Kiaušiniai yra lengvai prieinamas ir nebrangus produktas, kurį galima naudoti ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar net vakarienei. Kaip galime šį supermaistą panaudoti šventiniu laikotarpiu? Siūlome jums 4 lengvai pagaminamus receptus skaniai ir sveikai metų pabaigai. Siekdama populiarinti vištų kiaušinius kaip nebrangų ir kartu tvarų baltymų šaltinį, taip pat supažindinti su tuo, kaip įvairiai juos galime paruošti, Lietuvos bei Latvijos paukštininkystės asociacijos pradėjo Europos Komisijos iš dalies finansuojamą šviečiamąją kampaniją „Kiaušinis – tai jėga!“. Kampanijos pagrindinis tikslas – šviesti Latvijos ir Lietuvos vartotojus apie ES pagamintų kiaušinių kokybę, skirtumus tarp kiaušinių iš trečiųjų šalių bei auginamų vištų gerovę. Kampanija taip pat sieks informuoti gyventojus apie kiaušinius kaip sveiką maistą…
Vėžio diagnozė ir neplanuotas nėštumas sukrėtė labiau nei žinia apie ŽIV
Jie gyvena tarp mūsų – ŽIV infekuoti asmenys. Dirba, mylisi, gimdo vaikus ir vis dar bijo apie tai kalbėti neslėpdami veido. Apie tai, kaip lengva užsikrėsti ŽIV, kokios pagalbos gali tikėtis ir kaip tai suderinama su motinyste, kalbamės su šį kelią praėjusia Veronika ir gydytoja infektologe dr. Raimonda Matulionyte. Puikios gyvenimo perspektyvos išnyko per porą metų Veronika (vardas pakeistas) jau 14 metų gyvena su ŽIV diagnoze. Sportiška, liekna 41-erių metų moteris dirba viename iš ŽIV prevencijos centrų, kur teikiama nemokama pagalba ŽIV infekuotiems asmenims. „Kiekvienas galime būti jų vietoje“, – sako tyliai. Veronikos vaikystė atrodė graži. Su tėvais ir jaunesne sese gyveno erdviame keturių kambarių bute Vilniaus centre, puikiai mokėsi,…
Apibendrino išvykstamojo turizmo metus: Lietuvos gyventojai keliones planuoja atsargiau, tačiau pasiryžę išleisti daugiau
Besibaigiantys metai išvykstamojo turizmo sektoriui kelia dvejopus jausmus – iš vienos pusės, vasaros sezonu gerokai išaugę keliautojų srautai nuteikia optimistiškai, tačiau kylančios energetikos kainos, auganti infliacija ir EURIBOR šuolis neleidžia atsipalaiduoti. Savo ruožtu šalies gyventojai net ir pabrangusių kelionių akivaizdoje jų atsisakyti neketina – kitąmet planuoja keliauti kokybiškiau, nors ir rečiau. Kiekybę keičia kokybė Remiantis „Economist Intelligence Unit“ naujausios ataskaitos duomenimis, 2022 m. išvykstamojo turizmo srautai pasaulyje augo net 60 proc., tačiau dar nepasiekė ikipandeminio lygio. Sugrįžti į priešpandeminius laikus prognozuojama jau 2023-aisiais, kuomet numatomas dar 30 proc. turistų skaičiaus augimas. Kelionių organizatoriaus „Coral Travel“ rinkodaros vadovės Baltijos šalims Olgos Belovos teigimu, turistų srautams stabiliai atsigaunant, šiandienos ekonominių iššūkių kontekste…
Viešbučio „PACAI“ SPA – geriausias Lietuvoje
Šie metai Vilniaus senamiestyje įsikūrusio viešbučio ,,PACAI“ SPA centrui – ypatingi. Balandžio mėnesį jis pateko į „World Spa and Wellness Awards“ apdovanojimų finalą Rytų Europos kategorijoje, o rugsėjo mėnesį prestižiniuose „Pasaulio SPA apdovanojimuose“ (angl. World Spa Awards™) oficialiai pripažintas geriausiu viešbučio SPA Lietuvoje. „Šių apdovanojimų finalistai ir nugalėtojai – profesionaliausi ir žymiausi SPA centrai pasaulyje, tad mūsų butikiniam SPA atsidurti tarp jų – itin didelis pasiekimas. Kartu su komanda esame laimingi kasdien kurdami šiuolaikišką miesto oazę, kviečiančią atsipalaiduoti ir mėgautis SPA malonumais. O būti įvertintiems už šį darbą ir pelnyti geriausio viešbučio SPA Lietuvoje vardą – visai mūsų komandai yra itin reikšmingas apdovanojimas“,- sako viešbučio „PACAI“ generalinė direktorė Rūta Pulkauninkaitė-Macikė.…
Kalėdinių dovanų – į vaistinę: patarė, ką dovanoti tėvams ir kolegoms
Tyrimai rodo, kad vieni lietuviai planuoja kalėdines dovanas iš anksto, kiti perka jas paskutinę minutę, tačiau dažniausiai dovanoja praktiškus daiktus. BENU vaistininkai pastebi, kad viena iš vietų, kur nevengiama užsukti kalėdinių dovanų – vaistinė. O kalėdinių dovanų asortimentą šiemet čia papildė prekės, kurių vaistinėje nesitikėtumėte išvysti. Tokių prekių iki šiol dar nebuvo Prasidėjus kalendorinei žiemai kai kurie žmonės pradeda kalėdinių dovanų medžioklę – užplūsta prekybos centrų parduotuves. Vieni iš anksto pasiruošia dovanų sąrašą, kiti – be konkretaus plano atvyksta ieškoti artimuosius pradžiuginsiančių pirkinių. Pasak rinkodaros ir komunikacijos mokslų (KOG) instituto atliktos apklausos, maždaug 45 proc. apklaustųjų dovanomis pradeda rūpintis lapkritį arba gruodžio pradžioje, 7 proc. šį rūpestį palieka paskutinei savaitei…
Sveikatos problemos prie šventinio stalo: kaip jų išvengti?
