• Sveikata

    Sunki liga paliečia milijonus europiečių: profesorė atskleidė, kaip ją atpažinti, o pacientė pasidalijo patirtimi

    Be jokių išankstinių simptomų organizmą apnuodijanti lėtinė inkstų liga kasdien apsunkina gyvenimą daugiau nei 100 milijonų europiečių. Prognozuojama, kad per artimiausius 20 metų ši liga taps penkta pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje. Profesorė paaiškina, ką daryti, kad lėtinė inkstų liga būtų atpažinta kuo anksčiau, o inkstų transplantaciją patyrusi pacientė ragina į prevenciją žiūrėti rimtai. Inkstai organizme atlieka itin svarbias funkcijas – ne tik pašalina toksiškas medžiagas, palaiko skysčių bei elektrolitų pusiausvyrą, bet ir gamina, reguliuoja dalį hormonų, dalyvauja skatinant kraujo ląstelių gamybą, reguliuojant arterinį kraujo spaudimą, kalcio ir fosforo apykaitą, kuri ypač svarbi kaulų būklei. Sutrikus šio organo veiklai, visas organizmas – tarsi apnuodijamas. Tačiau pirmieji ligos ženklai dažniausiai pasireiškia…

  • Laisvalaikis

    „airBaltic“ pradeda skrydžių iš Vilniaus į Dubajų pardavimą

    Latvijos oro linijų bendrovė „airBaltic“ praneša, kad Lietuvos vyriausybei suteikus „airBaltic“ paskirtojo vežėjo statusą skrydžiams tarp Vilniaus ir Dubajaus, jau galima užsisakyti skrydžius šiuo maršrutu. Jis įtrauktas į artėjančio žiemos sezono tvarkaraštį, kuriuo iš viso siūloma 11 naujų maršrutų iš Baltijos šalių ir Tamperės (Suomija). Skrydžiai iš Vilniaus į Dubajų bus vykdomi du kartus per savaitę (trečiadieniais ir šeštadieniais), o numatoma skrydžio trukmė – apie 6 val. 35 min. Be to, naujoji kryptis papildys jau esamą visus metus veikiantį maršrutą Ryga-Dubajus, taip dar labiau išplėsdamas kelionių į šią populiarią kryptį galimybes. Dubajus yra ideali vieta tiek verslo, tiek laisvalaikio keliautojams. Dubajus pasižymi pasaulinio lygio infrastruktūra, unikaliomis verslo galimybėmis, prabangiais viešbučiais,…

  • Sveikata

    Lietuviškų smidrų sezono įkarštis: kviečia kepti ant grilio, gardinti salotas ar valgyti žalius (receptas)

    Maistingieji smidrai šiuo metu yra pačiame sezono įkarštyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė smidrus vadina viena superdaržovių ir pasakoja, kokią naudą sveikatai turi šis augalas. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga  Suchočeva primena, kaip namuose smidrus ilgiau išlaikyti šviežius ir sako, kad jais pagardinti galima tiek gaivias salotas, tiek pasilepinti keptais ant grilio arba valgyti žalius. Ieškantiems naujų skonių prekybos tinklo kulinarai rekomenduoja išbandyti ant ugnies keptą lašišą su baltųjų smidrų salotomis ir ikrų padažu. Superdaržove tituluojami smidrai Vasaros sezono daugelis neįsivaizduoja be grilyje keptų patiekalų, o garnyrui mėgsta ant ugnies pasikepti skirtingų daržovių: cukinijų, paprikų, kukurūzų burbuolių ar smidrų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė…

