Kam yra tekę susidurti su panikos priepuoliais, tas žino, kad jausmas nekoks: širdis spurda, prakaitas pila, galvoje sukasi niūrios mintys. Sveikatos specialistų teigimu, nors panikos priepuolis nekelia realios grėsmės gyvybei, jo simptomai dažnai „kopijuoja“ rimtas ligas, todėl nenuostabu, kad tokių priepuolių ištikti žmonės kviečia greitąją pagalbą ar patys skubiai vyksta į ligonines. Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centro gydytoja Elžbieta Olimpija Povilaitienė sako, kad pirmą kartą patiriamą panikos priepuolį galima supainioti su miokardo infarktu ar pavojumi uždusti. „Panikos priepuolio metu žmogus staiga ima jausti begalinę baimę arba didžiulį nerimą, kuriuos dažniausiai lydi krūtinės skausmas, stiprus širdies plakimas, padažnėjęs pulsas, prakaitavimas, drebulys, dusulys, smaugimo jausmas, galvos skausmas, svaigimas, alpimas, pykinimas, šaltkrėtis, galūnių…
Peršalimo gydymas liaudiškomis priemonėmis: kurios iš jų veiksmingos, o kurios ne?
Peršalus dažnai žmonės griebiasi ne tik vaistų simptomams malšinti, bet ir, norėdami pasijusti geriau, išbando įvairias liaudiškas priemones. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad tikrai yra naudingų liaudiškų sveikatos patarimų peršalimui gydyti, tačiau kita pusė gali pridaryti daugiau žalos negu naudos. Karštas pienas su medumi – peršalus nepadės Karštas pienas su medumi – tai viena iš liaudiškų priemonių apie kurias iki šiol iš pacientų išgirsta vaistininkė E. Ramaškienė. Ji pabrėžia, kad šis gėrimas nebūtinai padės greičiau išgyti, o kaip tik priešingai – kartais gali netgi sustiprinti kai kuriuos peršalimo simptomus. „Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad karštas pienas gali atpalaiduoti gerklę ir sumažinti gleivinės sudirginimą, o medus dėl antibakterinių ir antivirusinių…
Kultūros ministerijai pavaldžių muziejų projektams skirta 1,6 mln. eurų
Pirmuoju 2024 m. įsakymu kultūros ministras Simonas Kairys skyrė finansavimą nacionalinių ir valstybinių muziejų, kurių savininko teises ir pareigas įgyvendina Kultūros ministerija, projektams, finansuojamiems Muziejų veiklos skatinimo veiksmų plano lėšomis. Iš viso 66-iems muziejų projektams paskirstyta 1 600 000 eurų. Kilnojamųjų kultūros vertybių įsigijimo (svarbių kilnojamųjų kultūros vertybių įsigijimas, muziejų sukauptų kolekcijų pildymas) veiklos sričiai skirti 242 500 eurų 11-ai muziejų projektų. Muziejinių vertybių tyrimų, konservavimo ir restauravimo (įskaitant tarptautinius bendradarbiavimo muziejinių vertybių restauravimo srityje projektus) veiklos sričiai skirta 143 000 eurų 12-ai muziejų projektų. Plačiausiai kultūros ir meno sklaidos (parodų organizavimas, tarptautinio ir tarpinstitucinio bendradarbiavimo, muziejinės edukacijos, skaitmeninto kultūros turinio kūrimo, muziejų kolekcijų mobilumo veiklos, muziejaus rinkinius ir jų tyrimus populiarinančių leidinių leidyba, naujų paslaugų…
Jei visuomet paslapčia svajojote apie karališką titulą – metas traukti skardą ir ruošti tradicinį prancūzišką Trijų Karalių pyragą
Tradicinio Trijų Karalių prancūziško pyrago kulinarinės šaknys siekia romėnų laikus, o vėliau jis virto migdoliniu kremu įdarytu pyragu iš sluoksniuotos tešlos. Šiame pyrage dažnai paslepiama figūrėlė ar migdolo riešutas ir tas, kuris jį randa savo gabalėlyje, karūnuojamas dienos karaliumi arba karaliene. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog bene pagrindinis šio pyrago ingredientas – sviestas. Tai aromatingas ir universalus daugelio patiekalų komponentas, tačiau nereikėtų pamiršti saiko principo jį vartojant. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, jog retas desertas apsieina bent be gabalėlio sviesto, tad verta nusimanyti ir apie tai, kaip šis produktas atkeliauja iki jūsų stalo. Neapsieisite be laiko patikrinto saiko principo Gydytoja dietologė dr. Edita…
Šventiniu laikotarpiu ženkliai išaugo poreikis nuotolinėms konsultacijoms: kokių gydytojų pagalba reikalingiausia?
