Karantino laikotarpiu užvėrus fizinių parduotuvių duris, dalis verslų persikėlė į elektroninę prekybą arba ėmėsi šią verslo grandį stiprinti. Ne išimtis ir vienas didžiausių Baltijos šalyse parfumerijos bei grožio prekių parduotuvių tinklas „KristiAna“, skubos tvarka pakeitęs beveik visus elektronines prekybos procesus ir didinęs darbuotojų pajėgas net aštuonis kartus, jog klientų apsipirkimo patirtis būtų dar malonesnė ir kokybiškesnė. Greitesnis aptarnavimas ir patogesnė platforma Daugiau nei 40 parduotuvių Baltijos šalyse turinčio tinklo „KristiAna GROUP“ generalinė direktorė Virginija Godelaitienė teigia, jog prasidėjus karantinui ir padidėjus užsakymų internetu srautui, skubos tvarka teko keisti beveik visus elektronines prekybos procesus, didinti darbuotojų pajėgas – papildomai skirti specialistai klientų aptarnavimui, kurie darbo dienomis konsultuoja pirkėjus telefonu, el. paštu…
Skęstančiųjų gelbėjimas – pačių skęstančiųjų reikalas, arba kodėl Turizmo verslas Lietuvoje pasmerktas kapstytis pats?
Akivaizdu, kad turizmas šiandien ta sritis, kuri kaip testuojamas automobilis rėžėsi į betoninę sieną: pajamų nėra, prašoma grąžinti ankščiau uždirbtas pajamas, o ateities prognozės pačios niūriausios, nes neaišku, nei kada pradėsime keliauti, nei kaip galėsime keliauti. Thierry Breton iš Europos Parlamento Transporto ir turizmo komiteto sako, kad turizmas yra viena labiausiai nuo koronaviruso pandemijos nukentėjusių ekonomikos šakų. Skaičiuojama, kad restoranų ir viešbučių praradimai yra 50 proc., kelionių organizatorių ir agentūrų – 70 proc, o kruizų – 90 proc. Vokietijos IFO instituto tyrimo metu nustatyta, kad turizmo verslas yra TOP 1 nukentėjusių verslų sąraše – nukentėjo 95,5 proc. turizmo agentūrų ir organizatorių. Panaši situacija visur. Turizmo verslas pajamų neturėjo nei kovą,…
Padidėjęs cholesterolis: kokią įtaką tam daro karantinas
Daugiau kaip 80 proc. kraują išsitirti nusprendusių žmonių nustatomas padidėjęs cholesterolio lygis, rodo Lietuvoje vykdomos širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programos rezultatai. Ne tik dėl genetikos, bet dažnai ir dėl netaisyklingos mitybos ar nuolat patiriamo streso pakilęs cholesterolis signalizuoja apie medžiagų apykaitos sutrikimus. Pastarieji du aspektai itin aktualūs karantino metu, todėl vaistininkai rekomenduoja atkreipti daugiau dėmesio į tai, ką valgome ir kaip jaučiamės leisdami laiką namuose. „Šiuo metu visi jaučiame nuolatinę įtampą dėl koronaviruso grėsmės ir įkalinimo tarp keturių sienų, baimę netekti darbo. Be to, šaldytuvas varstomas dažniau, o jame nebūtinai tik patys naudingiausi sveikatai produktai. Stresas, daug cukraus ar gyvulinių riebalų turintis maistas, antsvoris ir fizinės veiklos trūkumas yra…
Karantino grėsmės namuose: dažniausiai susižeidžiama tvarkantis, gaminant maistą arba darant mankštą
Septintąją savaitę gyvendami karantino sąlygomis, Lietuvos žmonės didžiąją laiko dalį leidžia namuose. Draudikai pastebi, kad namų aplinkoje nutikę draudžiamieji įvykiai karantino laikotarpiu gerokai pasikeitė, tačiau žmonės yra atsargūs – nelaimių skaičius beveik nepakito. Padažnėjo nelaimės perstumdant baldus, nešant ar keliant sunkius daiktus, gaminant maistą, tvarkant garažą ar sandėliuką. „Karantino savaičių statistika patvirtina, kad didžioji dalis žmonių laikosi karantino ir laiką leidžia namuose. Didelio draudžiamųjų įvykių skaičiaus augimo nėra, tačiau matome naują karantino savaičių tendenciją – 95 proc. visų nelaimių nutinka namuose ir tik 5 proc. įvykių buvo užfiksuota lauke. Matome, kad būdami namuose žmonės ieško sau veiklos – daugiau remontuoja, tvarkosi, gamina ir sportuoja, tačiau ši veikla ne visada baigiasi…
Daržovių šaldymas namuose: ar viską atliekate taisyklingai?
