietuvos Prezidentas Gitanas Nausėda, gyvai renginyje sveikinimo žodį tars Seimo pirmininko pirmasis pavaduotojas Juozas Olekas, sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto rektorius akademikas prof. Rimantas Benetis. LGS ištakos siekia Lietuvos valstybės atkūrimą 1918 m. ir vos 286 gydytojus, kuriems…
Populiariausios lietuvių atostogų kryptys per šventes: dažnas Kalėdas ar Naujuosius sutiks saulės atokaitoje
Artėjant gražiausioms žiemos šventėms, lietuviai intensyviau dairosi atostogų krypčių svetur. Dauguma tautiečių kelionių paketus suskumba įsigyti iš anksto ir renkasi Kalėdas ar Naujuosius metus pasitikti kepinant saulei. Inga Aukštuolytė, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė, atkreipia dėmesį, kad lietuviai mėgsta namų darbus daryti iš anksto – jau rudenį svarsto apie žiemos švenčių atostogų kryptis svetur. „Lietuvių norą šventiniu laikotarpiu aplankyti kitas užsienio valstybes pagrindžia ir „Tez Tour“ vykdyta apklausa. Vienas iš trijų tautiečių Naujuosius metus norėtų sutikti užsienyje, o Kalėdas svečioje šalyje pageidauja paminėti 12 proc. apklausos dalyvių. Tendencija gražiausias žiemos šventes pasitikti lepinant šilumai išlieka: populiariausios kryptys – Egiptas, Ispanijai priklausanti Tenerifės sala, Jungtiniai Arabų Emyratai.…
Medicinos mokslų daktaras – apie vis dar stigmatizuojamą problemą: nuo jos kenčia kas trečias vyresnio amžiaus gyventojas
Problema, pasireiškianti kas trečiam vyresnio amžiaus žmogui ir galinti pabloginti gyvenimo kokybę bei žmogaus psichologinę būseną kur kas labiau nei onkologinės ligos, vis dar apipinta stigmomis ir gėdos jausmu. Šlapimo nelaikymas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, sukelia daug psichologinių problemų: menką saugumo jausmą, gėdą ir net izoliaciją. Apie šią jautrią problemą pasakoja sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ medicinos mokslų daktaras, gydytojas urologas Marius Snicorius. – Ar keičiasi žmonių požiūris į šlapimo nelaikymą? Ar tai vis dar yra stigma, apie kurią nedrąsu kalbėtis netgi su gydytoju? – Požiūris į šlapimo nelaikymą ir jo gydymą per pastaruosius dešimt metų tikrai pasikeitė. Tačiau, nors ir pastebiu vis daugiau atvirumo, ši tema vis dar apipinta stigmomis…
Maži kasdieniai ritualai: raktas į gerą savijautą tamsiuoju metų laiku
Šaltuoju ir tamsiuoju metų periodu daugelis jaučia energijos stygių, nuotaikos svyravimus ar didesnį stresą. Ekspertai teigia, kad norint išlaikyti gerą emocinę savijautą, svarbu į savo kasdienybę įtraukti paprastus, tačiau prasmingus ritualus. Tokiais gali tapti ir šilto gėrimo akimirka su šeima, ir mažas skanėstas, leidžiantis pasimėgauti akimirka tik sau. Ritualų svarba „Ritualai yra psichologiškai reikšmingi dėl jų poveikio mūsų emocinei būsenai ir gebėjimui įveikti stresą. Jie sukuria struktūrą, kuri ypač svarbi tamsiuoju metų laiku, kai ilgalaikis šviesos stygius gali paveikti nuotaiką, turimą energijos lygį ir bendrą savijautą. Jie padeda sukurti stabilumo jausmą, kuris yra esminis norint sumažinti nerimą ar įtampą“, – teigia Geštalto psichoterapijos praktikė Daiva Babilevičienė. Pasak ekspertės, užtikrinti…
Kodėl žiemos žygiai gali būti pavojingi ir kaip tam pasiruošti
Ruduo ir žiema – tai laikas, kai gamta keičiasi, suteikdama mums galimybę patirti naujų nuotykių. Tačiau žygiavimas ir aktyvus laisvalaikis lauke tokiu metu reikalauja ypatingo pasiruošimo. Ką svarbu žinoti prieš pradedant žieminį žygį? Kaip išvengti slidžių takų sukeliamų traumų? Kokie iššūkiai laukia žygeivių žiemą? Pasak BTA rizikų vertintojo Luko Kaškevičiaus, vienas didžiausių iššūkių užsiimant aktyviu laisvalaikiu lauke vėlyvą rudenį ir žiemą yra staigūs oro sąlygų pokyčiai bei padidėjusi paslydimų rizika. „Šaltuoju metų laiku keliai ir takai tampa apledėję, o nukritę lapai gali būti ypač slidūs. Tokios sąlygos dažnai lemia paslydimus ir parkritimus, kurie gali sukelti įvairias traumas. Iš mūsų patirties matome, kad rudenį dažniau pasitaiko lengvesnių traumų, tokių kaip patempimai,…
Be geros kraujotakos nėra geros atminties: kaip išsaugoti smegenų sveikatą?
