Rokiškio dvaras – tai vieta, kur Kalėdų laukimas įgauna ypatingą prasmę. Gruodžio mėnesį jis tampa šventiškai alsuojančiu pasauliu. Stalas valgomajame – lyg tyli teatro scena: kiekviena detalė turi savo vaidmenį, o visa erdvė alsuoja lėtu, iškilmingu laukimu. Švelniai mirksinčios girliandos, eglutę puošiantys muzikos simboliai, jaukiai spindintys interjerai sukuria atmosferą, kurią norisi fotografuoti, dalintis ir… grįžti čia dar kartą. Šių metų šventinė dvaro puošyba pasakoja istoriją apie muziką – tokią, kuri skambėjo čia prieš šimtmečius ir skamba dabar. Grafų šeimos Rokiškio dvare buvo ne tik meno mecenatai, bet ir patys muzikavo: grojo, dainavo, mokė savo vaikus muzikos meno. Kalėdiniu laikotarpiu dvare juntamas švelnus varpelių skambesys, puošyboje dominuoja natų sąsiuviniai, muzikos instrumentai.…

Venų varikozė – viena dažniausių kraujotakos sistemos ligų, dažniausiai išsivystanti dėl paviršinių venų refliukso, kuris nustatomas net 25–40 proc. gyventojų. Pirmuosius jos simptomus žmonės dažnai linkę priskirti nuovargiui ar sezoniniams pokyčiams, tačiau laiku negydomas sutrikimas ilgainiui gali sukelti rimtas komplikacijas. Plačiau apie venų varikozę ir jos gydymą pasakoja Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Kraujagyslių ligų centro gydytojas kraujagyslių chirurgas Simonas Jonas Norvydas. „Venų varikozę lydi įvairūs mitai, todėl žmonės į specialistus neretai kreipiasi ligai jau gerokai pažengus. Jie baiminasi skausmingo pooperacinio bei ilgo nedarbingumo laikotarpio, didelių ir ryškiai matomų randų. Vis dėlto šiuolaikinės technologijos leidžia pašalinti venas neskausmingai, nepaliekant odos defektų ir žmogus iškart gali tęsti…

Pastaraisiais metais kelionių pasaulis kinta greičiau nei bet kada anksčiau: dirbtinis intelektas, duomenimis grįsti sprendimai, kasdien modernėjančios technologijos ir naujos keliautojų vertybės tampa jėga, formuojančia visą turizmo realybę. Šiame kontekste Lietuva žengia svarbų žingsnį: 2026 m. sausio 29 d. Vilniuje pirmą kartą vyks tarptautinis turizmo forumas „Designing Travel – What’s Next in 2026?“, subursiantis Europos turizmo, politikos ir pramonės inovacijų lyderius. Renginį organizuoja Ekonomikos ir inovacijų ministerija, nacionalinė turizmo skatinimo agentūra VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ ir „Litexpo“. Pasak ekonomikos ir inovacijų viceministrės Guodos Burokienės, forumas yra svarbi galimybė Lietuvai įsitraukti į Europos turizmo diskusijų centrą. „Šis forumas yra svarbi platforma Lietuvai, suteikianti galimybę laiku įvertinti pasaulinius turizmo sektoriaus pokyčius ir aktyviai…

Vaikams, vartojantiems psichoaktyviąsias medžiagas, ir jų šeimoms Lietuvoje bus pradėta teikti nauja paslauga – multidimensinė šeimos terapija. Planuojama, kad naująją paslaugą per trejus projekto įgyvendinimo metus gaus 500 asmenų – vaikų ir jų šeimos narių, o ją teiks 21 specialistas. Gruodžio 2 d. pasirašius finansavimo sutartį, visuose Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) filialuose pradedamas įgyvendinti projektas „Multidimensinės šeimos terapijos (MDFT) taikymas vaikams, turintiems psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo sukeltų reikšmingų elgesio problemų“. RPLC direktorės dr. Aušros Širvinskienės teigimu, šis Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšomis bendrai finansuojamas projektas sukurs dar daugiau efektyvių, mokslu grįstų sveikatos priežiūros paslaugų, skirtų vaikams ir paaugliams iki 18 metų, ir padidins jų prieinamumą. „Vaikų sudėtingo elgesio ar psichoaktyviųjų…