Niekas neabejoja šviežių daržovių nauda mūsų organizmui, tačiau nereikėtų nuvertinti ir šaldytų daržo gėrybių. Pasirodo, užšaldytose daržovėse išsilaiko net iki 90 proc. vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų. Nors daržovių užšaldymas iš pirmo žvilgsnio atrodo paprastas procesas, tik įdėti jas į šaldiklį nepakanka. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė atskleidžia keletą svarbių triukų, kurie pagerins šaldytų daržovių kokybę ir padės iš naujo atrasti jų privalumus. Šaldymas – tai vienas geriausių šiuolaikinių konservavimo būdų, padedantis išlaikyti ne tik daugumą vitaminų ir naudingųjų medžiagų, bet ir nepakitusį šviežių daržovių skonį, spalvą ir tekstūrą. „Šaldant daržoves svarbu atkreipti dėmesį į keletą pagrindinių principų: šaldymo būdą, indus, paruošimą ir atitirpinimą. Tinkamai užšaldžius daržoves, visada turėsite jų…
3 eksperto patarimai, kaip prižiūrėti išsausėjusią odą karantino metu
Sausa, sudirgusi oda, tempimo jausmas ar pleiskanojimas – šiandien kaip niekada aktualios problemos. Daugiausiai laiko praleidžiant uždarose patalpose bei intensyviai dezinfekuojant ne tik paviršius, bet ir savo rankų odą, su jos sausumu susiduriame vis dažniau. „Artistry“ odos priežiūros specialistas Andrzej Sawicki tikina, kad šiandien mūsų odai reikia ne tik apsaugos, bet ir ypatingos priežiūros, kad išvengtumėme tiek nemalonių pojūčių, tiek ir spartesnių odos senėjimo procesų. Tad kokias priemones naudoti bei kokias procedūras galima atlikti namuose? „Odai netenkant drėgmės, ląstelės pradeda „badauti“, taip mūsų oda išsausėja, tampa jautri, peršti ir jaučiamas tempimo pojūtis. Tačiau tai dar ne viskas: sumažėjęs drėgmės kiekis ląstelėse sudaro palankią terpę veistis ir daugintis bakterijoms, kadangi oda…
Šeši kriterijai, kaip palaipsniui švelninti karantiną – naujos PSO rekomendacijos
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Europos regiono biuras paskelbė rekomendacijas, kaip palaipsniui švelninti karantino apribojimus, kuriuos įvedė daugelis šalių reaguodamos į COVID – 19 (koronaviruso infekcijos) plitimą visame Europos regione. Rekomendacijose akcentuojama, kad karantino švelninimo etapai yra sudėtingi ir neapibrėžti. Dėl COVID – 19 ligos patirti iššūkiai įvairiose šalyse skiriasi ir vienodų išėjimo iš karantino priemonių visoms šalims nėra. Pasak PSO, labai svarbu, kad šalys apie tai aiškiai komunikuotų visuomenei tam, kad sukurtų pasitikėjimą ir užtikrintų, kad žmonės laikytųsi situacijai reikalingų apribojimų. „Šiuo dokumentu siekiama padėti šalims pateikiant pagrindinius argumentus dėl lėto apribojimų mažinimo ir perėjimo prie „naujo normalaus“ (angl. new normal). Nors visi nori, kad būtų atnaujinta ekonominė veikla, tačiau…
Naujovė Vilniuje: psichologai konsultuoja nelaimės įvykio vietoje
