Šiandien Smiltynėje po rekonstrukcijos buvo oficialiai atidarytas Kuršių nerijos pėsčiųjų ir dviračių takas: nuo Smiltynės link Juodkrantės atverta 13,5 km ilgio atkarpa. Tai – pirmasis žingsnis viename didžiausių dviračių takų rekonstrukcijos projektų Lietuvoje per kelerius pastaruosius ir artimiausius metus. Rekonstruoto tako atkarpos atidaryme dalyvavo Prezidentas Gitanas Nausėda, aplinkos ministras Simonas Gentvilas ir susisiekimo ministras Marius Skuodis. Finišo tiesiąją pasiekė nuo vasario mėnesio pabaigos vykę darbai dviejuose pradiniuose tako Smiltynė–Nida ruožuose tarp 2,104 km ir 15,567 km. Tvariai po Kuršių neriją keliaujančių Lietuvos ir užsienio turistų bei vietos gyventojų kelionės nuo šiol bus patogesnės, o svarbiausia – saugesnės. „Kadangi čia yra kopagūbris, tai keitėme reglamentus, kad dviračių takas būtų su…
Daigai – žaliasis supermaistas, gelbėjantis nuo virškinimo sistemos sutrikimų (receptas)
Dėl savo skonio ir daugybės sveikatai naudingų savybių, daigai buvo pripažinti supermaistu. Tai – išties universalus maisto produktas: daigais galima gardinti salotas, pusryčių sumuštinius ir košes, mišraines ar sriubas. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, su daigais gauname ir daug organizmui reikalingų mineralų bei vitaminų, mat jauno augalo stadijoje jie sukaupia koncentruotą biologiškai aktyvių medžiagų kiekį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva kviečia išmėginti asortimento naujienas ir dalijasi patarimais, kaip užsiauginti daigų namų sąlygomis. Pagardins tiek salotas, tiek pusryčių sumuštinius Vasaros sezono vaisiai ir daržovės džiugina spalvų bei skonių įvairove, tačiau nereikėtų apsiriboti tik pilnai subrendusiomis gėrybėmis. Verta vasariškus patiekalus papildyti ir smulkiais daigais, kuriuose, anot „Rimi“ sveikatai…
Įsibėgėja itin laukta rekonstrukcija: šiandien dviratininkams atverta rekonstruota tako Smiltynė–Nida 13,5 km ilgio atkarpa
Šiandien Smiltynėje po rekonstrukcijos buvo oficialiai atidaryta Kuršių nerijos pėsčiųjų ir dviračių tako dalis. Nuo Smiltynės link Juodkrantės vedanti 13,5 km ilgio atkarpa atverta dalyvaujant Prezidentui Gitanui Nausėdai ir susisiekimo ministrui Mariui Skuodžiui. Tai – pirmasis žingsnis, įgyvendinant vieną didžiausių dviračių takų rekonstrukcijos projektų Lietuvoje per kelerius pastaruosius ir artimiausius metus. Finišo tiesiąją pasiekė nuo vasario mėnesio pabaigos vykę darbai dviejuose pradiniuose tako Smiltynė–Nida ruožuose tarp 2,104 km ir 15,567 km. Tvariai po Kuršių neriją keliaujančių Lietuvos ir užsienio turistų bei vietos gyventojų kelionės nuo šiol bus patogesnės, o svarbiausia – saugesnės. „Esu tikras, kad rekonstruotas, modernus Kuršių nerijos dviračių ir pėsčiųjų takas padės savo tikslų drauge siekti ir Neringos…
Much-awaited reconstruction in full swing, with a revamped 13.5 km stretch of the Smiltynė–Nida path opened to cyclists today
