Visoms nėščiosioms pirmąjį nėštumo trimestrą rekomenduojama pasitikrinti dėl virusinio hepatito B, – primena Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai. Kraujo tyrimas dėl hepatito B viruso antigeno (HBsAg) yra nemokamas nuo 2019 metų sausio pirmos dienos visoms nėščiosioms. Išlaidos apmokamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto. Hepatito B virusu (HBV) užsikrėtusi nėščioji šį virusą gali perduoti savo vaikui nėštumo ir gimdymo metu (perinatalinis perdavimas). Perinatalinė hepatito B viruso perdavimo rizika priklauso nuo įvairių veiksnių. „Didžiausia hepatito B viruso perdavimo rizika yra tuomet, kai nėščioji suserga hepatitu B trečiąjį nėštumo trimestrą. Ši rizika siekia iki 95 procentų ir tai reiškia, jog devynios iš dešimties trečiąjį trimestrą susirgusios hepatitu B nėščiosios gali perduoti…
Kaip greitas kreditas padėjo laukiantis vaiko
Eglė sako, kad niekada gyvenime negalvojo, jog greitas kreditas bus reikalingas būtent tokiu keistu metu – laukiantis laiko. Moteris mąstė atvirkščiai – vaikų turės tada, kai bus visiškai tam pasiruošusi, turės ir kur gyventi, ir ką dirbti, ir gerai uždirbs. Tačiau atsitiko kaip atsitiko, tiesiog paradoksas, ir greitas kreditas į pagalbą atėjo būtent tokiu laiku… Pastojus labai sušlubavo sveikata Jeigu Eglė besilaukdama būtų buvusi tokia pati gyvybinga ir energinga, kaip anksčiau, jokie greitieji kreditai jai tikrai nebūtų buvę reikalingi. Bet, kaip pati sako – suplanuoti gali tik tuos dalykus, kurie nuo tavęs priklauso. O štai toks dalykas kaip nėštumas, pasirodo, yra stichiškas ir prie jo gali nebent bandyti prisiderinti, o…
Trečio vaikelio besilaukianti Laura Mazalienė: „Svajones apie miegamąjį tik mums su vyru – dar atidedame“
Šeimos pagausėjimo laukianti verslininkė ir „Mamų radijo“ įkūrėja Laura Mazalienė teigia, kad su vyru Šarūnu šiuo metu gyvena laukimu. Šeima laukia pagausėjimo ir planuoja keltis į naujus namus, tad vienas iš svarbiausių klausimų – tėvams ir mažyliui patogaus miegamojo įrengimas. Mat šis kambarys, gimus mažyliui, taps sumažinta namų kopija, kurioje dieną naktį vyks gyvenimas. Lauros ir Šarūno Mazalų šeimoje permainų metas: „Planuojame keltis į naujus namus, tačiau kol kas sunku numatyti, kaip jie atrodys. Aišku tik viena – sesės apsigyvens bendrame kambaryje su išsvajotomis lovomis ir žaidimų erdve, o būsimam mažyliui teks didelis jų žaislų ir drabužių palikimas. Jam taip pat bus paskirta mūsų miegamojo dalis“. Mazalienė pasakoja, kad planai…
Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma
Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti riebesniais ar saldesniais produktais. Tam, kad saldumynai nepakeistų sveikatai palankių produktų, medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė ir tinklaraščio „Nestoras maistas“ rašytoja Ieva Greičiūnaitė dalijasi patarimais, kaip mėgautis saldėsiais be sąžinės graužaties ir koks cukraus kiekis organizmui žalos nepadarys. „Žiemą organizmui reikia papildomų kalorijų, o mes „sugudraujame“ ir jas norime gauti su mažiau sveikatai palankiu, kaloringu, dažnai ir saldžiu maistu. Nepaisant sezono, ištisus metus esame atsakingi už lėkštės turinį, o norintys mėgautis saldumynais, turėtų rinktis sveikesnius ir be pridėtinio cukraus“, – pataria medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė. Kai saldumynai sukelia…
Atostogos Egipte su šeima – ir pramogauti, ir pasikultūrinti
Kai į atostogas susiruošiame su vaikais, suplanuoti norėtųsi viską – net ir gerą orą! Egiptas – tai nesibaigianti vasara, nuolat žydra jūra, neišsenkantis vitamino D šaltinis. O ko daugiau reikia, keliaujant su visa šeima? Tad ruoškite plaukmenis ir nardymo akinius – didingasis Egiptas puikiai tinka visiems keliautojams, bet šeimyninėms atostogoms jis ypač patrauklus. Vasara ištisus metus Amžinosios saulės šalis – Egiptas – pagrindinė turistų meka visoje Afrikoje. Vasaros sezonu Egipte laikosi apie 40 °C, o štai Lietuvoje spaudžiant šaltukui ar jau pirmomis pavasario dienomis, Egipte mėgausitės didesne nei 20 °C temperatūra. „Pagrindiniai šalies kurortai – Hurgada, Šarm aš Šeichas , Marsa Alamas, Sal Hašišas – išsidėstę Raudonosios jūros pakrantėje. Visi…
Rasti kelionės draugą, išvengti skrydžio baimės, pamatyti kuo daugiau: priežastys, dėl kurių svetur vykstančiųjų autobusais skaičius auga