Sutrikęs virškinimas, galvos ar pilvo skausmai, jo spazmai, pūtimas, apsinuodijimas, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, alerginės reakcijos – problemos, kuriomis šventiniu laikotarpiu dažniausiai skundžiasi žmonės. „Camelia“ vaistininkė įvardija šių negalavimų priežastis ir galimas pasekmes bei pataria, kaip komplektuoti vaistinėlės turinį, kad būtumėte pasiruošę suteikti pirmąją pagalbą. „Sveikatos problemos pasireiškia dėl saiko trūkumo prie gausiai nukrauto šventinio stalo. Šventiniu laikotarpiu dažniausiai stengiamės aplankyti kuo daugiau artimųjų, o jų namuose laukia daugybė skanių, bet riebių vaišių. Norisi visko paragauti, dėl to nevaržome savęs ir neretai persivalgome, skrandis patiria didelį krūvį ir nebespėja suvirškinti tiek daug įvairaus maisto, o tada atsiranda ir negalavimai“, – aiškina G. Šimkė. Kiekvieno organizmas skirtingai reaguoja…
Sotūs pietūs po žiemos pramogų lauke: žuvies ir bulvių kroketai nekainuos nė 5 eurų
Dažnai nusipirkę šaldytos žuvies ilgam pamirštame ją šaldiklyje, jos lieka ir po švenčių, tad pats metas prisiminti nebrangius ir sočius patiekalus, kurie patiks net žuvies nemėgstantiems vaikams. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nors visada geriausia žuvį valgyti šviežią, patiekalų iš šaldytos žuvies taip pat gali būti mūsų racione. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, kad perkant šaldytą žuvį reikėtų apžiūrėti, ar ji sandariai supakuota vakuume, o ant pakuotės nėra ledo kristalų bei skysčio. Taip pat svarbu šaldytus produktus laikyti atsižvelgiant į gamintojų nurodymus, tuomet galėsite saugiai mėgautis žuvies patiekalais. Žuvis – bent du kartus per savaitę Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja…
Nepelnytai pamiršti: išbandykite 3 tradicinių Kūčių patiekalų receptus
Iki Kūčių likus mažiau nei savaitei – verta susiplanuoti šventinį meniu. Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, galite išbandyti kiek primirštus, senovinius šios šventės valgius. Tai, kad tradiciniai produktai prieš didžiąsias metų šventes tampa itin paklausūs, patvirtina ir Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Ji sako, kad šiuo metu parduotuvėse jaučiasi vis didesnis šurmulys. Be to, jau stipriai šoktelėjo tradicinės silkės ir karpių pardavimai. „Didžiosios metų šventės, o ypač Kūčios, neįsivaizduojamos be žuvies, o pastaruoju metu – ir jūros gėrybių patiekalų. Šiuo laikotarpiu šios kategorijos produktų yra suvalgoma kur kas daugiau nei kitais metų mėnesiais. Pavyzdžiui, prieš šventes fasuotos silkės pardavimai vidutiniškai padidėja 35 proc., o sveriamos – daugiau nei…
Patarimai, kaip pasirinkti patikimą fotografą
Vestuvės yra viena iš gražiausių švenčių, kurią būtina užfiksuoti. Tam, jog kiekviena graži akimirka būtų įamžinta, labai svarbu pasirinkti profesionalų fotografą, kuris ne tik žinotų, kaip perteikti gražias šventės akimirkas nuotraukose, bet ir galėtų išpildyti kiekvieną jūsų norą ir poreikį. Jei norite, kad vestuvių fotografas būtų profesionalus ir patikimas, atkreipkite dėmesį į šias detales. Užimtumas Turbūt pats svarbiausias dalykas, į kurį turite atkreipti dėmesį, jų užimtumas. Pasitaiko, kad kai kurie vestuvių fotografai gali bet kurį savaitgalį ir nėra užimti. Žinoma, jums tai patogu, ypač, jei skubate susituokti. Tačiau tokie fotografai nepatikimi, kadangi jie negauna užsakymų. Pagalvokite, kodėl kai kurie fotografai užimti ne kelis mėnesius, o net metus į priekį, o…
Lietuvos statistikos departamentas: kitos savaitės skelbiamos statistinės informacijos anonsas
Kitą savaitę skelbiame: Gruodžio 20 d., antradienį Lietuvos Respublikos 2021 m. gyventojų ir būstų surašymo rezultatai (2021 m.) LT, EN Lietuvos Respublikos 2021 m. gyventojų ir būstų surašymo rezultatai (El. leid.) LT, EN Gruodžio 21 d., trečiadienį Europos šalių tarptautinių palyginimų rezultatai (2019–2021 m.) LT Krovinių vežimas (2022 m. III ketv.) LT, EN Vietinio ir išvykstamojo turizmo statistika (2022 m. III ketv.) LT, EN Gruodžio 23 d., penktadienį Pramonės pokyčiai (2022 m. lapkritis) LT, EN Visą informaciją rasite Oficialiosios statistikos portale. Siūlome naudotis informacijos skelbimo kalendoriumi https://osp.stat.gov.lt/. Pranešimą paskelbė: Mintarė Varanavičiūtė, Lietuvos statistikos departamentas
