Jei jau kuris laikas bandai numesti svorio, išbandei N dietų ir savo pačios lašinukais pajutai kas yra „jojo efektas“, tai ko gero žinai, kad nieko nepasieksi griežtomis dietomis. Atlaikiusi su ašarom akyse 7 ar 10 dienų, pamačiusi, jog numetei 3 kg, atsidžiaugusi ir vėl sugrįžusi prie įprasto gyvenimo būdo tau sugrįš ne tik tie 3 kg, bet ir dar keli papildomi. Kiekvienas gydytojas, dietologas, sporto treneris, gyvenimo būdų vadybininkas ar mitybos specialistas patvirtins, kad geriausių rezultatų gali pasiekti keisdama savo gyvenimo būdą. Ir ne kardinaliai, o pamažu pašalinant blogus įpročius ir prisijaukinant gerus. Todėl šiandien pasidalinsime keliais paprastais patarimais, keliais pirmaisiais žingsniais, kuriuos kiekviena mergina norinti numesti svorio turėtų žengti.…
„Kilo“ kokteilis man tikrai padeda mesti svorį
Dėl svorio kompleksavau nuo pat paauglystės. Žinoma, dažniausiai skųsdavausi, tačiau nieko nesiimdavau, kad pakeisčiau susiklosčiusią situaciją. Kiekvienas bandymas pradėti sportuoti arba sveikai maitintis buvo lydimas ašarų pakalnės. Esu neištverminga, greitai pasiduodu, tad suvokiau, jog turiu ieškoti kiek lengvesnių būdų, kurie galėtų padėti pasiekti norimą rezultatą. Skamba kaip iš pasakos, tačiau manau, kad atradau inovaciją, kuria rekomenduoju pasinaudoti ir jums. Pradėjusi vartoti maisto pakaitalą „Kilo“ kokteilį svėriau 80 kilogramų (ūgis 165). Turėtumėte įsivaizduoti, jog to griebiausi kaip paskutinio šiaudo. Pradžioje viskas skambėjo kiek neįtikimai… Kaip galima gauti visas reikalingas medžiagas, tačiau suvartoti kur kas mažiau kalorijų išgėrus vien paprasčiausią kokteilį?.. Galbūt todėl mane tai paskatino domėtis ir ieškoti papildomos informacijos. Nustebau.…