Kartais kaip tyčia savaitgalį ar šventiniu laikotarpiu susergame ir nėra galimybių apsilankyti pas gydytoją. Visgi matoma tendencija, kad Lietuvos gyventojai ieško išeičių. Sveikatos paslaugų platformos manodaktaras.lt duomenimis, žiemos švenčių atostogų metu videokonsultacijų poreikis išaugo kone 50 proc., o pagalbos čia ir dabar labiausiai reikia iš šeimos ir vaikų ligų gydytojų. Šventiniu laikotarpiu dirba ne visos gydymo įstaigos, o ir patys sergantieji supranta, kad sveikatos būklė nėra tokia rimta, kad reikėtų vykti į skubios medicinos pagalbos skyrių, tad videokonsultacija gali padėti situacijoje, kai yra sunku gydytoją pasiekti fiziškai. „Šventiniu laikotarpiu Lietuvos gyventojai neretai išvyksta atostogų į kitus šalies miestus ar į užsienį, o sunegalavus pasiekti savo šeimos gydytoją yra per sudėtinga,…
Pirmasis metų iššūkis – augalinė mityba: gydytojas dietologas pataria, kaip protingai „pasimatuoti“ pasaulinę tendenciją
Pirmasis metų iššūkis – augalinė mityba: gydytojas dietologas pataria, kaip protingai „pasimatuoti“ pasaulinę tendenciją Jau dešimtus metus sausio mėnuo visame pasaulyje prasideda augaliniu iššūkiu – žmonės kviečiami bent trumpam atsisakyti gyvulinės kilmės produktų ir atrasti augalinio maisto alternatyvas. Pasak gydytojo dietologo Edvardo Grišino, „Maximos“ funkcinės mitybos partnerio, veganiška mityba tinkama ne kiekvienam žmogui, tačiau vis daugiau populiarumo įgaunanti tendencija gali būti puiki paskata įnešti į savo valgiaraščius daugiau sveikesnės įvairovės. Kasmetinė iniciatyva „Veganuary“ prasidėjo prieš dešimtmetį Jungtinėje Karalystėje, kai visuomeninė organizacija „Veganuary“ ėmė skatinti žmones bent trumpam pabandyti gyventi be gyvulinės kilmės produktų – mėsos, paukštienos, žuvies, kiaušinių, pieno, sviesto, sūrio, ir juos dažniau pakeičiant atrasti augalinio maisto įvairovę. Tendencija,…
SAM kviečia teikti paraiškas prevenciniams projektams, socialinėms informacinėms kampanijoms ir moksliniams tyrimams įgyvendinti
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kviečia teikti paraiškas 2024 m. Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo (VVSSF) lėšomis finansuojamų prevencinių projektų, informacinių kampanijų ir mokslinių tyrimų įgyvendinimui. VVSSF lėšomis finansuojamos veiklos ir priemonės turi būti nukreiptos į sveikos gyvensenos skatinimą ir visuomenės psichikos sveikatos stiprinimą. Paraiškų teikimo dokumentus ir kitą reikalingą informaciją galima rasti ČIA, dažnai užduodamus klausimus – ČIA. Paraiškas kviečiame teikti užpildant šią formą nuo šiandienos iki sausio 31 d. 2024 m. fondo lėšomis finansuojamiems prevenciniams projektams, socialinėms informacinėms kampanijoms ir moksliniams tyrimams iš viso bus skirta 3 092 178,39 Eur. Teikti paraiškas projektų įgyvendinimui gali nevyriausybinės organizacijos, biudžetinės ir viešosios įstaigos, mokslo ir studijų institucijos bei kiti pareiškėjai. Teikiamų…
Kodėl tonzilės bei adenoidai vaikams pradeda kelti sveikatos problemų ir kada jie šalinami?
