„Visoje Europoje yra prasta situacija dėl nemažėjančio sergamumo plaučių vėžiu ir mirtingumo nuo šios ligos, – sako vienas iš Tarptautinės euroregioninės torakalinės konferencijos organizatorių Nacionalinio vėžio instituto direktoriaus pavaduotojas klinikai prof. Saulius Cicėnas. — Lietuvoje situacija – dar prastesnė. Lietuva pagal sergamumą plaučių vėžiu yra trečia tarp Europos šalių, o pagal mirtingumą esame už raudonos linijos, kurią yra nusibrėžusios ES šalys. ES penkerių metų išgyvenamumas yra apie 15 proc., pas mus – apie 9–10 proc.“ Birželio 13–15 d. Vilniuje viešbutyje Radisson Blu hotel Lietuva įvyks tarptautinė konferencija „XI Euroregioninė torakalinės onkologijos konferencija: kur mes dabar esame?” Pasak prof. S. Cicėno, tik tose šalyse, kur sėkmingai kovojama su tabako rūkymu, situacija…
Vaistininkė įspėja: per karščius vaistų automobilyje nepalikite
Karščiai artimiausiu metu trauktis neketina, todėl svarbu nepamiršti automobilyje nepalikti ne tik augintinio, bet ir pirkinių, ypač jeigu tarp jų yra vaistinių preparatų. Kaitrią dieną temperatūra automobilyje gali būti gerokai aukštesnė nei rekomenduojama maksimali vaistų laikymo temperatūra – 25oC. BENU vaistininkė Inga Norkienė įspėja, kad karštyje paliktų vaistų, ypač skystos formos, veikliosios medžiagos gali prarasti efektyvumą, pakisti vaistų stabilumas. O karščiams neslūgstant, pravartu prisiminti ir vaistų laikymo namuose sąlygas. „Gamintojai, prieš išleisdami vaistus į rinką, atlieka ne tik klinikinius tyrimus – ne mažiau svarbūs ir fizikiniai tyrimai, kurių metu tikrinamas vaistų stabilumas, atsparumas aplinkos poveikiui, temperatūros, drėgmės pokyčiams. Tačiau informaciniame vaistų lapelyje nerasime duomenų, kaip ilgai vaistus galima laikyti aukštesnėje…
Sveikesnė mityba vasarą: specialistai pataria, ką įtraukti į valgiaraštį, ir ko – atsisakyti
Atėjus vasarai, nejučiomis vis labiau atsipalaiduojame ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms. Juk prasidėjus ledų sezonui, atsispirti šiam vasaros desertui karštą dieną tampa sunkiau ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Ir tai – tik viena iš daugelio kitų vasaros pagundų. Maisto poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės teigimu, vasara – itin tinkamas metas pabandyti pakeisti nusistovėjusius mitybos įpročius dėl lėtesnio gyvenimo tempo, saulės, geresnės nuotaikos bei kasdien gamtos siūlomų vaisių ir daržovių. Skanėstų atsisakyti nebūtina – domėkitės alternatyvomis A. Matulevičiūtės teigimu, vasaros užkandžiai ne tik turi suteikti energijos, sotumo jausmą, bet ir tikti visai šeimai. Todėl, maisto poveikio sveikatai tyrėjos nuomone, užkandžių dėžutėje vietos atsirasti turi džiovintiems vaisiams, riešutams, viso grūdo produktams,…
Mitai apie saldiklius: padeda numesti svorio ir gerina smegenų veiklą
Prasidėjus šiltajam metų sezonui daugelio dėmesį patraukia maisto produktai ar gaivieji gėrimai su užrašais „dietinis“ arba „sumažintas cukraus kiekis“. Tikėdamiesi greitai padailinti kūno formas ar pagerinti sveikatą, vartojant dirbtinius saldiklius, žmonės neretai sulaukia priešingo efekto ar netgi pradeda jausti jiems priklausomybę. Vaistininkai įvardijo, kokie mitai dažniausi sklando apie saldiklius ir kaip saikingai vartoti saldiklių turinčius produktus bei kokį pavojų jie gali sukelti. Saldikliai virsta riebalais „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Lauros Vanagaitės teigimu, apie saldiklius sklando nemažai moksliškai nepagrįstų mitų. Vienas jų – saldikliai padeda mesti svorį. „Maisto produktai su sumažintu cukraus kiekiu arba cukraus pakaitalais kartais rekomenduojami tiems, kurie turi nutukimo problemų, bando numesti svorio. Atliekama daug tyrimų, bet iki šiol…
Kokia moteriška avalynė mums tiktų geriausiai
Kiekviena iš mūsų puikiai žino, kad tinkamos ir prie mūsų stiliaus puikiai derančios moteriškos avalynės pasirinkimas gali būti labai sudėtinga ir varginanti užduotis. Kai rinkoje yra tiek daug skirtingų modelių, spalvų, formų, raštų ir stilių – tobulos avalynės paieška tampa nemenku iššūkiu. Tuo tarpu tinkamai pasirinkta avalynė gali turėti labai didelę teigiamą reikšmę jūsų įvaizdžiui, suteikiant jam kur kas daugiau žavesio ir išskirtinumo. Todėl tam, kad jums būtų lengviau pasirinkti moteriškus batus, kurie tiktų jūsų įvaizdžiui, pateiksime jums kelis naudingus patarimus. Labai dažnai mes savęs klausiame – tai kokie gi batai galėtų geriausiai tikti prie mūsų įprastinės kasdienės aprangos? Jei dažniausiai dėvime džinsus, avalynės pasirinkimas yra pakankamai platus. Pavyzdžiui, jei…