Sostinėje pradėta teikti analogų Lietuvoje neturinti paslauga – profesionalūs psichologai teikia konsultacijas krizę, avariją ar kitą sunkią gyvenime situaciją išgyvenantiems žmonėms čia pat įvykio vietoje. Psichologai darniai dirba kartu su GMP brigada, atvykstančia į įvykio vietą, teikia skubias konsultacijas ne tik nukentėjusiesiems – prireikus, ir greta esantiems artimiesiems ar patiems darbuotojams dar įvykio vietoje. Kol tęsiasi karantinas, prisitaikius prie situacijos, psichologai konsultuoja nuotoliniu būdu. Tai – Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro drauge su Vilniaus greitosios medicinos pagalbos stotimi teikiama nauja paslauga. „Sunkiausiais gyvenimo etapais nėra blogai pasijusti silpnai ar neturėti visų atsakymų: tokiose krizinėse situacijose, kaip auto įvykiai, nelaimingi atsitikimai, artimo žmogaus netektis, natūralu išsigąsti ar pasimesti. Labai gerai, kad…
Iliustratorės J. Budrytės darbai atgijo vasaros kolekcijoje: „Tai lyg botaniška vaikystės prisiminimų kolekcija“
Lietuvos gamtos subtilumas ir trapumas, vaikystės pievos, ant smilgos suvertos žemuogės ir pamiršti kvapai – visa tai išraiškingomis iliustratorės Jekaterinos Budrytės Lietuvos augalų kompozicijomis nugulė ant naujausios „Audimo“ vasaros kolekcijos „Vasaros kuždesiai“. J. Budrytė teigia seniai svajojusi pamatyti, kaip jos piešiniai materializuojasi ir susidraugauja su žmogumi fiziškai, o gamtos tema autorei asmeniškai itin artima, atgaivinanti vaikystės prisiminimus. Tai pirmasis iliustratorės projektas, atgijęs madoje. Lietuviško aktyvaus laisvalaikio prekės ženklo vasaros kolekciją papuošė iš Lietuvos pievų, miškų ir vandenų surinkti augalai ir jų kompozicijos. Kaip pasakoja iliustratorė J. Budrytė, įkvėpimo ji sėmėsi savo pačios vasaros prisiminimuose. „Labiausiai tokias kompozicijas sukurti įkvėpė mano pačios patirtis gamtoje. Vaikystėje ir paauglystėje nemažai laiko viena ištisomis…
7 ligos, kurios labiausiai kamuoja žmones su antsvoriu. Kaip jas atpažinti?
Lieknėjimas siejamas su grožio kultu, tačiau tai netūrėtų būti prioritetas. Ar dažnai pagalvoji, kad pirmiausia svorio metimas tai būdas išlaikyti gerą savijautą? ŽALIOJI DĖŽUTĖ įkūrėja Agnė Gedminaitė Miškininė sako, kad apkūnumas nėra tik estetikos problema. Didesnis antsvoris anksčiau ar vėliau tampa kai kurių ligų priežastimi. Beje, dažniausiai tų ligų pradžios net nepastebime. Atrodo, kad jautiesi puikiai, o paskui tarsi iš niekur ima ir užgriūva sveikatos problemos. Agnė papasakos: kas turi didesnę riziką susirgti dėl antsvorio kokios 7 ligos dažniausiai išsivysto turintiems antsvorio kaip atpažinti ligas, kurios atsiranda dėl nutukimo kas padeda numesti svorio Riebalų kaupimasis ant pilvo – didesnė rizika sveikatai Nutukimas diagnozuojamas tuomet, kai kūno masės indeksas (KMI) yra…