Ne paslaptis, kad mažamečiai yra kur kas jautresni įvairioms sezoninėms ligoms, o vis pasikartojantys susirgimai kartais būna susiję su išvešėjusiais adenoidais ir tonzilėmis. Šios struktūros yra žmogaus imuninės sistemos dalys, kurios aktyviai dalyvauja saugant organizmą nuo ligų sukėlėjų – virusų, bakterijų, alergenų bei teršalų, įkvepiamų kartu su oru. Visgi, kada šie dariniai pradeda nebe saugoti organizmą, o kelti problemų ir kaip jie yra gydomi? Plačiau apie tai pasakoja Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės ligų centro gydytoja otorinolaringologė Edita Samackaitė. „Žmogaus kūnas yra labai galingas, išmanus ir sukurtas taip, jog gebėtų save kuo geriau apginti ir išlikti sveikas. Tiek adenoidus, tiek tonziles mėgstu vadinti ,,apsauginiais‘‘, kurie, virusui ar bakterijai…
Trys taupuolių receptai: po švenčių padėkos ne tik piniginė, bet ir organizmas
Bulvių rastume kiekvieno lietuvio virtuvėje – retas be jų patiekalų apsieina bent dieną. Jos nebrangios ir yra puikus, sotus įvairių patiekalų ingredientas. Be to, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, bulvės taip pat yra labai maistingos. Jose gausu sudėtinių angliavandenių, skaidulų ir svarbiausių mineralinių medžiagų bei kai kurių vitaminų. Tiesa, geriausia valgyti virtas arba orkaitėje be papildomų riebalų keptas bulves. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad bulvės – viena mėgstamiausių lietuvių daržovių, o šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios 61 proc. nuolaidos. Iš jų po švenčių galima pasigaminti pigių bei gardžių patiekalų. Kalio šaltinis XVI a. pabaigoje į Europą atvežtas bulvių gumbas greitai tapo…
Norintiems žiemą pasimėgauti vasariška šiluma – trys netolimos tobulų atostogų kryptys
Šventės džiugina, tačiau po jų ne vienam norisi bent savaitėlę kokybiškai pasiilsėti. Kalėdiniam maratonui pasibaigus, leiskite sau atsipūsti ir pasimėgauti šiluma. Pasiilgusiems saulėtų orų, toli ieškoti jų neprireiks – vos kelios valandos skrydžio lėktuvu nukels jus į nuostabius kraštus, kuriuose nepritrūksite nei gero oro, nei įspūdžių. Kaip pastebi Kazimieras Jarmalis, didžiausio Baltijos šalyse kelionių organizatoriaus „Novaturo“ pardavimų vadovas, žiemos sezono metu aktyviai keliaujantys lietuviai noriai vyksta ne tik į slidinėjimo kurortus, bet ir dairosi galimybių pailsėti šiltuosiuose kraštuose. Tarp artimesnių kelionių krypčių, žiemos metu leidžiančių pasimėgauti malonia šiluma, itin populiarus Egiptas, garsėjantis puikiu kainos ir kokybės santykiu, švelniu, ne pernelyg karštu klimatu ir šiltu jūros vandeniu. Šaltuoju sezonu keliautojai šilumos…
