Štai idėja, kuri šiuo metu užkariauja internetą – senų taurių pavertimas išskirtinėmis Kalėdų dekoracijomis. Taip, būtent! Net jei spintoje mėtosi kelios skirtingų komplektų taurės – tai ne trūkumas, o privalumas. Iš jų gali gimti tikrai originalus ir vienetinis stalo akcentas.
Po traumos – ilgos eilės, tačiau jėgų reikia dabar: kaip gauti reabilitaciją greičiau?
Reabilitacija – ne prabanga, o būtina sveikimo proceso dalis. Po operacijos ar traumos būtent šis etapas lemia, kaip greitai pacientas atgaus jėgas ir galės kokybiškai judėti. Vis dėlto, reabilitacija dažnai pareikalauja papildomų išlaidų, o valstybės kompensuojamas laikotarpis ne visada pakankamas. Dėl šių priežasčių žmonės vis dažniau ieško sprendimų, leidžiančių tęsti gydymą be pertraukų ir greičiau sugrįžti į įprastą kasdienybę. Reabilitacijos poreikis ir trukmė priklauso nuo traumos pobūdžio. Pavyzdžiui, po rankos ar kojos lūžio dažniausiai rekomenduojamas 10–15 kineziterapijos užsiėmimų kursas, padedantis atkurti judesių amplitudę ir raumenų jėgą. Po stuburo ar kelių operacijų reabilitacija trunka gerokai ilgiau – gali prireikti 20–30 procedūrų ciklo, kuris apima kineziterapiją, masažus, fizioterapiją ir ergoterapiją. Valstybės finansuojamos…
Kardiologas R. Šerpytis įvardijo priežastis, kodėl lietuviai gyvena trumpiau nei pietų europiečiai: net 50 proc. lemia gyvenimo būdas
„Kiekvieną dieną mes susiduriame su žmonių nesėkme ta prasme, kad žmonės negyvena, tiek kiek mes norėtumėme“, – sako VUL Santaros klinikų gydytojas kardiologas Rokas Šerpytis. Lietuvoje vidutinė žmonių gyvenimo trukmė – apie 77 metus ir tai, anot jo, yra reikšmingai mažiau nei pietų Europos valstybėse. Vyrai Lietuvoje gyvena dar 10 metų trumpiau nei moterys. Tad kodėl mes gyvename trumpiau ir kaip prailginti gyvenimo trukmę? Gydytojas kardiologas atsako į šiuos kiekvienam svarbius klausimus. Net 50 proc. žmonių Lietuvoje miršta nuo kraujotakos sistemos ligų Ateities biomedicinos fondo (ABF) iniciuotoje, MO muziejuje vykusioje viešoje paskaitoje, R. Šerpytis teigė, 2024 m. mūsų šalyje mirė 37,5 tūkst. žmonių – 448 daugiau nei 2023-aisiais. Didžiausią dalį…
Ateities ofisas – kurortas? Birštonas kuria naują darbo ir poilsio patirtį
Ofisas su vaizdu į mišką, pietų pertrauka SPA procedūroje, o vakare degustacija ar koncertas kamerinėje aplinkoje – tai ne ateities vizija, o reali darbo ir poilsio tendencija Birštone. Lietuvos kurortas, žinomas kaip populiari sveikatinimo kryptis, plečia galimybes hibridinio turizmo – darbostogų – segmente, siūlydamas produktyvumo ir atokvėpio sinergiją ne tik verslo komandoms, bet ir pavieniams nuotoliu dirbantiems specialistams. Sukauptu įdirbiu ir tarptautine patirtimi Birštonas dalinasi su Lietuvos turizmo sektoriaus bendruomene. Strateginė vizija suformuota dar 2018 metais, pandemija atvėrė naujas galimybes Birštonas, įsitvirtinęs kaip vienas pagrindinių Lietuvos sveikatingumo centrų, kviečia kurorte kurti naujas darbo ir poilsio patirtis. Rami aplinka, graži gamta, sveikatinimo paslaugos, greitas interneto ryšys, įvairios laisvalaikio ir pramogų galimybės,…
Ekspertai perspėja keliaujančius su šeima: tai būtina žinoti, jei vykstate už Europos ribų
Artėjant rudens atostogoms, vis daugiau šeimų planuoja keliones į užsienį. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad dalis keliautojų neįvertina galimų rizikų ir pamiršta pasirūpinti, viena smulkmena, kuri aktuali, jei vykstate už Europos Sąjungos ribų. Daugelis vis dar mano, kad Europos sveikatos draudimo kortelė (ESDK) suteikia apsaugą visose šalyse. Iš tiesų ši kortelė galioja tik ES, Europos ekonominės erdvės (EEE) šalyse ir Šveicarijoje, o jos teikiamos paslaugos yra ribotos – ji dengia tik būtinąją medicinos pagalbą, o ne gydymą privačiose klinikose ar kitas išlaidas, kurios gali siekti tūkstančius eurų. „Artėja mokinių atostogos, o populiariausios kelionių kryptys, tokios kaip Turkija ir Egiptas, nėra Europos Sąjungoje, todėl ESDK ten negalioja. „Tele2“ siūlomas kelionių draudimo paketas…
Seimo narės A. Jakavičiutės-Miliauskienės pranešimas: „Turime dėti pastangas, kad mūsų mergaitės nepatirtų menstruacinio skurdo ir gėdos dėl to, kas yra visiškai natūralu“
