Lietuvai ir kai kurioms Europos šalims švelninant koronaviruso karantino apribojimus bei dėl konkrečių skrydžių poreikio sutarus tarpvalstybiniu lygiu – Vilniaus oro uoste nuo gegužės 13 dienos bus tęsiami reguliarūs keleiviniai skrydžiai. Pirmieji du maršrutai iš Vilniaus oro uosto – Ryga ir Frankfurtas. „Manome, kad laipsniškam keleivinių skrydžių draudimo pašalinimui atėjo laikas ir tam šalies oro uostai turi aiškią strategiją bei ruošiasi maksimaliai. Visa tai yra daroma tik atsižvelgiant į naujausias saugumo rekomendacijas, situaciją dėl koronaviruso konkrečioje šalyje, į kurią vykstama, bei oro linijų planus. Frankfurtas šiame keleivinių skrydžių draudimo švelninimo kontekste yra labai svarbus, nes per šį oro uostą oro bendrovės siūlo daug jungiamųjų skrydžių į skirtingas Europos ir pasaulio…
Psichiatrė G. Germanavičienė: „Dėmesingas įsisąmoninimas padeda į tėvystę pažvelgti nevertinant ir su atjauta“
„Augindami vaikus daug dalykų darome automatiškai, dėmesingai neįsisąmoninę į detales. O būtent dėmesinga tėvystė labai padeda sprendžiant kasdienes problemas“, – teigia psichiatrė, keturių vaikų mama Gabrielė Germanavičienė. Ji tapo ketvirtąja prekybos tinklo „Rimi“ darbuotojams skirto virtualaus paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis savimi“ viešnia, pristačiusi dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) technikas, kurios gali padėti kurti geresnį santykį su vaikais. Ši paskaita tuo pačiu tęsė ir VšĮ „Rastis“ vykdomą Vilniaus miesto savivaldybės prevencinę programą. Rutinoje esame linkę elgtis automatiškai „Dėmesingas įsisąmoninimas yra pagrįstas tam tikromis praktikomis, kurių pagalba mes galime išmokti priimti tikrovę tokią, kokia ji yra, o ne tokią, kokią ją įsivaizduojame. Būti dėmesingais, tai reiškia, kad mes galime sulaikyti dėmesį ties tuo, kas…
Sieks pasaulio Gineso rekordo titulo: organizuojamas 24 valandų trukmės virtualus grožio profesionalų labdaringas festivalis
Gegužės 5 dieną, įvyks ilgiausias pasaulyje virtualus 24 valandų seminaras „Hairdressers United“, kuris suvienys plaukų industrijos profesionalus visame pasaulyje. Festivalis sieks pasaulio Gineso rekordo titulo kaip ilgiausias internetu transliuojamas kirpėjams skirtas renginys. Organizatoriai „Henkel Beauty Care Professionals“ suteikia galimybę renginyje dalyvauti visiškai nemokamai. Tiesioginės transliacijos metu taip pat bus suteikiama galimybė aukoti pinigus paramos organizacijoms. Solidarizuojantis su visa kirpėjų bendruomene, unikali virtualaus festivalio koncepcija suburs vienus žinomiausių pasaulyje plaukų stilistus vienoje vietoje. 24 valandas truksiančioje tiesioginėje transliacijoje dalyvaus 36 skirtingi plaukų stilistai iš 19 skirtingų šalių ir 13 skirtingų laiko juostų. Renginio metu bus pristatytas įvairus edukacinis ir įkvepiantis turinys: plaukų dažymo būdai (šviesinimas, balayage, blur ir kitos technikos); kirpimo…
Gydytoja pulmonologė pataria: pandemijos metu sergantieji astma privalo įvertinti visas rizikas