Lietuvoje vis plačiau taikomas dantų atkūrimo metodas „All‑on‑4“, leidžiantis per itin trumpą laiką atkurti visus prarastus vieno žandikaulio dantis. Pasak odontologijos klinikos „Vaidenta“ gydytojos odontologės Jolantos Leščiuvienės, šis sprendimas ypač aktualus pacientams, netekusiems daugumos dantų ir ieškantiems funkcionalaus, moksliškai pagrįsto gydymo būdo. Kai bedantystė virsta problema Pasak J. Leščiuvienės, dantų netekę žmonės susiduria su daugybe kasdienybės iššūkių: jiems sunku sukramtyti maistą, aiškiai kalbėti, pasitikėti savimi. Socialinis gyvenimas tampa ribotas, prastėja savijauta ir gyvenimo kokybė. Nepaisant to, nemažai dantis praradusių žmonių delsia kreiptis į odontologus dėl galimybės juos atkurti. Vieni bijo ilgo gydymo proceso, kiti – skausmo, sudėtingų operacijų ar didelių išlaidų. Šiuolaikinė odontologija leidžia šiuos iššūkius spręsti greitai, saugiai ir…

Lietuvoje įsibėgėjant ligų sezonui medikai pastebi, kad vieni žmonės įvairiomis virusinėmis ligomis serga net kelis kartus per metus, o kitiems jų apskritai pavyksta išvengti. Nors dažnai mūsų imuniteto stiprumą lemia amžius, genetika, lėtinės ligos, neretai dėl jo nusilpimo esame kalti ir patys. Be to, vis dar labai dažnai pamirštame elementarias prevencines priemones.  Žmonių imunitetas skiriasi dėl įgimtų savybių ir gyvenimo būdo. Jo stiprumą lemia genetika ir amžius – vaikų imunitetas dar formuojasi, o vyresniame amžiuje silpnėja. Imunitetą menkina ir lėtinės ligos, prastas miegas, stresas ir nevisavertė mityba. Didesnė rizika susirgti kyla ir tiems, kurie dažnai bendrauja su daug žmonių ar dirba gausiuose kolektyvuose.  Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytojas Evaldas…

Apgamai, karpos, papilomos, lipomos, cistos ir kiti odos dariniai dažnai laikomi tik estetine problema. Tačiau kai kurie jų gali būti susiję su priešvėžiniais ar net piktybiniais procesais. Kada pakanka šalinimo lazeriu, o kada būtinas chirurginis gydymas ir histologinis tyrimas? Įžvalgomis apie tai, kaip teisingai pasirinkti gydymo metodą, ką svarbu žinoti prieš procedūrą ir kodėl pirmiausia reikėtų pradėti nuo profesionalios diagnostikos, dalijasi klinikos „DermaSurgic“ gydytojai. Odos darinių šalinimas – ne tik dėl estetikos Gydytoja dermatologė Saulė Sergūnienė sako, kad pirmiausia būtina įvertinti medicininę situaciją,  ir tik tuomet spręsti dėl estetikos. Šalinimo metodas priklauso ne nuo paciento noro, o nuo darinio struktūros, gylio, vietos ir onkologinės rizikos. Lazerinis šalinimas – gerybiniams ir…

Šis laikotarpis neretai žmonėms kelia stresą ne tik dėl dovanų ar šventinių planų. Intensyvesni terminai darbe, didėjantis planų kiekis, nuolatiniai pranešimai, socialinių tinklų triukšmas ir emocinis spaudimas suspėti viską iki metų pabaigos sukuria pojūtį, kad metų pabaigoje triukšmo – tiek garsinio, tiek informacinio – yra daugiau nei įprastai. Specialistai pastebi, kad tokioje aplinkoje lengviau pasireiškia sensorinė perkrova – ryškesnės šventinės šviesos, garsiau grojanti muzika, dažnesni susibūrimai ar perpildytos erdvės dar labiau apsunkina dėmesio išlaikymą. Dėl to ramybės akimirkos tampa ne prabanga, o būtinu būdu išlaikyti aiškesnes mintis ir stabilų dienos ritmą. Garso poveikis emocinei savijautai Šventiniu laikotarpiu aplinkos garsai tampa intensyvesni – miestuose daugėja renginių, parduotuvės dirba ilgiau, žmonių srautai…

Šventiniu laikotarpiu tautiečių širdyse ir lėkštėse silkė užima garbingą vietą. Ji patiekiama su „patalais“, svogūnais, morkomis, grybais ar net razinomis – tikra klasika, be kurios sunku įsivaizduoti Kūčių stalą. Tačiau ši nedidelė, nebrangi ir ištisus metus prieinama žuvis – kur kas daugiau nei mūsų virtuvės pažiba. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ primena, kad silkė yra itin mėgstama ir kitų tautų virtuvėse, o jos maistinė vertė neretai lenkia net kur kas brangesnes žuvis. „Silkė – viena populiariausių žuvų prieššventiniu laikotarpiu, mūsų pirkėjams ypač aktuali likus vos kelioms savaitėms iki Kalėdų. Pastebime, kad „Maximos“ klientai ieško ir tradicinių, ir naujų skonių, o silkę renkasi dėl maistinės vertės, universalumo. Beje, daugelį ši žuvis džiugina…