Today, the Curonian Spit pedestrian and bicycle path was officially opened in Smiltynė after reconstruction. President Gitanas Nausėda and Minister of Transport and Communications Marius Skuodis participated in the opening ceremony for the 13.5 km-long stretch from Smiltynė to Juodkrantė. This is the first step in one of the largest bicycle path reconstruction projects in Lithuania in recent years. The reconstruction that began in late February on the first two sections of the Smiltynė–Nida path between km 2.104 and km 15.567 has reached the finish line. The journeys of Lithuanian and foreign tourists and local residents sustainably travelling around the Curonian Spit will be more convenient and, most importantly –…
Savivaldybių atsakymas A. Dulkiui: neatsakingi teiginiai atskleidžia pačios sveikatos politikos ir skubotų reformų spragas
Sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio pasisakymai apie savivaldos gebėjimus vykdyti savo funkcijas yra neatsakingi ir atskleidžia pačios sveikatos politikos bei skubotai vykdomų reformų spragas. Taip rašoma šiandien išplatintame Lietuvos savivaldybių asociacijos (LSA) valdybos viešame laiške A. Dulkiui. „Savivaldybės, kurių funkcija yra užtikrinti pirminę ir antrinę sveikatos priežiūrą, rūpinasi, kad vietos gyventojus pasiektų kuo daugiau kokybiškų sveikatos paslaugų. Tačiau, kaip Jūs puikiai žinote, sveikatos apsaugos sritis – kompleksinė, ji apima ir specialistų rengimą bei skaičių, ir skiriamą finansavimą, pagaliau – vadovaujamasi Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) formuojama politika, kuri pastaraisiais metais nepasižymi nei dideliu nuoseklumu, nei gerai išdiskutuotais siūlymais ar gerėjančia sveikatos paslaugų kokybe bei prieinamumu gyventojams,“ – teigiama laiške. Savivaldybių vadovai…
Vis dar planuojantiems atostogas: 5 kelionių kryptys, kurios neištuštins piniginės
Vasara – atostogų metas, kai norisi keliauti į seniai išsvajotas atostogas. Vis dėlto, vasarą tiek skrydžių įvairiomis kryptimis bilietai, tiek viešbučių kainos – gerokai ūgtelėjusios nei įprastai. Ekspertai dalijasi patarimais, kaip ir kur keliauti, kad sugrįžus namo iš kelionių netektų skaičiuoti paskutinių banknotų? Skaitmeninių finansinių sprendimų įmonės „IPF Digital“ užsakymu atlikta Lietuvos gyventojų apklausa atskleidė, kad tarp įvairioms reikmėms besiskolinusių gyventojų, 4 proc. skolinosi kelionėms. Dažniausiai – 18–34 metų amžiaus gyventojai. Anot finansų valdymo ekspertų, prieš skolinantis pramogoms reikėtų gerai pasverti savo finansines galimybes bei įvertinti alternatyvas, leidžiančias sumažinti kelionėse patiriamus kaštus. Norint sutaupyti, nebūtina atsisakyti išsvajotos išvykos – tereikia atsakingai suplanuoti kelionės kryptį ir būsimas išlaidas. Pramogos biudžeto rėmuose…
Pavojingiausios maudynių vietos: karštą dieną grėsmė tyko ir namų kieme
Praėjusį savaitgalį Lietuvą alino link rekordinių aukštumų besistiebusi kaitra. Nenuostabu, kad žmonės per tokią šutrą gaivinasi vandens telkiniuose. Neretai – atokiuose ir neprižiūrimuose. Karščiausiąjį liepos savaitgalį vanduo pasiglemžė 5 gyvybes, dar 2 žmones pavyko išgelbėti. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad nelaimių vandenyje rizika didėja tiek dėl neatsakingo poilsiautojų elgesio, tiek dėl kaitros įtakos organizmui. „Laikas, praleidžiamas prie vandens telkinių, žmonėms įprastai asocijuojasi su pramogomis. Maudynių rizikų vertinimas, ypač per karščius, tarsi nueina į trečią ar net ketvirtą planą. Nereikėtų užmiršti, kad greta kiekvienos tragiškos maudynių baigties yra dešimtys šilumos smūgių, susižalojimų į po vandeniu esančius daiktus ir kitų pavojingų nutikimų, kurie ne visada atsispindi tarnybų suvestinėse“, – sako Gediminas Bulenokas, BTA…