Statistika rodo: lėktuvais skraidome vis daugiau bei dažniau nei iki šiol ir gali susidaryti įspūdis, kad keliones autobusais renkamės tik netolimiems tarpmiestiniams reisams. Tačiau mitą, esą svečias šalis pasiekiame vien iš oro uostų, paneigia kelionių ekspertai. Jų teigimu, kelionės autobusais išgyvena tikrą renesansą: vykstančiųjų vis daugiau, o įsitikinamas, kad važiuojant nebus vietos kojoms ir teks miegoti ant kietos sėdynės, jau praeitis. Autobusus renkasi norintieji kuo daugiau pamatyti ir pažinti, rasti bendraminčių bei kompanijos, o kartu – pabėgti nuo dažną kamuojančios skrydžio baimės. Nejauku lėktuve? Patogu autobuse Amerikos žiniasklaidos milžinas žurnalas „Time“, remdamasis šalies Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, neseniai paskelbė, jog aviafobija, arba skrydžio baimė, yra viena dažniausių amerikiečius kamuojančių…
Vykstantiems į karnavalą Brazilijoje rekomenduojama pasiskiepyti, laikytis higienos ir saugotis uodų
Ketinantiems vykti į karnavalą Brazilijoje Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai ragina suskubti ir pasirūpinti savo sveikata. Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, masinių renginių metu grėsmę sveikatai dažniausiai kelia ligos, kurios valdomos skiepais, žarnyno infekcijos bei ligos, kurias perneša uodai. Karnavalas vyks 2019 m. kovo 1-9 d. ir jame tikimasi sulaukti apie 1 mln. dalyvių ir svečių. Ketinantiems vykti į Braziliją ULAC medikai rekomenduoja pasiskiepyti nuo hepatito A, vidurių šiltinės, geltonosios karštligės bei meningokokinės infekcijos (meningokokų A, C, W-135 ir Y grupių konjuguota vakcina). Kadangi Brazilijoje pernai buvo patvirtintų susirgimų geltonąja karštine, keliautojai turėtų prieš kelionę pasiskiepyti. Tarptautinio skiepijimo ar profilaktikos priemonių pažymėjimas yra reikalingas, kaip įrodymas…
Populiarusis organizmo valymas: kiek dar tikėsime mitais?
Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai įspėja, kad detoksikacija užsiimti namuose nepatartina. Be to, populiarieji žarnyno valymai pridaro daugiau žalos nei naudos – išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organų veiklą ir gali sukelti rimtas sveikatos problemas. „Esu ne kartą girdėjusi štai tokius pacientų klausimus: gal man reikalinga žarnyno detoksikacija, nes nuolat organizme kaupiasi dujos ir sunkiai tuštinuosi; jaučiuosi nuolatos pavargusi, mano draugė ar draugas patarė detoksikuotis chlorofilu, ar jūs jo turite; vartoju daug vaistų, tikriausiai man reikia išvalyti organizmą ir panašiai“, – pastebėjo „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė. Pasak specialistės, norintiems išvalyti organizmą nuo toksinų ir prašantiems tam reikalingų preparatų tenka priminti, kad kiekvienas…
Raudona ar balta mėsa: ką privalome žinoti ne tik renkantis, bet ir gaminant?
Visais laikais mėsa ir jos gaminiai kėlė daugybę diskusijų. Tiesa, mitybos specialistai tikina, jog visiškai išbraukti jos iš savo valgiaraščio nederėtų. Tačiau dažnam vartotojui kyla natūralus klausimas: kokią gi mėsą – raudoną ar baltą – rinktis, kuri iš jų vertingesnė ir kaip dažnai derėtų mėsingus patiekalus įtraukti į savo kasdienį meniu? Mėsoje – gyvybiškai svarbus vitaminas B12 Dauguma mano, jog baltai mėsai priskiriama tik vištiena. Iš tiesų, asortimentas – kur kas platesnis, nes į šią kategoriją patenka visa paukštiena: antiena, žąsiena, kalakutiena ir pan. Pagal savo maistinę vertę ir teigiamą poveikį sveikatai paukštiena sulaukia bene daugiausia pagyrų. Tiesa, pasak specialistų, siekiant visapusiškai subalansuotos mitybos, balta mėsa valgiaraštyje turėtų atsidurti ne dažniau…
Ilgai laukta žinia pacientams: plečiamos šeimos gydytojų komandos
Nuo šiol gydymo įstaigoms sudaromos sąlygos įsidarbinti papildomą šeimos gydytojo komandos paslaugas teikiantį – slaugytojo padėjėją, gyvensenos medicinos specialistą, socialinį darbuotoją ar kineziterapeutą. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) atstovų teigimu, šie teigiami pokyčiai leis gyventojams gauti daugiau įvairių paslaugų, o šeimos gydytojams – skirti daugiau laiko pacientams. Šioms naujovėms įgyvendinti šiais metais skirta beveik 10 mln. eurų iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF). VLK Paslaugų ekspertizės ir kontrolės skyriaus vyriausiosios specialistės Oksanos Burokienės teigimu, padidintas finansavimas leis gydymo įstaigoms įsidarbinti daugiau reikiamų specialistų šeimos gydytojo komandoje. „Iki šiol šeimos gydytojo komandos paslaugas teikė šeimos gydytojas, bendrosios praktikos slaugytojas, o prireikus – bendruomenės slaugytojas, akušeris bei išplėstinės praktikos…