  • Laisvalaikis

    Paul de Miko atostogos Madeiroje: papasakojo, kas paliko didžiausią įspūdį

    Vaizdo tinklaraštininkas ir nuomonės formuotojas Paulius Mikolaitis, geriau žinomas Paul de Miko pseudonimu, gegužės mėnesį su savo drauge Gabriele ilsėjosi Madeiroje. Tai, anot jų,  išskirtinio grožio sala, kurios vaizdai išliks atmintyje dar ilgam. P. Mikolaitis pasakoja, kad iki šios kelionės jis nebuvo girdėjęs apie Madeirą ir net nenutuokė, kokiame žemyne ji yra. „Prieš kelionę draugė tik paminėjo, kad Madeira yra Portugalijos sala, o jos oro uostas yra trečias pavojingiausias Europoje ir devintas pasaulyje. Kai lėktuvu leidomės į salą, man pasirodė, kad tai nuostabia gamta apdovanota vietovė, o visos kelionės metu šis įspūdis pasitvirtino su kaupu“,  – pasakoja vyras.  Tinka savaitės atostogoms Inga Aukštuolytė, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros…

  • Sveikata

    Kokių klaidų nedaryti renkantis apatinį trikotažą?

    Tobulai parinkti apatiniai – geros savijautos ir tobulos išvaizdos pagrindas. Tačiau jo įsigijimas ne visada yra toks lengvas procesas. Į kokias klaidas reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį renkantis apatinius – tiek liemenėlę didelei krūtinei, tiek apatinius vyrams? Štai pagrindiniai aspektai, ką kiekvienas iš jūsų turėtumėte žinoti. Puikiai derantys apatiniai – kodėl tai taip svarbu? Tinkamai parinkti apatiniai pirmiausia yra stiliaus, estetikos ir elegancijos reikalas. Figūros privalumus pabrėžianti ir pasitikėjimo savimi suteikianti liemenėlė bei po prigludusiu sijonu neišsiskiriančios kelnaitės is a must. Tačiau verta atminti, kad tobulas apatinis trikotažas atlieka ir kur kas rimtesnį vaidmenį – turi įtakos mūsų patogumui ir net sveikatai. Ar norite sužinoti, kokios problemos gali kamuoti dėvint netinkamą…

  • Sveikata

    KOKIOJE PIRTYJE KOKIA KROSNELĖ TINKA?

    Jei pirtelę esate pasistatę lauke prie namų, tada joje praktiškiausia būtų įsirengti malkomis kūrenamą krosnelę. Bet jeigu pirčiai skiriate patalpas namo ar buto viduje, tada joje geriau turėti elektrinę krosnelę. Kokiomis fizinėmis savybėmis pasižymi malkomis kūrenamos krosnelės? Tradicijų mėgėjai yra įsitikinę, jog tik ta pirtis yra gera, kuri turi malkomis kūrenamą krosnelę. Šios pirties krosnelės gali būti su primontuota vandens talpa. Tokios krosnelės išskiriama šiluma įkaitina akmenis. Jei jūsų lauko pirtis yra nemaža, tada rinkitės krosnelę su didesne akmenų įkrova, tik tada tinkamai bus šildoma visa patalpa, o šiluma išsilaiko ilgiau. Jei pirtele planuojate dažnai naudotis, tada geriausia, kad jos visos sienelės būtų šešių milimetrų storio, nes tada jų vidiniai…

  • Sveikata

    Startuolis „H Drop“ su Japonijos partneriais sukūrė inovatyvų kanapių užkandį

    Po daugiau nei pusantrų metų trukusio vystymo, 2023 m. gegužės 25 d. Lietuvos startuolis „H Drop” Europos rinkai pristato užkandį „Cannabites“. Šis produktas yra pirmas toks pasaulyje, sukurtas bendradarbiaujant Lietuvos ir Japonijos maisto technologams bei verslui.   „Kovo viduryje įvykusioje “Foodex 2023” parodoje Tokijuje paskelbtas išankstinis naujojo produkto pristatymas jau pritraukė kelių stambių užsakovų dėmesį. Japonijos partneriai numato, kad vien pirmieji užsakymai iš šios šalies galėtų sudaryti apie 200-300 tūkst. EUR“, teigia „H Drop“ vadovas Vladas Latvėnas.   „Cannabites“ – tai vertingosiomis medžiagomis ir patraukliomis skonio savybėmis pasižymintis užkandis iš liofilizuotų (šaltyje džiovintų) vaisių ir kanapių.   „Liofilizuoti vaisiai dėka puikių vietos gamintojų jau tapo Lietuvos vizitine kortele. Naudodamiesi šia…

