Artėjant vestuvėms, jubiliejui, išleistuvėms ar kitai svarbiai šventei, dažnai kyla klausimas: proginę suknelę pirkti ar nuomotis? Abu pasirinkimai turi privalumų, todėl vieno visoms tinkamo atsakymo nėra. Sprendimą lemia renginio pobūdis, turimas biudžetas, suknelės panaudojimo galimybės ir asmeninis požiūris į drabužių vartojimą. Prieš priimant sprendimą verta įvertinti ne tik suknelės kainą, bet ir papildomas išlaidas, priežiūrą bei tikimybę, kad tą patį drabužį vilkėsite dar kartą. Kada verta nuomotis proginę suknelę? Proginės suknelės nuoma ypač patogi, kai drabužio reikia vienam konkrečiam renginiui. Vestuvių viešnia, krikštynų dalyvė ar išleistuvių šventės viešnia dažnai nori pasipuošti išskirtinai, tačiau nebūtinai planuoja tą pačią suknelę vilkėti ateityje. Tokiu atveju suknelių nuoma leidžia išsirinkti šventišką modelį neįsigyjant dar…
Pilatesas moterims: ne bausmė už desertą, o investicija į stiprų kūną
Moterų fizinis aktyvumas pernelyg dažnai pristatomas kaip nesibaigiantis kūno taisymo projektas. Reikia sudeginti vakarienę, sumažinti pilvą, pasiruošti vasarai ir, žinoma, niekada nepraleisti pirmadienio treniruotės. Tarsi kūnas būtų ne gyvenimo dalis, o problemiškas darbuotojas, kurį nuolat reikia kontroliuoti. Tokia motyvacija gali veikti kelias savaites, tačiau ilgainiui ji dažniau sukelia nuovargį ir kaltę nei tikrą norą judėti. Pilatesas siūlo kitokį požiūrį. Treniruotės metu dėmesys skiriamas ne tam, kiek vietos kūnas užima veidrodyje, bet tam, kaip jis juda, kvėpuoja ir reaguoja į krūvį. Tikslas gali būti stipresnis liemuo, geresnė koordinacija, didesnė judesių kontrolė ar tiesiog malonesnis jausmas kasdienėje veikloje. Ir taip, tai vis dar treniruotė. Tiesiog be teatrališkos kovos su savimi. Kūnas nėra…