Kraujotakos sistemos ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje, nulemianti daugiau kaip pusę visų atvejų, skelbia Higienos institutas. Pasak Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojo neurologo dr. Jokūbo Fišo, siekiant sumažinti jų tikimybę, svarbu neignoruoti pagrindinių simptomų ir profilaktiškai tikrintis sveikatą. „Vieni pagrindinių kraujotakos sistemos sutrikimų yra galvos svaigimas ir skausmas, trumpalaikis atminties praradimas bei rankų, kojų ir veido tirpimas, primenantis per kūną bėgančius šiurpuliukus. Jei šie simptomai pasireiškia atliekant jėgos treniruotę ar stresinėje situacijoje, tikėtina, kad tai tik laikinas negalavimas, tačiau tais atvejais, kai veiksniai nuolat kartojasi ir kelia nerimą, labai naudinga apsilankyti pas gydytoją ir pasitikrinti“, – sako gydytojas neurologas. Galimas paveldimumas Galvos smegenų kraujotakos sutrikimų rizikos faktoriai…
Antibakterinis atsparumas – viena iš svarbiausių XXI amžiaus grėsmių žmonių sveikatai
Viena didžiausių problemų šiuolaikinėje medicinoje yra antimikrobinis atsparumas – tai mikroorganizmų (bakterijų, virusų, grybelių) gebėjimas išvengti jų gyvybei pavojingo antimikrobinių vaistų (antibiotikų) poveikio. Bakterijos tampa nejautrios antibiotikams, kurie anksčiau buvo veiksmingi jų sukeltoms infekcijoms gydyti. Šis reiškinys ne tik apsunkina infekcijų gydymą, bet ir kelia pavojų visuomenės sveikatai, nes paprastos infekcijos gali tapti sunkiai gydomos ar net mirtinos. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad kasmet nuo infekcijų, kurias sukelia antimikrobiniams vaistams atsparūs mikroorganizmai, miršta daugiau nei penki milijonai žmonių visame pasaulyje. Antibakterinis atsparumas laikomas viena svarbiausių XXI amžiaus grėsmių žmonių sveikatai. Kaip Lietuvoje sprendžiama ši problema? Šios problemos sprendimui BĮ Higienos institutas įgyvendina projektą „Antimikrobinio atsparumo valdymo plėtojimas“. Projekto tikslas…
Šviesos diena Medžių lajų take – unikalus renginys, kurį galėsite patirti tik vieną kartą metuose
Artėjant šv. Kalėdoms Lietuvoje švenčiama dar viena šventė dovanojanti mums šviesą ir šilumą – tai Šviesos ir šv. Liucijos diena. Ši diena švenčiama gruodžio 13 d. ir ji ypatingai svarbi Europos šiaurėje gyvenančioms tautoms. Etnologas Libertas Klimka teigia, kad ir dabar žmonės tiki, kad per šventą Liuciją yra ilgiausia naktis ar trumpiausia diena. Tad nenuostabu, kad ši diena susisijusi su įvairiais burtais ir papročiais. Teigiama, kad būtent ši diena yra tinkamiausia įžiebti kalėdines girliandas ir žvakes. Būtent šią dieną senovės lietuviai įžiebdavo gausybę žvakių. Sakoma, kad šią dieną reikia užkurti židinį ar laužą lauke – kuo daugiau ugnies ir šilumos bus šį vakarą, tuo daugiau šilumos ir vilties atsiras Jūsų…
Ilgamečiai mitybos „priešai“ išteisinti: atskleidė žemės riešutų naudą sveikatai
Valgyti riešutus sveika, bet tik ne žemės. Tai – vienas dažniausiai girdimų mitų apie žemės riešutus. Nors šie riešutai – populiarus užkandis, neretai girdime, jog derėtų rinktis lazdynų, graikinius ar kitus, sveikesnius riešutus. Kaip yra iš tikrųjų? Dietistė atskleidė, jog daugybė mitų apie šį užkandį yra iš piršto laužti, nes žemės riešutai – visavertiškai naudingas produktas, galintis praturtinti mūsų mitybos racioną. Daug riebalų, todėl jie kaloringi ir tukinantys? „Žemės riešutai yra vienas universaliausių užkandžių, – sako dietistė Greta Daukšė. – Jie puikiai tinka tiek kaip sveikas užkandis, tiek kaip pagrindas kepiniams ar riešutų sviestui.“ Vis tik, pasak jos, egzistuoja nemažai mitų, dažnai klaidinančių vartotojus. Vienas tokių yra įsitikinimas, jog žemės…
Greitosios medicinos pagalbos tarnybai pradeda vadovauti D. Paliulionis
Nuo pirmadienio, gruodžio 9 d., nacionalinei Greitosios medicinos pagalbos tarnybai (GMPT) pradeda vadovauti Donatas Paliulionis. Jį, laimėjusį viešąjį konkursą, į pareigas paskyrė laikinai pareigas einantis sveikatos apsaugos ministras Aurimas Pečkauskas. D. Paliulionis vadovo pareigose keičia Iloną Kajokaitę, kuri laikinai vadovavo Tarnybai. A. Pečkauskas teigia, kad naujasis vadovas puikiai pažįsta greitosios medicinos pagalbos sistemą, yra dirbęs visose jos grandyse, ateina su vizija ir ambicija pagerinti nacionalinės Tarnybos veiklą. „Gera žinia, kad pati organizacija, Greitoji medicinos pagalbos tarnyba, sugeba išugdyti lyderius – D. Paliulionis yra geras to pavyzdys. Greitoji medicinos pagalba turi vieną aukščiausių pasitikėjimų visuomenėje. Vadovui keliamas tikslas ir toliau auginti šį pasitikėjimą, diegiant organizacines ir veiklos naujoves – nuo darbo…