  • Laisvalaikis

    „airBaltic“ gavo „APEX Passenger Choice“ apdovanojimą už geriausią salono aptarnavimą Europoje

    Latvijos oro linijų bendrovė „airBaltic“ praneša, kad vakar, gegužės 24 d., gavo 2023 m. „APEX Passenger Choice“ apdovanojimą už geriausią salono aptarnavimą Europoje. Šiuo apdovanojimu įvertintas oro linijų bendrovės svetingumas bei pastangos aptarnauti keleivius lėktuve. „Esu dėkingas ir didžiuojuosi „airBaltic“ komandos darbu ir atsidavimu, dėl kurio mūsų pastangos lėktuvuose buvo pripažintos tarptautiniu mastu. Tai rodo, kad einame teisingu keliu bei motyvuoja dar labiau stengtis tobulinant patirtį mūsų orlaiviuose. Visos „airBaltic“ komandos vardu dėkoju keleiviams ir „APEX“ komandai už šį malonų pripažinimą“, – teigia „airBaltic“ generalinis direktorius Martinas Gaussas. „Oro linijų bendrovė „airBaltic“ surinko daugiau nei milijoną keleivių balsų ir buvo pripažinta geriausia 2023 m. Europos aviakompanija salono aptarnavimo srityje, o…

  • Sveikata

    Dietologė pataria, ką ant grilio iškepti vaikams: nuo mėsos iki įvairiausių vaisių

    Artėjant vasarai, vis daugiau žmonių laiką leidžia gamtoje ar savo namų terasose. Būdami lauke, dažnai ant kepsninės kepame mėsą, daržoves ar sūrį, o gamtoje žaidžiantys vaikai tampa vienais iš pirmųjų, ragaujančių iškeptą maistą. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svarbiausia, kad paruoštas maistas būtų saugus, tinkamas vaiko amžiui. Anot „Rimi“ kulinarijos technologo Vido Nadzeikos, vaikams ant kepsninės galima paruošti tiek pietus, tiek desertinius patiekalus. Svarbiausia – neperkeptas maistas Prieš kepant mėsą, ją marinuojame savo sugalvotu ar pasirinkto recepto marinatu. Tai darydami norime, kad mėsa įgautų išskirtinį skonių ir aromatą. Pasak gydytojos dr. Editos Gavelienės, marinatas gali apsaugoti ir nuo įvairių kenksmingų darinių. „Mėsos marinavimas  gali apsaugoti nuo įvairių darinių, darančių…

  • Laisvalaikis

    Lietuvos oro uostų krypčių rekomendacijos: Europos miestai puikiam savaitgaliui

    Galimybė trumpam pakeisti aplinką ir patirti naujų įspūdžių – tai kelionė savaitgaliui, pasaulyje vadinama „city break“. Tinkamai susidėliojus maršrutus, užteks kelių dienų Europos miestų atmosferai ir kultūrai pajusti. Todėl įsibėgėjant aviacijos vasaros sezonui, Lietuvos oro uostų ekspertų komanda parengė 6 Europos miestų rekomendacijas – ką verta ir patogu aplankyti iš Lietuvos. Kryptys iš Vilniaus oro uosto Hamburgas, Vokietija Hamburgas – spalvingas miestas šiaurės Vokietijoje. Viena iš pagrindinių Hamburgo lankytinų vietų yra senamiestis. Čia galima atrasti gotikinės architektūros pastatus, įspūdingą rotušę ir miesto simboliu tapusią Šv. Mykolo bažnyčią. Be to, rekomenduojama aplankyti „Speicherstadt“ – didžiulį ir įspūdingą senų sandėlių kompleksą, kuris taip pat yra įtrauktas į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą. Pramogas…