2025 m. spalio 31 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seime vyko Seimo narės, demokratės Agnės Jakavičiutės-Miliauskienės inicijuota konferencija „Menstruacijų higienos politika: tarp stigmos mažinimo ir prieinamumo užtikrinimo“. Rengti konferenciją šia tema paskatino Pasaulinės sveikatos organizacijos pateikiami duomenys, rodantys, jog menstruacinis skurdas, t. y. sunkumai įsigyjant būtinų higienos priemonių, yra aktualūs visame pasaulyje, ne išimtis – ir Lietuva. Atlikti tyrimai rodo, jog beveik pusė visų mergaičių gėdijasi užduoti su menstruacijomis susijusius klausimus, nemaža dalis jaučiasi negalinčios apie tai klausti mamos ir nežino, su kuo dar galėtų pasikalbėti. Daugiau kaip 48 proc. apklaustų mergaičių sakė, jog iš anksto nėra pasiruošusios būtinų higienos priemonių…
Sviestas arba druska kavos puodelyje? Šie deriniai nustebins net kavos gurmanus
Kava – vienas mėgstamiausių gėrimų Lietuvoje, tačiau jos skonis nebūtinai turi būti visada toks pat. Ieškodami naujų ritualų rudens sezonui, vis daugiau žmonių drąsiai eksperimentuoja – į kavą beria netikėtus prieskonius, naudoja riešutų sviestą, augalinius gėrimus ar vanilės ekstraktą. Taip kavos puodelis tampa ne tik kasdieniu įpročiu, bet ir kūrybine improvizacija. Pasak lietuviško prekybos tinklo „Maxima“, vienas pirkėjas tinkle per mėnesį vidutiniškai įsigyja 2,4 kavos pakuotės. Daugiausia nuperkama maltos kavos, antroje vietoje – kavos mišiniai, trečioje – kapsulės. „Mūsų pirkėjai vis dažniau neapsiriboja tik klasikine juoda kava – populiarėja ir vanile, karamele ar kitais netikėtais skoniais praturtinta kava, jos gėrimai. Kava daugelio suprantama kaip ritualas, be kurio sunku įsivaizduoti kasdieną.…
Žmogaus teisių komitetas ir Savižudybių ir smurto prevencijos komisija: trūksta valstybės institucijų ir NVO bendradarbiavimo, sprendžiant translyčiams asmenims aktualius klausimus
2025 m. spalio 30 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimo Žmogaus teisių komitetas ir Savižudybių ir smurto prevencijos komisija bendrame posėdyje svarstė parlamentinės kontrolės klausimą dėl LGBTQ+ asmenų teisių užtikrinimo sveikatos priežiūros srityje. Posėdyje išklausyta Sveikatos apsaugos ir Švietimo, mokslo ir sporto ministerijų atstovų apibendrinta informacija dėl rekomendacijų LGBTQ+ asmenų teisių užtikrinimo klausimais. Taip pat išsakyti Teisingumo ministerijos, Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos, organizacijų, dirbančių lygių galimybių srityje, atstovų pastebėjimai dėl translyčiams asmenims kylančių iššūkių sveikatos priežiūros srityje. Galiausiai akcentuoti mokyklose LGBTQ+ jaunuoliams kylantys iššūkiai dėl homofobijos, bifobijos ir transfobijos apraiškų bei psichologinės pagalbos trūkumo. Konstatuota, kad trūksta valstybės institucijų ir nevyriausybinių…
Tvaraus pokyčio ženklai: Santaros klinikose auga pajamos ir mažėja eilės
2025 metais Vilniaus universiteto ligoninė Santaros klinikos išsikėlė tikslą subalansuoti biudžetą ir stiprinti įstaigos finansinį tvarumą. Nors metų rezultatas vis dar planuojamas deficitinis, ligoninė fiksuoja aiškią teigiamą dinamiką – auga paslaugų apimtys ir pajamos, trumpėja pacientų eilės, didėja veiklos efektyvumas. Pastaraisiais metais įstaiga nuosekliai investavo į darbuotojų atlyginimus ir darbo sąlygas, siekdama užtikrinti konkurencingumą ir kvalifikuotų specialistų pritraukimą. Per dvejus metus vidutinis slaugytojų atlyginimas augo 31,5 proc., gydytojų – 28,5 proc. Duomenimis grįsti sprendimai ir komandos motyvacija keičia rezultatą Siekdamos stabilizuoti situaciją ir užtikrinti ilgalaikį tvarumą, Santaros klinikos ėmėsi kryptingų vadybinių pokyčių. Nuosekliai didinami atlyginimai, etapais diegiama motyvacinė sistema. Įgyvendintos valdysenos ir procesų efektyvinimo priemonės, o realiuoju laiku veiklą stebintys…
Rudens sezonas: ką verta žinoti apie grožio rutiną ir makiažo tendencijas?
Rudenį ateina metas, kai galime dažniau stabtelėti ir pasirūpinti savimi. Šiuo laikotarpiu verta pagalvoti ne tik apie organizmo stiprinimą, bet ir skirti dėmesio odai bei plaukams, kuriems įtaką daro vėsesni orai ir prasidėjęs šildymo sezonas. Prekybos tinklas „Rimi“, bendradarbiaudamas su „Eurokos“, dalijasi patarimais, kurie padės peržiūrėti savo grožio rutiną ir supažindins su sezono makiažo tendencijomis. Šiuo laikotarpiu vis daugiau žmonių ieško patogių sprendimų kasdienybėje, kurie leistų daugiau laiko skirti sau. Pasak Lukos Lesauskaitės-Remeikės, prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovės, jau daugiau nei metus besitęsianti partnerystė su „Eurokos“ leidžia atliepti pirkėjų lūkestį pasirūpinti skirtingais poreikiais vienoje vietoje ir taip sutaupyti laiko. „Matome, kad pirkėjams svarbi galimybė vienu apsilankymu…