Kvėpavimo takų simptomai pasireiškia tiek sergant naujuoju koronavirusu (COVID-19), tiek astma. Tačiau tai yra skirtingos ligos ir jų gydymas skiriasi. Sergant lėtinėmis plaučių ligomis, pavyzdžiui, astma, prisidėjusi COVID-19 infekcija gali lemti sunkesnes komplikacijas, prastesnę ligos prognozę. Astma sergantiems pacientams, ypač kuriems nustatytas kvėpavimo nepakankamumas, taip pat kyla didesnė rizika užsikrėsti COVID-19, todėl jie turi žinoti, kaip elgtis šios pandemijos laikotarpiu. Kiekvienais metais gegužės mėn. pradžioje yra minima Pasaulinė astmos diena, primenanti apie šios ligos kontrolės galimybes. Siekdami atsakyti į astmos pacientams ir jų artimiesiems iškylančius klausimus, gydytojai pulmonologai prisideda prie šviečiamosios iniciatyvos „Astma gali būti nutildyta“. Astma yra lėtinė uždegiminė kvėpavimo takų liga, dažniausiai prasidedanti vaikystėje ir trunkanti visą gyvenimą.…
Keliaukite neišeidami iš namų: Japonijos virtuvės idėjos lengvai vakarienei
Japonai visame pasaulyje garsėja šviežios žuvies ir jūrų gėrybių gausa, o šios šalies virtuvė laikoma viena sveikiausių. Jie stengiasi kuo mažiau apdoroti produktus ir naudodami nedaug prieskonių išsaugoti tikrąsias maisto savybes. Ne veltui mokslininkai sako, kad patys sveikiausi žmonės gyvena Japonijoje. Prekybos tinklo „Iki“ ekspertai kviečia keliauti neišeinant iš namų ir dalijasi trimis receptais, kurie leis pasigaminti lengvą japonišką vakarienę. Ką kasdien valgo ilgaamžiai japonai? Pasak maisto ekspertės V. Juodkazienės, japonų virtuvę galima apibūdinti keliais žodžiais – natūralu, harmoninga ir saikinga. „Šios virtuvės pagrindą sudaro ryžiai, žuvis, jūros gėrybės ir tiek sausumoje, tiek jūroje užaugintos daržovės. Pavyzdžiui, jūrų dumbliai ar daug jodo ir vitaminų turintys jūriniai kopūstai. Daržoves japonai labiausiai…
Nacionalinis kraujo centras ruošiasi karantino švelninimui – prašo aukoti kraujo
Vyriausybei pamažu švelninant karantino sąlygas, Nacionalinis kraujo centras (NKC) ruošiasi išaugusiam kraujo poreikiui. Šoktelėjimo tikimasi tuomet, kai bus atnaujintos planinės operacijos ir gydymo įstaigoms per karantiną išsekusių kraujo atsargų nebeužteks. Todėl NKC kviečia ilgąjį savaitgalį paskirti geriems darbams ir padovanoti kraujo. Šią savaitę, minint Medicinos darbuotojų dieną, į NKC prašymą paaukoti kraujo sureagavo Diana Nausėdienė. Prieš mėnesį startavo jos iniciatyva sukurti potencialių donorų banką, kad kraujo centrai galėtų pagal poreikį pakviesti žmones aukoti kraujo – didelio rezervo kraujo sukaupti negalima dėl riboto kraujo komponentų galiojimo laiko. „Kad medikai būtų įgalinti išgelbėti kiekvieno iš mūsų sveikatą ir gyvybę, jiems reikia išteklių. Šiandien trūksta kraujo atsargų. Todėl noriu parodyti asmeninį pavyzdį ir…
Ketvertuko mama vaistininkė Aurelija: mane sveikina visas pulkas
Norime paprašyti nurodyti, kad teksto šaltinis yra „Lietuvos sveikata“. Redakcija sutinka, kad straipsnis būtų perpublikuojamas. *** „Kas kartą minint Mamos dieną, apima didžiulis džiaugsmas, nes mane sveikina visas pulkas. Žinoma, šiemet šventė bus kitokia. Bet girdėjau, kaip mano ketvertukas šnabždasi, kažkoks siurprizas bus“, – sako „Eurovaistinės“ vaistininkė Aurelija Pranskevičienė – ketvertuko – septynerių Mato, Arijaus, Liepos ir Arno – mama. – Ar prieš tuos septynerius metus tikėjotės ketvertuko? – Ne, tikrai nesitikėjom. Pradžioje mums sakė, kad bus trynukai, bet per antrą echoskopavimą pamatė, kad laukiuosi ketvertuko. Buvo ir nuostabos, ir lengvo šoko. Mano senelis – iš dvynukų, iš tėčio pusės pusbroliai – iš trynukų. Aš ir pati, nežinau kodėl visą…