Psichologė G. Petronienė patarė, kaip aktyvuoti laimės hormonus: lėto vaikščiojimo neužteks
Aktyvaus judėjimo valandų į savo dienotvarkę neįterpiame dėl įvairių priežasčių: trūksta laiko, motyvacijos, esame pavargę ar tiesiog sukaupėme neigiamos patirties, nes bėgimas per kūno kultūros pamokas tikrai nebuvo mėgstamiausias dalykas. Aktyviai gyvenanti psichologė Genovaitė Petronienė yra išbandžiusi įvairias veiklas – nuo jogos iki alpinizmo, ilgų žygių dviračiais ar pusmaratonio bėgimo. Ji įsitikinusi, kad judėjimas ne tik leidžia geriau jaustis, išlikti emociškai stabilesniems, bet daugiau nuveikti ir įgyvendinti savo svajones. Tad rugsėjo 10 dieną jau 20-tą kartą vyksiantis jubiliejinis „Rimi Vilniaus maratonas“ kviečia dar daugiau bėgimo entuziastų tapti renginio dalimi ir pajusti bėgimo malonumą. Kaip aktyvuoti laimės hormonus? Laimės jausmui galime daryti įtakos patys: sveika mityba, sportas, mūsų aplinka ir supantys…
Vaistinių prieinamumas Lietuvoje – vienas didžiausių Europoje
Nuo liepos 1 d. įsigaliojus Farmacijos įstatymo pakeitimams, siekiant gerinti vaistinėse teikiamų paslaugų kokybę, daugelyje šalies vaistinių tapo privalomas vaistininko fizinis buvimas vaistinėje. Nors buvo būgštaujama, kad dėl naujo reikalavimo dalis vaistinių turės užsidaryti, pirmųjų savaičių duomenys rodo, kad šis pakeitimas vaistinių prieinamumo gyventojams nepablogino. 2023 m. liepos 1 d. įsigalioję Farmacijos įstatymo pakeitimai numato, kad vaistinės patalpose darbo laiku turi dirbti bent vienas vaistininkas, išskyrus miestus, turinčius mažiau kaip 3 tūkst. gyventojų, ir kaimo gyvenamąsias vietoves, kuriuose nesant vaistininko vaistinės patalpose jos darbo laiku gali dirbti vaistininko padėjėjas (farmakotechnikas), iki 2006 m. įgijęs vaistininko padėjėjo (farmakotechniko) ar jai prilygintą profesinę kvalifikaciją, sveikatos apsaugos ministro nustatyta tvarka ryšio priemonėmis prižiūrimas…
Dešrainių dienos proga – daniškas receptas ir šefo patarimai, kokias dešreles rinktis
Dešrainiai – vienas populiariausių, greitam maistui priskiriamų, patiekalų. Juos nesudėtinga pasigaminti namuose bei kepti ant grilio, o priedus ir jų derinius kiekvienas gali pasirinkti pagal sau artimą skonį. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, dešrainiai – racioną paįvairinantis patiekalas, tačiau gaminant juos svarbu pasirinkti sveikatai palankios sudėties dešreles bei kitus pagardus. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologas Vidas Nadzeika dalijasi tikro daniško dešrainio receptu ir kviečia vasaros vakarus su artimaisiais praleisti prie kepsninės. Dešrainių istorija siekia XIX a. Dešrainių idėja gimė dabartinėje Vokietijos ir Austrijos teritorijoje, kur Vienos bei Frankfurto gyventojai turėjo nusistovėjusias dešrelių gaminimo tradicijas. Visame pasaulyje žinomos šių miestų dešrelės XIX a., kartu su vokiečių emigrantais, atkeliavo ir į…