Kodėl nesaugome akių nuo saulės? Dažniausios klaidos ir mitai apie saulės akinius
Šiais laikais akiniai nuo saulės yra tapę neatsiejama stiliaus detale, tačiau jie retai atlieka savo tikrąją funkciją – apsauginę. Apsaugoti odą nuo saulės atsimena daugelis, bet apie akių apsaugą dažnas užmiršta. Regėjimo specialistai pastebi, kad šiais laikais daugėja žmonių, kurie susiduria su problemomis ir net pavojingomis akių ligomis, kurias sukelia UV spinduliai. Kaip ir kodėl svarbu pasirinkti apsaugančius akinius nuo saulės, pataria optikų tinklo „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin. Renkantis saulės akinius, žmonės yra labiau linkę atsižvelgti į vos kelis kriterijus: stilių ir kainą. Tačiau tai, kaip akiniai apsaugo akis – įvertinama netinkamai. Mažai visuomenėje kalbama ir apie pavojingas akių ligas, kurios pastaruoju metu vis dažnėja ir pasitaiko jaunesniame amžiuje.…
Startuoja jubiliejinis – dešimtasis Nacionalinio kraujo centro kraujo donorystės turas per Lietuvą
Minint Pasaulinę kraujo donoro dieną, startuoja tradicinė Nacionalinio kraujo centro iniciatyva – kraujo donorystės turas per Lietuvą, kurio pradžia birželio 13 d. bus pažymėta neatlygintinos kraujo donorystės švente Vinco Kudirkos aikštėje, Vilniuje. Šių metų turas jau dešimtasis, jubiliejinis. Jo metu Nacionalinio kraujo centro komanda ketina aplankyti 14 miestų. Kiekviename iš jų vyks šventinės kraujo donorystės akcijos, kuriose žmonės aukos kraujo, turės galimybę dalyvauti įvairiose veiklose: vyks viktorinos, koncertai, o vaikai bendraus su linksmuoliu šventės personažu – Lašeliuku. „Įnešk gyvybės – auginkime gyvybės medį kartu!” – tokiu šūkiu Turo organizatoriai kvies auginti simbolinį gyvybės medį. Kiekvienas kraujo padovanojęs žmogus nuo savęs „išaugins“ po žiedą, simbolizuojantį išgelbėtą gyvybę. Pasaulinė kraujo donoro diena…
Meningokokinės infekcijos sukėlėjus nešioja kas dešimtas žmogus, geriausia apsauga – skiepai
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) įspėja, kad Lietuvoje sergamumas meningokokine infekcija yra vienas didžiausių Europos Sąjungos šalyse, todėl ragina pasirūpinti skiepais – tai efektyviausia priemonė nuo šios klastingos infekcijos. Lietuvoje nuo meningokokinės B infekcijos pradėti skiepijimai 2014 m. ir savomis lėšomis paskiepyti 338 asmenys, 2015 m. – 1042, 2016 m. – 13 604, 2017 m. – 21 323, 2018 m.- 30 130. Iš viso nuo 2014 m. nuo meningokokinės infekcijos Lietuvoje savo ir PSD fondo lėšomis pasiskiepijo 84 739 asmenys (iš jų –74 704 vaikai). Pagal Lietuvos Respublikos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių nuo B tipo meningokokinės infekcijos skiepijami kūdikiai. Jiems įskiepijamos trys vakcinos dozės: 3 mėn., 5 mėn. ir 12-15 mėn.…
Tyrimas: vienas iš šešių šalies gyventojų nėra nė karto iškėlęs kojos iš Lietuvos
Tyrimas parodė, kad vienas iš šešių Lietuvos žmonių nėra nė karto buvęs užsienyje. Už valstybės sienos nė sykio kojos neiškėlusių mūsų šalies gyventojų kur kas daugiau nei tokių žmonių Latvijoje ar Estijoje. Naujausiais duomenimis, beveik kas aštuntas Latvijos ir Estijos gyventojas nėra lankęsis kitoje valstybėje. Tai atskleidė draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu „AC Nielsen Baltics“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų apklausa. „Dabar, kai nukeliauti į kitą šalį yra taip pat patogu ir paprasta, kaip į bet kurį Lietuvos miestą, užsienyje nebuvusių mūsų šalies žmonių dalis yra stebėtinai didelė. Skaičiai rodo, kad beveik ketvirtadalis kaimuose ir beveik penktadalis nedideliuose miesteliuose bei priemiesčiuose gyvenančių žmonių už Lietuvos valstybės sienos nėra išvykę.…
Pasakyk, kur gyveni, pasakysiu, kokia tavo sveikata
Oro užterštumas, geriamojo vandens kokybė, žalumos kiekis ir kiti gyvenamosios aplinkos veiksniai turi įtakos vaikų ir suaugusiųjų sveikatai ir lėtinių ligų raidai – nutukimui, alergijoms, širdies ir kraujagyslių ligoms, taip pat psichologiniams bei emociniams sutrikimams. Vytauto Didžiojo universiteto Gamtos mokslų fakulteto profesorė Regina Gražulevičienė apžvelgia ilgamečių tyrimų rezultatus ir pataria, kaip gerinti sveikatą keičiant gyvenimo būdą. Kad aplinka gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, mokslininkė ėmė įtarti tuomet, kai apibendrindama pirmosios širdies ir kraujagyslių ligų bei jų rizikos veiksnių stebėsenos programos MONICA rezultatus pastebėjo, jog profesionalūs vairuotojai ir vadovai 2–3 kartus dažniau suserga miokardo infarktu ir nuo jo miršta būdami jauno amžiaus. Viena iš prof. R. Gražulevičienės tyrimų krypčių – žaliųjų…