Virusų užpultiems kvėpavimo takams – pagalba iš bičių ir vaistažolių
Virusų užpultiems kvėpavimo takams – pagalba iš bičių ir vaistažolių Pertraukė skersvėjis, suprakaitavus atsigėrėte šalto vandens, nuo lietaus permirko batai – daug priežasčių, kodėl netgi šiltuoju metų laikų žmonės prastai jaučiasi. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos vadinamos peršalimu, ir į jas neretai numojama ranka, manoma, kad tai savaime praeis. Bet taip manyti klaidinga. Gerklės perštėjimas, apsunkintas rijimas, sloga, prikimęs balsas ar kosulys neišnyksta per vieną dieną, bet gali ilgai varginti. Jeigu nebus laiku suteikta pagalba, gresia įvairios komplikacijos. Prastai pasijutus, yra svarbu įsiklausyti į vidinį balsą ir leisti sau pailsėti, suteikti savo organizmui tai, ko jam labiausiai trūksta. Jei dėl staigių orų permainų organizmas ima šlubuoti, vadinasi, silpsta imunitetas ir prastėja…
Mamos pienas – gyvybės šaltinis
Pasaulio sveikatos organizacija, siekdama užtikrinti optimalų kūdikių augimą, raidą ir sveikatą, yra patvirtinusi rekomendaciją juos žindyti bent pirmus šešis gyvenimo mėnesius. Vis dėlto natūraliai maitinti moteriai ne visuomet pavyksta. Vilniaus gimdymo namų gydytoja akušerė-ginekologė Rūta Liutkevičienė įsitikinusi, kad žindymui iš anksto ruoštis reikia emociškai. Maksimali nauda mažyliui Pasak gydytojos R.Liutkevičienės, mamos pienas yra idealus maistas mažyliui iki penkių šešių mėnesių amžiaus. Mat jis užtikrina visą maisto medžiagų, mineralų, vitaminų ir mikroelementų poreikį. „Mamos pienas – gyvas audinys, kurio sudėtis mažyliui augant keičiasi, idant būtų patenkinti visi vaiko medžiagų, energijos, vitaminų ir net skysčių poreikiai. Taigi natūraliai žindant mažylį nėra poreikio jo net papildomai girdyti. Visą tai suteikia mamos pienas. Po…
„Pagalvės iššūkio“ įkvėpta kampanija: Kauno „Akropolis“ kviečia atsisveikinti su karantino mada
Laisvėjant karantino ribojimams, parduotuvių veiklą atnaujinęs Kauno „Akropolis“ startuoja su nauja spalvinga kampanija, kviečiančia pamiršti karantino madą ir atnaujinti savo garderobą. „Kauno „Akropolio“ komunikacijoje visuomet ieškome kitokių kampų, todėl ir šių dienų kontekste, kuriame daug nerimo ir rūpesčių, nenorėjome eiti įprastu keliu. Esame išskirtinai į madą orientuotas prekybos centras Lietuvoje, todėl nusprendėme ir į visiems aktualią karantino temą pažiūrėti per mados ir lengvo humoro prizmę“, – kampaniją pristato Kauno „Akropolio“ valdytoja Brigita Levenauskienė. Kampanijos „#karantinomada. Ačiū, daugiau ne“ idėją įkvėpė socialiniuose tinkluose balandžio pradžioje gimęs „pagalvės iššūkis“ (angl. Pillow Challenge). Jo dalyviai iš pagalvių gamina sukneles, didelę pagalvę prie kūno pritvirtindami diržu, bei derinį papildydami kruopščiai parinktais aksesuarais, nepriekaištingu makiažu…